Примерное время прочтения: ~
Хотите сбросить лишние килограммы? Старайтесь, как можно чаще представлять себе, что вы едите свое самое любимое блюдо.
Мысленные образы оказывают влияние на эмоции и нервные импульсы, как и реальное употребление продуктов питании.
Результаты данного исследования помогут разработать терапевтический комплекс, которые поможет избавиться от пагубной привычки употреблять алкоголь, нездоровую пищу и так далее.
Первая группа участников визуализировала, что загружает в стиральную машину 33 вещи, а вторая представляла, что положила в барабан только 30 вещей и мысленно скушали 3 конфеты, третья группа представила, что съела 30 конфет и загрузила в стирку только 3 вещи. Далее участникам предложили на выбор сладости.
Волонтеры, которые представили, что съели 30 конфет, практически не притронулись к сладкому.
Данные опыты продемонстрировали, что снижение фактического употребления после мысленного приема пищи происходит из-за привыкания – последовательное снижение тяги к продуктам, а не различные психологические процессы, такие как изменения в восприятии вкуса и воспаления. Обычные мысли о еде ни как не сказываются на желании съесть что-то.
«Привыкание – это фундаментальный процесс, определяющий количество потребляемых продуктов питания и время, когда необходимо переключиться на потребление другой пищи», - считают авторы данного исследования.
Полученные результаты подтверждают, что на привыкание оказывают влияние не только вид еды, но её запах, вкус и способ воображаемого употребления.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
5 203 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: похудение, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
Самым надежным средством от недержания мочи русские народные лекари испокон веков считали смесь двух трав, зверобоя и золототысячника. Их надо брать в одинаковом количестве (половина на половину), заваривать и пить как чай.
читать далее
Зверобой и золототысячник при недержании мочи
Большинство женщин прекрасно знают, как ухаживать за окрашенными волосами. В основном применяются маски, линии особых шампуней и бальзамов, сыворотки против сечения кончиков и иные средства, которые разработаны специально для окрашенных волос. Научитесь контролировать состояние структуры волоса, подумайте о том, каким образом можно сохранить цвет?
читать далее
Уход за окрашенными волосами
читать далее
4 домашних средства от боли в ушах
В статье рассмотрим важность для человеческого организма таких минералов как сера, цинк, хлор и хром.
читать далее
Сера, хлор, хром и цинк для организма человека
Сейчас мы вам расскажем, для чего можно использовать перекись водорода. Оказывается, это средство может быть очень полезным в хозяйстве. Читайте и запоминайте…
читать далее
Как можно использовать перекись водорода?
Ответ на вопрос: как убрать жир с живота получить не так уж просто. В этом деле важна регулярность. Проделайте эту процедуру в течение 3 месяцев, и Вы не будете разочарованы полученным результатом.
читать далее
Втирайте в живот это средство, чтоб убрать жир за 3 месяца
Орехи способны снизить уровень холестерина.
читать далее
Орехи полезны для сосудов
Хотите сократить количество холестерина, не потеряв вкус? Многие люди опасаются формулировки «полезный уровень холестерина», так как она обычно предполагает что-то безвкусное и совершенно безрадостное. Но диета, содержащая мало холестерина, не ограничивается овсяными отрубями и соевым творогом. Сейчас мы предложим вам несколько несложных и доступных вариантов замены некоторых продуктов.
читать далее
Вкусная еда и без холестерина
Чтобы лечение было успешным, в нем должны активно участвовать и врач, и пациент. Их союз становится плодотворным, если между обеими сторонами воцаряется полное доверие, уважение, доброжелательность. К сожалению, так происходит далеко не всегда.
читать далее
Как себя вести с врачом
Красота – это здоровье, подчеркивает автор. И с этим никак не поспоришь.
читать далее
Женское здоровье можно определить по ягодицам
Посещение нового тренажерного зала – превосходный способ улучшить собственную мотивацию и режим занятий. Однако спортзал иногда пугает тех, кто никогда ранее в него не ходил. Причем касается это не одних лишь новичков. Даже бывалые члены спортивных клубов иногда пребывают в замешательстве от множества неизвестных им тренажеров и множества накачанных людей. Мы поможем вам и дадим несколько советов, которые помогут вам ощущать себя в тренажерном зале раскованнее.
читать далее
Как себя вести в тренажерном зале без стеснения
У нас в Сибири в этом году калина уродилась. Я прочитала в справочнике, что она обладает многими лекарственными свойствами, и решила проверить на себе.
читать далее
Целебная калина ягода
Сияющее солнце подобно многому в нашем мире одновременно приносит и пользу, и вред. Если правильно использовать солнечные лучи, можно получить прекрасный шоколадный загар, а вот о вредности влияния солнца многие забывают.
читать далее
Красивый загар и пища для него
Артериальная гипертония - самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы среди населения.
читать далее
Артериальная гипертония: нормы давления, причины возникновения и действия помогающие избежать
Тесты:
Поиск