Чтобы меньше есть пейте зеленый чай

Примерное время прочтения: ~

Как следует питаться, для того чтобы скинуть лишний вес? Самое главное есть в умеренных количествах. Так как чувство насыщения приходит не сразу, человек в большинстве случаев переедает. Как же поступить?

Шрифт:

Специалисты из Университета Лунд, Швеция, пришли к выводу, что желающим похудеть необходимо пить зеленый чай. Давайте, обратим внимание на уникальные свойства данного напитка. Зеленый чай способствует быстрому насыщению.

Эксперты провели эксперимент, в котором приняло участие 14 добровольцев. Все волонтеры выпивали на завтрак 300 мл зеленого чая или воды. В итоге стало известно, что при одинаковых рационах питания, быстрее насыщались те, кто пил зеленый чай. Можно сделать вывод, что употребление зеленого чая поможет сократить количество потребляемых калорий.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Ожирение и Похудение

чай лишний вес

8 326

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: чай лишний вес, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:

Ещё по теме

Любой человек, склонный к полноте часто спрашивает сам себя: как не набрать лишний вес? Не зацикливайтесь над этим вопросом, но и не распускайте себя. Чуть малейшие лишние килограммы – сразу отвечайте на это конкретными действиями. Старайтесь больше двигаться и меньше кушать – вот правила стройности.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Чтобы меньше есть пейте зеленый чай

Как не набрать лишний вес

Жокейская диета: 3-6 кг за 3 дня

Как начать меньше есть

Питье для здоровья

Алкогольная диета для похудения

Из-за недостатка солнца человек переедает

Эффективны ли диеты осенью?

Советы по правильному питанию

Ускоряем обмен веществ, чтобы не стареть

Польза и преимущества натурального мыла

Колебания веса: ожидаемые и внезапные

Хлор – помощник для организма

Защита от туберкулеза

Очищение воды перекристаллизацией в домашних условиях

Средство от врастания ногтей

Любой загар вреден

Лечение язвы желудка облепиховым маслом

Для здоровья петрушка - хорошая подружка

Грибной суп с секретом

Рецепты с капустой при болезнях желудка и ангине

Польза травы кошачьи лапки

Проблемы после удаления зуба: появилась болезненная шишечка

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

3 лучших завтрака для похудения

Супер-напиток с термо-эффектом для похудения

Эффективные способы избавления от пивного живота

Орехи и бобовые сжигают жир

Привычки для сохранения идеального веса

Кофе способствует сжиганию жиров

Ужин не помеха похудению: как правильно ужинать и худеть

Опасности быстрого похудения

Почему мы толстеем?

Опасность диет – не играйте с организмом или худеем грамотно!

Худеем с травами

Обезжиренные продукты: польза или вред?