Чтобы меньше есть пейте зеленый чай

Примерное время прочтения: ~

Как следует питаться, для того чтобы скинуть лишний вес? Самое главное есть в умеренных количествах. Так как чувство насыщения приходит не сразу, человек в большинстве случаев переедает. Как же поступить?

Шрифт:

Специалисты из Университета Лунд, Швеция, пришли к выводу, что желающим похудеть необходимо пить зеленый чай. Давайте, обратим внимание на уникальные свойства данного напитка. Зеленый чай способствует быстрому насыщению.

Эксперты провели эксперимент, в котором приняло участие 14 добровольцев. Все волонтеры выпивали на завтрак 300 мл зеленого чая или воды. В итоге стало известно, что при одинаковых рационах питания, быстрее насыщались те, кто пил зеленый чай. Можно сделать вывод, что употребление зеленого чая поможет сократить количество потребляемых калорий.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Ожирение и Похудение

чай лишний вес

9 126

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: чай лишний вес, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:

Ещё по теме

Любой человек, склонный к полноте часто спрашивает сам себя: как не набрать лишний вес? Не зацикливайтесь над этим вопросом, но и не распускайте себя. Чуть малейшие лишние килограммы – сразу отвечайте на это конкретными действиями. Старайтесь больше двигаться и меньше кушать – вот правила стройности.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Чтобы меньше есть пейте зеленый чай

Как не набрать лишний вес

Жокейская диета: 3-6 кг за 3 дня

Как начать меньше есть

Питье для здоровья

Алкогольная диета для похудения

Из-за недостатка солнца человек переедает

Эффективны ли диеты осенью?

Советы по правильному питанию

Как стать «жаворонком»

Буйабес (марсельская уха)

5 причин пить воду с лимоном натощак

Упражнения для растяжки

Весенний суп со щавелем

Фруктовый пилинг – результат «на лицо»

Дачные болезни

Меняем отбивные на гороховое пюре

Касторовое масло для роста волос

Мёд избавит от целлюлита

Мелколепестник канадский в народной медицине

7 видов зубных паст и как выбрать нужную

Огуречный сок и его свойства

Бабушкины лекарства от диареи

20 эфирных масел: полезные свойства и применение

Разгоняем лимфу: как тренировки помогают убрать отёки

Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Маски для волос и кожи головы: как восстановить их после зимы

5 домашних рецептов от весеннего авитаминоза

Весенний детокс: 8 шагов правильного очищения организма после зимы

Новый способ похудеть

Сбрасываем лишний вес с помощью травяных напитков и специй

5 мифов о похудении опровергнуты

Диетическая кола провоцирует аппетит и не помогает худеть

Питаясь фаст фудом можно похудеть

Волшебное похудение глава 2

От фруктовых диет полнеют

5 способов улучшить метаболизм

Как я похудела

Худеем с помощью мобильного телефона

Советы по похудению для ленивых

Как не набрать лишний вес в отпуске