Сахар помогает похудеть

Примерное время прочтения: ~

Специалисты из Университета Королевы Маргарет (Великобритания) определили, что питание с высокой концентрацией углеводов и сахарозы, и занятия спортом, демонстрируют наилучшее результаты людям, у которых имеется склонность к ожирению.

Шрифт:

В течение 12 недель 69 женщин соблюдали рацион питания, который был составлен врачами диетологами. Женщины могли употреблять сахаросодержащие продукты. Участницы эксперимента должны были гулять по 1 часу каждый день. Через 3 месяца у большинства участниц масса тела сократилась на 4,7%, уменьшился объем талии и общее количество жиров в организме.

Врачи пришли к выводу, что небольшие дозы сахара не вредят диете. В комплексе с обезжиренными продуктами и углеводами, физической активностью, данная методика дает свои положительные результаты.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Ожирение и Похудение

лишний вес

6 473

(1) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: лишний вес, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:

Ещё по теме

Многие люди страдают избыточным весом, другие мучаются сахарным диабетом. И той категории и другой следует быть осторожными со сладостями. Поговорим же об этом. Статья подскажет и поможет разобраться что же лучше употреблять в качестве подсластителя - глюкозу или фруктозу.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Сахар помогает похудеть

Глюкоза или фруктоза?

Спешка во время еды приводит к ожирению

Активный спорт поднимает настроение

Капуста брокколи защищает от рака

Общественный транспорт лучше всякой диеты

Депрессия у девушек приводит к ожирению

Бесконтрольное питание портит стройную фигуру за месяц

Жажду лучше утолять водой

Как стать «жаворонком»

Буйабес (марсельская уха)

5 причин пить воду с лимоном натощак

Упражнения для растяжки

Весенний суп со щавелем

Фруктовый пилинг – результат «на лицо»

Дачные болезни

Меняем отбивные на гороховое пюре

Касторовое масло для роста волос

Мёд избавит от целлюлита

Мелколепестник канадский в народной медицине

7 видов зубных паст и как выбрать нужную

Огуречный сок и его свойства

Бабушкины лекарства от диареи

20 эфирных масел: полезные свойства и применение

Разгоняем лимфу: как тренировки помогают убрать отёки

Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Маски для волос и кожи головы: как восстановить их после зимы

5 домашних рецептов от весеннего авитаминоза

Весенний детокс: 8 шагов правильного очищения организма после зимы

Новый способ похудеть

Сбрасываем лишний вес с помощью травяных напитков и специй

5 мифов о похудении опровергнуты

Диетическая кола провоцирует аппетит и не помогает худеть

Питаясь фаст фудом можно похудеть

Волшебное похудение глава 2

От фруктовых диет полнеют

5 способов улучшить метаболизм

Как я похудела

Худеем с помощью мобильного телефона

Советы по похудению для ленивых

Как не набрать лишний вес в отпуске