Полезные свойства имбиря

Имбирь изнутри

Имбирь богат витаминами A, B1, B2, C, а также содержит кальций, цинк, калий, железо и натрий.

В имбирном корне содержится от 1 до 3 процентов эфирных масел и много незаменимых аминокислот, таких как лизин, триптофан, метионин, треонин и валин.

Корень имбиря разжижает кровь, способствуя улучшению снабжения головного мозга кислородом и снижению артериального давления.

Это превосходный природный тоник. Выпив чай с имбирем, вы забудете про усталость, раздражительность и вялость.

Имбирь выводит токсины из организма и нормализует обменные процессы. Его настой способствует более быстрому восстановлению после пищевого отравления.

Корень имбиря укрепляет иммунитет и обладает хорошим профилактическим эффектом против сезонной простуды.

Имбирный корень эффективно снимает воспаления, причем в высушенном состоянии он полезнее, чем в свежем.

Он уменьшает содержание «плохого» холестерина в крови, а также улучшает пищеварение.

Корень имбиря является хорошим средством для профилактики рака, что обусловлено его противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами.

Имбирь уничтожает микробы и увеличивает сопротивляемость организма различным инфекциям не хуже чеснока. При этом он не имеет неприятного запаха.

Применение имбиря

Имбирное масло имеет согревающие свойства, благодаря чему оно используется в ароматерапии и для массажей при артрите и болях в мышцах.

Имбирь богат антиоксидантами, поэтому его экстракт нередко содержится в антивозрастных средствах для ухода за кожей.

За счет своих антисептических свойств имбирь является важным компонентом средств для ухода за жирной и проблемной кожей.

Содержащийся в кремах экстракт имбиря тонизирует кожу, обуславливает быстрый подтягивающий эффект и способствует регенерации эпидермиса.

Экстракт имбиря часто добавляется в кремы против растяжек и для упругости груди.

Регулярно делая обертывания с использованием тертого имбиря, можно уменьшить отечность, выведя из организма жидкость.

Примочка с имбирем, перетертым до кашицеобразного состояния, является отличным средством при ушибах.

Аромат масла имбиря мобилизует, помогает быстрее принимать решения и улучшает концентрацию.

Чтобы в холодное время года не замерзали ноги и руки, перед выходом на улицу можно насыпать в перчатки и носки небольшое количество тертого имбиря.