Боремся с весенним авитаминозом

Примерное время прочтения: ~

Каждый год, весной, мы подвергаемся опасности гиповитаминоза, легко становясь его жертвой. По этой причине мы превращаемся в доступную добычу для многих вирусов и микробов. Ученые советуют регулировать уровень витаминов в организме, готовя его к полноценной жизни, не одними таблетированными витаминами и популярными соками-фреш, но также особыми витаминизированными чаями.

Шрифт:

Специалисты рекомендуют заваривать такой чай. Нужно высыпать в ёмкость одну столовую ложку свежих ягод черной смородины и одну столовую ложку плодов шиповника. Залить все это двумя стаканами горячей кипяченой воды и настаивать в течение одного часа. После чего добавить к настою одну чайную ложку пчелиного мёда. В результате получается превосходный сок, насыщенный витаминами, так необходимыми в этот период.

Кроме того, замечательный эффект принесет отвар из крапивных листьев. Необходимо залить двумя стаканами кипяченой горячей воды смесь из одной чайной ложки сухих крапивных листьев, двух чайных ложек черной смородины и трех чайных ложек плодов шиповника. Настаивать в течение одного часа, после чего добавить немного пчелиного меда.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Питание

авитаминоз

5 395

(1) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: авитаминоз, или почитайте в категории Питание, или впишите ниже:

Ещё по теме

Как обезопасить себя от нехватки витаминов в весенний период? Какие продукты нужно употреблять, а от каких следует отказаться?

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Боремся с весенним авитаминозом

Профилактика авитаминоза (гиповитаминоза) - подборка видео

Весенний авитаминоз

В пупке много микробов

Не мойте кур перед приготовлением

Натуральный витаминный допинг

Шум - причина производственных травм

Боремся с целлюлитом

4 средства для повышения иммунитета

Переработанные мясопродукты вредны

Врачебная ошибка

Начинайте день с йоги

Опасна ли косметика ручной работы

Вид мяса успокаивает мужчин

Сказки о целлюлите

Салат из помидоров и брокколи - лучшее средство против рака

Понос у грудничка

Как избежать образования камней в почках

Врач-гастроэнтеролог о дисбактериозе

Прополис с боярышником при тахикардии и гипертонии

Как избавиться от темных кругов под глазами

Избавляемся от зуда ног

Овсянка помогает худеть

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Сыры в рационе. Какую пользу они приносят?

Зимой замороженные овощи полезней свежих

Как выбрать натуральный мед

Печень рыбы содержит полезные жирные кислоты

Шоколад лечит хроническую усталость

Еда и алкоголь. Чего нам хочется после выпивки: 8 продуктов

Что кушать, чтобы побороть стресс?

Газированные напитки вредны для вкусовых рецепторов

Обмен воды в организме связан с обменом минеральных солей

От кофе молодеют

Рыба избавляет от депрессии

Пищевая зависимость