Как побороть целлюлит

Как побороть целлюлит

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
И что проблему из него создали состоятельные посетители салонов красоты, чрезмерно увлеченные созданием идеальной, по их мнению, фигуры. Основная же масса населения считала, что раз этот дефект не приносит особых неудобств (а болевой синдром при целлюлите отсутствует), то и беспокоиться о нем не стоит.

Но по результатам последних научных исследований, целлюлит является довольно тревожным симптомом. Его появление свидетельствует о нарушении обмена веществ в организме и заставляет серьезно задуматься о кардинальном изменении образа жизни, о здоровье, о необходимости правильного питания и борьбы с гиподинамией.

Существует множество причин появления целлюлита: наследственная предрасположенность, эндокринные и сосудистые нарушения, излишний вес, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, курение и др.

Ошибочно также мнение о том, что целлюлит – сугубо возрастная проблема. Он может появиться практически в любом возрасте. Довольно много молодых и худеньких женщин сталкиваются с этой неприятностью. В юном возрасте он может развиться во время полового созревания.

Нередко появляется во время беременности, а после наступления менопаузы наблюдается практически у всех женщин. Целлюлит возникает сугубо у представительниц прекрасного пола. Места его возникновения весьма специфичны: область предплечья, низ живота, бедра, ягодицы, внутренняя сторона колена. Пораженная кожа имеет бугристый вид, по структуре напоминает апельсиновую корку. В своем развитии целлюлит проходит 4 стадии, но борьбу с ним следует начинать уже на первой.

Лечение целлюлита комплексное. Терапия направлена на активацию обмена веществ, выведение шлаков из организма, ускорение распада жировых клеток, укрепление мышечной и соединительной ткани.

Первое, с чего следует начать, это диета, богатая балластными веществами: хлеб грубого помола, крупы. Рацион должен содержать достаточное количество витаминов и минералов, которые присутствуют в нежирном мясе, рыбе, молоке, фруктах и овощах, зелени. Калораж не должен превышать 2100 ккал. В день необходимо потреблять не менее 2 литров жидкости, немалую долю из объема которой должны занимать отшлаковывающие напитки, например, зеленый чай.

Регулярная гимнастика поможет в профилактике целлюлита. В среднем, необходимы занятия по 30 минут не менее 3 раз в неделю. Но для оптимального подбора комплекса и режима упражнений рекомендуется проконсультироваться у специалиста.

Еще одним простым и доступным средством является ношение свободной, не сдавливающей одежды, удобной обуви на низком или среднем каблуке. Хороший эффект оказывает массаж проблемных мест роликовым массажером.

При выборе косметического антицеллюлитного средства необходимо внимательно изучить этикетки и аннотации. В средство должны входить такие составляющие, как иглица, водоросли, конский каштан, тигровая трава, плющ, соли Мертвого моря, аминокислоты, кофеин, жирорасщепляющие ферменты, витамин А. Облепиха в составе косметических средств помогает в укреплении структуры кожи.

Последние разработки в области антицеллюлитной косметологии включают препараты с положительно и отрицательно заряженными ионами, кремы с магнитными частицами. Специалисты некоторых косметических фирм рекомендуют использовать салициловую кислоту, обладающую отшелушивающим действием.

В наши дни разработано большое количество способов лечения целлюлита. Например, фонофорез, обеспечивающий введение лекарственных препаратов с помощью ультразвуковой волны, что эффективно стабилизирует клеточный обмен. Электростимуляция помогает восстановить тонус клетки при помощи низко- и среднечастотных токов. Большой популярностью пользуется гидротерапия, подразумевающая под собой, в основном, ванны, бани и души. Хорошие результаты показывают обертывания с морским илом или морскими водорослями. Часто применяются водорослевые ванные, содержащие особый минеральный состав. Душ Шарко также является одной из незаменимых процедур.

Даже минимум из перечисленных методов - диета, гимнастика, плавание - окажет положительное влияние на здоровье каждой женщины, помогает ей быть и чувствовать себя более красивой. Поэтому главное - внимание и забота о себе и своем здоровье.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: целлюлит, или почитайте в категории Дерматология / Целлюлит, или впишите ниже:
Ещё по теме
Термин «целлюлит» стал широко использоваться с начала 20-х годов в Европе для того, чтобы дать общую характеристику кожным покровам на проблемных участках тела - ягодицах, бедрах, голенях, под коленями. Вскоре термин пересек Атлантический океан и установил настоящий рекорд в Америке.
читать далее

В сетях заблуждений: 7 мифов о целлюлите

В этой статье поделюсь с Вами одним рецептом против целлюлита. Мой опыт применения вакуумных баночек и эффект от такого массажа ну просто не может оставаться в секрете. С удовольствием поведаю Вам о том, как делать этот чудодейственный массаж.
читать далее

Антицеллюлитный массаж вакуумными баночками

Целлюлит – распространённая проблема многих женщин. И это не удивительно, ведь с ним женщина не выглядит привлекательней и стройнее, а устранить целлюлит иногда бывает весьма затруднительно. Из-за этого всё чаще приходится обращаться к помощи мезотерапии и липосакции.
читать далее

Маски против целлюлита

Для некоторых целлюлит это придуманные лишние килограммы, но есть те, для кого эта «угроза» вполне реальна. И если для первых все закончится ограничением сладкого в течение нескольких дней, то для вторых это страхи и слезы, комплексы и проблемы.
читать далее

Целлюлит: причины появления и влияние на здоровье

Все женщины знают, что такое целлюлит – и полные, и стройные. Дело в том, что данная проблема является не косметическим недостатком, а следствием нарушенного в жировых клетках обмена веществ. Медики из Германии предлагают лечить эту проблему занятиями любовью.
читать далее

Занятия любовью - средство против целлюлита

Целлюлит может появиться из-за чересчур правильного и сбалансированного питания.
читать далее

От очень правильного питания может появиться целлюлит

То, с чем борются все женщины на планете, признано достоинством.
читать далее

Целлюлит свидетельствует об интеллекте

Знаю, как многие женщины беспокоятся из-за целлюлита. Признаюсь, эта проблема волновала и меня. Но я от нее избавилась благодаря народным средствам. Вот как это было. У меня целлюлит появился в довольно молодом возрасте - мне не было еще и 30-ти. Помню, моя мама смеялась надо мной - в ее время целлюлит не считали проблемой. Да и никто не обращал на него особого внимания. Подумаешь, кожа на ногах бугрится! Но мне этот недостаток доставлял довольно много грустных минут.
читать далее

Антицеллюлитная ванна

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
На сегодняшний день стало очень модно вести здоровый образ жизни, возвращаться к природе. Мода затрагивает многие аспекты современного человека, не обошла она и диеты. В связи с чем появилась модная диета каменного века.
читать далее

Диета каменного века

Спорить с тем, что эфирное масло положительно влияет на психологическое состояние и здоровье человека, не приходится. Его уже давно применяют в медицинских, косметологических и просто бытовых целях, для создания комфортабельной обстановки в помещении. Однако лишь качественные и натуральные эфирные масла сказываются необходимым образом на человеке, но далеко не только такие поступают на прилавки магазинов. Отличить натуральное масло от подделки достаточно сложно, но существует несколько правил,
читать далее

Как выбрать качественное эфирное масло?

Говорят, что с возрастом надо постепенно отказываться от употребления мяса, а старикам оно вообще противопоказано. Ведь мясо - основной источник белка, оно необходимо растущему организму как строительный материал для постройки, ну а когда уже все «построено», можно без него и обойтись.
читать далее

Правильное питание и отказ от мяса – залог здоровья

Появляется рахит не с рождения, а примерно с 2 месяцев жизни ребенка. Обычно такие дети находятся на вскармливании смесью и имеют нарушенный режим дня.
читать далее

Рахит у детей

Уши нужно каждый день тщательно мыть водой и мылом.
читать далее

Уход за ушами

Жизнь этого удивительного гриба продолжается всего 1-2 дня.
читать далее

Веселка обыкновенная — самый загадочный гриб

Острословы иногда говорят: «Любые болезни случаются от нервов, но только венерические — от любви». Но в последние годы мы все чаще слышим информацию о том, что инфекции, передающиеся половым путем, обнаруживаются не только у людей, постоянно меняющих партнеров в сексе, а и у добросовестных и верных супружеских пар, у которых и в мыслях не было изменять своей второй половине. Мало того, половые инфекции встречаются сейчас даже у маленьких детей и людей в преклонном возрасте, которые вообще
читать далее

Что нужно знать о половых инфекциях

В день Нового года в Древнем Риме на площадях раздавали горожанам большие пряники. Они олицетворяли пожелания здоровья, счастья, благополучия. На Руси пряники известны с давних пор. Они пользовались особым почетом, им приписывались целебные свойства. Готовили их на меду, в тесто добавляли различные пряности, от них-то и родилось слово «пряник». В Толковом словаре В.И. Даля говорится: «пряник... лакомство хлебенное на меду, на патоке, также сложеное тесто с разными пряностями». Память о пряниках
читать далее

Новогоднее угощение – пряник

У моего сына-школьника положительная реакция Манту. Поэтому ему не стали делать прививку против туберкулеза. У него что, туберкулез? Расскажите, пожалуйста, что показывает реакция Манту. Давыдова Т.И
читать далее

Что показывает реакция Манту: положительная и отрицательная пробы

Рецепт приготовления вкуснейшей запеканок-клафути с беконом и овощами.
читать далее

Запеканки-клафути с овощами и беконом

Когда на улицах города распускается сирень, он сразу приобретает праздничный вид и от этого на душе становится тепло и радостно, а душистый аромат настраивает на миролюбивый лад. А еще любая часть сирени – почки, цветы, листья, кора - может сослужить добрую службу здоровью.
читать далее

Сирень от суставной боли

Есть вещи, о которых не то что писать - говорить противно. Например, о глистах. Хотя ещё Александр Сергеевич Пушкин любил позабавить обедающих анекдотцем о том, как царь Петр арапа от глистов лечил. Помните? Способ был царственно прост: августейший лекарь, узрев, что у маленького арапа, остановившегося за некоторой нуждой, произошла заминка, выдернул глисту своими пальцами. Поэт сам признавал, то анекдот довольно не чист, но рисует обычаи Петра... С тех пор немало воды утекло, сменились
читать далее

Какие бывают глисты у человека

Лесную мальву с большими розовыми цветами трудно не заметить вдоль дорог и в лесу на опушках: высокие стебли видны отовсюду. В детстве мы часто ели плоды мальвы, которые называли калачиками. Зная о целебных свойствах растения, люди с удовольствием используют листья просвирника также для приготовления салатов и супов. Препараты просвирника применяют внутрь при болезнях гортани, трахеи, воспалении легких, воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, бронхите, ларингите. Отвар корней и
читать далее

Лесная мальва при болях в сердце и желудке

Сейчас часто приходится слышать, что настоящих мужчин совсем не осталось. Меня такие разговоры всегда смешат. У меня самой есть муж, трое сыновей... Все вроде бы настоящие мужчины. Умеют и деньги в семью принести, и по дому помочь, и в праздники народ повеселить: все поют, играют на гитаре, младший еще и баян освоил, когда в перестроечные времена на жизнь на свадьбах музыкантом подрабатывал. И о матери не забывают, и бабушкам многочисленным мои мальчишки помогают, хотя иногда бывает так, что и
читать далее

Средство повышения потенции

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Красота и здоровье
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх