Скалка - простое средство от плоскостопия

Примерное время прочтения: ~

Ноги – мое самое слабое место. У меня работа такая, что за весь день почти не удается присесть отдохнуть, плюс к этому еще и продольно-поперечное плоскостопие, с которым я родилась.

Шрифт:

Плоскостопие часто бывает причиной пяточных шпор, которые, как гвоздь, мешают нормально жить. Не знаю, что было бы со мною, если бы не простая скалка. Несколько лет каждый вечер я помогаю ногам при помощи этой скалки.

Я делаю такой массаж: катаю каждой стопой минут по 15-20 скалку. Моя скалка немного усовершенствована – на ней пропилены продольные бороздки.

Вначале массаж причиняет некоторую боль, надо массировать, пока эти ощущения не пройдут. После этих ежедневных процедур на протяжении длительного времени даже плоскостопие причиняет меньше неудобств.

Тамара Ивановна Щепкина,
г. Новокузнецк

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Опорно-двигательный аппарат

плоскостопие

16 118

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: плоскостопие, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:

Ещё по теме

Люди нередко путают понятие шпор на пятках с подошвенным фасциитом. Но самое неприятное то, что некоторые врачи тоже путают два этих понятия. Хоть диагнозы обеих проблем связаны друг с другом, это далеко не одно и то же. Подошвенным фасциитом называют воспаление подошвенной фасции (это ткань, образующая свод стопы).

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Скалка - простое средство от плоскостопия

Причины и способы лечения шпор на пятках

Плоскостопие и женские болезни связаны

Плоскостопие влияет на состояние позвоночника

Массаж ушей тонизирует как кофе

5 упражнений от врача против плоскостопия

Для лечения продольно-поперечного плоскостопия врач посоветовал супинатор

7 упражнений на массажном коврике при плоскостопии

Основы массажа

Убираем жир с боков и живота

Огуречный сок и его свойства

Инъекции ботулинического токсина - новый метод борьбы с мигренью

Чай и похудение

Пирог со шпинатом

Форкинг: худеем с помощью вилки

Экзотические крупы кус-кус и булгур

Худеем за месяц с диетой Хуберта

Скалка - простое средство от плоскостопия

Какао помогает стройнеть

Кора осины при язве желудка

Коричневый сахар бережет фигуру

Абилитация вселяет надежду

Аппаратные методы в косметологии

20 эфирных масел: полезные свойства и применение

Разгоняем лимфу: как тренировки помогают убрать отёки

Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Маски для волос и кожи головы: как восстановить их после зимы

5 домашних рецептов от весеннего авитаминоза

Весенний детокс: 8 шагов правильного очищения организма после зимы

Подагра «защищает» от болезни Паркинсона

Народное средство от пяточной шпоры

Лечение сколиоза

Помогите пояснице

Когда простужены мышцы (миозит)

Как убрать отложение солей на шее

От боли в шее и при нервной возбудимости

Упражнения для укрепления мышц в домашних условиях

Внутреннее и наружное народные средства избавления от косточек на ногах

Работе мышц помогут овощи

Что нужно знать об артрите?

Исправление дефектов двигательного аппарата и осанки: упражнения для стройных ног, позвоночника, и от выпирающих лопаток. Рассказывает мануальный терапевт