Скалка - простое средство от плоскостопия

Примерное время прочтения: ~

Ноги – мое самое слабое место. У меня работа такая, что за весь день почти не удается присесть отдохнуть, плюс к этому еще и продольно-поперечное плоскостопие, с которым я родилась.

Шрифт:

Плоскостопие часто бывает причиной пяточных шпор, которые, как гвоздь, мешают нормально жить. Не знаю, что было бы со мною, если бы не простая скалка. Несколько лет каждый вечер я помогаю ногам при помощи этой скалки.

Я делаю такой массаж: катаю каждой стопой минут по 15-20 скалку. Моя скалка немного усовершенствована – на ней пропилены продольные бороздки.

Вначале массаж причиняет некоторую боль, надо массировать, пока эти ощущения не пройдут. После этих ежедневных процедур на протяжении длительного времени даже плоскостопие причиняет меньше неудобств.

Тамара Ивановна Щепкина,
г. Новокузнецк

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Опорно-двигательный аппарат

плоскостопие

15 846

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: плоскостопие, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:

Ещё по теме

Люди нередко путают понятие шпор на пятках с подошвенным фасциитом. Но самое неприятное то, что некоторые врачи тоже путают два этих понятия. Хоть диагнозы обеих проблем связаны друг с другом, это далеко не одно и то же. Подошвенным фасциитом называют воспаление подошвенной фасции (это ткань, образующая свод стопы).

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Скалка - простое средство от плоскостопия

Причины и способы лечения шпор на пятках

Плоскостопие и женские болезни связаны

Плоскостопие влияет на состояние позвоночника

Массаж ушей тонизирует как кофе

5 упражнений от врача против плоскостопия

Для лечения продольно-поперечного плоскостопия врач посоветовал супинатор

7 упражнений на массажном коврике при плоскостопии

Основы массажа

Мужское бесплодие: лечение травами

Женское здоровье можно определить по ягодицам

Боль, которую нельзя терпеть

Народные средства от аллергии

Уход за нормальной кожей лица

Рыбки вместо телевизора

Целебные свойства облепихи

Самые модные укладки осени

Свекла для горла, слуха и при насморке

По каким признакам определить неуверенность человека в себе?

Тампоны, прокладки, чаши — эволюция «женских штучек»

Худеем с углеводами

8 способов лечения алкоголизма народными методами

От соленой пищи сразу расширяются сосуды

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Заболевания суставов – лечение коксартроза

Остеохондроз

Жидкость в суставах: 5 причин появления и способы лечения

При болях в суставах рук помогут березовые почки

Березовые почки при суставном ревматизме

Яйца спасут от боли в суставах

Праздничный студень для суставов

Упражнения при шейном остеохондрозе

Сирень от суставной боли

Почему болит спина: симптомы, пофилактика и лечение остеохондроза

Как избавиться от нервных тиков

Как быстро вылечить дорсопатию?