Скалка - простое средство от плоскостопия

Примерное время прочтения: ~

Ноги – мое самое слабое место. У меня работа такая, что за весь день почти не удается присесть отдохнуть, плюс к этому еще и продольно-поперечное плоскостопие, с которым я родилась.

Шрифт:

Плоскостопие часто бывает причиной пяточных шпор, которые, как гвоздь, мешают нормально жить. Не знаю, что было бы со мною, если бы не простая скалка. Несколько лет каждый вечер я помогаю ногам при помощи этой скалки.

Я делаю такой массаж: катаю каждой стопой минут по 15-20 скалку. Моя скалка немного усовершенствована – на ней пропилены продольные бороздки.

Вначале массаж причиняет некоторую боль, надо массировать, пока эти ощущения не пройдут. После этих ежедневных процедур на протяжении длительного времени даже плоскостопие причиняет меньше неудобств.

Тамара Ивановна Щепкина,
г. Новокузнецк

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Опорно-двигательный аппарат

плоскостопие

15 284

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: плоскостопие, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:

Ещё по теме

Люди нередко путают понятие шпор на пятках с подошвенным фасциитом. Но самое неприятное то, что некоторые врачи тоже путают два этих понятия. Хоть диагнозы обеих проблем связаны друг с другом, это далеко не одно и то же. Подошвенным фасциитом называют воспаление подошвенной фасции (это ткань, образующая свод стопы).

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Скалка - простое средство от плоскостопия

Причины и способы лечения шпор на пятках

Плоскостопие и женские болезни связаны

Плоскостопие влияет на состояние позвоночника

Массаж ушей тонизирует как кофе

5 упражнений от врача против плоскостопия

Для лечения продольно-поперечного плоскостопия врач посоветовал супинатор

7 упражнений на массажном коврике при плоскостопии

Основы массажа

Как справиться с алкоголизмом

Cвинина в тайском стиле

Лечение гидраденита (сучье вымя) народными средствами

Танцевальный фитнес: пайо, зумба и хип-хоп

Кашель: причины возникновения, виды, диагностика и лечение

Улучшение зрения в домашних условиях

Диета может быть опасна

Ягодные коктейли против рака

Рецидивирующие инфекции верхних дыхательных путей

Хлебные злаки повышают иммунитет

Вернула силы и бодрость

Рисование расслабит и поднимет настроение

Абрикосы – пища Богов

От чего выпадают зубы

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Если немеют пальцы рук

Лечение ревматизма суставов овсом

Облепиховый чай от ревматизма

Черника против остеопороза

5 упражнений от врача против плоскостопия

Если хруст в шее

Туннельный синдром: найти и обезвредить

От прямой осанки могут возникнуть боли

Как облегчить процесс приготовления пищи, если у вас ревматоидный артрит

Вьетнамская гимнастика Зыонг-Шинь: 14 упражнений для спины и суставов

Синтоноз: причины развития и лечение

Как сохранить осанку за рулем