Несколько натуральных народных рецептов от судорог мышц

Несколько натуральных народных рецептов от судорог мышц

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A

Первая помощь при судорогах в ногах



Если вас мучают судороги в ногах, рекомендуем правила первой помощи для снятия неприятных симптомов.

Как же снять судорожный спазм мышцы, которая чаще всего возникает в области икры ног? Для этого следуйте указаниям.

Последовательность действий:

• Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении.

• При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается.

Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку.

Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят.



Скорцонера избавит от судорог



Очень часто люди жалуются на то, что по ночам они просыпаются от дикой боли в икрах ног. Боли возникают из - за того, что мышцы сводит судорогой.

При возникновении ночных судорог можно употреблять такой отвар: надо взять 10 грамм корня скорцонеры, 5 грамм измельчённых листьев, залить стаканом горячей, но не кипящей воды, поставить на водяную баню, довести до кипения и варить 15-20 минут. Охладить, процедить.
Принимать по 2 чайной ложки 3 раза в день.



Мне против судорог помогли корни буквицы



Говорят, что судороги в мышцах возникают из-за нарушения минерального обмена в организме. Несколько месяцев я от этого страдала, хотя разные попытки излечиться постоянно предпринимала.
А избавилась от судорог при помощи народного рецепта:

1 ст. л. измельченных корней буквицы лекарственной залить стаканом воды и прокипятить в течение 20 минут. Процедить, принимать по 1-2 ст. л. 4 раза в день до еды в течение месяца.

Своеобразным «побочным» эффектом такого лечения являются восстановление нервной системы, отсутствие головных болей и головокружения, устранение первичных признаков гипертонии. То есть это своеобразная профилактика от многих болезней и, конечно, от судорог.

Ольга Петровна Тихонова,
г. Тверь




Дрожжевой напиток на сухарях от судорог



Когда я встречаю вопросы людей о судорогах, мне хочется сразу кричать: начинать надо с установления причин судорог. Потому что судороги в мышцах могут сигнализировать не просто о нарушении обмена кальция, калия, магния и других элементов, как принято считать, но и о более глубоких нарушениях.

Часто судороги бывают в начальной стадии диабета, они свидетельствуют о варикозном нарушении в венах и так далее. У меня они возникали оттого, что весь день провожу на ногах. И я тоже испробовала немало народных рецептов, например, приятна и полезная процедура – растирать ноги на ночь и втирать в ступни натуральный лимонный сок. Но окончательно мне помог другой рецепт.

Надо насушить сухарей из ржаного хлеба, залить их кипятком, настаивать 4 часа, процедить и добавить немного дрожжей. Оставить напиток бродить в теплом месте часов на 6-8, а потом разлить в бутылки и поставить в холодильник. Перед приемом добавить мед по вкусу. Пить по 1-2 стакана в день.

В таком дрожжевом напитке весь набор необходимых аминокислот и микроэлеменов, обмен веществ в организме активизируется, общее самочувствие улучшается, судороги исчезают.

Ольга Валентиновна Ломоносова,
г. Воронеж




Раньше меня мучили судороги каждую ночь


Несколько натуральных народных рецептов от судорог мышц
Очень неприятно, когда вдруг ногу так сведет, что от боли не знаешь, как справиться с этим состоянием. Был в моей жизни период, когда судороги меня мучили почти каждую ночь. Тогда я начала спрашивать всех, почему такое случается, чего мне не хватает в организме. Все в голос говорили, что нарушен минеральный обмен, не хватает кальция и магния.

Я собрала все советы в кучу и начала лечиться. Перед сном стопы ног смазывала кусочком лимона, надевала носки и так спала до утра. Каждый вечер после работы до сих пор делаю ножные ванны с полынью.

100 г травы полыни завариваю 5 л кипятка, настаиваю не меньше 1 часа, не процеживая, выливаю в таз и держу в настое нош по 20 минут, доливая горячую воду. После ванны ложусь спать, а ноги при этом кладу на полынную подушку, это сплошное блаженство, к утру чувствуешь себя заново рожденным.

А для того чтобы в организм поступал кальций, я использую яичную скорлупу, которую принимаю два раза в год по месяцу. 1 чайную ложку порошка из яичной скорлупы поливаю сверху лимонным соком и проглатываю один раз в день вечером. Не только судороги проходят после всех этих процедур, но и общее самочувствие становится намного лучше. А если к этим процедурам добавить еще и правильное питание, сбалансированное, с преобладанием фруктов и овощей и полезных жирных кислот, то здоровье будет обеспечено.

Лариса Тимофеевская,
г. Мурманск




Пробка от судорог



У меня часто сводило судорогой ноги, особенно по ночам. Это меня очень мучило. В одной из книжек народной медицины нашла такие способы. Хочу их предложить вам. Может быть, они будут кому-нибудь полезны.

Утром и вечером смазывать подошвы ног свежевыжатым соком лимона, но не вытирать, дождаться, пока сок высохнет сам. После этого можно надеть носки и обувь. Курс лечения - не более двух недель.

Когда судорогой сводит руки или ноги, следует натирать больные места горчичным маслом.

Нанизать на плотную нитку пробки от винных бутылок. Обвязать таким ожерельем икры ног или другие мышцы, стянутые судорогой. Через некоторое время судорога прекратится. Иногда бывает достаточно просто потереть пробкой проблемное место.

Варвара Томилина,
г. Томск




Настой ромашки аптечной с изюмом



При судорогах хорошо помогает настой ромашки аптечной с изюмом (1 ст.л. цветков, 1 ст.л. изюма без косточек на 2 стакана кипятка. Пить глотками в течение дня между приемами пищи. Для профилактики судорог нужно почаще есть печеную картошку.

Макарова Г.К.,
г. Кашира Московской обл.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: судороги, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:
Ещё по теме
Если вы никогда не ощущали судорог в икроножных мышцах, можете считать, что вам повезло. Однако многие все-таки знают не понаслышке об этих тянущих болях и неподвластным контролю мышечным сокращениям, возникающим в самое неподходящее время.
читать далее

Что делать, если свело ногу

Ноги обычно болят по простой причине – из-за усталости, однако боли указывают на определенные проблемы. Сейчас мы рассмотрим девять наиболее распространенных причин возникновения болезненных ощущений в ногах.
читать далее

Причины болей в ногах

Мышечные спазмы всегда появляются неожиданно, но всегда по какой-то определенной причине. Почему они возникают и как с ними бороться? Давайте разберемся во всем этом в данной статье.
читать далее

Ногу свело

Судорогой называют непроизвольное внезапное мышечное сокращение. Причины появления этого явления различны и не всегда понятны. Судороги икроножных мышц возникают из-за низкого гемоглобина, нехватки микроэлементов, таких как калий, кальций, магний, витамины В 6 и D, а также при варикозном расширении вен. В таком случае поможет прием витаминов, аспаркама, лактата кальция, кальциомакса либо других назначенных врачами препаратов. Причиной судорог может быть отравление, нарушение деятельности
читать далее

Физические методы и растительные средства для избавления от судорог рук и ног

Меня часто беспокоят судороги - то в одной ноге, то в другой. Расскажите, пожалуйста, почему так происходит и что в этих случаях нужно делать. А.И. Мотина
читать далее

Причины и лечение судорог в ногах

Когда я пошла работать на фабрику игрушек, я не ожидала, что стоять всю смену на ногах будет так сложно. Ноги гудели уже к середине смены, а к ночи и вовсе ничего не чувствовали. Когда нас всех отправили на плановую диспансеризацию, я пожаловалась терапевту на ноги, и он посоветовал сходить показаться хирургу или ортопеду, что я и сделала.
читать далее

5 упражнений от врача против плоскостопия

Может быть, из-за того что мне приходится весь рабочий день проводить на ногах, к 40 годам я столкнулась с тем, что каждое утро, встав с постели, не могла без боли сделать первый шаг. Только к середине дня расхаживалась, вечерами ноги тоже ныли, болели.
читать далее

Ноги перестали болеть

Для того чтобы после тяжелого рабочего дня и домашних забот избавиться от боли в ногах и накопившейся усталости, я стараюсь вечером принимать теплую ванну и при этом заниматься гимнастикой в воде. На первых порах я принимала ванну каждый день. А потом меня начала одолевать лень-матушка, и мои тренировки стали чуть реже. Но, тем не менее, я не сдалась и перешла на другой график - и теперь занимаюсь через день. Хочу отметить, что комплекс упражнений дает положительные результаты при регулярном
читать далее

Гинастика в ванной от усталости

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Французские ученые пришли к выводу, что люди, выпивающие в день один бокал вина намного здоровее и счастливее, тех, кто вообще не употребляет алкоголь или злоупотребляет им. Вино не вредит организму человека, самое главное знать меру. Люди, которые пьют по бокалу вина в день, более устойчивы к стрессовым состояниям, они не страдают нервозами и депрессиями.
читать далее

Ученые знают формулу счастья

Существует одна закономерность: если волосы растут очень медленно в связи с наследственностью, то никакое касторовое масло для роста волос не ускорит данный процесс. Польза лишь будет в том, что кожа головы наполнится витаминами, что улучшит вид и внутренний состав волосяного покрова.
читать далее

Касторовое масло для роста волос

Потребление молочных продуктов в рамках сбалансированного рациона уже давно признано важным фактором поддержания организма в норме. Говоря о молоке и его производных, нельзя обойти вниманием сыры, которые обычно делятся на мягкие и твердые сорта. Первый тип характеризуется относительно большим содержанием влаги (55%), например, сорт моцарелла, и подобные ему. Они считаются самыми диетическими и рекомендованы даже людям с различными нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта.
читать далее

Сыры в рационе. Какую пользу они приносят?

Принято считать, что новорожденный малыш с весом меньше среднего считается слабеньким, хотя и родился без всяких осложнений и в срок. А вот крупноватый карапуз по определению считается крепким и здоровым. Откуда же произошли эти убеждения?
читать далее

5 мифов о крупных новорождённых

Если ваш малыш стал устраивать истерики, значит, вам пора научить его самовыражаться.
читать далее

Таблетка от истерик

Занятия физкультурой удобнее всего проводить в своей квартире. Берем гантели, ложимся на коврик – и, усердно сопя, выполняем упражнения из различных журналов. Однако мы часто не учитываем того, что некоторые упражнения при этом выполняются нами совсем не так, как нужно, тем самым рискуя нанести своему организму ущерб. Попробуем перечислить недопустимые действия при выполнении упражнений.
читать далее

Как правильно заниматься и какие упражнения опасны

Похоже, что на смену активной пропаганде позитивного мироощущения приходит сомнение и скепсис. У розовых очков выявились существенные недостатки, а у темных обнаружились преимущества. Психологи раздумывают и экспериментируют, сравнивая различные взгляды на жизнь, и в результате делают неожиданные выводы.
читать далее

Пессимизм - не всегда плохо, оптимизм - не всегда хорошо

При наличии проблем с сосудами и сердцем, очень полезным будет богатый томатами рацион. К таким выводам пришли исследователи из Иллинойского технологического института. Кроме положительного воздействия на сердечно-сосудистую систему, помидоры сокращают риск развития остеопороза и рака.
читать далее

Помидоры для сердечно-сосудистой системы

Ежедневно утром и вечером я пью по одному стакану «сердечного чая» без сахара. Для этого нужно приобрести: ягоды шиповника, боярышника, ромашку аптечную, мяту перечную, валерьянов корень, пустырник и чай по вкусу.
читать далее

Чай для сердца

Что-то много в последнее время мне встречается людей, которых одолевает грусть-тоска. Или, как сейчас модно говорить даже среди пожилых людей, депрессия. Раньше это называлось унынием и считалось большим грехом. От уныния болезни еще никогда не проходили, а только новые появлялись.
читать далее

Здоровья и оптимизма

Неправильный рацион питания, стрессы и бактериальные инфекции вызывают проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечным трактом), в том числе такие серьезные, как язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Конечно, язвенные заболевания очень неприятны сами по себе, но излечимы.
читать далее

К чему может привести язва желудка?

Исследователями из Великобритании была опубликована статья, в которой по результатам своей научной работы они определили основные типы причин, в результате которых люди заболевают алкоголизмом.
читать далее

Причины алкоголизма

Неприятный запах изо рта сегодня является довольно распространенной психологической проблемой, портящей жизнь многим людям. Такая, на первый взгляд, незначительная проблема, может стать причиной скованности и затруднениям в общении.
читать далее

Пройдите тест на неприятный запах изо рта, узнайте возможные причины. Помните о здоровье зубов

Привычки, которые с детства заложены в нас родителями, сложно перебороть, но иногда приходится это делать. Я всю жизнь прожила в Астрахани, на берегу Каспийского моря, мы ели много рыбы, конечно, арбузов и дынь, но в остальном питание было традиционным. Первое, второе, третье, каши, супы, а также колбаса и сосиски.
читать далее

Йод в продуктах поможет щитовидной железе

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Опорно-двигательная система
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх