Гигиена глаз – это так просто

Гигиена глаз – это так просто

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Каждый из нас выучил правила гигиены ещё в детстве: нельзя кушать с грязными руками, нельзя использовать чужие расчёску и зубную щётку…

Несмотря на это, далеко не каждый из нас знаком с правилами гигиены глаз. А ведь именно зрение – самый богатый источник информации об окружающем мире!



Основы гигиены глаз


Для чего нужна гигиена глаз

Гигиена глаз призвана предотвратить ухудшение зрения, возникновение конъюнктивита, морщин, а также кругов под глазами. Чтобы сохранить органы зрения здоровыми, нужно заниматься делами, подразумевающими использование глаз в усиленном режиме, при достаточном освещении. Однако стоит учитывать, что и чрезмерное освещение негативно сказывается на здоровье глаз. Поэтому, выходя на улицу солнечным днём, нужно надевать солнцезащитные очки.
Зарядка для глаз

Проводя время за ПК, через каждые 1,5 часа давайте глазам отдыхать хотя бы 10 минут. Будет идеально, если вы будете выполнять упражнения для глаз во время отдыха. К примеру, можно подойти к окну и вглядываться вдаль на протяжении десяти секунд. Желательно повторять это упражнение несколько раз. Работая за ПК, надевайте противобликовые очки. Кстати, в магазинах можно найти перфорационные очки-тренажёры, которые благоприятно влияют на зрение. Офтальмологи советуют носить их каждый день по полчаса.



Теперь о красоте


Компресс из огурца

Нехватка сна и переутомление – главные причины возникновения ненавистных многими кругов под глазами. В случае если вы не имеете возможности высыпаться и не перенапрягаться, то вам поможет специальный компресс. Возьмите измельчённый огурец и заверните его в салфетку. Приложите компресс к векам на 15 минут. Проделывать эту процедуру следует пару раз в неделю.

Из-за повышенной чувствительности и тонкости кожа вокруг глаз имеет неприятную особенность – она преждевременно стареет. Если у вас имеется привычка тереть глаза, то поскорее от неё избавляйтесь. Если вы пользуетесь кремом, то не втирайте его в кожу вокруг глаз, а вбивайте подушечками пальцев, практически не прилагая усилий. Переступив тридцатилетний рубеж, начните пользоваться антивозрастным кремом. Для предотвращения появления пигментных пятен и морщин в обсуждаемой области используйте миндальное масло.



И, конечно, о здоровье!


Смывайте макияж

Теперь погорим о том, как позаботиться о здоровье глаз и предотвратить появление такого заболевания, как конъюнктивит. Ключевое положение: не трите глаза, в особенности немытыми руками. В случае если вам попала соринка в глаз и вы не имеете возможности вымыть руки (например, такое может произойти на улице), то воспользуйтесь влажными салфетками. Второе правило: чужие наволочки, полотенца, а также косметика – враги здоровья ваших глаз. Третье: смывайте макияж перед сном.

Соблюдая эти простые правила, вы никогда не заимеете «кроличьи глаза» – таким словосочетанием окрестили конъюнктивит в народе, так как один из его симптомов – покраснение век. Кстати, конъюнктивит очень распространён у детей, так как их руки редко бывают в чистоте и они очень любят тереть глазки. Но у детей этот недуг обычно проходит очень быстро. Взрослые же, как правило, мучаются им как минимум 20 дней.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: глаза, или почитайте в категории Глаза и зрение, или впишите ниже:
Ещё по теме
Иногда в солнечный зимний день можно увидеть человека в солнцезащитных очках. Прихоть это или вынужденная мера для защиты глаз? Так ли вредно зимнее солнце? Оказывается, в холодную пору активность солнца не снижается. Снег и лед, от которых отражаются лучи, даже способствуют повышению интенсивности ультрафиолетовых лучей. Длительное воздействие солнца может вызвать ожог глаз. В этом случае необходимо оказать себе первую помощь.
читать далее

Солнечные ожоги глаз зимой

Для лучистого взгляда всегда ухаживайте за Вашим зрением, принимайте необходимые витамины, используйте специальные крема, и не забывайте про профилактическую зарядку для глаз.
читать далее

Зарядка для глаз - постреляем глазками

Трудно переоценить роль зрения в нашей жизни, ведь основную часть информации мозг получает именно через глаза. Поэтому начинать заботиться о сохранности зрения лучше как можно раньше.
читать далее

Как сохранить зрение на долгие годы

Сегодня трудно себе представить род деятельности, для которого не нужен был бы компьютер. Многие люди возрастом от 18 до 60 лет проводят много времени, сидя перед экранами мониторов. Причем многие, возвращаясь домой после 9-часового трудового дня, снова садятся за компьютер, но уже ради развлечений. Глаза просто не могут не страдать от таких нагрузок!
читать далее

Упражнения для поддержания зрения

Говорят, глаза – это зеркало души человека, а офтальмологи парируют: они еще и свидетельствуют об общем здоровье организма. Таким образом, важно беречь этот важнейший орган, время от времени не ленясь посещать специалистов. Когда и насколько часто это нужно делать, мы сейчас и разберемся.
читать далее

Когда нужно идти к офтальмологу на проверку зрения

Жара, солнечные лучи и пыль являются причинами болезней глаз в летнее время года.
читать далее

Летние опасности для глаз

У меня случился инсульт геморрогический месяц назад. Косит один глаз, подскажите что делать?
читать далее

Как вылечит глаз после геморрогическогоинсульта

Я работаю бухгалтером, приходится постоянно напрягать зрение. С тех пор, как все бухгалтерские манипуляции проводятся только с помощью компьютера, глаза постоянно устают, хотя очки я еще не ношу. У меня возникла другая беда: выходишь на улицу – глаза слезятся, а садишься за компьютер – мешает ощущение сухости.
читать далее

Сухие глаза

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Невролог Дэниел Эмен полагает, что каждый человек, имеющий проблемы с избыточным весом, имеет определенные свойства личности, заставляющие его набрасываться на еду. Если вы сможете определить, к какому типу вы относитесь, вам будет легче похудеть. Иначе вам просто не хватит сил придерживаться первой попавшейся диеты.
читать далее

Диета по типу личности

Специалисты из университета Барселоны предостерегают, что любители черного чая рискуют заполучить проблемы с костями.
читать далее

Черный чай вреден для костей

Выбор белья для женщин представляет собой целую философию. Это своего рода творческий и даже стратегический процесс. Известно, что у всякой девушки есть повседневное белье и «выходное» - на особый случай. Давайте разберемся, как нижнее белье заботится о женском здоровье.
читать далее

Правила выбора лечебного белья

Вы ошибаетесь, если думаете, что «японская диета» имеет отношение к Японии. Что касается истинной японской культуры питания, она на самом деле достойна особого внимания в обществе худеющих.
читать далее

Японская диета или диета по-японски?

Считается, что выпечка – это долгий и трудоемкий процесс, и приготовить вкусный хлеб дома под силу только настоящим хозяйкам. Да и зачем это нужно, если сегодня в магазинах продается любой хлеб: пшеничный, ржаной, американский, французский, зерновой, австрийский, с отрубями, «фитнес» и многие другие.
читать далее

Полезный хлеб в домашних условиях

Древние люди не знали этого заболевания. Не только потому, что не умели получать сахар. Главное - они не переедали, много двигались и не накапливали лишний вес. Как оказалось позже, это было надежной защитой от нарушения углеводного обмена, которым, по сути, и является сахарный диабет.
читать далее

Сахарный диабет: типы, опасность инсулина, защита, признаки

Поделюсь с читателями хорошими рецептами, которые помогли очень многим больным.
читать далее

Народные рецепты при бесплодии и эректильной дисфункции

В годы Великой Отечественной войны моя бабушка работала медсестрой в госпитале. Медикаментов не хватало, и медицинский персонал использовал разные подручные средства. Одним из «помощников» был чайный гриб.
читать далее

Чайный гриб при ранах, фурункулах и конъюнктивите

читать далее

Эстрагон способствует пищеварению

Астаксантин - кетокаротиноид, который относится к классу химических соединений, называемых астерпенами. Он состоит из пяти углеродных предшественников, диметилаллилдифосфата и изопентенилдифосфата. Астаксантин можно классифицировать как ксантофилл. Этот термин получен от слова, которое означает «желтые листья», поскольку желтые листья растений были первыми, где были обнаружены каротиноиды семейства ксантофилл. Но в настоящее время этот термин применяется для описания каротиноидных соединений,
читать далее

Астаксантин: описание, пищевые источники, факты

Многие мужчины хотели бы избавиться от такого некрасивого пивного живота, который год за годом становится все больше в своих объемах. Но на практике достичь результата далеко не так просто, как бы этого хотелось.
читать далее

Эффективные способы избавления от пивного живота

Ухаживать за жирными волосами очень сложно: волосы требуют ежедневного мытья, после применения масок и бальзамов волосы очень быстро загрязняются и выглядят некрасиво, прически быстро теряют объем и выглядят неопрятно.
читать далее

Народные рецепты от жирности волос

Ива, ракитник, лоза, ветла... Как только её не называют в народе! Но наиболее знакома она под названием верба. Народ верил в её магические свойства еще издревле. До наших дней сохранились поверья, что освященные ветки вербы защищают дом от беды, тяжелых недугов и злых духов. Издавна верба применялась и как лекарственное средство в народной медицине. Она обладает кровоостанавливающим, вяжущим, мочегонным и дезинфицирующим свойствами.
читать далее

Верба в народной медицине

читать далее

Вязание - антистрессовое дело

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Глаза и зрение
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх