Гигиена глаз – это так просто

Гигиена глаз – это так просто

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Каждый из нас выучил правила гигиены ещё в детстве: нельзя кушать с грязными руками, нельзя использовать чужие расчёску и зубную щётку…

Несмотря на это, далеко не каждый из нас знаком с правилами гигиены глаз. А ведь именно зрение – самый богатый источник информации об окружающем мире!



Основы гигиены глаз


Для чего нужна гигиена глаз

Гигиена глаз призвана предотвратить ухудшение зрения, возникновение конъюнктивита, морщин, а также кругов под глазами. Чтобы сохранить органы зрения здоровыми, нужно заниматься делами, подразумевающими использование глаз в усиленном режиме, при достаточном освещении. Однако стоит учитывать, что и чрезмерное освещение негативно сказывается на здоровье глаз. Поэтому, выходя на улицу солнечным днём, нужно надевать солнцезащитные очки.
Зарядка для глаз

Проводя время за ПК, через каждые 1,5 часа давайте глазам отдыхать хотя бы 10 минут. Будет идеально, если вы будете выполнять упражнения для глаз во время отдыха. К примеру, можно подойти к окну и вглядываться вдаль на протяжении десяти секунд. Желательно повторять это упражнение несколько раз. Работая за ПК, надевайте противобликовые очки. Кстати, в магазинах можно найти перфорационные очки-тренажёры, которые благоприятно влияют на зрение. Офтальмологи советуют носить их каждый день по полчаса.



Теперь о красоте


Компресс из огурца

Нехватка сна и переутомление – главные причины возникновения ненавистных многими кругов под глазами. В случае если вы не имеете возможности высыпаться и не перенапрягаться, то вам поможет специальный компресс. Возьмите измельчённый огурец и заверните его в салфетку. Приложите компресс к векам на 15 минут. Проделывать эту процедуру следует пару раз в неделю.

Из-за повышенной чувствительности и тонкости кожа вокруг глаз имеет неприятную особенность – она преждевременно стареет. Если у вас имеется привычка тереть глаза, то поскорее от неё избавляйтесь. Если вы пользуетесь кремом, то не втирайте его в кожу вокруг глаз, а вбивайте подушечками пальцев, практически не прилагая усилий. Переступив тридцатилетний рубеж, начните пользоваться антивозрастным кремом. Для предотвращения появления пигментных пятен и морщин в обсуждаемой области используйте миндальное масло.



И, конечно, о здоровье!


Смывайте макияж

Теперь погорим о том, как позаботиться о здоровье глаз и предотвратить появление такого заболевания, как конъюнктивит. Ключевое положение: не трите глаза, в особенности немытыми руками. В случае если вам попала соринка в глаз и вы не имеете возможности вымыть руки (например, такое может произойти на улице), то воспользуйтесь влажными салфетками. Второе правило: чужие наволочки, полотенца, а также косметика – враги здоровья ваших глаз. Третье: смывайте макияж перед сном.

Соблюдая эти простые правила, вы никогда не заимеете «кроличьи глаза» – таким словосочетанием окрестили конъюнктивит в народе, так как один из его симптомов – покраснение век. Кстати, конъюнктивит очень распространён у детей, так как их руки редко бывают в чистоте и они очень любят тереть глазки. Но у детей этот недуг обычно проходит очень быстро. Взрослые же, как правило, мучаются им как минимум 20 дней.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: глаза, или почитайте в категории Глаза и зрение, или впишите ниже:
Ещё по теме
Иногда в солнечный зимний день можно увидеть человека в солнцезащитных очках. Прихоть это или вынужденная мера для защиты глаз? Так ли вредно зимнее солнце? Оказывается, в холодную пору активность солнца не снижается. Снег и лед, от которых отражаются лучи, даже способствуют повышению интенсивности ультрафиолетовых лучей. Длительное воздействие солнца может вызвать ожог глаз. В этом случае необходимо оказать себе первую помощь.
читать далее

Солнечные ожоги глаз зимой

Для лучистого взгляда всегда ухаживайте за Вашим зрением, принимайте необходимые витамины, используйте специальные крема, и не забывайте про профилактическую зарядку для глаз.
читать далее

Зарядка для глаз - постреляем глазками

Трудно переоценить роль зрения в нашей жизни, ведь основную часть информации мозг получает именно через глаза. Поэтому начинать заботиться о сохранности зрения лучше как можно раньше.
читать далее

Как сохранить зрение на долгие годы

Сегодня трудно себе представить род деятельности, для которого не нужен был бы компьютер. Многие люди возрастом от 18 до 60 лет проводят много времени, сидя перед экранами мониторов. Причем многие, возвращаясь домой после 9-часового трудового дня, снова садятся за компьютер, но уже ради развлечений. Глаза просто не могут не страдать от таких нагрузок!
читать далее

Упражнения для поддержания зрения

Говорят, глаза – это зеркало души человека, а офтальмологи парируют: они еще и свидетельствуют об общем здоровье организма. Таким образом, важно беречь этот важнейший орган, время от времени не ленясь посещать специалистов. Когда и насколько часто это нужно делать, мы сейчас и разберемся.
читать далее

Когда нужно идти к офтальмологу на проверку зрения

Жара, солнечные лучи и пыль являются причинами болезней глаз в летнее время года.
читать далее

Летние опасности для глаз

У меня случился инсульт геморрогический месяц назад. Косит один глаз, подскажите что делать?
читать далее

Как вылечит глаз после геморрогическогоинсульта

Я работаю бухгалтером, приходится постоянно напрягать зрение. С тех пор, как все бухгалтерские манипуляции проводятся только с помощью компьютера, глаза постоянно устают, хотя очки я еще не ношу. У меня возникла другая беда: выходишь на улицу – глаза слезятся, а садишься за компьютер – мешает ощущение сухости.
читать далее

Сухие глаза

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Болезнь характеризуется наличием в желчном пузыре или в желчных протоках камней. Часто сопровождает такие заболевания обмена веществ, как ожирение, сахарный диабет, атеросклероз. Важная роль в этиологии заболевания принадлежит расстройствам обмена веществ, прежде всего, обмена холестерина с повышением его уровня в крови и желчи.
читать далее

Причины и симптомы желчнокаменной болезни

Мою бабушку, ее уже давно нет на свете, звали Мария Захаровна. Ее мать умерла, когда она была еще маленькой, отец женился на другой. У этой женщины родились свои дети, и так получилось, что бабушку взяла на воспитание одинокая женщина. Эта женщина умела гадать на картах, предсказывать судьбу, выражаясь тем языком, была колдуньей, а современным - экстрасенсом. Кое-что она передала бабушке, но я хочу рассказать о самом главном, чему она научила свою воспитанницу.
читать далее

Энергетика животных помогает людям

Несколько фактов о популярной новинке – электронной сигарете.
читать далее

Об электронных сигаретах

Одно из лучших средств для борьбы с осенней депрессией – цветотерапия. Врачи всемирной организации здравоохранения сообщают, что от нее страдает примерно 20% населения нашей планеты. Интересно, что женщины переживают этот недуг дольше, чем мужчины.
читать далее

Как улучшить настроение осенью

Заложенность носа может быть вызвана разными причинами. Воспаления слизистой оболочки простудного характера и сезонные аллергические проявления – это наиболее частые причины недуга.
читать далее

Лечим гайморит и насморк промыванием солевым раствором

Пишу вам с большой надеждой, что вы нам поможете. Моей дочери сделали операцию на тазобедренном суставе. Внедряя имплантат (простите, может, не так назвала), занесли инфекцию стафилококк. И вот уже год моя дочь мучается, ходит на костылях. Ни спать, ни лежать...
читать далее

Стафилококк - лечение фитотерапией

Врачам точно неизвестно, что провоцирует данное хроническое кожное заболевание, которое сопровождается сильным шелушением, зудом и воспалением. Однако медики выдвигают несколько основных теорий: иммунный разлад, вирусная инфекция, хронические стрессы. Обычно при псориазе обнаруживаются все три фактора. И, к сожалению, справиться с данным заболеванием (хорошо, что оно хоть не заразно) не так уж просто.
читать далее

Симптомы и лечение псориаза

Растительные гормоны помогают наращивать мышечную массу, которые, в отличие от анаболических стероидов, не оказывают побочных воздействий.
читать далее

Горчица поможет накачать мышцы

Сегодня многие люди стараются уменьшить потребление сахара, который в больших количествах очень вреден для организма. Но для этого необходимо определиться с наиболее безопасными сахарозаменителями, которые бывают натуральными и искусственными. Какие натуральные заменители сахара можно выделить сегодня? В чем их особенности, преимущества и недостатки? В чем опасность искусственных сахарозаменителей?
читать далее

Натуральные сахарозаменители - путь к здоровью

читать далее

Как уберечься от метеостресса

Напишу вам свои рецепты от полипов, очень действенные и проверенные на себе.
читать далее

Лечение полипов

Большая половина людей начинает набирать вес не из-за переедания, а вследствие периодических перекусов.
читать далее

Полные люди не всегда переедают

Прежде чем решиться на процедуру кератинового выпрямления волос, следует детально разобраться с тонкостями процедуры и возможными последствиями. Начнем с чтения рекламной странички, где с таким воодушевлением рассказывается про то, как кератин заполняет все пустоты живого волоса, придает ему невиданную ранее эластичность и блеск, делая их живыми и здоровыми.
читать далее

Прелести кератинового выпрямления волос

Наступающий год – год черного водяного дракона. Он сулит нам успехи, гармонию и процветание. Как же заманить все это в свое жилье? В этом случае все в точности, как и с сердцем мужчины – путь лежит через желудок.
читать далее

Новогоднее меню в год Дракона

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Глаза и зрение
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх