Примерное время прочтения: ~
Люди употребляют табак уже 400лет, и только за последние 50 курение способствовало смерти примерно 60 миллионов человек в развитых странах. Почему же люди курят, не опасаясь за свое здоровье? Об этом наш корреспондент беседует с доктором медицинских наук, профессором Валерием Ксенофонтовичем СМИРНОВЫМ, руководителем Центра по лечению табачной зависимости Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. Сербского.
- Тем, что у большинства курильщиков нет критического отношения к своей привычке, к зависимости от табака. А еще — традиционно легкомысленным в нашем обществе отношением к своему здоровью. Привычка к сигарете, а тем более неодолимое влечение создают у курильщика приятные ощущения, как бы усиливают внимание, облегчают работу, помогают контактам с окружающими. Но все это иллюзорно. Коварство курения в том, что вред его проявляется далеко не сразу, а постепенно, через месяцы и годы.
- А может быть, в сигарете-искусительнице действительно кроется какая-то тайна? Минздрав постоянно предупреждает о вреде табака, а вот сотрудники американского медицинского колледжа Байлор установили, что никотин улучшает взаимодействие нервных клеток мозга и таким образом повышает его работоспособность. А немецкие специалисты из Ганноверского мединститута доказали, что никотин снижает риск развития болезни Паркинсона, которая превращает человека, особенно пожилого, в инвалида...
- Да, никотин как лекарство обладает и стимулирующими, и тонизирующими, и антистрессовыми, и седативными (успокаивающими) свойствами. Это доказано медицинской наукой. Но систематическое курение запускает в организме другой механизм — развития патологических процессов, то есть болезней. К сожалению, как показывают наши исследования, из 100 курильщиков 93 становятся пленниками табака, попадают в стойкую зависимость от него. Только меньшинство курильщиков-любителей могут сами бросить эту дурную привычку, а большинство нуждается в помощи врача и серьезном лечении.
Нельзя, конечно, также связывать впрямую с курением развитие многих патологий, причем таких опасных, как рак, туберкулез, поражения сердца. Никотин не причина, но постоянный спутник, пособник этих болезней. Помимо этого курение обладает еще одним очень пагубным свойством: оно снижает содержание кислорода в крови. А гипоксия (кислородное голодание) является одним из важнейших звеньев в зарождении всех болезней!
- Медики утверждают, что сегодня в России курят более 50 процентов мужчин и 10 процентов женщин. Но самое печальное, что снизился возрастной порог приобщения к сигарете до 10 лет у мальчиков и до 12 – у девочек. Почему это происходит?
- Подростки в силу неустойчивости их психики особенно чувствительны к рекламе табака – и явной, и скрытой. А ведь сигарета так красива на плакате, киноэкране, так завлекает с рисунков на полиэтиленовых упаковках, что устоять ребятам, стремящимся подсознательно побыстрее стать взрослыми, очень трудно.
Поэтому антиникотиновая пропаганда должна быть не менее выразительной и сочетаться с обязательной лечебной помощью этой группе населения. Подросток должен знать, куда ему пойти за помощью для избавления от табака, где он может лечиться, в том числе и анонимно.
А вообще можно спорить, снизился ли возрастной порог. Через наши руки прошли тысячи больных разного возраста, и данные историй болезней свидетельствуют, что старшее поколение довоенных и военных лет начинало курить еще раньше. Нередко у тех ребятишек первый опыт приобщения к табаку состоялся в пять-семь лет. Другое дело девочки: они прежде начинали курить гораздо позже, да и число курильщиц было значительно меньшим.
- Некоторые врачи и журналисты в средствах массовой информации утверждают, что курение – это наркомания или токсикомания. Так что же, на земном шаре миллиарды наркоманов?
- Наркомания и токсикомания кроме специфических признаков болезненного воздействия на мозг биологически активных веществ характерны еще и деградацией личности, нарушением психики пациента и разрушением его организма. Табачная же зависимость не ведет к снижению интеллекта и другим печальным признакам, которые присущи наркоману. Так что пристрастие к табаку занимает особое место между психическим здоровьем человека и пограничными психическими расстройствами и не является наркоманией или токсикоманией.
Наблюдения показывают, что 80 процентов курильщиков осознают вред табака и хотят бросить курить. Но нелегко перейти от желания к конкретному действию – обратиться за помощью к медикам. Ведь такое лечение требует волевых усилий и от пациента, и от врача. Курильщику приходится длительное время находиться под медицинским наблюдением, принимать лекарства, в чем-то себя ограничивать. А человек хотел бы избавиться от напасти за один день или час. Лечиться два-три месяца он не желает.
Каков механизм курения? Это расстройство влечения. Психиатрам известны расстройства влечения пищевые, сексуальные и т.д. Привыкание к табаку не контролируется сознанием, не подчиняется и силе воли человека. Поэтому избавиться от табачной зависимости помогают опытные специалисты-психиатры, психотерапевты. И не надо стесняться обращаться за помощью к медикам этой категории.
- А есть ли специфика курения у женщин? Особая опасность для поклонниц сигарет?
- Да, такая опасность для женского организма существует, и никотин наносит женщинам больший вред, чем мужчинам. Я уж не говорю о том, что красота и сигареты – вещи несовместные. Курильщицу со стажем вы легко определите по пожелтевшим пальцам, по нездоровой, серой коже, по волосам, пропахшим дымом. Одно из исследований показало, что среди курящих женщин увеличением щитовидной железы страдают 30 процентов, а среди некурящих – пять.
Но главная беда в другом. Природа отвела женщине роль носительницы и продолжательницы рода человеческого. Доказано, что плод в утробе матери страдает от табака с первых дней зачатия. У курильщиц дети рождаются с пониженным весом, они чаще подвержены различным заболеваниям.
- Сами курильщики не осознают, какой вред они приносят окружающим, соседям по службе, детям и жене в семье. Но даже некоторые врачи считают, что табачный дым не особенно опасен для тех, кто здоров и не курит сам. И напротив, другие медики утверждают, что так называемое пассивное курение не менее опасно. А ваша точка зрения?
- Табачный дым не может быть безвредным для тех, кто вынужден его вдыхать, хотя сам не курит. Сегодня известно, что в его состав входит несколько тысяч различных веществ. Среди них есть канцерогены, дающие толчок для развития, например, рака легкого. В дыме есть такое ядовитое вещество, как окись углерода, хорошо известное в быту как угарный газ. Отравление большими дозами этого соединения может привести к смертельному исходу.
Но дым чужой сигареты отравляет нас внешне незаметно. Дым от табака нередко вызывает приступ бронхиальной астмы, а у курящих родителей дети чаще страдают от респираторных заболеваний.
Так что не стоит стесняться попросить курящего соседа по работе или квартире найти себе место для удовольствия с сигаретой вдали от вас.
Беседу вела Людмила СЛАВИНА.
Народные целители и знахари накопили немалый опыт лечения табачной зависимости, который, надеемся, пригодится тем, кто решил «завязать» с сигаретой. Вот некоторые рекомендации.
Прежде всего человеку, решившему бросить курить, необходимо отказаться от алкоголя, кафе, острой, соленой, копченой пищи (все перечисленное провоцирует желание закурить).
Помогут побороть зависимость организма от никотина продукты, содержащие никотиновую кислоту: картофель, яйца в любом виде, блюда из гороха, бобов, фасоли, а также арахис и хлеб.
Когда человек решил бросить курить, очень важно вызвать отвращение к табаку. Что для этого нужно?
• Поместить табак на 1 сутки возле медного купороса. При курении вызывает отвращение.
• Взять пузырек из-под валидола. Пузырек не промывать, в нем должно остаться несколько капель лекарства. Затянуться сигаретой и выпустить дым в пузырек, плотно закрыть крышкой. На стенках пузырька образуется желтоватый налет (от смеси валидола и табачного дыма). Через два дня процедуру повторить. Этот пузырек носить с собой. Как только захочется закурить, надо открыть пузырек и понюхать. Курить сразу расхочется.
• Взять 1 ст. ложку овса и с вечера залить 2 стаканами воды. Утром варить 10 минут, настоять 45 минут, процедить, пить как чай. Это средство подавляет пристрастие к табаку.
Овес вообще широко используется при лечении от табачной зависимости. Существует множество рецептов его применения.
Например, болгарский рецепт. Берете 200 г овсяной крупы или овсяных хлопьев, засыпаете в эмалированную кастрюлю. Крупу можете промыть. Залить крупу или хлопья холодной водой (4 л). Кастрюлю оставить на 4 часа, затем поставить ее на огонь и довести до кипения. От времени закипания варить овсянку целый час на маленьком огне, периодически помешивая. Крышку можно приподнять, чтобы капли стекали в кастрюлю. Полученный отвар охладить (процеживать необязательно), перелить в 3-литровую банку и хранить в холодильнике. Пить по 100 г три раза в день за час до или через час после приема пищи. (100 г отвара — это полстакана стандартного граненого). Курс лечения – один месяц. Если не поможет (а такое может случиться со злостным курильщиком со стажем), курс лечения повторить.
А вот какие рецепты оставила болгарская целительница Ванга. Приготовьте настойку из зеленой травы овса: 2 ст. ложки измельченной массы залить 1 стаканом водки и настоять 2 недели. Принимать по 1 ч. ложке 2раза в день до еды.
Не каждому приятно пить водочную настойку. В таком случае возьмите 2 ст. ложки овса, промойте их в проточной воде и залейте 1 стаканом кипятка. Прокипятите дважды и после настаивания в течение 1 часа пейте по 1/2 стакана 4 раза в день в течение 3-4 недель.
Если возникает сильное желание закурить, можно пожевать кусочек корня аира, кусочек консервированного ананаса, веточку черемухи, кусочек стручка колючей акации. Или прополоскать рот настоем трав: смешайте 2 ч. ложки мяты перечной с 1 ч. ложкой измельченного корня аира, засыпьте смесь в термос и залейте стаканом кипятка, настаивайте час, процедите.
Отвлекают от сигареты и семена тыквы – их небольшая горсть должна всегда быть под рукой. Тщательное разжевывание семечек помогает справиться с невыносимым желанием закурить.
Снимает никотиновую зависимость такой настой злаков: смешайте по 100 г ячменя, овса, ржи и проса, залейте литром воды и кипятите 10 минут. Вылейте смесь в термос и держите сутки, процедите. Принимайте по 0,5 стакана настоя три-пять раз в день.
Существует и такой довольно экзотический рецепт. Возьмите рака, высушите его в тени и приготовьте порошок, небольшое количество которого (10 г, примерно 1 ст. ложка) смешайте с табаком (1 пачка в 50 г). Считается, что это зелье у любого, даже самого безнадежного и заядлого курильщика отобьет желание подымить.
Лишившись привычной сигареты, люди часто становятся раздражительными, плохо спят. Поможет облегчить отвыкание и уменьшить неприятные симптомы настой трав: смешайте в равных пропорциях измельченный корень валерианы лекарственной, плоды тмина, фенхеля, цветки ромашки лекарственной, траву мяты перечной. 1 ст. ложку сбора залейте 0,5 л кипятка, настаивайте 2-3 часа, процедите. Принимайте по стакану настоя с 1 ч. ложкой меда два раза в день за час до еды.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
10 009 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: интервью курение, или почитайте в категории Зависимости: курение, алкоголизм, наркомания, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
У меня трое детей, и все три беременности сопровождались токсикозом. По утрам от тошноты не знала, как спастись, ни лимон, ни яблоко, ни леденцы не помогали. И если первые две беременности я подолгу мучилась, то в последний раз была заранее подготовлена. Акушерка из женской консультации, когда я ей пожаловалась на свои проблемы, дала совет, за который я ей благодарна от всего сердца.
читать далее
Рябина от тошноты и токсикоза при беременности
В настоящее время проблема сохранения здоровья людей пожилого возраста приобретает все большую актуальность. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире наблюдается процесс, который называется «постарением населения», то есть увеличением числа лиц пожилого и старческого возраста. Ученые считают, что и в XXI веке этот процесс будет продолжаться. По прогнозам ООН, в 2025 году численность людей старше 60 лет превысит 600 млн, что составит более 15% всего населения планеты. В
читать далее
Хронический ларингит: причины возникновения, 3 формы, симптомы, лечение и профилактика
Существует множество методик здорового образа жизни и способов исцеления в любом возрасте, даже старость можно отодвинуть. Прожив 73 года, я многому научился - есть чем поделиться с людьми.
читать далее
Уроки здорового образа жизни
Наиболее модными видами фитнеса у женщин являются йога и пилатес. Они довольно схожи между собой, однако если изучить их глубже, то становится ясно, что это совершенно разные виды физических нагрузок.
читать далее
Отличия пилатеса от йоги
Лучшее украшение моего садового участка - расторопша, которая уже несколько лет растет у меня вдоль всего участка живой изгородью. Почти двухметровые кусты с блестящими зелеными листьями в белых и серебристых разводах, украшенные яркими малиновыми соцветиями, не только радуют глаз, но и служат надежной защитой от непрошеных гостей. Ведь расторопша усыпана колючками. И конечно же семена расторопши - одно из самых эффективных средств для лечения печени.
читать далее
Расторопша
Заболевания ног могут быть из-за полученных травм или иметь врожденный или приобретенный характер. В зависимости от вызвавших их причин могут иметь совершенно различную картину. Это могут быть боли в ногах, потливость, отеки, растяжения, варикозное расширение вен, плохое кровообращение др.
читать далее
Комплексный подход к уходу за ногами
О том как наладить пищеварение после отравления мы решили поговорить со специалистом в этой области, доктором Д.В. НАУМОВЫМ. Этот разговор состоялся в Виннице — родной город Дмитрия Власовича. Тем для бесед было немало, в том числе мы побывали с доктором на кафедре микробиологии Винницкого национального медицинского университета и пообщались с ее заведующим, профессором, доктором медицинских наук, заслуженным деятелем науки Гордеем Кондратовичем Палием. Он с большим энтузиазмом рассказывал про
читать далее
Как наладить пищеварение после отравления
Этим летом в лесу мы с дочкой попали под дождь, домой вернулись все до нитки промокшие. Переоделись в сухое, обогрелись, вроде, ничего. Но это дочка моя по молодости лет быстро в себя пришла, а я к утру поняла, что не прошел дождичек стороной. На ногах у меня сразу два фурункула вскочило - больно так, что даже ходить не могла. А на выходные как раз свекровь к нам на дачу приехала - урожай мне помочь собрать, да вот только работать ей одной пришлось.
читать далее
Тыква вылечит фурункулы и угри на коже
Индустрия, нацеленная на похудение, предлагает огромное множество диет и ухищрений, некоторые из которых просто опасны для здоровья, а другие изначально были хорошей идеей, доведённой до крайности. К последним можно отнести и «грейпфрутовую диету» - диету, содержащую большое количество грейпфрутов, которые, якобы, помогают сжигать излишек жира.
читать далее
Диета на основе розового грейпфрута
Меня с детства приучили: на улице есть ничего нельзя! А как хотелось купить ароматную шаурму с курицей! Единственный опыт оказался печальным - неделя изжоги и тяжесть в желудке были обеспечены.
читать далее
Вегетарианская шаурма
Эстонская, латышская и литовская кухни славятся молочными, рыбными и овощными блюдами, оригинальными кашами и очень вкусными сырами. Также Прибалтика известна необычными десертами, выпечкой и изумительным ржаным хлебом с тмином. Но при всей похожести трех национальных кухонь в каждой есть свои кулинарные «изюминки».
читать далее
Прибалтийская кухня
читать далее
2 домашних средства от обильного потения ног
Когда болезнь несколько лет не сдается, начинаешь сомневаться не только в компетентности врачей, но и в действенности лекарств. У меня суставной ревматизм, потому я и делаю такие нелестные выводы.
читать далее
Березовые почки при суставном ревматизме
Холодает? Конечно, ведь зима на подходе. Разумеется, можно одеть на себя сто одежек, а можно защищаться от холода изнутри с помощью специальных напитков. И вовсе не горячительных, а только согревающих.
читать далее
Согревающие и полезные осенние напитки
Тесты:
Поиск