Примерное время прочтения: ~
Некоторые люди тяжело переносят жару, особенно те, кто вынужден проводить лето в городе. С помощью наших советов вы легче переживете жаркое лето.
- Каждый лишний сантиметр каблука увеличивает нагрузку на ноги в десятки раз, а вены в жаркое время и так расширены. Поэтому можно облегчить себе жизнь и начать носить открытые сандалии на плоской подошве. Вы сразу почувствуете, насколько комфортней вам стало.
- С наступлением жарких дней следует быть очень осторожными людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Людям с гипертонической, ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы, ожирением, онкологическими заболеваниями, перенесшим инсульт или инфаркт, ни в коем случае нельзя работать в душном помещении или на даче. Вообще, в такое время противопоказана любая физическая нагрузка, так как увеличивается нагрузка на сердце и начинает прыгать артериальное давление.
- Опасно работать на даче в жаркие дни людям с близорукостью высокой и средней степени. Наклоны и поднятие тяжестей может привести к кровоизлиянию в сетчатку глаза и даже отслоению сетчатки.
- Старайтесь держаться подальше от кондиционеров в жару – тело лучше охлаждать постепенно.
Будьте осторожны с лекарствами!
Если нужно принимать лекарства, нужно не только изучать инструкции по их применению, но и четко понимать прочитанное. В Америке ученые провели исследование на данную тему, в ходе которого добровольцам предлагали прочитать инструкции к 5 популярным препаратам, отпускаемым без рецепта. Затем им был задан вопрос: «Как вы будете принимать данные препарат?». Удивительно, но 46,3% участников не дали правильный ответ. Особенно у них возникли трудности с дозировкой.
Практическая медицина имеет такой термин, как «терапевтическая доза» - количество активного вещества, оказывающее лечебный эффект. Она может быть минимальной, средней или максимальной. Доза лекарства, ниже минимальной, не окажет никакого лечебного эффекта, а применение более высокой дозы, чем максимальная, может оказать серьезный вред.
В руках профессионалов
Качественный массаж может творить чудеса, но лишь в том случае, если его выполняет профессионал. Ортопеды отмечают, что 15% пациентов требуется восстановительное лечение из-за повреждения нервов и мышц в результате некачественного массажа. Следует отметить, что худощавым людям глубокий массаж вообще не рекомендован, так как слишком велик риск повреждения тканей в позвоночной области. Таким образом, не следует доверять делать себе массаж доморощенным массажистов без профессиональной квалификации.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: лето, или почитайте в категории Остальное, или впишите ниже:
Ещё по теме
Медики отмечают, что ангина – это не разновидность простуды, а совершенно иное заболевание. Оно вызвано не вирусной инфекцией, а коварной бактерией стафилококком. Данная «нечисть» действует достаточно быстро, вызывая воспаление миндалин (именно поэтому при болезни человек чувствует, будто он проглотил кактус, который застрял поперек горла).
читать далее
Лечим ангину без антибиотиков
Надпись «без глютена» на упаковке продуктов становится все более привычной. О непереносимости клейковины не перестают напоминать эксперты с ТВ-экрана и страниц периодических изданий. Не является ли проблема чрезмерно раздутой?
читать далее
12 признаков непереносимости глютена
Анемия является одним из симптомов патологических состояний, при котором происходит уменьшение содержания эритроцитов и гемоглобина в крови. Педиатры считают, что потенциальными жертвами этого симптома являются подростки и груднички.
читать далее
Профилактика анемии у детей
У меня отек Квинке, и он бывает до обморочного состояния. Жуткая аллергия. Я сдала кровь на паразитов. Вышло токсокароз и лямблии. Помогает только тройчатка. Но я сейчас беременна (1 месяц). Вот месяц не пила, и пошла у меня опять аллергия, крапивница.
читать далее
Лечение крапивницы и атопического дерматита при беременности
Обмороком называется состояние внезапной потери сознания, которое возникает при острой недостаточности кровоснабжения мозга.
читать далее
Обморок: причины, признаки, помощь
Наука выявила 22 признака старения кожи. Первые начинают проявляться еще в молодости, а затем каждые 10 лет прибавляется по 3 новых. В этой статье мы расскажем о типах и о самих причинах старения кожи, а так же раскроем несколько секретов красоты, способных это предотвратить.
читать далее
Типы старения кожи
Многие родители сталкиваются с такой проблемой, когда малыши хотят кушать пирожки и шоколадки, и не хотят фрукты и овощи. Ученые из Филадельфии полагают, что мамам нужно формировать диету будущего ребенка еще в период беременности.
читать далее
Польза от овощей беременным
Неправильный рацион питания, стрессы и бактериальные инфекции вызывают проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечным трактом), в том числе такие серьезные, как язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Конечно, язвенные заболевания очень неприятны сами по себе, но излечимы.
читать далее
К чему может привести язва желудка?
Вам когда-либо приходилось задумываться, почему в холодное время года так легко подхватить вирус, буквально валящий с ног? Как людям удается переживать сезон простуд, без насморка, кашля и температуры? Мы провели опрос и обратились к специалистам, чтобы выявить официально подтвержденные секреты для поддержания хорошего здоровья, даже когда вредоносные микробы активно атакуют. Соблюдайте эти элементарные правила, и вам удастся максимально активизировать противовирусные свойства своего организма.
читать далее
Как никогда не болеть
От очень долго продолжающейся рвоты русские народные лекари применяют водку с солью.
читать далее
Водка, соль и апельсин от рвоты и отравления
Это известное огородное растение культивируется в России с XIX века. С лекарственной целью используется все растение. Различают два вида — петрушка кудрявая и петрушка обыкновенная. Двухлетнее голое травянистое растение семейства зонтичных высотой до 100 см. Родиной петрушки являются средиземноморские страны. Плоды содержат эфирное и жирное масла, каротин, аскорбиновую кислоту, в корнях — апигенин.
читать далее
Свойства петрушки
Недавно открытые зрительные глазные рецепторы под влиянием голубого цвета воздействуют на сезонную активность человека.
читать далее
Депрессию снимает голубой цвет
Мы подобрали для вас 12 простых идей, которые помогут вам похудеть.
читать далее
Начните худеть уже сегодня
Летом мы стараемся наносить как можно меньше косметики, так как это время отдыха не только для нашего организма, но и для кожи. Мы стараемся выбирать более яркие оттенки и начинаем экспериментировать. В этой статье мы посоветуем вам, как сделать красивый макияж.
читать далее
Летний макияж глаз и губ 2010
Тесты:
Поиск