Примерное время прочтения: ~
Опасность плоскостопия у маленьких детей в том, что до определенного возраста его невозможно диагностировать. Примерно до трех лет у всех детей стопа является плоской, а наличие или отсутствие деформации достоверно определяется только к пяти годам.
Плоскостопие может быть врождённым или же приобретённым. Врождённое выявляется на первом осмотре малыша врачом-ортопедом. В 3 месяца визит к ортопеду следует повторить, чтобы исключить признаки рахита, который бывает связан с плоскостопием. Когда малышу исполнится год, проводится ещё один осмотр. Если всё в порядке, следующий визит откладывается до 3 лет.
Причинами приобретенного плоскостопия могут стать:
- избыточный вес, дающий слишком большую нагрузку на опорно-двигательный аппарат;
- неверно подобранная первая обувь (у детей слабые связки, и они легко деформируются обувью);
- избыточные нагрузки на ноги и на позвоночник;
- травмы стопы или голеностопа;
- тяжелые инфекции и их осложнения;
- недостаток витамина D.
Стопа человека состоит из пяти выпуклых продольных и одного поперечного сводов, поэтому существует два вида деформации – продольная и поперечная. При продольном плоскостопии происходит некоторое уплотнение внутренней и наружной арок стопы и стопа полностью соприкасается с полом. При поперечном – уплотняется поперечная арка, а передняя часть стопы словно расплющивается.
Родителям вполне под силу предотвратить развитие плоскостопия и скорректировать уже имеющиеся дефекты. Для этого выбирайте правильную обувь, ведь она формирует стопу и походку ребенка «под себя». Родителям девочек не нужно спешить с обувью на каблуках, пусть даже совсем маленьких. Давайте малышу почаще ходить босиком, лучше всего по песку, камням, шишкам или по специальным коврикам.
Очень полезны корректирующие упражнения для стоп.
1. Сидя на стуле, малыш поочередно катает стопами мячик-ёжик.
2. Сидя на стуле, ребенок катает наружными и внутренними сводами стопы деревянную палку.
3. Ходьба на пятках.
4. Поочередная смена положения ног в положении стоя – левая ножка на носке, а правая на пятке, и наоборот.
5. Ходьба на внешней и внутренней сторонах стопы.
6. Прыжки на носках.
7. Ходьба с максимально поджатыми пальцами.
Время выполнения каждого упражнения – 3 минуты.
Кроме плоскостопия существуют и другие нарушения опорно-двигательного аппарата у детей. При вальгусной стопе пяточная косточка ребенка чуть отклонена в сторону на несколько градусов выше нормы. Этот дефект усугубляет развитие плоскостопия, может привести к деформации позвоночника и быстрому ухудшению осанки.
Косолапость – врожденное изменение стопы, при котором внутренний край ее стопы чуть приподнят, носок повернут внутрь. Также провоцирует развитие плоскостопия.
Укорочение ножки серьезно влияет на походку ребенка. При ходьбе нагрузка на ноги распределяется неравномерно, что приводит к повышенному тонусу икроножных мышц. При натяжении пяточного сухожилия также повышается тонус мышц и может произойти деформация стопы со стойким сгибанием подошвы.
Большинство вышеописанных проблем решается с помощью массажа, специальной гимнастики и ортопедической обуви.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: плоскостопие, или почитайте в категории Лечение детей, или впишите ниже:
Ещё по теме

Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
Питание беременной женщины обязательно должно быть правильным и разнообразным в зависимости от срока и течения беременности.
читать далее
Как необходимо питаться беременной женщине
Советы гастроэнтеролога, касаемые Великого Поста.
читать далее
10 полезных советов о посте
Николас Перриконе, диетолог из США, рассказал, какие продукты он считает лучшими для поддержания женской красоты. Прежде всего, к ним относятся зеленый чай, корица, лосось и оливковое масло.
читать далее
Продукты для женской красоты
Люди пытаются сбросить лишний вес, а это только приводит к набору килограммов. И чем лучше живут люди, тем хуже им становится.
читать далее
Лишний вес: диеты и методы похудения
Не зря «штрудель» переводится с немецкого языка, как «вихрь» или «смерч». Да, это слово скрывает технологию изготовления данного десерта. Однако сочетание яблок с корицей и нежнейшего теста в итоге дают действительно потрясающие ощущения.
читать далее
Штрудель
Я всегда боялась стоматолога, но с возрастом поняла, что без него не обойтись. Все равно на здоровье влияет магазинное качество питания и экология, поэтому обеспечить полное здоровье зубов без специалиста невозможно, ну, разве что постоянно жить где-нибудь в горах и питаться только чистой и здоровой пищей. Последняя моя врач оказалась очень разумной женщиной и не просто лечила меня, а постоянно давала советы по состоянию моих зубов, десен и по тому, что и как надо есть, чтобы меньше денег
читать далее
Полезные советы для здоровья зубов
Основной проблемой, которую необходимо решить много пьющей женщине, является проблема её одиночества, недостатка теплоты отношений и любви, отсутствия возможности самореализоваться.
читать далее
Женский алкоголизм
10 советов, которые помогут вам пережить грозу, если она застала вас вне дома.
читать далее
Если вас застала гроза вне дома
В омоложении организма очень важно питание человека. В рационе должны присутствовать все необходимые витамины и минералы. Также важно исключение из образа жизни всех вредных привычек, особенно курения. Не забывайте про спорт – главного помощника бодрости и красоты.
читать далее
Омоложение организма
На дворе зима. Чудная пора. Но и опасная переохлаждениями, вирусными инфекциями. И вот уже слезятся глаза, заложен нос, кашель...
читать далее
Простуда и грипп у детей
Прошлой зимой я сильно простудилась, но, как обычно, сразу не взялась за лечение. Выпила на ночь чаю с малиной и легла спать. А наутро поняла, что нос не дышит, горло болит и на работу я не смогу пойти. Возраст у меня уже не тот, чтобы подвиги совершать, без малого 71 год, но я все еще работаю в школе вахтером. Пришлось звонить своей сменщице и договариваться, чтобы она срочно приезжала на работу вместо меня.
читать далее
Лечение глухоты после отита
Сегодня каждая женщина имеет риск стать бесплодной. И это не простые слова. Сложно даже представить, сколько всего должно сойтись, чтобы забеременеть и роды начались точно в срок.
читать далее
Современное лечение бесплодия
Хочу поделиться с читателями своим опытом оздоровления с помощью сныти. Мне пятьдесят два года. Три года назад у меня вдруг появилась такая слабость, что я еле ходила. Какие только препараты не пробовала, но лучше не становилось. Затем по совету подруги начала пить сок из листьев сныти.
читать далее
Сныть - лекарственные свойства
«Мне не нужны друзья, меня все устраивает», - что сказать о людях, которые так говорят? Данную фразу люди говорят в разных ситуациях. Например, можно сказать это в пьяном угаре, обидевшись на всех, послав их и уйдя пить водку в гордом одиночестве. А можно задать себе вопрос: нужны ли вообще друзья, и признаться себе, что ты совершенно самодостаточен, и можешь легко обходиться без общения, и, будучи одиноким, всегда найдешь, чем себя занять, и одиночество при этом совершенно не будет тяготить.
читать далее
Нужны ли друзья?
Тесты:
Поиск