Примерное время прочтения: ~
Опасность плоскостопия у маленьких детей в том, что до определенного возраста его невозможно диагностировать. Примерно до трех лет у всех детей стопа является плоской, а наличие или отсутствие деформации достоверно определяется только к пяти годам.
Плоскостопие может быть врождённым или же приобретённым. Врождённое выявляется на первом осмотре малыша врачом-ортопедом. В 3 месяца визит к ортопеду следует повторить, чтобы исключить признаки рахита, который бывает связан с плоскостопием. Когда малышу исполнится год, проводится ещё один осмотр. Если всё в порядке, следующий визит откладывается до 3 лет.
Причинами приобретенного плоскостопия могут стать:
- избыточный вес, дающий слишком большую нагрузку на опорно-двигательный аппарат;
- неверно подобранная первая обувь (у детей слабые связки, и они легко деформируются обувью);
- избыточные нагрузки на ноги и на позвоночник;
- травмы стопы или голеностопа;
- тяжелые инфекции и их осложнения;
- недостаток витамина D.
Стопа человека состоит из пяти выпуклых продольных и одного поперечного сводов, поэтому существует два вида деформации – продольная и поперечная. При продольном плоскостопии происходит некоторое уплотнение внутренней и наружной арок стопы и стопа полностью соприкасается с полом. При поперечном – уплотняется поперечная арка, а передняя часть стопы словно расплющивается.
Родителям вполне под силу предотвратить развитие плоскостопия и скорректировать уже имеющиеся дефекты. Для этого выбирайте правильную обувь, ведь она формирует стопу и походку ребенка «под себя». Родителям девочек не нужно спешить с обувью на каблуках, пусть даже совсем маленьких. Давайте малышу почаще ходить босиком, лучше всего по песку, камням, шишкам или по специальным коврикам.
Очень полезны корректирующие упражнения для стоп.
1. Сидя на стуле, малыш поочередно катает стопами мячик-ёжик.
2. Сидя на стуле, ребенок катает наружными и внутренними сводами стопы деревянную палку.
3. Ходьба на пятках.
4. Поочередная смена положения ног в положении стоя – левая ножка на носке, а правая на пятке, и наоборот.
5. Ходьба на внешней и внутренней сторонах стопы.
6. Прыжки на носках.
7. Ходьба с максимально поджатыми пальцами.
Время выполнения каждого упражнения – 3 минуты.
Кроме плоскостопия существуют и другие нарушения опорно-двигательного аппарата у детей. При вальгусной стопе пяточная косточка ребенка чуть отклонена в сторону на несколько градусов выше нормы. Этот дефект усугубляет развитие плоскостопия, может привести к деформации позвоночника и быстрому ухудшению осанки.
Косолапость – врожденное изменение стопы, при котором внутренний край ее стопы чуть приподнят, носок повернут внутрь. Также провоцирует развитие плоскостопия.
Укорочение ножки серьезно влияет на походку ребенка. При ходьбе нагрузка на ноги распределяется неравномерно, что приводит к повышенному тонусу икроножных мышц. При натяжении пяточного сухожилия также повышается тонус мышц и может произойти деформация стопы со стойким сгибанием подошвы.
Большинство вышеописанных проблем решается с помощью массажа, специальной гимнастики и ортопедической обуви.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: плоскостопие, или почитайте в категории Лечение детей, или впишите ниже:
Ещё по теме

Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
Сегодня трудно себе представить род деятельности, для которого не нужен был бы компьютер. Многие люди возрастом от 18 до 60 лет проводят много времени, сидя перед экранами мониторов. Причем многие, возвращаясь домой после 9-часового трудового дня, снова садятся за компьютер, но уже ради развлечений. Глаза просто не могут не страдать от таких нагрузок!
читать далее
Упражнения для поддержания зрения
В последнее время в Интернете все чаще можно встретить рекомендации для тех, кто хочет сбросить вес, проводить разгрузочные дни на бананах, шоколаде, картошке и других высококалорийных продуктах, на употребление которых обычно в любой диете устанавливается табу. Есть ли смысл в такой «разгрузке»? Мы попросили прокомментировать эти рекомендации московского диетолога Елену Соломатину.
читать далее
Разгрузочные дни: 5 необычных методик
К сожалению, практически каждый сталкивался с чувством тошноты и рвотой. Всем знакомо чувство, когда после приступа рвоты в горле появляется ощущение, будто вы его гвоздями полоскали. Так как же успокоить подобную боль и что же делать если после рвоты вы чувствуете себя голодным?
читать далее
После рвоты болит горло: что делать?
Как известно, только использование различных лекарственных препаратов, чаев или БАДов не может помочь сбросить лишний вес. Они будут благотворно влиять на потерю килограммов только в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками.
читать далее
Травы, способствующие снижению массы тела
Целебные свойства вишни известны с незапамятных времён. Свежий вишнёвый сок быстро восстанавливает организм после сильных или чрезмерных физических нагрузок. Это свойство вишни повсеместно используется спортсменами и любителями спорта во всём мире.
читать далее
Чудодейственные свойства вишни
О воздействии мобильных телефонов на психологическое и физическое здоровье человека мы побеседовали с врачом эндокринологом, радиологом и консультантом оздоровительного курортного центра «Атомска Банья» Сергеем Маризиным.
читать далее
Влияние мобильного телефона на здоровье
Сушеные фрукты содержат биологически активные вещества, необходимые человеку, в гораздо большей концентрации, чем свежие. Хотите сделать шаг к укреплению здоровья? Ешьте блюда с сухофруктами каждый день. Осторожность надо соблюдать только тем, у кого есть лишний вес: как ни удивительно, это калорийный продукт.
читать далее
Рецепты из сухофруктов
Успешные жительницы Соединенных Штатов Америки полагают, что самый подходящий возраст для рождения первого ребенка 25-34 года.
читать далее
Лучший возраст для беременности по журналу Forbes
Хроническим пиелонефритом страдаю уже много лет, но все эти годы живу без сильных обострений болезни. Держать свой недуг под контролем мне удается благодаря постоянному приему травяных настоев. Есть у меня маленький «секрет» их употребления - пью все настои обязательно с медом, принимаю в течение месяца несколько раз в год, каждый раз чередуя травы.
читать далее
Медовое средство для почек
Кто посещает рок-концерты, знает об этом явлении: усилители звука, многочасовая громкая музыка почти до болевой границы оставляют после себя шум в ушах, который бесследно исчезает наутро.
читать далее
Тиннитус (шум в ушах): причины и как лечить
Термины «поперхнулся» или «подавился» используют обычно для описания состояния, при котором в глотке или пищеводе застревает пища или какое-нибудь инородное тело. Если в верхней части трахеи застревает какой-нибудь предмет, человек может прекратить дышать. Особенно это опасно для маленьких детишек.
читать далее
Как не подавиться: профилактика и первая помощь
Неправильная осанка, сидячая работа и недостаток движения - это еще не полный перечень таких факторов, которые могут вызывать неприятные ощущения в области затылка и шеи. А если при этом не принимать никаких мер, то могут появиться скачки давления, головная боль и шейный остеохондроз. А значит, что нам нужно постараться как можно скорее избавиться от болевых ощущений и дискомфорта. При этом важно не пропустить начало заболеваемости.
читать далее
Если болит шея
Еще недавно у меня почти постоянно болела голова, врачи говорили, что это от напряжения и переутомления. Спасалась в основном таблетками, хотя и понимала, что это вредно. Прошлым летом жила месяц у бабушки, она посмотрела, как я мучаюсь, и дала мне совет…
читать далее
Душица – хорошее средство от головной боли и для волос
В древности люди с благоговением воспринимали наше светило. Почему же сегодня врачи предостерегают от пребывания на солнце? Об этом мы спросили у заведующей отделением Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии РФ кандидатом медицинских наук А.И. Уянаевой.
читать далее
Солнце, загар и все, что с этим связано
Тесты:
Поиск