Готовимся к новогоднему застолью

Примерное время прочтения: ~

Страдаю хроническими заболеваниями желудка и запорами, поэтому к застольям готовлюсь заранее. Делаю это так. За два дня до плотного и продолжительного ужина очищаю кишечник, выпив две чайные ложки касторки.

Шрифт:

А за час до обильной еды запариваю кипятком столовую ложку отрубей или семя льна и съедаю вместе с отваром. В желудке эта масса разбухает и дает чувство насыщения, чтобы жадно не набрасываться на пищу, которая в основном очень тяжелая для желудка и печени.
За столом стараюсь выбирать из всех блюд самые легкие и полезные для желудка, например салаты из свежих овощей, селедку «под шубой», рыбу, студень. Еду не сдабриваю горчицей, майонезом, кетчупом, острыми соусами, которые вредны для пищеварения. И главное - стараюсь не смешивать говядину, свинину, птицу и рыбу, стараюсь есть что-то одно.
На следующий день после ночного переедания сажусь на разгрузочную диету, сутки ем только кисломолочные продукты и пью свежевыжатые соки, потом возвращаюсь к обычному режиму питания.

Лидия Сергеевна Гнездилова

Комментарий врача
Касторовое масло эффективно очищает кишечник, это хорошее желчегонное средство, оно стимулирует функции желчного пузыря и печени, способствует их очищению. А вот с отрубями надо быть осторожнее при воспалительных заболеваниях кишечника типа колита. Семя льна обладает обволакивающим действием и полезно для желудка.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Желудочно-кишечный тракт

6 982

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: очищение организма кишечник желудок печень, или почитайте в категории Желудочно-кишечный тракт, или впишите ниже:

Ещё по теме

- Стараюсь с утра бывать на солнышке. И делаю утреннюю зарядку, даже через силу (зато потом легче).

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Готовимся к новогоднему застолью

Что я делаю, чтобы не болеть: 9 советов

Если удалили желчный пузырь

Мятный чай для печени

От боли в желудке рисовый отвар

Новогодний стол с едой может быть опасен. Список полезных продуктов на Новый год и рекомендации врачей

Диета после удаления желчного пузыря

Пшеничные отруби для желудка

Готовимся к отпуску с перцем

Ароматные масла для красивой фигуры

Экономим деньги на простых вещах

Репейная чудо-маска для волос

Весенний суп со щавелем

5 видов массажа головы

В каких продуктах содержатся полезные жиры?

Опасность утреннего курения

Вред и польза лимона

Польза занятий на велотренажере

Родинки: откуда берутся, виды, опасность, удаление

Полезные свойства брокколи

Упражнения при сидячей работе

Тимьян ползучий (ЧАБРЕЦ) (ЧЕБРЕЦ)

Диета Натальи Орейро

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Огурцы полезны для кишечника

Лечение язвы желудка

Лечение язвы желудка

Брюква для пищеварения и против отеков

Морковный сок поможет при высокой кислотности желудка

Семечки айвы полезны при проблемах с кишечником

6 видов диареи и натуральные способы их устранения

Лечение дивертикулеза толстой кишки

Лечение язвы желудка софорой Японской

Яблочный уксус поможет избавиться от отрыжки

18 медицинских препаратов от язвы желудка: фирменные и аналоги. Действие, показания и противопоказания

Средства для стимуляции или подавления аппетита