Примерное время прочтения: ~
Изучите данные методы и подберите для себя оптимальное лечение простатита.
По данным НИИ кожно-венерических болезней, в последние годы в Москве значительно возросло количество болезней, передающихся половым путем. Скоро весна — пора любви, пора желаний. «Будьте разборчивы в ваших связях!» — просят передать нашим читателям врачи. А еще они напоминают, что в связи с ухудшающейся экологической ситуацией ослабляются защитные функции организма, происходят мутации. Поэтому гепатит, желтуха, ОРЗ и вирус простого герпеса передаются половым путем!
Особый разговор о простатите. У многих мужчин, имеющих негативный опыт лечения, сложилось мнение, что простатит — болезнь неизлечимая. Вот мнение ведущего уролога Центра репродукции человека Андрея Акопяна:
«Недооценивать простатит не нужно. Из двух групп заболеваний — бактериальное и застойное — последнее не самое опасное. Хотя причина стара, как мир, — сидячий образ жизни, недостаток витаминов, переохлаждение, злоупотребление алкоголем. Но если еще и половую инфекцию получить, то простатит станет бактериальным, с которым уже труднее справиться. И болезнь в этом случае делится на двоих».
Получается, что разговор о предстательной железе касается вроде бы мужчин. Но в неменьшей степени он важен и для женщин, ведь выводы нужно сделать каждой «половине» свои.
А сейчас познакомимся с приемами самомассажа (полезными как мужчинам, так и женщинам), которыми пользовались в старину при данных заболеваниях.
Увеличение запаса внутренних сил. Чтобы снять напряжение и сконцентрировать жизненную энергию, нужно легкими массажными движениями стимулировать подушечками пальцев впадину между затылком и шеей. Здесь находятся нервные окончания, которые информацию из различных частей тела передают отделам мозга, ответственным за соответствующие функции организма, в том числе и половую.
Производители гормонов — надпочечники также играют важную роль в увеличении запаса жизненных сил. Для их стимуляции нужно мягко надавить вдоль этих позвонков по обеим сторонам спины.
Увеличение потенции. Потерю энергии предотвращает массаж в поясничной области — крестца, где сходятся нервные окончания от половых органов. Легкие нажимы на боковые точки крестцовых позвонков — 10 раз по 3 секунды укрепляют эти нервы. Даже при травмах этой области наблюдалось заметное улучшение.
Печень. Болезни печени, часто встречающиеся у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, могут уменьшить потенцию. Но легкие нажимы в виде массажа на точку чуть ниже реберной дуги справа принесут облегчение.
Мочевой пузырь. Нажимы на область чуть выше пупка стимулируют мочевой пузырь и соответственно половую активность.
Комплексное лечение простата
Мне 63 года, и несколько лет назад врач поставил мне диагноз простатит, который я довольно долго лечил с переменным успехом. Думал, уже не смогу избавиться от своей болезни, но, к счастью, знакомый мне дал проверенный народный рецепт.
По его совету я брал такой сбор: 2 части листьев шалфея лекарственного, 3 части почек тополя черного и 5 частей корней лопуха большого. Я брал 1 ст. л. этой смеси и заливал в термосе 0,5 л кипятка, настаивал 10 часов. Затем процеживал и принимал настой по 1/4 стакана три раза в день. А вечером перед сном ставил микроклизмы, используя для них 150 мл этого же настоя. Клизмы делал через день, полный курс - 15 раз.
Для общего укрепления организма употреблял цветочную пыльцу с медом.
Я смешивал их в соотношении 1:1, разводил в 50 г кипяченой воды и настаивал 2-3 ч. Первую неделю принимал по 1 ч. л. 3-4 раза в день, затем увеличил дозу до 1 десертной ложки 3 раза в день. Через месяц лечение принесло заметный результат - я почувствовал себя намного легче, исчезли неприятные симптомы простатита.
Сергей Николаевич Кураев,
г. Псков
г. Псков
Комментарий врача
При лечении простатита хороший эффект дает использование микроклизм с водными настоями ромашки, шалфея, пустырника и других трав, обладающих обезболивающим и противовоспалительным эффектом. В комплексном лечении воспалительных заболеваний мужских половых органов применяют препараты для поднятия местного иммунитета, в том числе и цветочную пыльцу. Ее нужно принимать за 10-15 минут до или во время еды, но только не на ночь или поздно вечером. Стоит помнить, что цветочная пыльца нередко вызывает аллергию, в этом случае ее прием следует прекратить.
Симптомы хронического простатита

Часто развитие простатита является осложнением после хронического инфекционного заболевания, которое передается половым путем — уреаплазмоз, трихомониаз, хламидиоз и другие. В таких случаях отмечаются некоторые отклонения — намного сильнее чувствуются неприятные ощущения при мочеиспускании, к ним добавляются небольшие боли в промежности, выделения из мочеиспускательного канала при опорожнении прямой кишки.
Общие симптомы: ослабление дееспособности, расстройство сна, тревожность, потеря аппетита, быстрая утомляемость, вялость, вспыльчивость, повышенная раздражительность.
Местные симптомы:
• нарушение мочеиспускания (частые позывы).
• боли в конце или начале мочеиспускания, постоянные ноющие боли, иррадиирующие в паховую область, прямую кишку, головку полового члена, крестец, мошонку, промежность. Боль может усиливаться после длительного воздержания или полового акта.
• расстройство половой функции (слабеет либидо (половое влечение), ослабление выработки мужских половых гормонов, слабеет эрекция, преждевременное семяизвержение).
• нарушение мочеиспускания (частые позывы).
• боли в конце или начале мочеиспускания, постоянные ноющие боли, иррадиирующие в паховую область, прямую кишку, головку полового члена, крестец, мошонку, промежность. Боль может усиливаться после длительного воздержания или полового акта.
• расстройство половой функции (слабеет либидо (половое влечение), ослабление выработки мужских половых гормонов, слабеет эрекция, преждевременное семяизвержение).
Хронический простатит не беспокоит слишком сильно. В таких случаях заболевание проявляется в гораздо меньшей степени и абсолютно не привлекают к себе внимания. Иногда до 37° С повышается температура тела, боли бывают периодически либо есть при мочеиспускании, в промежности и при опорожнении прямой кишки, когда могут быть небольшие выделения из мочеиспускательного канала, являющиеся одним из характерных симптомов.
Отклонения, которые носят не слишком яркую клиническую картину при заболевании, могут быть настолько несущественны, что больные не обращают на них никакого внимания. Но спустя некоторое время у мужчин возникают трудности с эрекцией, которые связаны с вовлечением в процесс воспаления нервов, несущих ответственность за эректильную функцию.
Хронический простатит отрицательно отражается на общем состоянии больного, он становится чрезвычайно недовольным, брюзжащим, раздражительным, он озабочен только собственным самочувствием. Это проявляется настолько ярко, что докторам приходится быть не только хорошими урологами, но и психологами.
Лечение натуральным медом и пыльцой
Используя натуральный мед и пыльцу в лечении простатита, можно достичь великолепных результатов в ближайшее время.
Мед и пыльца пополняют организм большим разнообразием витаминов и что очень важно микроэлементами. Возобновляются все обменные процессы и организм самовостанавливается.
Рекомендуем употреблять мед и пыльцу, и возможно лечение простатита не потребует медицинского вмешательства.
Чтобы лечение простатита имело положительное действие, необходимо:
• 3 раза в день принимать по 1 чайной ложке меда и пыльцы за один прием.
• Желательно принимать мед и пыльцу натощак.
Важно! Пыльцу принимайте в течение месяца. Пыльца содержит огромное количество витаминов, если не прекратить на время принятия препарата может случиться гипоавитаминоз, что очень не желательно. Поэтому необходим перерыв на три недели. Для меда ограничений нет.
Если на мед и пыльцу аллергия, данное лечение простатита применять нельзя.
Также покупайте для лечения простатита только натуральный засахаренный мед у пасечников.
Профилактика простатита
Предстательная железа – орган, который есть только в мужском организме. Воспаление этого органа называется простатит. Заболевание достаточно распространенное, им страдают от 5 до 10% мужчин на земле.
Простатит может иметь бактериальную и не бактериальную основу, протекать как в хронической, так и легкой форме. Традиционное лечение заболевания заключается в применение: антибактериальных и противовоспалительных препаратов, гормональной терапии, массаже простаты, физиотерапии. В особо тяжелых случаях применяют хирургическое вмешательство.
Дабы не доводить до такого состояния свой организм, сберечь до глубокой старости эректильную способность, мужчина, начиная с 40 лет должен регулярно наблюдаться у уролога. Ну, и конечно не стоит забывать о том, что природа дает нам шанс предотвращать подобные заболевания.
Кладезью элементов для мужского здоровья являются тыквенные семечки. Они содержат огромное количество витаминов группы B, микро и макроэлементов. Особое значение стоит уделить цинку.
Приготовить снадобье для мужской силы и профилактики простатита очень легко.
Понадобятся:
Сушеные тыквенные семечки – 1 стакан;
Нежирное молоко – 0,5 стакана;
Мед – 1 чайная ложка. Можно обойтись без него. В данном рецепте мед выполняет функцию подсластителя и источника дополнительных микроэлементов.
Приготовление:
Семена тыквы перемолоть в порошок и залить половиной стакана теплого молока. Дать настояться 10 минут. Использовать по утрам, на голодный желудок. Дозировка – полстакана. Семечки истолочь можно заранее. Молоко использовать нежирное, так как сами семена содержат более 100 г жира на весь объем.
Несколько советов
Бытует такое мнение, что простатит лечить нужно, но вылечить невозможно. Но можно опровергнуть эту теорию!
Есть метод, благодаря которому можно избавиться от недуга в домашних условиях и уже через полгода можно забыть о болезни.
Поскольку одна из причин простатита - инфекция, попадающая в железу из мочеиспускательного канала, надо бороться именно с ней. Химические антибиотики нужно заменить луком:
- во-первых, каждый вечер перед сном съедать небольшую головку свежего репчатого лука;
- во-вторых, использовать очень хороший и действенный рецепт: мелко нарезать 100 г лука, залить 0,6 л белого сухого виноградного вина и настаивать в прохладном темном месте 10 дней. Потом процедить и принимать по 2 ст. л, трижды в день перед едой.
Чувство дискомфорта и боль хорошо снимают теплые ванночки с крепким отваром ромашки аптечной. Когда острый период проходит, полезно принимать душ. Напор несильный, вода то прохладная, то теплая (на область предстательной железы).
И еще один важный для любого мужчины момент: нужен цинк! Этот микроэлемент запускает процесс выработки мужского полового гормона тестостерона и поддерживает его уровень, бывает, что простатит вызван гормональными нарушениями, поэтому цинк необходим. Его много в тыкве. Можно заняться спортивной ходьбой. Общественным транспортом стараться не пользоваться, а также заниматься гимнастикой каждое утро. Дело в том, что малоподвижный образ жизни тоже одна из причин простатита. Кровь плохо циркулирует в области малого таза, застаивается, что и приводит к воспалению простаты.
Также важно следить за пищеварением. Чтобы не раздражать предстательную железу давлением на нее, надо избегать запоров. В крайнем случае пить слабительное. Но лучше всего профилактика запоров: сбалансированное питание и много жидкости.
Лечение простатита свечами с прополисом
Во время лечения простатита мужу очень помогли свечи с прополисом, которые я по народному рецепту научилась делать сама.
Готовила я их так: Брала 100 г бараньего жира, растапливала его на водяной бане, затем добавляла 50 г мелко нарезанного прополиса и, продолжая нагревать мешала до полного растворения. Добавляла туда 60-80 г мелко нарезанного пчелиного воска и продолжала размешивать, пока масса не станет однородной. Затем эту массу охлаждала и нарезала полосками по 5 г, придавая им форму свечек. Хранить их нужно холодильнике.
После месячного курса лечения свечами у мужа исчезли неприятные ощущения внизу живота и повысилась потенция, с которой у него до этого начались серьезные проблемы. Муж продолжал ставить свечи с прополисом еще два месяца, чтобы болезнь не вернулась.
Нина Петровна Волкова,
г. Запорожье
г. Запорожье
Комментарий врач
Свечами с прополисом пихтовым и облепиховым маслом помогают восстановить микроциркуляцию в простате, улучшить отток секрета из протоков железы, повысить интенсивность обменных процессов в очаге воспаления, местную общую сопротивляемся инфекциям.
Кстати
Простатит - самое распространенное урологическое заболевание у мужчин в возрасте 25-50 лет, но нередко встречается у подростков. По статистике, им страдает каждый третий мужчина старше 30 лет и каждый второй - после 50.
Простатит - самое распространенное урологическое заболевание у мужчин в возрасте 25-50 лет, но нередко встречается у подростков. По статистике, им страдает каждый третий мужчина старше 30 лет и каждый второй - после 50.
Специальная диета
Мой муж Сергей несколько лет страдал простатитом, но лечиться не хотел. Я его водила и в обычную поликлинику, и к платным врачам, все равно муж не соглашался на полноценное лечение. Пришлось мне обратиться к врачам, которые лечат диетой.
Врач в поликлинике выписал нам таблетки, и я уговорила мужа их пить, но наряду с этим мы стали придерживаться правильного питания. Для начала провели двухнедельный курс, во время которого муж ел 1 раз в день. Сложно было уговорить его на это, но, подумав, муж решил, что это лучше, чем массаж предстательной железы, и согласился.
Вся диета заключается в том, что раз в день надо есть сырые овощи, заправляя их хорошим оливковым маслом и натуральным яблочным уксусом. Также при заправке сырых салатов я использовала куркуму и кориандр. Обычно я натирала ему морковь и свеклу, в которые добавляла чеснок. Муж очень любит помидоры и огурцы, поэтому этот салат тоже регулярно был на его столе. Я терла репу с морковкой, кабачки и даже сырую картошку понемногу в салаты добавляла.
Во время диеты разрешалось много пить, и я варила мужу компоты из сухофруктов, особенно из сушеных яблок, изюма и чернослива, которые отлично снимали запоры. Нередко делала отвар шиповника. Муж выпивал очень много жидкости, чтобы снять чувство голода. Порой он выпивал больше 2,5 л разного питья, а я его только поддерживала в этом. Ведь вода выводит из организма все вредные продукты обмена, да и всасывание полезных веществ без чистой воды невозможно. Пил он только компоты, чистую воду, зеленый чай, настои шиповника и трав. Никаких покупных напитков он не употреблял, да и сейчас мы их не покупаем, так как я каждый день варю свежий компотик, а воду в доме мы фильтруем.
Когда он прекратил эту диету, то стал питаться по-другому. Исключил алкоголь, перестал есть соленья и маринады, до сих пор мы не покупаем колбасу и жирное мясо. Врач прописал ему тыквенные семечки и разные соки, посоветовал есть бананы, груши, как свежие, так и в виде сухофруктов, компоты из них. Я стала добавлять сушеные груши в напитки вместе с яблоками и черносливом. Подруга подарила мне бутылку яблочного уксуса домашнего приготовления, и я продолжаю делать мужу сырые салаты, которые заправляю этим уксусом, лимонным соком, оливковым маслом. Остальную пищу мы варим или тушим, стараемся не есть жареного. Я придерживалась диеты вместе с мужем, чтобы ему было проще.
Уже после двухнедельного курса, во время которого муж питался 1 раз в день, состояние моего суженого улучшилось. Боли прошли, и он поверил, что правильное питание может ему помочь. Сейчас муж сам старается следить за тем, чтобы дома всегда были свежие овощи и фрукты. Моему Сереже сейчас 59 лет, но мужского здоровья ему у молодых не занимать. Он прекрасно себя чувствует и даст фору любому тридцатилетнему мужчине.
Марина Ивановна Лебедева,
г. Москва
г. Москва
Помогают тыквенные семечки

Народное средство лечения простатита и проблем с мочеиспусканием с помощью тыквенных семечек.
Одна порция - 15 тыквенных семечек очистить от кожуры и размолоть в кофемолке. Получиться чайная ложечка порошка.
Принять, запить водой. 1 раз в день.
Бывает достаточно принимать 2-3 дня и проблемы с мочеиспусканием пропадают.
Тыквенные семечки помогают в любом случае, но в размолотом состоянии эффект многократно выше!
Анатолий
Мой метод лечения аденомы и простаита
Простатит, аденома простаты - это серьезные и непростые заболевания, которые беспокоят мужчин, в основном после 50 лет. Пусть мужчины (при аденоме 1-2 степени) не спешат под скальпель хирурга, так как можно усугубить свое состояние. Воспользуйтесь рецептами многовековой народной медицины, ее рекомендациями. Необходимо комплексное лечение и лечебная гимнастика.
Перед началом лечения аденомы и простатита настоятельно рекомендуется тщательная очистка кишечника. Без такой счистки лечение будет малоэффективным или вовсе безрезультатным. Так как многим мужчинам неприемлемы клизмы, то чистку можно делать по методу профессора В.В.Ефимова (скоростное очищение):
Смешать 30 г коньяка, 80 г касторового масла и 80 г кефира, эту смесь пить 1 раз в день. Повторять лечение через день. Во время чистки сидеть на супах, кашах и салатах. Чиститься надо 7 дней. Принимать лучше на ночь.
Взять 1 кг очищенных орехов (грецких), помолоть на мясорубке или кофемолке и отдельно 1 кг семечек подсолнуха (очищенных). Закрыть в банки отдельно орехи и семечки и поставить в холодильник. Утром натощак взять по 1 ст.л. ореха и семечек, перемешать и добавить в эту смесь натертую на крупной терке луковицу средней величины. Эту смесь съедать ежедневно натощак, пока не закончатся орехи и семечки. Такое средство очень эффективно при воспалении простаты.
При увеличении предстательной железы (аденоме), хроническом воспалении простаты применяется спиртовая настойка омелы.
Рецепт: 10 г измельченного сырья заливают 0,5 л 45° водки и настаивают 30 дней при комнатной температуре в темном месте. Процеживают и принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой - 30 дней. Затем перерыв месяц и курс повторяют. Настойку пьют с молоком или водой (50 г).
Также эффективна спиртовая настойка черного ореха (2-3 курса по 21 дню приема), настойка каланхоэ с эхинацеей, которую принимают по 1 чайной ложке 2 раза в день за 30 минут до еды (утром и вечером). Курс - 30 дней. Принимать с перерывом в 10 дней не менее 3-х месяцев.
При хроническом простатите хорошо помогает сбор трав грушанки и туи (в равных долях). Рецепт приготовления: 2 ст.л. смеси залить одним стаканом крутого кипятка и поставить на огонь, довести до кипения, через 1 минуту выключить и настоять 30-40 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана в теплом виде 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс - 30 дней, неделя перерыва и повторить еще курс.
При задержке мочеиспускания у мужчин в начале лечения рекомендуется попить водный настой золотарника канадского.
Настойка витекса и эхинацеи с хорошими показателями применяется при лечении мужских проблем (простатита и аденомы).
Рецепт настойки: 100 г семян витекса священного (растолочь) и 100 г эхинацеи залить 1 литром 45° водки. Настоять 2 недели. Процедить и принимать по 1 ч.л. 3 раза в день за 20 мин до еды. Один курс - 21 день, 7 дней перерыва и курс лечения повторить еще 3-4 курса.
Также при аденоме и простатите рекомендуется чередовать прием настоек красного корня и витекса священного.
Буду рада за тех, кому помогут эти рецепты народной медицины.
Валентина Михайловна Олефиренно,
г. Майкоп
г. Майкоп
Лечатся экстрактом конского каштана
40 г очищенной от ядра и высушенной кожуры каштана, залить 3 стаканами кипятка и настоять 12 часов. Не процеживая, настой выпарить до объема одного стакана и процедить. Употреблять по 30-40 капель 3 раза в день после еды. Параллельно с лечением нужно принимать следующий настой. Для его приготовления берут 5 г шишек хмеля и 15 г травы пустырника. Настаивают в 3 стаканах кипятка 5-6 часов, процеживают и пьют по 100 мл 3 раза в день после еды. Лечатся 1-1,5 месяца.
При половых расстройствах
В 250 г водки положить 20 г барвинка с цветками и варить на водяной бане 10 мин. Употреблять 4 дня утром и вечером после еды по 8 капель, делать перерыв на 2 дня и снова повторить.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: Простатит, или почитайте в категории Мужское здоровье, или впишите ниже:
Ещё по теме

Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
Информация
Предлагаем вам народный рецепт лечение насморка и очищения носовой полости от соплей.
читать далее
Сок каланхоэ от насморка
Мы подобрали для вас 12 простых идей, которые помогут вам похудеть.
читать далее
Начните худеть уже сегодня
Ученые сделали печальный вывод: ожирение является практически неизлечимым заболеванием. Хоть диеты и обуславливают кратковременное улучшение ситуации, практически все худеющие в будущем снова набирают вес.
читать далее
Диетой не вылечить ожирение
На протяжении многих лет заместительная терапия эстрогенами использовалась для лечения симптомов менопаузы. Эстрогены замедляют потерю костной массы и прогрессирование остеопороза. Но тогда же обнаружили тревожную статистику: эстрогены повышают риск рака молочной железы. Затем исследования показали, что терапия эстрогенами снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Что предпочесть в таком случае? Позднее пришла еще одна новость – эстрогены вызывают повышенный риск возникновения красной
читать далее
Баланс прогестерона и эстрогена
При правильном уходе грудь будет дольше оставаться красивой.
читать далее
Что вредит женской груди
Летом беременная женщина нуждается в особом уходе. О том, как легче перенести жару, расскажет врач-гинеколог московского центра «Топикус», Хохлова Ольга Сергеевна.
читать далее
Летние советы беременным женщинам
Доктор Брэди Фредерик известен тем, что открывает секреты сногсшибательной внешности звезд Голливуда. Фредерик уверяет, что любая девушка может иметь идеальную фигуру, как у красавицы Кэти Перри. Для того чтобы добиться таких же блистательных результатов, вам необходимо соблюдать пять основных правил, о которых мы сегодня и поговорим.
читать далее
Секреты стройности от Кэти Перри
Томаты являются одним из самых главных источников каротиноидного пигмента — ликопина, обладающего достаточно высокими антиоксидантными свойствами. Ликопин, в отличие от веществ, содержащихся в других овощах и фруктах, еще более биологически доступен после приготовления томатов и их пищевой обработки, заявляют ученые из американского технического института в Иллинойсе.
читать далее
Польза помидоров
Решила написать про один забытый рецепт от боли в шее, которым пользовалась всегда, когда такое случалось, он всегда мне помогал.
читать далее
Если шея болит
Левзея сафлоровидная, или большеголовник сафлоровидный, произрастает в горах Алтая, в Западной и Восточной Сибири, в Средней Азии. Другое название левзеи — маралий корень — появилось, когда люди заметили, что осенью, перед наступлением брачных турниров олени-маралы отыскивают и охотно поедают корни левзеи. Впоследствии выяснилось, что тонизирующее действие левзеи сравнимо с действием женьшеня.
читать далее
Левзея сафлоровидная (маралий корень)
Самый удобный и верный способ сбросить лишний вес – делать дома простой комплекс упражнений. Мы представляем вашему вниманию специально разработанную систему занятий.
читать далее
Фитнес дома: простые упражнения
Лечебные свойства винограда были известны с давних времен, еще в Месопотамии и Вавилоне, а это 5500 лет назад.
читать далее
Виноград и сок винограда
Весна - не самое лучшее время для сердечников, до тех пор пока погода окончательно не установится. И потому сердце надо поддержать, укрепить, для чего совсем не обязательно запасаться таблетками. Есть народный рецепт, который каждый может сам приготовить и оценить его действие.
читать далее
Молочное лекарство для сердца и от бессонницы
Этот витамин принимает активное участие в «строительстве» костных тканей. Он проводит кальций через стенки кишечника, вводит его в кровь и в структуру костных тканей. При содействии этого витамина также активизируется фосфор.
читать далее
Витамин D (кальциферол)
Тесты:
Поиск