Зимний уход за ногами при диабете и варикозе

Примерное время прочтения: ~

Зимой даже здоровому человеку требуется особый уход за ногами. Слишком много для них неблагоприятных условий - тяжелая обувь, скользкие дороги, сухость, холод и ветер. Если же с ногами уже есть какие-то проблемы, например, как в моем случае, варикозная болезнь и сахарный диабет, забота должна быть ещё большая. Необходимо подключать все возможные меры, чтобы облегчить своим ногам жизнь.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
- Зимой воздух очень сухой из-за отопления. На ногах такая сухость может способствовать появлению мелких ссадин на коже, которые при диабете и варикозе заживают плохо. Чтобы этого не случалось, каждый день увлажняйте кожу. Можно не тратиться на специальные кремы. Я просто втираю растительное масло - касторовое или льняное. Делаю это дважды в день, утром и вечером, за час до сна.

- Втирая, заодно помассируйте ноги. Это нужно для того, чтобы снять нагрузку с вен. Сильно давить и мять ноги не нужно, это вредно. Надо просто мягко, но с легким нажимом поглаживать их от стоп в направлении колен и дальше - бёдер. Массаж поможет вам избавиться от отеков и тяжести.

- Стопы тоже нужно массировать. Можно разминать их пальцами, а можно положить на пол несколько грецких орехов или теннисный мячик (и даже просто скалку) и катать их ногами.

- В холода очень хочется погрузиться в горячую ванну или попариться в баньке. К сожалению, варикоз это запрещает, так как нагревание ног может усилить воспаление вен. То же самое касается и горячих ножных ванн, например, при простуде. Вместо них используйте сухую горчицу, насыпая ее в носки.

- При диабете выше вероятность появления грибка на ногах, особенно зимой, когда кожа сильно потеет в зимней обуви. Я для его профилактики поступаю просто: сняв сапоги и носки, мою ноги теплой водичкой с дегтярным мылом, после чего тщательно высушиваю.

- В морозы перед выходом на улицу позаботьтесь не только о теплой обуви, но и о хороших рейтузах или брюках. Голени, колени и бёдра переохлаждать нельзя. Это больше относится к тем, кто помоложе, - люди моего возраста и так не модничают, понимают, что здоровье дороже внешнего вида. Сейчас есть термобельё, которое и выглядит красиво, и греет хорошо, купите его.

Юшкова М.В.,
г. Вологда
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: диабет варикозное расширение вен ноги, или почитайте в категории Народные средства, или впишите ниже:
Ещё по теме
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Разделы
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018.


Наверх