Солнце - лучший антидепрессант

Примерное время прочтения: ~

В современном мире все большую популярность приобретает увлечение людей антидепрессантами, применение которых зачастую необоснованно и влечет за собой целый ряд негативных побочных эффектов. Но не следует забывать о том, что самым действенным естественным антидепрессантом является свет, излучаемый солнцем.

Шрифт:

Все заключается в том, что под воздействием солнечных лучей организм человека начинает активно вырабатывать серотонин, так называемый «гормон счастья», который совершенно естественным способом устраняет у человека депрессию и негативное настроение.

Испытывая нехватку естественного солнечного света, организм вырабатывает мелатонин, так называемый «гормон ночи», отчего у человека возникает сонливость, усталость и апатия. Отчасти именно по этой причине среди жителей жарких солнечных территорий счастливых людей намного больше, чем среди жителей северных территорий.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Медицинские статьи

сонливость депрессия

6 127

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: сонливость депрессия, или почитайте в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:

Ещё по теме

Глядя на осенний пейзаж, многие из нас не могут преодолеть депрессию. В основном, такая картина вызывает печальное настроение, поэтому мы «не хотим ничего делать». Такая «усталость» не является необычной для неясных октябрьских и ноябрьских дней.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Солнце - лучший антидепрессант

Антидепрессанты и повышенный уровень пролактина в крови

Мезодиссолюция: коррекция фигуры без вреда для здоровья

Возвращение к народным средствам и фитотерапии

Молоко – виновник угрей

Ботоксомания

Специальный гель – как средство от нежелательной беременности

Важные правила фитотерапии

Еда против еды

Секреты правильного питания для похудения

С календулой раны быстрее заживут

Фитбол – инструмент для поддержания красоты и здоровья

Очищение организма в кедровой бочке

Как минеральные удобрения, пестициды и гербициды влияют на кожу

Безопасные дозы алкоголя

Фрикадельки в густом томатном соусе

Как избежать образования камней в почках

Как муж мой избавился от рака предстательной железы

Фикус в народной медицине

Шоколад: происхождение, виды, польза и вред шоколада

Яблоки на объедение!

Как выбрать правильный мед

20 эфирных масел: полезные свойства и применение

Разгоняем лимфу: как тренировки помогают убрать отёки

Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Маски для волос и кожи головы: как восстановить их после зимы

5 домашних рецептов от весеннего авитаминоза

Весенний детокс: 8 шагов правильного очищения организма после зимы

Массаж ног и стоп

По волнам памяти

Если болит шея

Вам предстоит хирургическая операция?

Нарушение мозгового кровообращения

История яйца

Физические нагрузки снизят вероятность заболеть раком

Причины появления храпа

Как выбрать хороший пансионат для пожилого человека

Главные правила эффективной контрацепции

Признаки синдрома беспокойных ног

Для молодости