Солнце - лучший антидепрессант

Примерное время прочтения: ~

В современном мире все большую популярность приобретает увлечение людей антидепрессантами, применение которых зачастую необоснованно и влечет за собой целый ряд негативных побочных эффектов. Но не следует забывать о том, что самым действенным естественным антидепрессантом является свет, излучаемый солнцем.

Шрифт:

Все заключается в том, что под воздействием солнечных лучей организм человека начинает активно вырабатывать серотонин, так называемый «гормон счастья», который совершенно естественным способом устраняет у человека депрессию и негативное настроение.

Испытывая нехватку естественного солнечного света, организм вырабатывает мелатонин, так называемый «гормон ночи», отчего у человека возникает сонливость, усталость и апатия. Отчасти именно по этой причине среди жителей жарких солнечных территорий счастливых людей намного больше, чем среди жителей северных территорий.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Медицинские статьи

сонливость депрессия

5 699

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: сонливость депрессия, или почитайте в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:

Ещё по теме

Глядя на осенний пейзаж, многие из нас не могут преодолеть депрессию. В основном, такая картина вызывает печальное настроение, поэтому мы «не хотим ничего делать». Такая «усталость» не является необычной для неясных октябрьских и ноябрьских дней.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Солнце - лучший антидепрессант

Антидепрессанты и повышенный уровень пролактина в крови

Мезодиссолюция: коррекция фигуры без вреда для здоровья

Возвращение к народным средствам и фитотерапии

Молоко – виновник угрей

Ботоксомания

Специальный гель – как средство от нежелательной беременности

Важные правила фитотерапии

Советы от знаменитостей для бодрого утра

Синдром неудачницы

Жизнь скучна без десертов

Пьющие друзья и коллеги плохо влияют на здоровье

Лечение гомеопатией

Рецепты Ванги и не только

Морская вода — лучшее средство от заболеваний горла

Третья неделя беременности - пора проводить тесты

Ароматизаторы в напитках: натуральные и химические

Обманываем вкусовые рецепторы

Геомантия

Мясо с айвой

Когда можно делать тест на беременность

Овсяное печенье снижает холестерин

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Влияние магнитных бурь на человека

Николай Амосов о беге и здоровом образе жизни

Важность сна в жизни человека

Чем опасны ядовитые ягоды и как их распознать

Моторные и немоторные проявления болезни Паркинсона: терапевтические стратегии

Инъекции ботулинического токсина - новый метод борьбы с мигренью

Неприятный запах изо рта: причины и 5 шагов избавления

Хорошие привычки влияют на здоровье в будущем

Стресс и мы

Как влияют шумы и звуки на наш организм

Контроль над эмоциями: все за и против

Причины и последствия храпа