Срочно снимите это! Опасные вещи для худеющих во время фитнеса

Срочно снимите это! Опасные вещи для худеющих во время фитнеса

Примерное время прочтения: ~
Иногда в своем стремлении сбросить обременительные лишние килограммы женщины готовы на все. А при обилии рекламы различных традиционных и нетрадиционных методик и приспособлений типа обертываний пленкой, антицеллюлитных кремов, поясов, шорт и прочего, прекрасная половина спешит все опробовать на себе. Каков же принцип действия всех этих чудо-средств, возвращающих нам точеную фигуру за считанные дни?
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A

Чудо-поясок



Почти в каждой аптеке можно встретить специальные бриджи, шорты и пояса для фитнеса. Как утверждают производители этих товаров, эффект после их использования практически мгновенный, за счет микромассажа в сочетании с тепловым воздействием. Наивно полагая, что наши бедра и талия «сдулись», потеряв лишний жир, мы даже не догадываемся, что принцип действия этих поясов и шорт основан на обезвоживании организма. Мы теряем только воду, а залежи жира остаются на месте. Больше того, уменьшая объемы таким способом, мы рискуем нарушить функцию терморегуляции, и как следствие получить перегрев тела либо тепловой удар, повышение давления, а еще – значительно усугубить имеющиеся гинекологические проблемы. Также в «потогонной спецодежде» увеличивается нагрузка на сердце и сосуды, поэтому если у вас варикоз – будьте бдительны. Еще одним недостатком ношения чудо-одежды для фитнеса является банальный дискомфорт, поскольку заниматься спортом в таком виде попросту неудобно.



«Обертка»



«Дешевым и сердитым» способом избавления от лишних килограммов во время фитнеса считается обычная пищевая пленка. Потеря воды закутанным в пленку телом идет активнее, объемы «сдуваются». Но пользы от этого мало. Во время тренировок важен кислородный обмен, а если вы обмотаны пленкой, то выделившимся токсинам попросту некуда деться, и они возвращаются обратно в тело. Улучшения рельефа и состояния кожи в этом случае ожидать не следует. К тому же кожные покровы могут побелеть и сморщиться, нуждаясь в дополнительном увлажнении.



Намазывание



Еще одним сомнительным вспомогательным средством для похудения во время фитнеса являются разогревающие и антицеллюлитные кремы. Многие поклонницы данного способа, намазавшись кремом, бегают на дорожке и крутят педали до изнеможения, даже ощущая жжение и дискомфорт. Считая, что раздражающее действие – признак эффективности, они рискуют заработать перегрев, раздражение на коже и ожоги, так как химический состав подобных «мазилок» не всегда известен.

Остались любительницы худеть при помощи капроновых колготок, одетых под спортивные штаны. Конечно, такая одежда будет только мешать, но никак не помогать в работе над снижением веса.

Для того, чтоб похудеть, не обязательно мучить свое тело. С нашим организмом можно договориться без лишних издевательств, убрав стрессовые факторы, наладив полноценное правильное питание и сон. Не стоит зацикливаться на сантиметрах и килограммах, достаточно верить своему отражению и любимым брюкам.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: похудение, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:
Ещё по теме
Кто бы, что не говорил, но мужчины всегда восхищались тонкой талией, а женщины завидовали ее обладательнице. Раньше талии придавали форму при помощи корсетов из китового уса.
читать далее

Белье сделает вам идеальную фигуру

Тепловой удар представляет собой тяжелое состояние организма, вызываемое общим его перегревом. Симптомы теплового удара: высокая температура тела, отсутствие выделений из потовых желез, потеря сознания. Солнечный же удар является одним из видов удара теплового, который случается при непосредственном воздействии лучей Солнца на голову человека. Высокий риск для здоровья и жизни возникает при обоих случаях.
читать далее

Помощь при тепловом ударе

Наиболее модными видами фитнеса у женщин являются йога и пилатес. Они довольно схожи между собой, однако если изучить их глубже, то становится ясно, что это совершенно разные виды физических нагрузок.
читать далее

Отличия пилатеса от йоги

Неограниченное питание в течение месяца может испортить стройную фигуру.
читать далее

Бесконтрольное питание портит стройную фигуру за месяц

Специалисты из Калифорнии, Соединенные Штаты Америки определили, что человек, который много смеется, оберегает свое здоровье так же, как и любитель фитнеса.
читать далее

Смех полезен, как пробежки

Все мы выросли на сказках. Даже будучи взрослыми людьми, мы все равно не теряем любовь ко всему сказочному. Мы полагаем, что рано или поздно произойдет чудо, и решит все наши проблемы. Например, таинственным образом мы сбросим пару лишних килограмм.
читать далее

Сказки о целлюлите

Если вы хотите похудеть на несколько килограмм, то не стоит покупать абонемент в модный фитнес-центр или бегать по утрам. Каждый день становится известно о новых фактах, которые говорят о том, что похудеть при помощи одного только фитнеса нельзя.
читать далее

От фитнеса не похудеешь

Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Каждому известно, что овощи очень полезны: они богаты витаминами, минеральными веществами и содержат немного калорий. Однако у каждого овоща имеются свои уникальные свойства. Сейчас мы подробно их рассмотрим…
читать далее

Полезные факты об овощах и зелени

Нынешнее лето будто переместило нас ближе к экватору. Жители мегаполисов оказались в парнике, наполненном испарениями большого города. В этих условиях надо хорошо представлять себе опасности для здоровья, которые несет рекордная жара, и постараться застраховать себя от них.
читать далее

Как спастись от жары

читать далее

Лечебная вода

При лечении целлюлита может оказаться эффективным двухдневное лечение голодной диетой, состоящей исключительно из овощных соков.
читать далее

3-х составной овощной сок против целлюлита

Если вы устали от изнуряющих диет, но хотите оставаться в форме, то для этого нужно использовать методы активного похудения. Одним из таких методов является фитнес аэробика. В России фитнес аэробика является еще довольно молодым видом спорта. У нас она появилась в 90-е годы 20 века.
читать далее

Активное похудение с фитнес-аэробикой

Как известно, в организме человека все взаимосвязано. Допустим, если не хватает кальция, то ухудшается состояние зубов, костей, волос. Зубы, ногти и волосы человека – это индикатор состояния здоровья. По их внешнему виду очень легко понять, насколько человек успешен, насколько щепетильно он ухаживает за собой. А сегодня внешний вид решает и материальный успех человека. Поэтому в этой статье мы опишем несколько старинных рецептов для здоровья, основанных только на натуральных компонентах,
читать далее

Шелковистые волосы и их красота, блеск – несколько рецептов для вас!

читать далее

2 народных средства для отрезвления мертвецки пьяного

Американские специалисты выявили одну особенность - те люди, которые часто не завтракают утром, наносят урон, помимо своей фигуры, также состоянию своего сердца.
читать далее

Завтрак нужен сердцу

Эксперты из Голландии, работающие в компании Nizo, разработали уникальную методику, благодаря которой можно сократить количество потребления жиров, соли и сахара без нанесения ущерба вкусу. Если задействовать обоняние, то можно обмануть вкусовые рецепторы.
читать далее

Обманываем вкусовые рецепторы

Грибы по своей питательности не уступают ни мясу, ни овощам, ни фруктам. Они содержат белки и углеводы, различные витамины и аминокислоты, а также огромное количество минералов.
читать далее

Как приготовить вкусный грибной суп

Одна из популярных холодных закусок, которая часто встречается на наших столах. Да и готовить это блюдо очень легко и просто.
читать далее

Сырные шарики с сюрпризом

Медики определили один из основных факторов нормального развития здорового ребенка – во время ожидания малыша его родителям нужно почаще целоваться, а когда наследник, наконец, появится на свет, его нужно побольше целовать и обнимать.
читать далее

Чаще целуйте беременную жену

Каковы причины анемии? Если ли видимые симптомы, которые помогут ее распознать? Как можно быстро и эффективно вылечить анемию?
читать далее

Видео о причинах и лечении анемии

Знаю, что для сердца полезно есть больше продуктов с калием и магнием. У меня небольшой порок сердца, и врач перечислила продукты, в которых эти элементы содержатся в большом количестве.
читать далее

Диета или правильное питание для сердца

Поиск
Возможно заинтересует
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Диеты
Новые статьи и рецепты
Объявления от партнёров
Интересное
Тесты
Опрос
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2024 г.


Наверх