От молока худеют

Оказывается, что люди, употреблявшие в день по 2 стакана молока, за два года худели на 5,5 килограмм.

Результаты исследования, которое было проведено израильскими врачами, были опубликованы в медицинском журнале «American Journal of Clinical Nutrition». В опыте приняли участие 300 человек, вес которых достигал критической отметки или около того.

В течение всего эксперимента полные и тучные люди соблюдали различные диеты, но стабильных результатов добились только те, которые регулярно выпивали по 2 стакана молока.