Чай и похудение

Чай и похудение

Примерное время прочтения: ~
На сегодняшний день в любом фармацевтическом пункте можно приобрести чай для похудения на любой вкус. Правда ли, что эти чаи помогают при похудении?
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Консультирует кандидат медицинских наук, частнопрактикующий врач-диетолог и эндокринолог, Александрова Екатерина Викторовна.

1) Можно ли сбросить вес с помощью чая?
Только при помощи чая, увы, похудеть не получится. Даже если в его состав входят вещества способствующие потере веса, их концентрация в напитке очень мала. Чай можно пить в дополнение к комплексному лечению – правильное питание и при необходимости лекарственная терапия. Чай для снижения веса – это всего лишь пищевая добавка. Если все лекарственные препараты проходят проверку на безопасность и эффективность, то с чаем этого никто не делает. Перед тем как приобрести чай, внимательно изучите упаковку и сходите на прием к диетологу.


2) С какой периодичностью можно использовать чаи для похудения?
Данные напитки можно пить в течение 3-х недель, далее следует сделать перерыв на 1-2 недели.
Если вы не хотите, чтобы потерянные килограммы вернулись во время праздников или желаете избавиться от запоров во время диеты, напиток для похудения следует пить эпизодически – 3-4 раза в неделю.
Если же вы хотите стабилизировать полученный результат, пейте чай 2-3 раза в неделю.


3) Имеются ли противопоказания?
Не забывайте, что в состав некоторых чаев входят различные травы, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Если вы подвержены аллергии, то вам для начала лучше проконсультироваться с врачом-диетологом, прежде чем идти в аптеку за чаем. В любом случае начинайте прием чая для похудения с минимальной дозы и следите за самочувствием.
Если у вас имеются камни в желчном пузыре, то к вопросу выбора чая следует подойти с особой осторожностью.
Люди, страдающие гипертонией, тоже должны тщательно выбирать чай для похудения. В состав некоторых входят стимулирующие вещества, которые повышают работоспособность мозга и подавляют чувство голода, но повышают давление.
На первый взгляд может показаться, что из-за травок ничего страшного не может случиться, но это не так, от передозировки никто не застрахован. Некоторые чаи обладают эффектом слабительного. В последствие это может нарушить естественную микрофлору кишечника. Передозировка растительных мочегонных элементов может нарушить нормальную работу сердца и стать причиной появления аритмии.


4) Могут ли беременные пить чай для похудения?
Нет, чай для похудения нельзя отнести к пищевым или лекарственным добавкам, которые разрешены для употребления во время беременности.


5) Как правильно выбрать чай?
Выбор чая для похудения лучше сделать совместно с врачом-диетологом. В некоторых напитках, в основном дорогостоящих, можно найти компоненты, которые действительно способствуют снижению веса. Их и следует искать в составе чая. Это может быть: чай оолонг, федра китайская, зеленый чай, коммифора, гарциния камбоджийская, фукус мелкопузырчатый, кассия мимозовидная, хром. В состав большинства чаев для похудения входит слабительное, например, александрийский лист или кассия. При правильном и умеренном употреблении подобные чаи могут оказать положительное влияние, если при этом вы сидите на низкокалорийной диете. Производители порой добавляют в состав чая мочегонные вещества: хризантему китайскую, хвощ, каркадэ. Употребляя такой напиток в течение некоторого времени, вы немного похудеете за счет выделения жидкости, а не расщепления жира.
В состав чая могут входить и желчегонные средства: горечавка, куркума и корень одуванчика. Этот чай будет полезен людям, страдающим от избыточного веса, так как у них часто встречаются проблемы с выделением желчи.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: чай похудение, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:
Ещё по теме
В первую очередь, перед тем, как начать правильное похудение, нужно настроиться психологически и образно на идеальный вес. Важно представить себе, как Вы хотите выглядеть через непродолжительное время, и идите к предначертанной цели уверенными шагами.
читать далее

Правильное похудение удержит надолго идеальный вес

Похудение с помощью трав привлекает женщин, которые понимают, что только таким образом, в союзе с природой, они могут добиться своей цели.
читать далее

Вербена – трава для похудения

Мёду приписывают много полезных для здоровья человека качеств: от исцеления разных болезней до снижения веса. Эти натуральные свойства мёда сделали его основой для многих диет, и самой простой, но эффективной диетой можно назвать медово-водную диету. Как считают сторонники медово-водной диеты, она способствует очищению нашего организма от токсинов, снижению веса и сжиганию большего количества жиров.
читать далее

Медово-водная диета

Если вам нужно очень быстро снизить вес, то с этим отлично справятся диеты для быстрого похудения. Поразительный эффект за очень короткие сроки дают только низкокалорийные, очень жесткие диеты, которые ограничивают поступление полезных микроэлементов, витаминов и пищевых волокон, в организм.
читать далее

Диеты для быстрого похудения опасны

Сбросить лишние килограммы, а затем со временем набрать их снова – привычное дело для многих худеющих людей. Но сбросить лишний вес и остаться навсегда стройным – это вполне выполнимая задача.
читать далее

Похудеть и не набрать вес - реальность

Полные люди знают о принципах здорового питания. При этом лишь немногим удается худеть и сохранять вес. В этой статье мы еще раз приведем принципы правильного питания, направленного на похудение.
читать далее

Правильное питание для похудения

Эти продукты считают диетическими, но являются ли они такими на самом деле?
читать далее

Какие продукты помогут похудеть?

Если вы хотите похудеть на несколько килограмм, то не стоит покупать абонемент в модный фитнес-центр или бегать по утрам. Каждый день становится известно о новых фактах, которые говорят о том, что похудеть при помощи одного только фитнеса нельзя.
читать далее

От фитнеса не похудеешь

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Эта информация является очень полезной и важной для категории людей, решивших похудеть с помощью диет. Данный материал не имеет своей целью утверждать опасность или полезность диет, эта статья всего лишь подчеркнет те важные моменты, которые стоит уяснить, избирая путь стройности с помощью ограничений в еде. Настоящий жизненный опыт и огромная осведомленность в этой теме позволит мне дать читателям лишь некоторые очень ценные рекомендации.
читать далее

Опасность диет – не играйте с организмом или худеем грамотно!

Основным источником его являются растения, в органический состав которых входит каротин. Бета-каротин представляет собой вещество, которое в печени и тонкой кишке под воздействием ферментов превращается в витамин А. Правда, при сниженной функции щитовидной железы процесс превращения бета-каротина в витамин А нарушается.
читать далее

Витамин А (ретинол)

Не могу согласиться с теми, кто утверждает, что лучше не вмешиваться в отлаженную работу нашего организма, чтобы не навредить лишний раз всевозможными очистками и разгрузками, мол, он сам разберется и справится со всем лишним. Лет сто назад, видимо, так и происходило, но сейчас, когда условия жизни изменились и экологическая обстановка оставляет желать лучшего, мне кажется, без внутренней очистки организма уже не обойтись.
читать далее

Очищение организма от слизи

Если вы никогда не ощущали судорог в икроножных мышцах, можете считать, что вам повезло. Однако многие все-таки знают не понаслышке об этих тянущих болях и неподвластным контролю мышечным сокращениям, возникающим в самое неподходящее время.
читать далее

Что делать, если свело ногу

Арбузный сезон уже начался, и я сразу вспомнила, что пора варить варенье из толстых арбузных корок. Как говорят специалисты, в них содержится масса полезных минеральных веществ и витамин В9, который иначе называют фолиевой кислотой, особенно необходимой женщинам. Варенье варить просто, никаких заморочек.
читать далее

Варенье из арбуза

Благодаря известной песне большинству жителей постсоветского пространства известно, что «губит людей не пиво». Также им знакомо и продолжение строчки по поводу воды. А вот ученые из США не согласны с ним. И, вполне вероятно, они правы.
читать далее

Вода нужна для хорошего настроения

Особенно хорошо пельмени в омлете подойдут для привередливых деток, которых не всегда так просто накормить. А если оформить его какой-нибудь рожицей, то будет настоящий фурор.
читать далее

Пельмени в омлете

За последние сто лет медицина шагнула в своем развитии далеко вперед. Сегодня она развивается настолько стремительно, что мы уже не обращаем внимания на ее достижения, принимая все как должное.
читать далее

Местная анестезия

Вопрос худеющим: чем лучше перебить голод — гамбургером или орехами в йогурте? Как ни странно, первый вариант правильный. Диетологи сравнили калорийность и содержание жиров в этих закусках и пришли к выводу, что арахис и орехи в оболочке из йогурта, хотя и продаются в отделах здорового питания, но сильно уступают фастфуду.
читать далее

Орехи в йогурте вреднее бургеров

читать далее

Скорая лимонная помощь

Пектины, содержащиеся в моркови, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, а эфирные масла укрепляют организм. Полезна не только сама морковь и сок из нее, но и ботва, а также семена.
читать далее

Морковь лечит

От всех мужских бед помогут цветы кактуса Цабар (опунция инжирная, колючая груша, индийская фига). Кактус Цабар: его цветы традиционно использовались при различных расстройствах мочеиспускания, в частности, при аденоме простаты, учащенном мочеиспускании - как у мужчин, так и у женщин, непроизвольном мочеиспускании, воспалениях мочевых путей.
читать далее

Кактус – народное средство для повышения потенции

Рецепт приготовления солнечного апельсинового торта.
читать далее

Апельсиновый торт

Рецепт приготовления вкусного кавказского орехового пирога.
читать далее

Кавказский ореховый пирог

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Диеты
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2022 г.


Наверх