Примерное время прочтения: ~
Мы заботимся о своих ножках не так тщательно, как о коже рук или о коже лица, и делаем это совершенно зря. Ведь от правильного ухода за ногами зависит не только красота ножек, но и их здоровье.

Начните свой домашний уход за ногами с ванночки для ног. Самая простая и самая полезная ванночка для ног – наберите в таз горячей воды, добавьте в воду жидкое мыло и горсть соли и капните несколько капель своего любимого эфирного масла. На дно таза надо положить свернутое махровое полотенце и поставить на него ножки. Принимать такую ванночку надо полчаса, а потом, когда кожа распарится, можно начинать уход за ступнями.
Если ваши ножки сильно отекают, то вам надо принимать контрастные ванночки, а если ноги сильно потеют, то вам помогут ванночки с лимонным соком или отваром листьев мяты.

После ванночки надо сделать кожу ступней гладкой и мягкой, словно у ребенка. В этом вам поможет обычная пемза или станок. Вам надо просто с силой потереть пемзой загрубевшие места на подошвах, а если натоптыши образовались очень толстые, то в таком случае надо их просто счистить станком, но только нельзя давить на станок очень сильно, чтобы не порезаться.

После того как ступни обработаны пемзой, надо уделить внимание ногтям на пальцах ног. Для этого надо с помощью маленькой щеточки вычистить ногти и отодвинуть кутикулу назад с ногтей апельсиновой палочкой.

Следующий шаг на пути к стройным ножкам – это пилинг кожи ступней. Сделать пилинг очень просто – вам надо на влажную кожу ног нанести отшелушивающее средство и с усилием протереть им кожу на протяжении пяти минут. В качестве отшелушивающего средства можно использовать и обычный молотый кофе или сахар и оливковое масло. Также в качестве пилинга прекрасно послужат молотые корочки лимона или измельченная в порошок овсянка.

Все, что вам надо сделать, чтобы кожа ступней стала по-настоящему нежной, – это маску для ног. Можно купить готовые маски для ног в магазине, а можно приготовить прекрасную маску и из теплой овсяной каши или теплого пюре. Сметана в смеси с творогом и желтком также будет отличной маской для ног. Маску наносят на сухую кожу ног и держат полчаса, а затем смывают теплой водой, высушивают ножки полотенцем и наносят массажными движениями крем на ступни.
Как видите, в уходе за ногами нет нечего сложного, просто надо выделить час времени один раз в неделю на полноценный уход за ногами, и ваши ножки всегда будут красивыми и ухоженными. Легкой вам походки!
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: ноги, или почитайте в категории Дерматология, или впишите ниже:
Ещё по теме

Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
Информация
Люди, которые "живут" в сети, часто жалуются на подавленное состояние и отсутствие настроения.
читать далее
Интернет-зависимость ведет к депрессии
Лечение почечной кисты препаратами современной фармакологии сопровождается негативными последствиями для внутренних органов.
читать далее
Народное лечение кисты почки
Одни открывают окна в спальне даже в разгар зимы, думая, что закалятся таким образом и не будут болеть. Другие боятся, что утренний щебет птиц не позволит выспаться и закрывают окна даже в середине лета.
читать далее
Можно ли спать с открытым окном
Из этой статьи вы узнаете, что такое экзема, о причинах ее возникновения, симптомы экземы, конечно, как ее лечить и к какому врачу обращаться.
читать далее
Экзема: причины, симптомы, лечение
Прежде всего, вам необходимы физические нагрузки, степень и частота которых зависят от месторасположения ваших жировых отложений и проблемных зон. Всего лишь 40 – 45 минут занятий в день, позволят скинуть за 1 неделю до 2,5 кг. И все это при условии, что рацион вашего питания остается прежним. Около 30 мин. посвятите аэробным упражнениям.
читать далее
Комплексный подход к похудению без диеты
Приучить ребенка к занятиям спортом можно только с помощью собственного примера.
читать далее
Приучаем ребенка к занятиям спортом
читать далее
Калина красная для красоты и здоровья
В данной статье мы расскажем вам о наиболее эффективных косметических средствах, а также техниках, которые позволяют замаскировать изъяны и недостатки.
читать далее
Быстро скрываем недостатки внешности
Томаты — идеальный продукт для восполнения минеральных веществ. В них есть калий, магний, железо, цинк, кальций, фосфор. А благодаря антиоксиданту — ликопину — они защищают клетки организма, способствуя предотвращению рака.
читать далее
Чем полезны помидоры
Аллергия на пыльцу или «сенная лихорадка» в последнее время начинает развиваться даже у тех, кто раньше не причислялся к аллергикам. Ирина Залем, к.м.н., эксперт программы «Неталлергии.ру», предложила пять способов, которые облегчат жизнь сезонным страдальцам.
читать далее
Аллергия на пыльцу
Оказывается, свиное сало широко используется в народной медицине. Хочу напомнить некоторые рецепты.
читать далее
Свиное сало в народной медицине
Как лечить опухоль мочевого пузыря, даже если больной похудел на 15 кг и силы тают с каждым днем? Надеюсь, больной прочтет ваш материал, и у него появятся силы и надежды. Рябова Л.Д.
читать далее
Опухоли мочевого пузыря
В апельсинах содержатся витамины группы В, С, Е, К, Р, каротин, соли железа, кальция, калия, кремния, марганца, магния, меди, фосфора, фтора, хлора, цинка, различные органические кислоты, в том числе и лимонная (около 2%).
читать далее
Апельсины
Владимир Соловьев стал следить за своим здоровьем, и похудел в 2 раза. Ему помог жиросжигающий суп, который раньше держался в строгом секрете.
читать далее
Владимир Соловьев похудел на 75 килограммов с чудо-диетой
Тесты:
Поиск