Примерное время прочтения: ~
Что бы женщина ни делала, руки всегда остаются в центре внимания, предательски выдавая ее возраст, ведь на них приходятся большие нагрузки. Руки носят тяжелые сумки, стирают, моют, трут, чистят, а летом, на даче, еще и сажают, пропалывают, рыхлят... При этом ухаживать за ними многие не умеют. Как это делать, мы попросили рассказать московского врача Ольгу Алексеевну Носенко.
Целебные «варежки»
Если хотите быстро привести руки в порядок, воспользуйтесь простыми советами, тем более что скорая помощь всегда под руками.
- Сварите картофель и минут 10 подержите руки в теплом отваре, добавив туда несколько капель растительного масла. Для большего эффекта разомните сваренный картофель или свеклу с молоком и оливковым маслом. В теплом виде нанесите пюре на ладони, а потом на тыльную сторону кисти. Суньте руки в полиэтиленовый пакет и укутайте махровым полотенцем. Через 20 минут смойте такую «варежку», смажьте руки любым маслом. Кожа разгладится.
- Кожа станет шелковистой, если размятую четвертушку банана смешать с 1 ч. ложкой растительного масла и взбитым желтком, а затем эту кашицу нанести на руки на 20 минут. Помыв руки, также смажьте их любым растительным маслом.
Если вы поранились на огороде, а дезинфицирующих средств рядом нет, вымойте руки с мылом и намажьте ранку зубной пастой - она справится с инфекцией.
- Если на коже рук появились трещины, выручит морковь. Натертую свежую морковь (можно добавить и измельченную ботву) надо смешать с небольшим количеством сметаны и на 20 минут «надеть» на руки такие «варежки», а поверх них - вязаные.
- Если в летнее время руки воспаляются и шелушатся, регулярно в течение двух недель втирайте (на 10-15 минут) и в ладони, и в пальцы, и в ногти ягоды черной и красной смородины или их сок. Годится и клюквенный сок, но сначала его лучше разводить кипяченой водой в соотношении 1:3, а затем постепенно увеличивать концентрацию.
Берегите кожу
Кожа рук может воспаляться из-за негативного внешнего воздействия, возитесь ли вы с землей, занимаетесь ли стиркой или любыми работами по дому. Воспаление кожи (дерматит) проявляется покраснением, припухлостью, зудом, ощущением жара или жжением. Если не лечиться, воспаление может перерасти в экзему. Чтобы этого не произошло, прежде всего, надо прекратить контакт с веществом, которое вызывает симптомы дерматита. А затем понадобятся успокоительные средства.
При стирке, мытье посуды раздражителями для кожи (особенно если на ней есть микротрещины) становятся моющие средства, а при уборке - микроорганизмы, содержащиеся в пыли. Чтобы избежать дерматита, всю работу по дому (и на огороде тоже) следует выполнять в перчатках. А потом смазать кисти питательным кремом или растительным маслом и надеть хлопчатобумажные перчатки.
- Если дерматит заявляет о себе кожным зудом, можно сделать ванночку для рук с таким настоем: 1-2 стакана чистой резаной ботвы моркови залить стаканом кипятка, настоять.
- Если кожа на руках стала грубой, начала шелушиться, поможет ежедневная смягчающая «маска». Смешайте 0,5 ст. ложки овсяной муки, по 1 ст. ложке горячей воды и оливкового масла, по 1 ч. ложке глицерина и лимонного сока. Нанести на руки и держать 15-20 минут.
Если вам приходится часто стирать, смажьте руки после стирки простоквашей или кефиром, а минут через 10 ополосните их водой.
- Можно сделать «маску», используя пивные дрожжи, разведенные до сметанообразного состояния молоком (на 1 ч. ложку 2 ст. ложки молока). Дрожжи содержат витамины группы В, очень полезные для кожи и ногтей.
- Для чувствительной кожи, на которой часто появляются трещины, подойдет «маска» такого состава: смесь 2 ч. ложек сока смородины, по 1 ч. ложке творога и распущенного меда.
Заусенцы
Заусенцы доставляют много неприятностей - они болезненны, иногда кровоточат и нагнаиваются. Глубокий заусенец - входные ворота для разных микробов. Чтобы не допустить заражения, промойте ранку слабым раствором марганцовки, приложите кусочек ватки, пропитанной водкой или одеколоном, закройте полиэтиленом и обвяжите бинтом. (А можно просто положить на место кожного дефекта ватку, пропитанную водкой, и надеть напальчник.) Бинт можно подержать день-два, а если боль продолжается, процедуру повторить. Марганцовка и спирт - хорошие противомикробные средства (антисептики), поэтому нарыв не разовьется. Можно также втирать в область заусенца масляный раствор витамина Е, ускоряющего заживление свежих царапин и ранок.
Можно потереть больное место белой мякотью кожуры грейпфрута. Вещества с противомикробными свойствами, содержащиеся в ней, стимулируют дальнейшее заживление. Для лечения воспаления можно использовать и масло чайного дерева, которое считается сильным природным антисептиком.
Если возникла небольшая шершавость, предваряющая появление заусенца, аккуратно срежьте кожицу и смажьте это место гигиенической губной помадой на восковой основе. Можно сделать ванночки с отварами зверобоя и чабреца (по 1 ч. ложке на 1 стакан воды), воспользоваться смягчающими кремами.
Гимнастика для рук
- Потрите ладони друг о друга, чтобы разогреть их.
- Поочередно массируйте пальцы обеих рук от кончиков до основания, начиная с больших пальцев.
- Поочередно отгибайте каждый палец сначала к тыльной стороне кисти, а затем к ладони.
Защитные «наперстки»
Бывает, что ногти начинают слоиться, в этом случае помогут восковые «наперстки». Вечером перед сном расплавьте свечной воск и окуните в него кончики пальцев. Чтобы ночью не потерять «наперстки», поверх нужно надеть простые перчатки. Утром все снимите и вотрите в кожу пальцев любое масло.
Для оздоровления кожи полезно принимать внутрь масляный настой укропа, сельдерея, петрушки, эстрагона. Для этого нарезанную зелень залить растительным маслом, настаивать не менее двух дней. Принимать ежедневно по утрам по 1 ст. ложке. Кстати, это хорошее лекарство от запора.
Для укрепления ногтей, особенно если они крошатся и расслаиваются, очень полезна масляная баня. Подогрейте подсолнечное масло, добавьте в него немного лимонного сока и несколько капель йода. Опустите пальцы в приготовленную смесь на 15-20 минут. Руки после этого не мойте. Лишний жир удалите салфеткой. Через несколько сеансов ногти станут гладкими и здоровыми.
Если ногти желтые или с пятнами, а кожа на руках шелушится, полезно использовать для растирания лимонный сок. А можно просто на минуту-другую погрузить кончики пальцев в лимонную мякоть, а затем, смыв ее, смазать пальцы питательным кремом или растительным маслом. Помогают и теплые ванночки с морской солью или содой (на 1 л воды - 1 ст. ложка).
Предлагаю и такой состав для домашних процедур - смесь глицерина с 3%-ной перекисью водорода (1:5), его можно использовать несколько раз в неделю.
Чтобы кожа рук была белой и мягкой, можно ежедневно вечером делать массаж, используя в качестве массажного масла смесь глицерина и крахмала (1:1).
Ногти ставят диагноз
Оказывается, форма и состояние ногтей могут указывать на то или иное заболевание. Еще Гиппократ обратил внимание, что круглые, напоминающие полушария ногти часто бывают у людей, предрасположенных к легочным заболеваниям (такую форму ногтей стали называть гиппократовой). А вот плоские ногти свидетельствуют о сердечной слабости.
Если на ногтях есть белые точки и пятна, то это может говорить о малокровии, недостаточной циркуляции крови. Желтый цвет указывает на заболевания печени, голубовато-фиолетовый - на сердечную патологию, коричневый - на нарушения функции яичников.
Ломкость ногтей бывает связана с дефицитом в организме минеральных солей кальция, фтора, железа, цинка или с нарушениями работы щитовидной железы.
Появление бороздок на ногтях - сигнал о воспалении поджелудочной железы, тонкой кишки или суставов. Продольные коричневые полосы появляются в климактерический период, при беременности и сахарном диабете. Окраску ногтей меняет и прием антибиотиков.
Конечно, перечисленные признаки не стоит считать непреложными свидетельствами заболевания, но они должны настораживать. Лучше лишний раз проявить внимание к проблемам своего здоровья и проконсультироваться с врачом.
К сожалению, нашим женщинам при их постоянной занятости бывает трудно выкраивать время для процедур и упражнений, но ведь их можно совмещать, например, с чтением или просмотром телепередач. Ваши усилия не пропадут даром - бархатные ручки вознаградят за заботу.
Олега Носенко,
дерматолог, косметолог
дерматолог, косметолог
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: ногти дерматит, или почитайте в категории Дерматология, или впишите ниже:
Ещё по теме
Рецепт приготовления картофельных хычин.
читать далее
Картофельные хычины
Когда-то страдала я от головокружения и бессилия. Спаслась обыкновенной крапивой. Нарвала целый веник, привязала платком на голову и работала в саду.
читать далее
От головокружения и слабости спасет крапива
Этим летом в лесу мы с дочкой попали под дождь, домой вернулись все до нитки промокшие. Переоделись в сухое, обогрелись, вроде, ничего. Но это дочка моя по молодости лет быстро в себя пришла, а я к утру поняла, что не прошел дождичек стороной. На ногах у меня сразу два фурункула вскочило - больно так, что даже ходить не могла. А на выходные как раз свекровь к нам на дачу приехала - урожай мне помочь собрать, да вот только работать ей одной пришлось.
читать далее
Тыква вылечит фурункулы и угри на коже
Невралгией называется заболевание, связанное с поражением периферических нервов. Невралгия сопровождается приступами сильной боли по ходу нерва определенного органа.
читать далее
Невралгия
Диагностировать синдром беспокойных ног очень непросто, так как симптомы больше всего проявляются ночью и менее заметны в кабинете врача. Данное заболевание обычно возникает и прогрессирует в период беременности. Нередко оно появляется и тех людей, которые страдают ревматоидным артритом, анемией или диабетом, но иногда развивается и у тех, кто этим проблемам не подвержен.
читать далее
Признаки синдрома беспокойных ног
Когда бы ваш ребенок не задал вам вопрос «откуда берутся дети», он обязательно застанет вас врасплох. И от ответа будет зависеть, сохраните ли вы к себе доверие своих детей. Попробуем разобраться, как надо объяснять, откуда берутся дети.
читать далее
Рассказываем ребенку, откуда берутся дети
Как только появляются симптомы беременности и врач подтверждает её, перед каждой девушкой появляется дилемма – продолжать заниматься спортом или позабросить даже легкие тренировки и лежать, двигаясь как можно меньше. Во всем необходим разумный подход.
читать далее
Беременность – не повод забыть о спорте
Многих читателей интересуют средства народной медицины. Рассказывать о них будет известная народная целительница Татьяна Николаевна Княжева. Сегодня речь пойдет о том, как повысить иммунитет в эпидемиологический сезон гриппа и ОРВИ
читать далее
Чайный гриб вылечит грипп
Существует мнение, что красота требует жертв. Поэтому многие из нас, чтобы сбросить лишний вес идут на всякие жертвы. Наблюдая такую ситуацию, многие производители продуктов питания берут себе такое стремление на вооружение. В первую очередь это касается производителей обезжиренных продуктов.
читать далее
Обезжиренные продукты: польза или вред?
В летнее время нашим волосам нужен особый уход. Волосы теряют эластичность и блеск, так как солнечные лучи их сушат, истончают структуру и делают ломкими. Хорошо, что в это время года в избытке не только солнечное ультрафиолетовое излучение, но и натуральные ягоды и фрукты, которыми забиты полки магазинов.
читать далее
Маски для волос из фруктов и ягод
Дым многих растений может помочь пи разных проблемах со здоровьем. Эти знания пришли к нам от наших предков. Дымные ароматные хвойные ингаляции издавна служили великолепной профилактикой простудных заболеваний.
читать далее
Польза дыма целебных растений при окуривании помещений: 6 примеров трав
Все мы, регулярно сталкиваемся с недостатком времени. Это обусловлено ритмом современной жизни. В своём стремлении всюду успеть, мы забываем о многих важных вещах. Одной из таких вещей, является правильное питание. Перекусив на скорую руку кипятком с разведённым в нём бульонным кубиком, мы забываем на время о чувстве голода и продолжаем двигаться дальше в стремительном водовороте жизни.
читать далее
Бульонные кубики: за и против
Кожа в зоне вокруг глаз лишена сальных желез, легко растягивается и является очень уязвимой. Она может многое рассказать об образе жизни человека и его привычках. Ее можно быстро привести в порядок, не ложась для этого на хирургическую операцию. Надо лишь подобрать подходящую маску…
читать далее
Избавляемся от морщин в области глаз
Эксперты из Университета Макгилла, Канада, пришли к выводу, что аппетитные куски мяса успокаивают мужчин.
читать далее
Вид мяса успокаивает мужчин
Тесты:
Поиск