Как стать красивой

Как стать красивой

Примерное время прочтения: ~
Вряд ли найдется хотя бы одна женщина, равнодушная к своей внешности. Говорят, в наш век приумножать и сохранить красоту просто - пластическая хирургия творит чудеса. Но по разным причинам этот «чудесный» способ подходит не всем. Можно пойти другим путем - не таким затратным. Тем более что некоторые косметические процедуры нетрудно освоить самостоятельно.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Я всегда мысленно аплодирую пластическим хирургам, когда вижу любимую актрису чуть измененной, но опять молодой и прекрасной. Однако, к сожалению, есть другие примеры, когда знакомое лицо узнать почти невозможно и весь шарм остается в прошлом. Видимо, не каждому впрок «перелицовка». Да и стоит она безумно дорого. Остается надеяться на себя. Много лет занимаясь этой темой и отвечая на вопрос знакомых дам, что делать с лицом, я могу дать несколько советов.
Существует множество косметических процедур: массаж, миостимуляция, маски, пилинг, мини-инъекции, микродермабразия и т.п., к которым можно прибегать без риска, насколько позволяет бюджет. Но помните: идти за красотой надо только в надежное, то есть рекомендованное постоянными клиентками место. А самое главное, я предлагаю женщинам составить собственную программу ухода за кожей. Зная некоторые секреты, можно добиться хорошего эффекта, не выходя из дома.


Витамины для лица



Лет десять назад от очень опытного косметолога я услышала, что по-настоящему эффективный крем для кожи стоит не просто дорого, а очень дорого. Объясняется это тем, что такие кремы разрабатываются в научных лабораториях с применением новейших технологий, и дело это очень непростое. «Если на чудо косметологии денег нет, - сказала моя собеседница, - то лучше поберечь свой бюджет и покупать простые, копеечные кремы, лишь бы они содержали витамин А или Е, и чередовать их. Эффект будет не меньший, чем от разрекламированных средств». Вот уже много лет я пробую разные кремы с такими добавками, за что моя кожа говорит мне спасибо.
Действительно, исследованиями доказано, что оба эти витамина действуют на кожу особенно благотворно. Они стимулируют процесс обновления клеток, подавляют действие свободных радикалов. У женщин, которые пользуются кремом с высоким содержанием витамина А, морщины разглаживаются примерно через 6 месяцев после начала его применения. Такой крем нетрудно сделать самой: достаточно добавить в любой другой крем (лучше взять знакомое, проверенное средство) масло зародышей пшеницы (витамин Е) или ретинол (жидкий витамин А) - по несколько капель. Эти средства можно приобрести в аптеке, а хранить надо в холодильнике.
Омолаживающий эффект дадут также маски для лица с использованием натуральных продуктов, содержащих эти витамины, таких как морковь, облепиха, помидоры, геркулесовые хлопья, масло зародышей пшеницы, оливковое или льняное масло, молоко, яйца.

1. Морковная маска. Натрите морковь на мелкой терке и разведите ее до кашицеобразного состояния теплыми сливками (если кожа очень сухая), молоком или кефиром. Если вместо молока и сливок использовать яичный желток, то кожа получит полезный лецитин, а если выбрать в качестве связующего масло зародышей пшеницы, или оливковое, или льняное, то к витамину А добавится витамин Е. Полученную кашицу нанесите на кожу и через 15 минут смойте сначала теплой, потом холодной водой.

2. Геркулесовая маска. Смелите хлопья в кофемолке, разведите сливками, или кефиром, или молоком до консистенции жидкой сметаны. Можно добавить чуть-чуть меда. Нанесите маску на кожу, через 10 минут смойте теплой водой с помощью спандекса (губки для лица). Затем ополосните лицо холодной водой.

3. Маски из облепихи и помидоров рекомендуется делать в сезон - осенью. В помидорах содержится витамин А, а в облепихе - А и Е. Мякоть плодов измельчают и наносят на кожу. Смывают через 15 минут.

4. Компрессы для век. Делать их очень просто. Утром заварить пакетики зеленого чая, затем остудить их, слегка отжать и наложить на веки на 5 минут.



Домашний пилинг



Слова «скраб» и «пилинг» вошли в наш словарь сравнительно недавно. Они связаны между собой: пилинг - процесс удаления верхнего тончайшего слоя кожи, скраб - средство, которое наносят на кожу, чтобы удалить омертвевшие клетки. Скраб может содержать кислоты (для химического воздействия на кожу) или абразивные микрочастицы (для механического воздействия). Пилинг - одна из самых активных процедур, позволяющих быстро улучшить состояние кожи. После такой чистки кожа быстрее обновляется, и к тому же выглядит розовой и нежной, как у ребенка.
Для домашнего пилинга подойдут отруби, кофе, перемолотые орехи, яичная скорлупа, кислые ягоды и фрукты - клюква, красная смородина, лимон, грейпфрут, киви, яблоко. Многие ягоды и фрукты содержат натуральные кислоты, которые отлично справляются с чисткой кожи.

1. Пилинг с отрубями. Добавляйте в отруби воду, пока не получится кашица. Наносите ее на кожу в течение 5-7 минут круговыми массирующими движениями: от центра лба - к вискам, от носа - к ушам, от середины подбородка - к мочкам ушей. Оставьте в качестве маски и, когда подсохнет, смойте теплой и прохладной водой.

2. Кофейный пилинг. Сполосните лицо и, не вытирая кожу, нанесите на нее кофейную гущу. Когда она подсохнет, счищайте ее круговыми массажными движениями над раковиной. Затем смойте остатки холодной водой.

3. Кофейно-творожный пилинг. К 1 ст. ложке кофейной гущи добавьте столько же творога, перемешайте. Наносите на кожу лица круговыми движениями, массируя ее в течении 5-7 минут. Смойте теплой, затем холодной водой.

4. Яично-глиняный пилинг. Размелите в кофемолке яичную скорлупу (предварительно вымытую с мылом и высушенную), затем 1 ч. ложку полученного порошка добавьте к 2 ст. ложкам косметической глины. Разведите водой до консистенции кашицы и наносите на кожу в течение нескольких минут круговыми массирующими движениями. Дайте подсохнуть, затем смойте.

5. Медовый пилинг. Расплавьте 2 ст. ложки меда, добавьте сок 1/2 лимона и 1 ст. ложку отрубей. Нанесите на кожу массирующими движениями и оставьте на 15-20 минут. Эта маска выравнивает, питает и осветляет кожу.

6. Огуречно-толокняный пилинг. Натрите на терке небольшой свежий огурец, добавьте 1 ст. ложку толокна и наносите круговыми движениями на лицо в течении 5-7 минут. Затем смойте теплой водой и ополосните лицо холодной водой.

7. Рисовый пилинг. Размелите в кофемолке 1 ч. ложку риса, соедините его с 2 ст. ложками творога, добавьте 1/2 ч. ложки оливкового масла. Немного подогрейте и наносите на кожу круговыми движениями. Смойте теплой, затем холодной водой.

8. Ягодный пилинг. Разомните ягоды. К 2 ст. ложкам кашицы добавьте 1/2 ч. ложки перекиси водорода (или лимонного сока), столько же кипяченой воды, размешайте. На глаза для защиты наложите ватные кружки и нанесите на лицо подготовленную массу. Через 10 минут смойте теплой, затем холодной водой.
Такой же пилинг можно делать на основе кислых фруктов.
При тонкой и сухой коже пилинг рекомендуется не чаще 1 раза в 2 недели, при жирной коже - 1 раза в неделю.


Внимание - на руки и шею



Именно руки и шея раньше всего выдают возраст женщины. Руки - потому что они выполняют всю работу по дому, подвергаются воздействию бытовой химии и обезжириваются от частого мытья. А шея, наоборот, - потому что ее мышцы почти не испытывают физических нагрузок. От избытка внешних воздействий и нагрузок кожа грубеет, а от недостатка - становится вялой. Однако есть возможность защитить ее и сделать более свежей и эластичной. Что для этого нужно? Прежде всего, не пренебрегать перчатками: дома - резиновыми (при уборке и мытье посуды), на улице - тонкими (в межсезонье) и теплыми (зимой). Для шеи разработан комплекс упражнений: можно, например, ежедневно выписывать головой буквы алфавита. И конечно, для рук и шеи необходимы смягчающие и питательные кремы.



Красота приходит ночью



Когда Софи Лорен спрашивают о ее секрете красоты, она всегда отвечает, что самый главный из них - хороший сон. Она предпочитает спать 9 часов в сутки. Легко заметить, что, когда высыпаешься, лицо разглаживается, розовеет. По словам медиков, если человек не высыпается, в его организме повышается уровень гормона стресса - кортизола, который замедляет выработку коллагена, отвечающего за эластичность кожи. Кстати, уровень кортизола снижается не только во время сна, но и после занятий сексом. Поэтому «уроки страсти нежной» очень хорошо сказываются на коже.
Старайтесь ложиться спать в одно и то же время, желательно не позднее 23 часов.



Идите в баню!



Женщинам, регулярно посещающим парную, удается сохранять здоровый цвет лица и упругость кожи до самой старости. Благотворное действие бани объясняется несколькими причинами. Во-первых, за счет контрастных процедур происходит тренировка сосудов, питающих кожу. Во-вторых, через поры выводятся токсины. В-третьих, верхний слой кожи под действием пара быстрее обновляется. Завсегдатаи берут с собой в баню специальные заготовки, чтобы проводить пилинг всего тела, - соль, кофейную гущу, глину, мед. Кроме того, баня - хорошее место для массажа.
Особенно полезна русская парная баня с отличным массажером - веником. Однако нужно помнить, что тепловые процедуры противопоказаны людям с онкологическими заболеваниями. Осторожно, только предварительно посоветовавшись с врачом, можно пользоваться парной людям с сердечной патологией, гипертонией любого происхождения, повышением функции щитовидной железы и с некоторыми кожными заболеваниями.



Еда, полезная для кожи



Овсянка, помидоры, апельсины, зелень, тыква, зеленый чай, творог, йогурт, индейка, лосось - такой набор продуктов нужен коже, чтобы оставаться молодой. Желательно добавить к этому списку фасоль, чернику, капусту брокколи, шпинат, орехи.
Полезен и особый набор лекарственных растений, который травники называют «эликсиром молодости»: ромашка аптечная (2 части), бессмертник (1 часть), зверобой (1 часть), березовые почки (1 часть). Все перемешать, взять 1 ст. ложку сбора, залить 0,5 л горячей воды в термосе, настоять несколько часов, процедить. В течение месяца ежедневно выпивать стакан настоя с ложкой меда вечером перед сном и утром за полчаса до еды.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: кожа лица, или почитайте в категории Дерматология, или впишите ниже:
Ещё по теме
Уход за кожей лица зимой включает в себя и умывание специальными средствами, оберегающими лицо. Запомните главное правило, в холодное время года старайтесь очищающих процедур проводить как можно реже.
читать далее

Уход за кожей лица зимой

Каждой женщине знаком термин «пилинг». Это очищающие и отшелушивающие средства, которые снимают с кожи отмершие чешуйки и возвращают ей сияние. На сегодняшний день существует множество пилингов, которые помогают в борьбе с пигментными пятнами и прыщами.
читать далее

Пилинг в домашних условиях

За кожей после 30 лет требуется более тщательный и регулярный уход, чем за кожей в юном возрасте. Правильный уход за кожей гарантирует вам эластичность кожи, а также здоровый цвет лица.
читать далее

Как ухаживать за кожей после 30 лет

Основные наши действия, направленные на поддержание своей красоты, заключаются в попытке максимально продлить молодость, свежесть и чистоту нашей кожи. И в самом деле, ни один косметический макияж не будет способен что-либо кардинально изменить, если изначально за кожей не производился необходимый уход и она выглядит старой. С течением времени, форма овала лица становится нечеткой, лицо становится все менее подтянутым, а кожа неизбежно теряет свою былую эластичность, упругость и свежесть.
читать далее

Маски для лица, сохраняющие молодость кожи

Процедуры в салоне красоты помогут восстановить баланс влаги в клетках кожи. Доступная ценовая политика помогает женщинам быть красивее. После нескольких процедур кожа станет мягкой и нежной, мелкие морщины разгладятся.
читать далее

Как правильно увлажнять лицо?

В Соединенных Штатах Америки в продажу поступил специальный пластырь для подтяжки кожи лица. Раньше женщины обращались за помощью к пластическим хирургам.
читать далее

Пластырь для подтяжки лица

Специалисты рассказали об основных способах ухода за кожей для курящих женщин.
читать далее

Как ухаживать курящим женщинам за кожей

Хочу дать несколько советов по уходу за кожей лица воем читательницам. Судя по своему лицу, могу точно сказать, что с наступлением холодов надо обязательно немного подкормить кожу, напитать ее, чтобы противостоять холодному ветру, непогоде и холодным температурам.
читать далее

Увлажняющая маска для лица

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Я не обращал внимания, когда мне кто-нибудь говорил, что у меня руки ледяные. Немного позже стал замечать, что иногда без видимых причин начинаю чувствовать дурноту. Неудобно мужчине в расцвете лет жаловаться, как барышня, на дурноту и предобморочное состояние. Начал я самостоятельно разбираться в своих симптомах, вскоре пришел к заключению, что у меня недостаточное кровообращение, вернее, с нарушениями.
читать далее

Красный перец улучшит кровообращение

Чтение астрологических прогнозов — вполне безобидное увлечение, если не превратилось в манию. Писание астрологических прогнозов — вполне допустимый бизнес, если не спекулировать на человеческих слабостях. Но вовсе не от стояния Марса в созвездии Стрельца зависят наши земные дела. Берите выше и жарче - зависят они от Солнца. Увы, мы и впрямь - дети Галактики, как ни пафосно звучит старая песня. О том, как именно влияет космос на жизнь каждого из нас, рассказывает доктор медицинских наук,
читать далее

Влияние магнитных бурь на человека

Когда выяснилось, что причиной моих недомоганий и раздражительности является увеличение щитовидной железы, я впала в депрессию, думала, что жить осталось недолго. Но время шло, а я продолжала жить почти спокойно. Чтобы долго не рассказывать, скажу лишь, что дело дошло до того, что я стала знатоком повадок щитовидной железы, насобирала огромный список полезных рецептов, которые укрепляют ее, и теперь сама могу поделиться своим опытом, потому что мое самочувствие сейчас ничем не отличается от
читать далее

Если щитовидная железа увеличена

Белый налет на языке представляет собой скопление бактерий, продуктов жизнедеятельности и мертвых клеток. Он может появляться в результате воспаления сосочков языка. Белый налет на языке обычно не представляет угрозы, но в редких случаях он может быть тревожным признаком серьезной болезни, вплоть до предраковых состояний. Если Вас беспокоит появление белого налета, обратитесь к врачу.
читать далее

Причины белого налета на языке

Из этой статьи вы узнаете, как следует оптимально для себя выбирать солнцезащитные очки, что означают термины, параметры и цифры в документации к очкам.
читать далее

Как выбрать солнцезащитные очки

Вы стараетесь выбирать чипсы с пониженным содержанием жира, так как следите за фигурой? Зря. Это может показаться странным, но вы набираете, таким образом, вес еще быстрее – особенно если в вашем рационе и так много жиров.
читать далее

От обезжиренных продуктов полнеют

Геномодифицированный лосось больше не будет иметь особой маркировки.
читать далее

ГМО-лосось

Много народных рецептов для лечения болезней органов дыхания, уха, горла, носа
читать далее

Лечение болезней органов дыхания

Всем известно, что румяна является едва ли не самым капризным элементом женской косметички. Правильный подбор румян поможет решить целый ряд проблем, таких как коррекция формы лица и придание ему привлекательного оттенка. Однако стоит лишь немного ошибиться в выборе, и результат может оказаться плачевным.
читать далее

Выбираем румяна

Это самый комфортный и спокойный период и для матери, и для ее малыша. На этой неделе уже активно работает плацента, так что ребенок получает дополнительную защиту: при помощи плаценты из материнского организма к ребенку почти не попадают вредные вещества.
читать далее

16-ая неделя беременности - душевный покой на первом месте

Депрессия – это не просто хандра или подавленное состояние, как обычно считают люди, а полноценное душевное расстройство. Как правило, человек в депрессии испытывает сложное сочетание разных чувств: отсутствие к старым увлечениям и интереса к работе, тревожность, упадок сил, сонливость или бессонницу, вялость или беспокойство.
читать далее

Причины и лечение депрессии

Мы часто беспокоимся и по причинам, и без причин. Как справиться со своими нервами, научиться грамотно реагировать на стрессы, избегать волнений? Сегодня с помощью известного психотерапевта, кандидата психологических наук Георгия Сытина - он создатель уникальной системы лечебных настроев - мы проведем первый урок психорегуляции.
читать далее

Программируйте себя на хорошее

Ученые из Калифорнийского университета в США определили, что трудоголики живут на 4 года дольше.
читать далее

Труд продлевает жизнь

Всему нашему телу требуются заботливые прикосновения. Одним из древнейших методов воздействия на человеческое тело является массаж. Именно он является лучшим способом воплощения давней женской мечты – посвежеть, похорошеть и похудеть. Также он способствует укреплению здоровья и повышению иммунной системы. Царящая в массажном кабинете умиротворяющая обстановка, сочетаясь с приятной музыкой и плавными массажными движениями мастера, не просто снимает стресс и нервное напряжение, но и улучшает
читать далее

Виды полезных массажей. Выберите для себя свой

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Кожа
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2021 г.


Наверх