Примерное время прочтения: ~
Осенью и зимой мы простываем чаще из-за того, что много времени проводим в закрытых помещениях, где воздух пересушен центральным отоплением. Проветривание комнат и чистая уборка - лучшая профилактика простуды в домашних условиях.
Больше ешьте фруктов и овощей. Не забывайте про теплые напитки (чай с имбирем, малиной, бузиной, разбавленные фруктовые соки) - они вымывают из организма вирусы.
Исключите молоко и молочные продукты - они дают организму большое количество слизи. Не пейте кофе, алкогольные и газированные напитки. Ограничьте количество жирных и острых продуктов - они раздражают слизистые оболочки.
Не валяйтесь днями в постели: при длительном лежании снижается вентиляция лёгких и бронхов, что может вызвать воспаление лёгких и бронхит. К тому же это замедляет кровообращение и обмен веществ, из-за чего болезнь может затянуться. Во время простуды повышается потребность организма в витаминах группы B (от 50 до 100 мг в день до выздоровления).
Чтобы скорее избавиться от насморка, рекомендую горчичные ножные ванны.
Некоторые люди скорее избавляются от насморка, пользуясь рецептами народной медицины.
Например, промывают нос таким средством: головку 1 небольшой луковицы заливают горячей медовой водой (100 мл воды с 0,5 ч. л. мёда), дают настояться 5-6 часов, процеживают.
Кудряшова Нина Петровна,
с. Нижнее Челяево
с. Нижнее Челяево
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: простуда кашель насморк (ринит) высокая температура, или почитайте в категории Простуда, грипп, ОРВИ, или впишите ниже:
Ещё по теме
Зная, что гречневая крупа благодаря содержащемуся в ней железу повышает уровень гемоглобина в крови, укрепляет сосуды и сердце, я частенько готовлю для себя особую лечебно-профилактическую кашу.
читать далее
Гречневая каша для сердца и сосудов
читать далее
Морковный сок поможет при высокой кислотности желудка
Рецепт приготовления куриных бедрышек с шафрановым рисом.
читать далее
Куриные бедрышки с шафрановым рисом
Практически любая офисная работа сегодня связана с компьютером. Общее время работы сотрудника у монитора может составлять до восьми часов в день. Разумеется, это оказывает негативное влияние на общее состоянии здоровья человека. В настоящее время все чаще среди осложнений здоровья, связанных с работой за компьютером, называется синдром запястного канала, который в народе больше известен как синдром компьютерной мыши.
читать далее
Синдром запястного канала или туннельный синдром
Поистине уникальными лечебными свойствами обладает лофант тибетский. Это многолетнее растение, которое представляет собой целую аптеку, можно легко вырастить у себя на участке. Говорят, что стоит полчаса побыть возле лофанта, усталость как рукой снимает, ощущается значительный прилив сил. Происходит это благодаря эфирным маслам, тонизирующе действующим на организм.
читать далее
Тибетский лофант
Ревень культивируется в России как пищевое и лекарственное растение. У кулинаров он ценится за свои длинные, сочные, мясистые черешки листьев, которые имеют приятный кисловатый вкус, и их можно выламывать с ранней весны до середины лета. В черешках, а также в листьях ревеня содержатся витамины В, С, Р, РР, провитамин А и минеральные соли калия, кальция, магния, железа, фосфора. Пикантный кисловатый вкус черешкам придает наличие в ревене яблочной и щавелевой кислот. Черешки можно употреблять в
читать далее
Ревень – рецепты и советы по приготовлению лекарственных средств из этого растения
Я пенсионерка, жительница Витебска. Но большую часть времени проживаю за городом - в своем деревенском доме, доставшемся по наследству. Участок земли большой, обустраиваю его полезными растениями: одни - для красоты, другие - лекарственные, третьи - для питания.
читать далее
Полезные свойства облепихи
Болезнь это ответная реакция организма на действие всевозможных патогенных факторов, вследствие чего происходит нарушение работоспособности, жизнедеятельности человека.
читать далее
Список болезней по алфавиту
Единственное желе, которое мы можем хранить всю зиму не подвергая при этом никакой температурной обработке - это желе из красной смородины. Простота приготовления, огромное количество витаминов, делают это желе незаменимой заготовкой на зиму в каждом доме.
читать далее
Желе из красной смородины холодного приготовления
Шуметь в ушах может по разным причинам. Но чаще всего это совпадает с повышением артериального или внутричерепного давления. Шум бывает при нарушениях в работе сердца и сосудов. В таких случаях ни в коем случае нельзя игнорировать врачей, необходимо регулярно обследоваться и контролировать состояние.
читать далее
Аптечный коктейль от шума в ушах
Вот уже более полутора лет я пользуюсь кремниевой водой. Результаты хороши и убедительны: исчезла метеозависимость, прекратились боли в позвоночнике. Продолжу список произошедших перемен: кожа стала упругой, окрепли ногти, прекратилось выпадение волос. Я чувствую себя лет на 15-20 моложе. Обращаю ваше внимание на то, что в это время ни трав, ни таблеток я не применяла.
читать далее
Кремниевая вода
Наши предки для лечения всевозможных заболеваний использовали только натуральные средства. Проверенным и очень эффективным является обычный гусиный жир.
читать далее
Лечебные свойства гусиного жира
Интересный ролик, который показывает развитие беременности одной девушки все 9 месяцев.
читать далее
Потрясающий ролик - 9 месяцев беременности
Выяснилось, что липовый чай сохраняет женскую привлекательность. В растении содержатся растительные гормоны, способные лечить различные женские заболевания, дольше сохранять молодость и вообще увеличивать продолжительность жизни.
читать далее
Липовый чай продлевает женскую молодость
Тесты:
Поиск