Примерное время прочтения: ~
Осень – пора обострения разных хронических болезней, в число которых входят и заболевания суставов. Однако простые рецепты позволяют улучшать самочувствие и уменьшать боль.
Хронические суставные заболевания склонны к рецидивирующему течению. Это когда на смену периодам благополучия приходят периоды обострения с возобновлением болей, отечности в месте суставов и ограничением подвижности.
Мы подготовили для вас несколько рекомендаций, помогающих облегчить боль на начальной стадии обострений или вовсе избежать его.
Рецепты для уменьшения боли в суставах:
1. Имея лишний вес, постарайтесь от него избавиться. Это сократит оказываемую на суставы нагрузку. Больше других страдают коленные, тазобедренные, голеностопные суставы. Чтобы уменьшить массу тела следует отдавать предпочтение сбалансированным диетам, которые не вынуждают отказываться от полноценного рациона. Нужно только ограничиться от жирного и сладкого. Если имеются такие серьезные заболевания, как сахарный диабет, нужно предварительно сходить на прием к врачу.
2. Чтобы облегчить боли можно воспользоваться противовоспалительными препаратами, которые продаются без рецепта. К таким относится Артрофоон*, помогающий смягчать выраженность воспаления в суставных тканях, что облегчает боли и устраняет отек. Принимать препарат можно как для лечения легких форм заболевания, так и с целью профилактики обострения. Чтобы предотвратить обострения, следует принимать Артрофоон* по 4 таблетки в сутки (2 утром, 2 вечером). Лучшего и более стойкого результата позволяет достичь курсовой прием средства в течение полугода. В случае усиления болей или сильной отечности в суставах, следует обратиться к врачу, чтобы откорректировать лечение. Врач должен предложить расширенную схему лечения, дополнив Артрофоон* нестероидными противовоспалительными средствами, хондропротекторами и гормонами.
3. Небольшая разминка или отдых. При наличии остеоартроза (дегенеративного заболевания, разрушающего ткани хряща) отдых способен снимать боли. Если уменьшить оказываемые на сустав нагрузки боль уменьшится или исчезнет вовсе. При артрите (воспалительное заболевание, сопровождающееся отеком и болезненными ощущениями), наоборот, не лишней будет легкая разминка суставов, которая помогает избавиться от утренней скованности путем улучшения циркуляции крови, а также удаление веществ, вырабатываемых при воспалении.
4. Боли можно облегчить, прикладывая пакет со льдом к больному месту. Холод способствует замедлению воспалительных процессов. На фоне холода сосуды сужаются, отек тканей уменьшается. А это, в свою очередь, способствует уменьшению сжатия нервных окончаний, что становится причиной болей при воспалении.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
27 445 (2) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: суставы боль, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:
Ещё по теме
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
Информация
Не дайте себя обмануть, подготовьтесь.
читать далее
Как определить мошенников среди производителей БАДов
Мы часто используем свеклу в борщах, винегретах, салатах. Но не все любят этот овощ, а зря. О целебных свойствах красной свеклы известно много.
читать далее
Полезные и лечебные свойства красной свеклы
Склонность человека к полноте зависит от количества допамина, вырабатываемого мозговым пучком нейронов, который получил название «центра удовольствий». Именно такое заключение, в ходе многочисленных исследований, сделали американские специалисты из Университета штата Орегон (University of Oregon).
читать далее
От невкусной еды толстеют
Наши руки на протяжении дня подвергаются многим неблагоприятным факторам: действию агрессивных химических веществ домашней химии, перепадам температур, трудятся во время домашней уборки и успевают сделать кучу дел на работе.
читать далее
Уход за руками дома: очищение, ванночки, маски, пилинг
Мечтаете о красивой фигуре? Желаете иметь красивую грудь? Но у вас нет возможности систематически заниматься в фитнес-центре? Не переживайте, выход из этой ситуации есть. Ниже приведены несколько несложных упражнений для укрепления мышц груди. Месяц упорных упражнений - и ваша грудь может стать столь же соблазнительной, как и у молоденьких прелестниц!
читать далее
8 домашних упражнений для красивой груди
Американцы отдают предпочтение апельсиновому соку, в то же время европейцы больше любят яблочный, нам нравятся оба. Американская традиция выпивать на завтрак стакан сока возникла не на пустом месте. В продвижении соков было заинтересовано правительство США, в результате проведения этой программы количество заболеваний раком среди населения резко сократилось.
читать далее
Интересное о соках
Рецепт приготовления куриных котлет с соусом из лука-порея.
читать далее
Куриные котлеты с соусом из лука-порея
Дочери 45 лет, она инвалид 2-й группы. В декабре 2005 года у нее случилось субарахноидальное кровоизлияние, аневризма мозжечковой артерии. И вот - новая беда, с которой мы никак не можем справиться. Сначала на голове очагами стали выпадать волосы, облысела макушке. Кожа в пятнах, на ощупь грубая, шершавая, беспокоит зуд. Заключение - дискоидная красная волчанка. Лекарства не помогают, и теперь еще стала болеть поджелудочная железа. Мы не знаем, что делать. Прошу врача-натуротерапевта Г.Г.
читать далее
Красную волчанку вылечить непросто
Я давно хотела рассказать о замечательном, но, к сожалению, забытом сегодня лечебном средстве - касторовом масле. Все знают, что это слабительное с неприятным вкусом. Но оно обладает еще и многими другими целебными свойствами, в чем я убедилась на собственном опыте. Расскажу о некоторых из них.
читать далее
Применение касторового масла в медицине
Быстрая ходьба пользуется большой популярностью.
читать далее
Ходьба поможет похудеть без вреда для здоровья
Петрушка известна своими тонизирующими свойствами. Ее листья оказывают успокаивающее действие на припухлость под глазами, а отвар петрушки положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта
читать далее
Петрушка помогает избавиться от отечности век
У меня в печени обнаружили лямблии, В результате лямблиоза упал иммунитет одна за другой цепляются различные болячки. Вылечиться пока не удается»,— пишет наша читательница Гюзель Хайруллина из Уфы. Ей вторит Анна Степанова Козьмина из Боровска Калужской области: «Третий год лечу лямблиоз, но победить недуг пока не удается, Помогите!» «Ребенку 2,5 года. Обнаружили лямблии. В течение полутора лет провели несколько курсов медикаментозного лечения, но результатов нет. Как помочь малышу?» — с
читать далее
Эффективное избавление от лямблий
Сейчас существует множество оздоровительных центров, салонов красоты и парикмахерских, где вам помогут привести себя в порядок косметологи, парикмахеры, массажисты и т.д. Но для того, чтобы быть красивой и ухоженной необязательно иметь много денег и посещать модные дорогие салоны. Существуют средства, которые помогут ухаживать за собой должным образом и которые можно купить в обычной аптеке.
читать далее
Салон красоты из аптеки
Успешные жительницы Соединенных Штатов Америки полагают, что самый подходящий возраст для рождения первого ребенка 25-34 года.
читать далее
Лучший возраст для беременности по журналу Forbes
Тесты:
Поиск