Лечение коленей

Самый наипростейший способ - это мази и кремы на подобие Дип-рилиф, Диклофенак и т.д. Это чтобы снять боль и отёк. Во избежание отёков нужно применять тугую повязку(эластичный бинт) или бандаж(так называемый наколенник). Чем меньше отёк, тем меньше боль.
Не лишними будут так же и некоторые упражнения которые восстановят подвижность суставов.
Сядьте на высокий стул, свесьте ноги и *поболтайте ими в воздухе*. Амплитуда не должна быть большой, это упражнение призвано расслабить подколенные связки.
Повторяйте его 10-15 мин. каждые пару часов. Но выполнение данного упражнения не должно приносить вам боли. Это очень важно.
Будьте здоровы.

Вы знаете, это очень сложный вопрос. Полезно держать колени в сухом тепле. То есть, например обмотать шерстяным платком. Но, еще раз хочу сказать, что лучше не искать совета у "знатоков", а сходить к врачу. Боли могут быть по самым разным причинам, и пока не поставлен точный диагноз, применять любые "народные" методы лечения нельзя.

Добрый день. Прежде чем лечить, нужно знать диагноз - артрит, гонартроз? Были ли травмы суставов? Не проводили ли Вам артроскопии? Из безобидных методов лечения могу посоветовать гирудотерапию - лечение пиявками. Сама проводила процедуры и видела хороший результат. Физиолечение - ультразвук с гидрокартизоном или любым гелем с НПВС, лазеротерапия. Лфк в щядящем режиме. Санаторное лечение - грязи, ванны. Все остальные методы лечения после консультации ревматолога, терапевта.Если нет показаний к оперативному лечению, можно добиться ремиссии консервативно.