Больной спине нужно движение

Примерное время прочтения: ~

Эксперты из университета Гетеборга заявляют, что долговременные боли в пояснице отдыхом вылечить не удастся. Восстановление подкрепляется хорошими физическими нагрузками.

Шрифт:

В процессе исследования ученые определили, что гораздо быстрее выздоровление протекает у тех пациентов, которые продолжают выполнять физические упражнения с возможной интенсивностью, даже испытывая болезненные ощущения в спине.

Продолжая двигаться, боли в пояснице планомерно и уверенно будут стихать, уверяет автор исследования Олайа-Контрерас. Люди, предпочитающие «перележать» болезненные ощущения, восстанавливаются гораздо дольше и сложнее.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Опорно-двигательный аппарат

спина поясница

6 010

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: спина поясница, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:

Ещё по теме

Эксперты из Великобритании определили, что умеренные физические тренировки уменьшают вероятность развития глаукомы. Данная болезнь глаз, сопровождающаяся увеличением внутриглазного давления, нередко становится причиной возникновения слепоты.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Больной спине нужно движение

Как не ослепнуть

Лечение едой: избавляемся от боли

Последствия пирсинга

Позвоночник обновляется в движении

Картофельные компрессы при болях в пояснице

Орегано сокращает канцерогены в еде

От шпината растут мышцы

Хорошие привычки влияют на здоровье в будущем

Одуванчики с орехами – лечебная смесь

Народные методы лечения скарлатины

Бананы в беконе

Детская ритмическая гимнастика

Польза земляники

ГМО: как меняются гены людей и что на это влияет

Что влияет на появление онкологии

Запеканки-клафути с овощами и беконом

Жирная пища, - как наркотик

Эффективный уход за кожей головы

Творожное печенье «Ушки»

От косметики наступает ранняя менопауза

Вода улучшает потенцию

Причины нервного переедания

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Лечим изжогу – получаем остеопороз?

Как преодолеть боли в суставах

Если хруст в шее

Ортопедический корсет: виды, характеристики и как выбрать

Шейный остеохондроз

Лечение остеопороза народными средствами

Сирень при пяточных шпорах

Радикулит: симптомы, виды, диагностика и лечение

Пяточную шпору лечим подсолнечным маслом

От прямой осанки могут возникнуть боли

Лечение миозита (воспаление в мышцах)

Работе мышц помогут овощи