Витаминные салаты для иммунитета

Примерное время прочтения: ~

Как нам на данный период времени содержать в норме иммунитет нашего организма и свою энергоспособность? За долгие годы моей жизни, а мне 14 февраля 2010 года исполнилось 89 лет, для этой цели я использую простые салаты, с которых начинаю завтрак, обед и ужин.

Шрифт:

Салат поливитаминный
Сырую очищенную свеклу натереть на терке, тонко нашинковать белокочанную капусту, яблоки, морковь и лук репчатый. Все смешать и заправить сметаной.

Салат из моркови и яблока
1 Свежую морковь натереть на крупной терке, яблоко нарезать соломкой, смешать и заправить сметаной.

Салат из свеклы с яблоками
1-2 вареные свеклы натереть на крупной терке, добавить 2 тертых яблока и заправить сметаной, соль и сахар по вкусу.

Для приготовления указанных выше салатов продукты - свекла, капуста, морковь, лук, яблоки - у наших домохозяек всегда под рукой и в любое время года, т.е. в данное время.

Учадзе Иван Григорьевич,
г. Сочи

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

иммунитет

15 379

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: иммунитет, или почитайте в категории Кулинарные рецепты / Салаты, или впишите ниже:

Ещё по теме

Такой салат несомненно украсит ваш стол, и удивит ваших гостей вкусом.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Витаминные салаты для иммунитета

Салат с грибами и сыром

Салат «Рыжик»

Салат из свеклы с новым вкусом

Полезные свойства свеклы и блюда из нее

Про вкусные и полезные блюда, повышающие иммунитет

Вкусный и полезный салат очистит организм от шлаков

Вкусные и полезные для здоровья салаты

Польза редьки

Отказ от прививок: за и против

Страх перед родами провоцирует кесарево сечение

Пищевая сода и другие средства отбеливания зубов в домашних условиях

Необычайная целительность голубой глины

Жидкая диета — эффективное похудение

Костяника каменистая

Остеохондроз - лечение

Лечение алоэ

Когда фитнес не помогает худеть

Как справиться со стрессом в офисе

Сплетничать полезно для здоровья

Дорогу растительным белкам!

От расстройства желудка

Причины и последствия храпа

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Салат из сладкого перца и жареных бананов

Салат с апельсинами

Салат "Каламбур"

Салат «Птичье гнездо»

Салат грибной «Сильвер»

Салат овощной

Салат – торт "Для милых дам"

Салат "Гранатовый браслет"

Новогодний салат «Кролик»

Салаты осенней поры

Салат «Оливье»

Винегрет овощной