Правила красоты, здоровья и долголетия

Правила красоты, здоровья и долголетия

Примерное время прочтения: ~
Человек по праву считается одной из сложнейших загадок природы, которая по сей день остается мало изученной, несмотря на развитие современной медицины. Хотим поделиться с вами самыми интересными фактами о здоровье.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A

Интересное о нас



1. Тело человека способно вырабатывать аспирин. Употребление свежих овощей и фруктов помогает нашему организму вырабатывать аспирин. Это доказали исследования, которые были проведены Journal of Agriculture and Food Chemistry. В ходе этого исследования ученые определили, что потребление бензойной кислоты, которой богаты некоторые овощи и фрукты, в особенности брусника и клюква, способствует производству ацетилсалициловой кислоты в организме – главного активного вещества известного всем аспирина.


2. Кратковременный сон полезен. 20-минутный сон на рабочем месте очень полезен. Он улучшает внимание, обеспечивает хорошее настроение и повышает производительность труда. Один из авторов книги с интересным названием «Искусство короткого сна на работе», Вильям Антонии, уверяет, что заряд бодрости даже после такого непродолжительного сна может сохраняться на 6-7 часов, а также этот режим сохраняет сердечно-сосудистую систему.


3. Пищевая сода и клубника отбеливают зубы, мед смягчает похмелье, а чеснок уничтожает грибок на ногах.


4. Ведение пищевого дневника во время похудения делает процедуру сброса лишних килограммов в два раза эффективнее.


5. Постоянная гимнастика способствует снижению риска заболеваемости раком среди женщин, если только человек не испытывает недостаток сна.


6. Смотря на свое отражение в зеркале во время тренировки на беговой дорожке, можно получить более ощутимый результат.


7. Ходьба в воде, против ветра или с тяжелым рюкзаком сжигает на 50 ккал больше, чем хлдьба без нагрузки. Также люди, которые пользуются шагомерами, как правило, эффективнее избавляются от калорий и сбрасывают лишний вес.


8. Хороший сексолог может много всего сказать о половой жизни женщины, глядя на ее походку. Еще одно исследование в данной области доказало, что мужчины более привлекательными считают тех женщин, которые одеты в красное, нежели тех, кто носит холодные тона, к примеру, зеленый или синий.


9. Достаточно долго было принято считать, что человеку не нужен аппендикс. Но сейчас известно, что этот отросток хранит бактерии, которые населяют желудок. Поэтому при возникновении проблем, вроде диареи или расстройства, бактерии сразу заселяют очистившийся желудочно-кишечный тракт.


10. Вероятность сердечного приступа в понедельник самая высокая, а также риск высок в течение 3-х дней после того, как у вас обнаружили респираторное заболевание или грипп.



Из-за чего мы стареем



Компьютер. Один известный косметолог по имени Майкл Прейджер утверждает, что продолжительное сидение перед компьютером способствует быстрому старению женщин. Офисным дамам грозят ранние морщины, двойной подбородок и «гусиная шея». Все эти проблемы обусловлены недостаточной подвижностью: беспрерывная концентрация внимания на экране монитора вызывает образование морщин возле переносицы, а взгляд, который постоянно направлен вниз, приводит к ослаблению шейных мышц. В результате этого появляется двойной подбородок, и кожа становится дряблой на шее. К этому еще можно добавить проблемы с осанкой, геморрой и слабый иммунитет.


Мобильный телефон. Хоть вред излучений мобильных телефонов по сей день не доказан, многие медики склонны к тому, что применение сотовых телефонов следует ограничить. Гипотезы гласят, что мобильный телефон комплексно воздействует на человеческий организм, сбивая ритм сердца и подавляя половую систему, а также электромагнитное поле телефонов попадает глубоко в мозг, оказывая не самое благоприятное на него воздействие. До 18 лет рекомендуется вообще не использовать телефон, и медики советуют минимизировать разговоры по мобильному телефону.


Пластиковая посуда. При нагревании пластик начинает выделять вредные вещества. Около 80% «пластиковых токсинов» мы получаем именно из посуды, от которой в еду и напитки переходят ядовитые вещества. Остальные 20% обусловлены пластиковыми окнами и прочими элементами интерьера. Особенно вредными являются пластиковые контейнеры для микроволновок. Они изготавливаются из полимеров, которые сами по себе нетоксичны и инертны, но всевозможные растворители технологические растворители, попадая в еду, негативно влияют на человеческий организм.


Шумные соседи и шум в целом. Имеется в виду любой шум выше 60 децибел. Ученые из Швейцарии определили, что громкие звуки существенно увеличивают риск появления сердечно-сосудистых заболеваний у представительниц прекрасного пола. Больше всего ученых обеспокоили семьи, живущие вблизи аэропортов. Опросив около 4,6 млн. человек, исследователи определили, что женщины, слышащие звуки более 60 децибел, стареют быстрее на 30%.

Мочалка. Разумеется, просто так она не может вас состарить. Ранее ухудшение состояния кожи обусловлено чрезмерной любовью к гигиеническим процедурам. Внешний кожный слой защищает организм от бактерий, ультрафиолетовых лучей и загрязнений, а мы постоянно смываем его и дерем мочалкой. Усердное соскабливание снимает с кожи слой естественных жиров, деформируя ее. В первую очередь это касается кожи рук, которая в период холодов очень быстро высушивается. Поэтому с умываниями нельзя переусердствовать.


Бытовая химия. К ней относятся репелленты, содержащие нервно-паралитический яд. Созданные на основе хлора средства для чистки обеспечивают отличную дезинфекцию, однако сильно вредят организму своими вредными испарениями. Бытовая химия на основе аммиака иногда провоцирует раздражение глаз. Следует приобретать средства. Не содержащие хлор, спирт, триклозан, луг, триклокарбон, аммиак и этиленгликоль. Химические средства для чистки можно заменить уксусом, содой, перекисью водорода, солью и маслом чайного дерев. Чтобы отпугнуть насекомых, можно установить герань на подоконник, а окно лучше прикрыть москитной сеткой.



Правила красоты и здоровья



Улыбайтесь. Было доказано, что люди с чувством юмора дольше живут, так как смесь предотвращает выделение гормонов стресса и способствует замедлению процессов старения.


Зубная нить. Она защищает от воспаления десен и контролирует множество заболеваний. У человека, страдающего заболеваниями десен, высок риск заполучить сердечно-сосудистые заболевания.


Прогулки на воздухе. Тратить на прогулку полчаса в день – хорошо, а в компании друга – еще лучше. Это очень полезно не только для здоровья, но и для социальных контактов, что способствует укреплению иммунной системы и избавлению от стрессов. Ученые определили, что люди старше 70 живут дольше на 22%, если у них много знакомых и друзей.


Цветотерапия. Чем «разноцветнее» ваша диета, тем полезнее она для вашего здоровья. Сочные фрукт и овощи разных ярких цветов наполняют нас антиоксидантами. Поэтому набирайте разноцветные продукты в продуктовую корзину, обеденную коробочку на работу и тарелку с ужином.


Оптимальный вес. Сохранение стройности в любые годы не только способствует повышению самооценки, но и замедляет старение. Лишний вес сказывается на кровяном давлении, являясь основной причиной старения.


Хорошие дела. Отзывчивым и добрым людям почти не знакомы проблемы со здоровьем и их не одолевают депрессии, поэтому постарайтесь быть коммуникабельным и дружелюбным человеком


Регулярные занятия сексом. Секс является лучшим лекарством от любых недугов, физической и душевной вялости. Он расслабляет вас, продлевает жизнь и укрепляет отношения с партнером.


Полноценный сон. Идеальной нормой для сна является 7-8 часов. Регулярные недосыпания повышают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и ослабляют иммунитет.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Красота и здоровье, или впишите ниже:
Ещё по теме
Регулярно принимая аспирин, который медики нередко прописывают для предупреждения инсультов и сердечных приступов, вы также можете сократить риск развития определенных видов рака кожи.
читать далее

Аспирин и рак кожи

Пищевая аллергия – достаточно распространенная проблема, при которой после съедания вызывающего аллергию продукта, кожа человека краснеет и на ней появляется сыпь, начинается кашель, затрудняется дыхание и возникает рвота.
читать далее

Пищевая аллергия излечима

Американские ученые полагают, что употребление черного шоколада способствует снижению уровня холестерина в крови, в особенности – холестерина низкой плотности («плохого» холестерина). Благоприятное воздействие на липиды, содержащиеся в крови, оказывают полифенолы, которыми богаты черный шоколад и какао.
читать далее

Какао и темный шоколад снижают уровень плохого холестерина в крови

Освещение в продуктовых магазинах оказывает воздействие на количество полезных веществ и витаминов, содержащихся в зелени.
читать далее

На какой витрине продукты лучше

Яблоки содержат элемент, способствующий омоложению сердца.
читать далее

Яблоки продлевают жизнь и полезны для сердца

Лук оказывает положительное влияние на умственные способности человека.
читать далее

Лук полезен для мозга и улучшает память

Группа экспертов, работающая в Университете Восточной Англии, выяснила, что постоянное употребление брокколи сохраняет здоровье суставов. Этот овощ останавливает развитие такого заболевания, как остеоартроз.
читать далее

Брокколи - самый дешевый и полезный продукт

В последнее время мне несколько раз попадались газетные заметки, в которых говорилось, что аспирин является опасным препаратом. Неужели это правда и надо отказаться от лекарства, которым вся наша семья пользуется десятки лет? Татьяна Иванова, г Нарва.
читать далее

Аспирин никто не отменял

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Посетитель solncekot (Посетители) (23 сентября 2012 21:21)

    Хотелось бы следовать всем правилам которые рекомендует статья, однако жизнь так диктует нам правила, что не успеваешь угнаться за полезными советами. Например работая за компьютером, не всегда удается сделать себе перерыв, так как начальник над головой, и следит за каждым движением. Так же на всегда удается покушать нужное количество витамин то времени не хватает на сбегать на рынок, то денег не хватает. Остается одно, прогулки себе делаешь регулярно.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
В поликлинике я встретила женщину, которая дома разводила индийский гриб. Она дала мне с десяток беловатых крупинок и добавила, что для основательного лечения этого явно недостаточно и что придется какое-то время взращивать чудо. Когда гриб подрос, я начала готовить вкусное лекарство.
читать далее

Правила приготовления молочного гриба

Любая ягода - кладезь витаминов, и голубика исключения не составляет. Голубика имеет столько названий в народе, что сразу и не перечесть. К сожалению, большинство из ник звучат не очень приятно. Встречаются, например, даже такие слова, как «пьяница» и «дураха». Вот чего-чего, а таких имен эта голубая ягодка точно не заслужила! Просто нередко она растет на болоте в тесном соседстве с ядовитым багульником, имеющим одурманивающий запах.
читать далее

Голубика

На сегодняшний день в любом фармацевтическом пункте можно приобрести чай для похудения на любой вкус. Правда ли, что эти чаи помогают при похудении?
читать далее

Чай и похудение

Не зря говорят, что начало – это половина успеха. Данная фраза вполне применима и к похудению: правильное определение веса своего тела – первый шаг на длинном пути похудения и залог хорошего настроения.
читать далее

Как выбрать весы

Как остановить старение? Таким вопросом задаются многие женщины и мужчины. Пагубное влияние грязи и выхлопных газов накладывается на ежедневный стресс, забирая у нас годы жизни. В стремлении продлить молодость люди придумали множество дорогих медикаментов, процедур и прочих средств, в большинстве своем, бездейственных.
читать далее

Готовим талую воду в домашних условиях

Специалисты уверены, что грудное кормление является хорошим способом восстановления не только женского организма после родов, но и фигуры.
читать далее

Как похудеть после родов

Срок создания первого макияжа плавно сдвинулся от выпускного бала сначала к 14 годам, затем к 12, и даже к 10. Чтобы сформировать у девочки правильное отношение к косметическим средствам, нужно, чтобы она была не самоучкой – каждая маленькая модница нуждается в подсказке и помощи матери.
читать далее

Первый макияж

Приближаясь к возрасту 25-30 лет, можно заметить, что все вредные привычки молодых лет, такие как курение, алкоголь, любовь к сладкому и искусственный загар, наверняка уже успели отразиться на коже. Однако не надо печалиться, так как вы вполне можете возвратить красоту и свежесть, предупредив дальнейшее течение разрушительных процессов.
читать далее

Несколько советов по сохранению молодости кожи

читать далее

Витаминные запасы на зиму

Профилактика рака толстой кишки начинается с правильного питания и физической активности. Необходимо также бороться с первыми признаками, а именно запорами.
читать далее

16 лучших способов лечения запора

Мужу поставили диагноз ишемическая болезнь сердца, а потом у него случился приступ с острой болью, и врачи «скорой помощи» написали в диагнозе острая стенокардия. Так чем же болен мой муж - ишемией или стенокардией?
читать далее

От атеросклероза до инфаркта – один шаг

Симптомы это различные проявления заболеваний или патологических состояний. практически у каждой болезни существует один или несколько выраженных внешних признаков, которые помогают определить причину недуга, степень его развития и само заболевание. Но существуют такие заболевания, которые протекают бессимптомно.
читать далее

Симптомы, ощущения и состояния

У любителей сладкого меньше вес, меньше индекс массы тела и даже меньше талия, в отличие от тех, кто ограничил себя в сладком, определили ученые Сельскохозяйственного центра Университета штата Луизианы. New York Daily News сообщает, что в ходе исследований, длившихся около 5 лет, группа специалистов, возглавляемых профессором Кэрол О’Нил, наблюдала более чем за 15 тысячами девушек возрастом от 19 лет и старше.
читать далее

Любители сладкого стройнее тех, кто его не есть

читать далее

Антидепрессанты в тарелке

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Красота и здоровье
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2021 г.


Наверх