Как быть красивой в старости

Как быть красивой в старости

Примерное время прочтения: ~
Оптимизм и жизнелюбие гарантируют здоровую и красивую старость. Самочувствие улучшают не только здоровый образ жизни, правильное питание и лекарства, но и умение любить, излучать доброту и радоваться каждому дню. Читайте эту статью далее, и вы узнаете, как оставаться красивой в старости.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Учеными был поставлен эксперимент с участием сотни человек возрастом от 70 до 85 лет. Каждый проходил полное медицинское обследование, после чего помещался в смоделированное особым образом пространство. Там звучала музыка 20-летней давности, и в столовой было такое же меню, как 20 лет назад. Всем участникам эксперимента была выдана одежда тех лет и их попросили вести так, как они себя вели в те времена – так же разговаривать, держаться и т.п. В данной обстановке добровольцы провели несколько дней, а потом медицинское обследование было проведено повторно.

Результаты поразили ученых. Было отмечено улучшение психо-эмоционального состояния, пропали симптомы определенных хронических заболеваний, улучшилось артериальное давление, и сгладились некоторые возрастные изменения. Однако когда все эти люди вернулись в нормальный мир, к ним вернулись и заболевания, и стариковское восприятие мира, люди помирились со своей старостью, и к ним возвратилось ощущение того, что возраст – это беспомощность, заболевания, ухудшение ясности мышления, слуха, зрения и памяти. Просто так повелось, и так подсказывает коллективное сознание. Однако эксперимент подтвердил, что как человек будет стареть и воспринимать свою старость, зависит только от него.


Таким образом, чтобы старость не стала в тягость, необходимо:

- понимать, что любой возраст, особенно для женщин, имеет свои особенные прелести и очарование, и даже есть на эту тему английская поговорка: «С годами люди становятся не старше, а лучше»;

- найти плюсы настоящего по сравнению с прошлым, к примеру, понять, что на пенсии у многих людей на самом деле впервые появляется свободное время для гуляний или путешествий, общения с друзьями и знакомыми, чтения книг, просмотра хороших фильмов;

- помнить о важности физической активности и правильного питания, насыщенного минералами и витаминами;

- заставлять мозг функционировать (продолжить изучать предмет, которым увлекались в юные годы, но на это не было времени, освоить компьютер и интернет, выучить иностранный язык), ведь если головному мозгу позволить отдохнуть, случится то же самое, что случается с «обездвиженными» на время мышцами рук и ног – произойдет атрофия, то есть утрата способности выполнять определенные функции;

- начать изучение позитивной психологии и практиковаться в ней, учиться быть веселыми, спокойными и оптимистичными, ведь исследования подтвердили, что все долгожители – это жизнерадостные, напористые и энергичные люди, которые никогда не опускают руки и не дают заболеваниям себя побеждать;

- не забывать, что окружающий мир дуален, поэтому вместе с процессами старения в человеческом организме работает и противоположный антивозрастной процесс, который направлен на компенсирование старения;

- научиться правильно дышать и расслабляться (Р. Бах сказал замечательные слова: «Чтобы удалить из жизни темное облако, не надо делать большое дело из этого, надо просто расслабиться и удалить его из своих мыслей»).

Самое важное это то, что годы не определяют возраст. Пару веков назад, люди, доживающие до 50 лет, считались стариками. Сегодня даже 80-летние ходят в горы, играют в волейбол, учатся в университетах и танцуют. Истинный возраст – это состояние здоровья, настрой и самочувствие. Поэтому можно забыть о дате в паспорте и календарях. Давно уже известно, что человеку столько лет, насколько он чувствует себя, а женщины в старческие годы могут быть даже прекраснее, чем в юные годы.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: старение, или почитайте в категории Красота и здоровье, или впишите ниже:
Ещё по теме
Учеными была доказана способность манго уменьшать вес и нормализовать уровень холестерина.
читать далее

Манго снижает вес и нормализует уровень холестерина

С помощью силовых тренировок с отягощениями курильщики могут избавиться от пагубной привычки. Через 12 недель после начала тренировок они завязывают с вредной привычкой вдвое чаще, чем те, кто в спортзал не ходят.
читать далее

Спортзал помогает бросить курить

Физические упражнения способны снизить артериальное давление, заявляют западные ученые.
читать далее

Физические упражнения против гипертонии

Сочетание аэробных и силовых упражнений является лучшей тренировкой для сердца среди людей с лишним весом, склонных к развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Если заниматься исключительно силовыми тренировками без аэробных – это не обеспечит никакого положительного эффекта.
читать далее

Лучшие упражнения для сердца

Доказано, что ведение здорового образа жизни способствует улучшению физического состояния. Американские ученые выяснили, что человеческий организм при таком образе жизни начинает изменяться и на генетическом уровне.
читать далее

Здоровый образ жизни творит чудеса

Голодание стимулирует работу всех систем организма и улучшает состояние здоровья.
читать далее

Голодание укрепляет иммунитет

Оливковое масло – лучшее средство для профилактики различных болезней.
читать далее

Полезные свойства оливкового масла

Года два назад врачи обнаружили у меня язву двенадцатиперстной кишки. Всю зиму я лечился, но результаты не особо радовали. И весной было очередное обострение заболевания.
читать далее

Кедровое масло при язве двенадцатиперстной кишки

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Вещества, которые содержатся в сухой сливе, хорошо восстанавливают костные ткани.
читать далее

Чернослив помогает в восстановлении костей

читать далее

Витаминные запасы на зиму

Всем нам хочется сохранять молодость, сбросить лишние килограммы, отложить подальше старость, улучшить свою внешность, улучшить качество жизни и превосходно себя чувствовать. Однако не всем удается получить желаемые результаты. Почему для одних занятия спортом полезны, а для других нет?
читать далее

Как правильно тренироваться

Нормальным считается уровень холестерина в крови, равный 4-4,5 ммоль/л. Когда данный показатель достигает 5,2 ммоль/л, это повод серьезно задуматься над тем, как уменьшить содержание холестерина.
читать далее

Еда с высоким содержанием холестерина

У моего мужа были неприятности на работе. Приходит угрюмый, ни с кем разговаривать не хочет. Пытаюсь расспросить - ничего не рассказывает. Позвонила его другу с работы, он мне все рассказал. Муж попал в неприятную ситуацию и сильно переживал. Мне захотелось ему помочь. А как?
читать далее

Снятие стресса

Все хотят иметь здоровые, лоснящиеся и достойные рекламы волосы. И добиться этого не так уж сложно, однако многие женщины зачастую вредят своим волосам, неправильно за ними ухаживая.
читать далее

Ошибки по уходу за волосами

Вот и начались дачные заботы: надо копать землю, высаживать семена и рассаду. После длительного соприкосновения с землей наши руки становятся шершавыми, кожа грубеет, трескается.
читать далее

Алоэ для мягкой и бархатистой кожи рук

Наиболее модными видами фитнеса у женщин являются йога и пилатес. Они довольно схожи между собой, однако если изучить их глубже, то становится ясно, что это совершенно разные виды физических нагрузок.
читать далее

Отличия пилатеса от йоги

У людей, бросающих курить, тяга к табаку зачастую заменяется неконтролируемым аппетитом, поэтому бывшие курильщики нередко набирают лишние килограммы. Однако этого можно избежать, считает французский диетолог Орели Бодуэн.
читать далее

Как бросить курить и не поправиться

Постоянную сухость слизистой носа могут вызывать такие факторы как, производство, пыль и то, что в ней содержится, частое пребывание при высоких температурах, газы или пары веществ и т.д.
читать далее

Уход за носом

Предлагаю вам свои рецепты, проверенные неоднократно. Долгое время, около 5 лет, меня мучили паразиты (лямблии и эписторхи). Сначала я лечилась таблетками. Уменьшался подкожный зуд, но через некоторое время все начиналось снова. И по совету знакомой женщины я для себя выбрала такое лечение.
читать далее

Лечение лямблий и других паразитов

Полки аптек полны растворимых порошков, созданных для облегчения симптомов гриппа и простуды. Насколько безопасными являются данные средства, и на что следует обращать внимание, покупая их? Это и многое другое мы узнали у Курлени Евгении Викторовны, терапевта высшей категории одного из медицинских центров.
читать далее

Опасны ли средства снимающие симптомы простуды и гриппа

Может, кому-то из читателей поможет рецепт эликсира, которым мой муж спасается от болей в сердце. Вот уже лет пять, как его беспокоит сердце: начинаются сильные боли за грудиной после нервной или физической нагрузки, немеет левая рука. Врачи поставили диагноз - ишемическая болезнь сердца, 3-й функциональный класс. Раньше он пил лекарства пригоршнями, какое-то время они помогали. Но потом неожиданно вновь начинался приступ - муж бледнел и хватался за грудь. Последние два года он стал намного
читать далее

Целебный эликсир на травах при ишемической болезни сердца

В наше время многие женщины страдают от кисты шейки матки. Чаще лечение является безопасным и необходимо для сохранения здоровья. Гинекологи утверждают, что это заболевание не несет в себе опасности, но, чтобы избежать разрастания, следует ее удалять.
читать далее

Киста шейки матки: причины, симптомы, диагностика, лечение

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Красота и здоровье
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2021 г.


Наверх