Чем накормить малышей

Во-первых, у детей в первые дни посещения детского сада ухудшается аппетит, они становятся более восприимчивы к инфекциям. Поэтому в это время им не стоит давать необычные блюда и не нужно кормить насильно. Пусть они съедят что-то легкое, но полезное. Например, своим ребятам, если они не хотят первое и второе, я предлагаю «Геркулес» с ягодами или яблоком (для вкуса можно добавить немного сахара или меда). Из питья лучше давать компот из сухофруктов или отвар шиповника с медом.
Маме следует ежедневно интересоваться, чем кормили малыша в саду (обычно вывешивают меню на день). Вечером надо постараться дать ребенку те продукты, которые он не получал днем. Существует много рецептов, как вкусно и с пользой для здоровья накормить малыша. Вот некоторые блюда.
Пудинг морковно-яблочный. Понадобится 100 г манной крупы, 1 отваренная морковь, 1 яблоко, 1 яйцо, сахар по вкусу, масло растительное.
Приготовление: Сварить манную кашу. Морковь пропустить через мясорубку, яблоко очистить, натереть на терке. Яичный желток растереть с сахаром, белок взбить. Соединить морковь, яблоко, кашу, добавить желток и белок, все перемешать, выложить, в смазанную маслом форму и запечь в духовке до готовности.
Компот из сухофруктов. Перебрать сухофрукты. Варить, добавляя их последовательно с учетом длительности варки: груши — 40 минут, яблоки — 20 минут, чернослив, курага — 10 минут, изюм — 5 минут. В конце добавить сахар.