Примерное время прочтения: ~
Зима – время привести себя в порядок. Перед вами 10 простых советов, как правильно ухаживать за волосами, сохранить их красоту и здоровье
1. Правильно мойте волосы. Подберите шампунь, соответствующий вашему типу кожи. Старайтесь мыть голову не слишком часто. Вода при мытье должна быть тёплой, но не горячей. Ополаскивать нужно тщательно и лучше прохладной водой – это улучшает кровообращение.
2. Расчесывайтесь аккуратно. Используйте щётку, которая не повредит при расчесывании. Особенно бережно обращайтесь с мокрыми волосами – они наиболее уязвимы.
3. Используйте масло жожоба. Это дорогое, но чрезвычайно эффективное средство по уходу. Например, расчёсывание с маслом жожоба и апельсина помогает решить проблему сухости и ломкости (на 1 чайную ложку масла жожоба 5 капель масла апельсина).
4. Делайте маски. Рецептов великое множество. Некоторые из них достаточно трудоёмки, но здоровые волосы того стоят. Кроме того, существуют уже готовые составы. Помните, чем они длиннее, тем больше полезных веществ для сохранения здоровья им требуется.
5. Не пересушивайте. Старайтесь свести к минимуму использование фена и щипцов.
6. Делайте правильные причёски. Резинки и невидимки при регулярном использовании портят волосы, и, по возможности, избегайте их. Если вам нужно сделать сложную причёску, используйте такие заколки, которые не причиняют травму.
7. Защищайтесь от внешней среды. Обязательно носите головной убор в холодную погоду. Если вы посещаете солярий, во время загара надевайте шапочку.
8. Щадите волосы. Избегайте окрашивания и химической завивки, если возможно. Если нет – используйте наиболее безопасные средства.
9. Массаж головы. Ежедневно делайте массаж головы – это улучшает кровообращение и стимулирует рост здоровых волос.
10. Правильно питайтесь. Рациональное питание благоприятно отразится не только на красоте и здоровье волос, но и на всём организме в целом. Никакие маски и кремы не помогут, если пища, которую вы принимаете, не содержит нужных организму витаминов и микроэлементов, или попросту вредна.
Соблюдайте эти простые правила и уже очень скоро вы станете счастливой обладательницей красивой «шевелюры», на которую оборачиваются вслед и провожают восхищёнными взглядами. Помните, что красивые волосы – это, прежде всего, здоровые волосы, а за здоровьем нужно следить. Ухаживайте за собой и любите себя. Крепкого вам здоровья!
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
6 708 (3) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Дерматология / Волосы, или впишите ниже:
Ещё по теме
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
Информация
Две недели назад моя племянница узнала, что беременна, но радости от этого состояния пока не испытала, так как постоянно жалуется на тошноту. Народ теперь слабый пошел— я в свое время шкафы переставляла на девятом месяце. А они все по больницам да по поликлиникам... Дочка соседки почти всю беременность пролежала, теперь модно говорить: ранний токсикоз мучил. Племянница тоже мается. Как им объяснить, что всех тошнит на втором-третьем месяце и что не они одни такие? Но хотелось бы все-таки помочь
читать далее
Ранние токсикозы у беременных
Прежде чем решиться на процедуру кератинового выпрямления волос, следует детально разобраться с тонкостями процедуры и возможными последствиями. Начнем с чтения рекламной странички, где с таким воодушевлением рассказывается про то, как кератин заполняет все пустоты живого волоса, придает ему невиданную ранее эластичность и блеск, делая их живыми и здоровыми.
читать далее
Прелести кератинового выпрямления волос
Очень люблю комнатные цветы, у меня их растет на подоконниках великое множество. Но особое место среди них занимает наш семейный аптекарь – алоэ. Он постоянно оказывает «скорую помощь» всем моим домочадцам при любых легких и серьезных болезнях. Недаром в древности этот цветок считали символом здоровья и долголетия. Столетник очень легко размножать и выращивать, поэтому я с удовольствием раздариваю его отростки всем своим знакомым и друзьям.
читать далее
Столетник от ста болезней: как сажать, выращивать, ухаживать и заготавливать
Я читала, что пиявки могут помочь от многих болезней. Но как их правильно использовать, нигде не сказано. Тамара Николаева, г. Клин
читать далее
Лечение медицинскими пиявками (гирудотерапия)
Наш фармацевтический рынок огромен, и нам, конечно, не безразлично, какие лекарства на него попадают. Встречаются и пустышки, и подделки. С этим разбираются компетентные органы. Но многих настораживает и то, что одна и та же лекарственная форма может называться и стоить по-разному, В чем тут дело?
читать далее
Учимся разбираться в мире лекарств
Если девушка говорит, что занимается pole-dance для поддержания красивых форм, ей сразу задают вопросы примерно такого характера: «Ты для себя или планируешь этим зарабатывать?», «А с раздеванием или без?» и т.п. Для многих людей, которые воспитаны в постсоветском пространстве, шест является не просто спортивным снарядом, а своего рода символом разврата, прокуренных кабаков и падших юных девушек.
читать далее
Pole-dance: укрепляющий фитнес-танец
Это неприхотливое однолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Больше известно в народе как ноготки. Где только не высаживают ноготки: в парках и садах, на огородных грядках и клумбах, их можно встретить даже на кладбищенских холмиках и балконах жилых домов, а в лесу солнечного цветочка почти не найти. Цветет календула с июля до поздней осени. Используются с лекарственной целью цветочные корзинки и язычковые цветки. Календула входит в состав фармакопеи многих стран, широко
читать далее
Желудку и сердцу поможет календула лекарственная
Рассказываем о том, как помочь ребенку с аллергией пройти адаптацию в новых условиях садика или школы.
читать далее
Как подготовить ребенка-аллергика к детскому саду и школе
Гормоны (от греч. hormaino - приводить в движение, побуждать) - биологически активные вещества, выделяемые железами внутренней секреции, это регуляторы обмена веществ и функций во всем организме. Желез внутренней секреции в организме несколько. Это половые, щитовидная, поджелудочная железы, а также гипофиз и некоторые другие. Каждая железа внутренней секреции выделяет свой набор гормонов. И эти гормоны (или подобные им по действию вещества) в некоторых случаях применяются для лечения. Но когда
читать далее
Гормоны желез
У этого необычного нижнего белья уникальные характеристики. Необходимо рассмотреть некоторые рекомендации по поводу выбора термобелья.
читать далее
Как выбирать термобельё
Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов.
читать далее
10 причин полюбить чернослив
Уход за кожей лица зимой включает в себя и умывание специальными средствами, оберегающими лицо. Запомните главное правило, в холодное время года старайтесь очищающих процедур проводить как можно реже.
читать далее
Уход за кожей лица зимой
Глаза человека могут раскрыть много: радость, страх, наслаждение победой и разочарование потери. Помимо выявления эмоций, глаза являются ключом к диагностике многих заболеваний всего организма.
читать далее
О каких проблемах со здоровьем расскажут глаза
В Америке культура занятий фитнесом развита очень хорошо. Наверное, даже лучше, чем культура употребления фастфуда, и люди часто не знают меры не только в еде, но еще и в тренировках. Одна из наших читательниц решила пробежаться по американским фитнес-центрам и узнать, как от лишнего веса избавляются местные жители.
читать далее
Танцевальный фитнес: пайо, зумба и хип-хоп
Тесты:
Поиск