Вредные привычки детей

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Вредные привычки детей
Хорошо все известные вредные привычки: курение, избыточное питание, чрезмерное потребление крепкого чая и кофе являются, по сути, грубым нарушением нормального режима жизнедеятельности организма. Не забудем и про пристрастие к алкоголю. Этот порок особенно опасен и совершенно несовместим с занятиями физической культурой. (Имейте в виду, что у подростков особенно быстро развивается привыкание к спиртному).
Несколько слов о методах борьбы родителей с вредными привычками детей.

Пример из врачебной практики. Пациент — подросток с тяжелейшим неврозом. Началось все с того, что отец, застав его курящим, схватился за ремень и жестоко избил мальчишку. Бил и в дальнейшем, если находил у сына сигареты. Оставил ли мальчик курение под страхом наказания? Нет. Он стал лишь осторожней, прятался, старался реже попадаться отцу на глаза, невзлюбил его. В конце концов, в семье разразился тяжелейший конфликт, приведший к болезни сына. А в другом случае мать и отец не наказали сына, когда выяснилось, что он тайком курил. Они терпеливо объяснили ему, чем грозит курение. Заставили почувствовать стыд за свою слабость. Родители стали опорой ребенка, вселили в него уверенность в своих силах.

Не жалейте времени и усилий на беседы со своим ребенком о плохих и хороших привычках. Приучите его сознательно заботиться о своем здоровье. Но забудьте об упреках, недоверии, а тем более об оскорблениях и физических расправах. Все это лишь огрубляет сердце ребенка и может подтолкнуть его вновь к тому, что с таким трудом вам удалось пресечь. Но прежде всего, конечно, откажитесь и сами от вредных привычек. И физкультура поможет вам в этом. Серьезно занимаясь, вы привыкнете строго соблюдать режим нагрузок и отдыха, закалите свою волю. Пройдет время, и вы увидите, что ваши физкультурные занятия оказались надежным союзником в борьбе с курением.

Нарушения режима питания также представляет немалую опасность для здоровья. Избыточное по калорийности и качественно неполноценное питание, к сожалению, не редкость. Подобные нарушения способствуют возникновению заболеваний пищеварительной системы, ожирению и другим нарушениям здоровья. Чтобы этого не случилось, старайтесь, чтобы ваша пища была разнообразной, вкусной и правильно распределялась в течение дня. Во время еды не отвлекайтесь, это отрицательно сказывается на функции пищеварения.

Тем, кто имеет избыточный вес, прекращать есть следует до наступления насыщения. Встать из-за стола нужно с легким чувством голода. Вы увидите, что вскоре оно исчезнет.

Занимаясь физической культурой всей семьей, следует как можно строже выполнять режим тренировок.

Подытоживая, замечу: всем членам семьи следует проанализировать свой режим и навести в нем порядок. Привлеките к этому и детей — это будут, быть может, их первые шаги на пути осознанного самовоспитания.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 5 мая 2012 3 515 (8) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: курение, алкоголизм, переедание или впишите ниже то, что нужно:
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Врач diagnoz-Gulyaev (1 июня 2012 10:39)

    Не знал, не знал. Очень любопытно.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  2. #2: Посетитель vaha1311 (5 июля 2012 12:34)

    В статье рассказывается о некоторых методах борьбы с вредными привычками у детей. Конечно, каждому родителю хочется взяться за ремень. Но избиение не метод. Есть случаи, когда дети после порки, наоборот, продолжают свои привычки, назло такому родителю. Нужно постараться найти общий язык. Доходчиво донести о вреде этих привычек.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  3. #3: Посетитель natalishoklova (17 июля 2012 07:37)

    Не бить надо а толком каждый раз объяснять ребенку и чем раньше тем лучше и для самих родителей и для ребенка.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  4. #4: Посетитель OlikLelik (21 июля 2012 03:10)

    Полностью согласна с предыдущим комментарием. Просто иногда родителям лень уделить время своему ребенку. Проще всего наказать. А вот о последствиях такого воспитания мало кто задумывается. Такие, с позволения сказать, "родители" только и мечтают, чтобы ребенок не мешал их жизни. Лучше бы действительно составили определенный план для ребенка и следовали этому плану. Чтобы все было прописано:когда есть,как правильно питаться, какие физические нагрузки нужны и т.д. Проводили бы с ним беседы о здоровом образе жизни, подкрепляя их красочными примерами. Вот тогда бы и росло у нас здоровое поколение.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  5. #5: Посетитель zverochka (11 августа 2012 21:49)

    Да, очень страшит мысль о том, что сегодня намного проще и легче накричать на ребенка, сорвать на нем всю свою злость, которая накопилась на работе или просто за разговором с "друзьями". Во-первых, нужно подавать собственный пример, ведь совсем непонятно, почему родители, которые сами курят и выпивают на глазах у ребенка, начинают запрещать делать это ему. "Мой папа курит - почему мне нельзя?", "Мои родители выпивают и после этого им очень весело, - я тоже хочу попробовать, как это!" И это самая обычная подростковая логика. После этого совершенно понятно, почему появляются вредные привычки, но ведь очень трудно признать себя виноватыми, легче высказать свое негодование и злость, показать мол, кто здесь сильнее! Родителям стоит быть намного терпеливее и стараться стать другом своему ребенку, но не врагом или злым учителем.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  6. #6: Посетитель greendoom (12 августа 2012 17:37)

    Помнится и я, когда был маленький, любил спиртное. На праздник наливали, так мне тогда еще нравилось. Это хорошо, что я был послушным ребенком и смог преодолеть в себе это пристастие. Сейчас я ваще не употребляю, а во что бы мог превратиться?
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  7. #7: Посетитель Василиса (15 сентября 2012 09:48)

    В первую очередь, самим нужно отказаться от вредных привычек, а уж потом доказывать что-то детям. Ведь отец с ремнем и сигаретой в зубах, орущий сыну о вреде курения, выглядит не очень-то убедительно.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  8. #8: Посетитель alex89 (15 ноября 2012 14:23)

    В нашей стране где все поголовно курят а пиво не считается почемуто алкоголем (хотя оно в разы коварней той же водки) детский алкоголизм вошел в норму. Нам нужно менять мировоззрение, систему воспитания а не вбухивать миллионы на дебильные картинки на пачках сигарет. Советую посмотреть проффесора Жданова, интересно излагает на эти темы.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  9. #9: Травник aleex (27 марта 2013 15:10)

    Конечно крик на детей и их избиение, не метод борьбы с вредными привычками детей. Крик - это первый признак бессилия. Лучший способ конечно метод убеждения, чтобы ребенок сам понял, что не стоит курить или пить пиво например, чтобы он понял насколько это вредно, и как прекрасна здоровая жизнь, без вредных привычек.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх