Несколько способов повысить гемоглобин

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Несколько способов повысить гемоглобин
Бледная сухая кожа, общая слабость, частые головные боли и даже обмороки...Это всё симптомы анемии. Что это за болезнь? По сути, низкий уровень гемоглобина крови. В результате ко всем тканям и органам поступает недостаточно кислорода. Как же одолеть этот недуг?
Важно помнить, что некоторые продукты нельзя есть одновременно. Например, кальций не дает усваиваться железу, поэтому сочетание молока и гречки в таких случаях никакой пользы не принесет. На время лечения молочные продукты лучше полностью исключить из рациона. А если не получается, то есть их отдельно от содержащих железо, хотя бы часа через два.

Обязательно надо принимать фолиевую кислоту и витамин В12. Без них невозможен синтез гемоглобина.

Ну и, конечно же, очень важно принимать железо. Но если в виде таблеток, то они плохо влияют на желудок и кишечник. Соль тяжелого металла раздражает слизистую. И еще одно побочное действие - запоры. Поэтому необходимо сделать так, чтобы каждый день на столе были продукты, богатые железом.

Каждый день необходимо готовить смесь соков. По отдельности натереть на терке сырые морковь, свеклу и редьку. Отжать из них сок, слить в темную бутыль и неплотно закупорить бумажной салфеткой. Принимать ежедневно по 1 ст л. 3 раза в день до еды. Курс - 3 месяца.

Из мяса при анемии рекомендуется говядина. Полезны язык и печенка. Из круп - гречка, фасоль, чечевица. Овощи и зелень - молодая картошка, запеченная с кожурой, шпинат, листья одуванчика, помидоры и петрушка. Самые полезные фрукты яблоки кислых сортов, гранаты, хурма, практически все сухофрукты. Из напитков - апельсиновый и томатный соки.

Хорошо поднимает уровень гемоглобина травяной сбор: 1 часть травы тысячелистника и 3 части полыни горькой. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сбора и дать настояться в течение получаса. Пить, процедив, по 1/2 стакана перед едой.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 10 июля 2012 4 891 (4) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
  • Посмотриет в метке: гемоглобин, кровь или впишите ниже то, что нужно:
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Посетитель natalishoklova (12 июля 2012 07:19)

    Знаю точно что нужно есть мясо, и именно гавадину, а также гемоглобин повышает свекла и морковь.Яблоки тоже содержат небольшое количество железа.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  2. #2: Посетитель vaha1311 (13 июля 2012 07:57)

    Автор статьи внимательно отнеслась к теме. Она пишет о продуктах, которые не желательно совмещать, при соблюдении диеты. Важные функции гемоглобина тоже отмечены. Даны хорошие рекомендации для лечения анемии.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  3. #3: -- cachmarek (18 октября 2012 11:22)

    В это время самый пик сбора черники. Хотя черника и чёрная смородина содержат немного железа, зато в них имеются другие вещества для нормального его усвоения.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  4. #4: Посетитель Dyna (22 февраля 2013 12:49)

    Очень хорошая статья, советы разумные.
    Кстати, если поднимаете гемоглобин, то нужно еще из рациона удалить кофе и чай, там танин, а он мешает железу усваиваться.
    Я, когда при анемии сидерал принимала, то пила ройбуш, там танина нет. И кофеина тоже. И напиток вкусный, мне он теперь даже больше чая-кофе нравится.
    Сейчас, после курса препарата , у меня все хорошо, но я все равно не могу понять почему у меня гемоглобин понизился. Я и гуляю много, и железосодержащие продукты ем, без томатного сока я кушать не сяду, фасоль и гречку постоянно готовлю, апельсиновый сок пью. Я тока печень не ем, не люблю. Гематолог руками разводит :(
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх