От ночных перекусов выпадают зубы

Ученые из Дании обследовали 2217 человек. Из них 173 очень любят ночные перекусы. Через 6 лет, специалисты провели еще одно обследование и определили, что те люди, которые ели ночью, лишились большего количества зубов, чем остальные. При этом ученые учитывали такие факторы, как: употребление углеводов, сахаров, курение, возрастные изменения.

Эксперты объяснили это тем, что ночью у человека не такое обильное слюноотделение, как днем. Остатки еды остаются на зубах.

Чтобы минимизировать ущерб, врачи рекомендуют после каждого приема пищи, чистить зубы фторсодержащей пастой, и не забывать проделывать данную процедуру перед сном. За час до сна не рекомендуется употреблять пищу.