Польза для здоровья и побочные эффекты сока алоэ

Польза сока алоэ

Ниже перечислены недавно обнаруженные полезные свойства сока алоэ. На сегодняшний день данное растение стало одним из наиболее популярных продуктов натурального происхождения:

- Алоэ вера имеет противовоспалительные свойства, снимающие раздражение и воспаление кожи, заживляющие раны и ожоги.

- Считается, что сок растения активизирует деятельность иммунной системы.

- Алоэ вера является природным слабительным средством.

- Сок растения – распространенное средство против симптомов кислотного рефлюкса, к примеру, болей и изжоги желудка.

- Способствует улучшению пищеварения, освобождает организм от кислотного рефлюкса и очищает прямую кишку.

Побочные эффекты алоэ

Чрезмерное употребление сока растения может привести к спазмам в животе, диарее, электролитному дисбалансу и обезвоживанию. Одно из преимуществ сока алоэ одновременно является и недостатком – растение понижает кровяное давление. Гипертоники должны быть осторожны.

Иногда растение вызывает аллергию, раздражения и сыпь. Беременным сок растения строго противопоказан, так как он способен провоцировать диарею. В это время, а также в период кормления грудью, нужно перед применением сока алоэ обязательно консультироваться с врачом.

Несмотря на то, что сок растения очищает прямую кишку и избавляет от запора, при определенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта (колит, инфаркт кишечника, геморрой, дивертикулит, язва желудка и др.) его применение строго противопоказано.


Как получить сок из алоэ вера:

- Важно заблаговременно приготовить все, что потребуется для сока. Гель свежего алоэ моментально окисляется, контактируя с воздухом. Сорвав листочек, надо незамедлительно выжать гель и провести последующую обработку.

- Сорвите листок алоэ и срежьте колючие края при помощи ножа, а затем сполосните растение в холодной воде.

- Разделите лист на две половинки. Выскребите прозрачный гель из обеих частей.

- Выложите гель в блендер и добавьте цитрусового сока (грейпфрутового или апельсинового), который усилит вкус и прибавит стабильность гелю. В течение двух минут перемешивайте все в блендере.

- Вылейте сок в герметично закрывающийся контейнер и оставьте его в холодильнике. Хранить средство можно примерно неделю, но максимально полезно оно первые пару дней.

- Растворите в стакане воды 2 ст.л. геля, и вы получите сок алоэ. Ослабить или усилить вкус можно при помощи фруктового сока вместо воды.