Примерное время прочтения: ~
Наши суставы ежедневно подвергаются большим нагрузкам, но больше всего перегружаются именно колени, вынося вес и самого человеческого тела, и тех грузов, которое оно переносит. Вследствие перегрузок или других повреждений, вызванных заболеваниями, инфекционными процессами, а также другими причинами, коленный сустав может утратить свою работоспособность. В зависимости от заболевания, человек испытывает разные симптомы – боль в колене, отечность, покраснения, ухудшение подвижности, хрусты в суставе и т.д. Если на первых стадиях развития признаки больше похожи на усталость, то со временем симптомы начинают беспокоить, и больной вынужден обратиться к медикам.
Артроскоп – это аппарат, состоящий из нескольких инструментов, которые выводят полученную информацию на монитор. В частности, в суставной сумке производится прокол, через который внутрь вводится тонкая трубка, оснащенная видеокамерой и источником холодного света. Именно эта трубка позволяет медикам совершить полный осмотр коленного сустава и при необходимости вы полнить хирургическое вмешательство. По артроскопу внутрь сустава вводят специальную жидкость, которая позволяет увеличить суставную полость и более тщательно изучить ее. При необходимости в коррекции сустава, удалении его составляющих и других хирургических процедур, делается второй прокол, в который вводится хирургический инструмент.
Артроскопия мениска
Существует два типа операций на мениске:
• восстановление;
• удаление.
В первом случае артроскопическим методом накладываются швы, соединяющие разрыв. Во втором – устраняется поврежденная часть мениска, или же производится полное удаление, к которому прибегают лишь в крайних случаях из-за возможных последствий в виде дегенеративных изменений в суставе. Частичное удаление проводится с выравниванием краев, благодаря чему сустав быстро возвращается в норму.
Восстановление после артроскопии
Реабилитационный период, который необходим суставу для полного возвращения его работоспособности, очень короткий по сравнению с другими хирургическими вмешательствами. Если после эндопротезирования больному необходимо соблюдать диету, принимать медикаменты, посещать процедуры физиотерапии и заниматься лечебной гимнастикой почти целый год, то для артроскопии этот срок составляет до 2х недель. Это является одним из множества достоинств метода.
Весь срок реабилитации можно условно разделить на 2 периода: ранний и поздний.
Раннее восстановление начинается через день после проведения операции. Несмотря на то, что на колене у пациента наложена тугая повязка, ему необходимо двигаться, чтобы поддерживать кровоток, тонус мышц и защититься от контрактуры. Кроме того, движение создает улучшенный обмен веществ: все препараты, которые человек принимает в этот период, влияют на быстрое заживление и улучшение работоспособности сустава, поэтому правильная разминка не просто разгонит кровь, но и поспособствует быстрому заживлению.
Лечебная гимнастика для этого периода довольно проста, так как сустав еще не окреп, и перегрузка может его повредить.
Пациенту рекомендуются упражнения, несущие минимум нагрузки:
1. Сесть на стул, под пятку оперированной ноги положить свернутое полотенце или другой мягкий предмет. Производить надавливание, работая в основном только стопой.
2. Лечь прямо, напрячь и расслабить мышцы бедер.
Кроме того, уже в раннем восстановительном периоде больной может передвигаться, однако основной упор необходимо делать на здоровую конечность. Для ходьбы можно использовать костыли.
Для позднего восстановления сроки начала варьируются от 5 до 10 дней после проведения вмешательства. Когда сустав уже может разминаться, важным этапом становится правильное формирование походки и укрепление мышц. Здесь пациент должен заниматься разминкой по несколько раз в день, однако перетруждаться также нельзя во избежание неприятных последствий. Отличным решением для реабилитации на поздних сроках станет посещение бассейна: вода хорошо расслабляет сустав, позволяя ему производить необходимые движения, практически не нагружаясь. Кроме того, в бассейне прекрасно тренируются мышцы и укрепляется организм.
Упражнения для этого периода могут быть следующими:
• плавные приседания с опором спиной о стену;
• ходьба вверх и вниз по лестнице;
• ходьба спиной вперед;
• небольшие выпады;
• сгибание-разгибание колена в позе лежа.
Кроме того, существует несколько правил, соблюдение которых очень важно при реабилитации после удаления мениска коленного сустава:
1. Движения должны быть плавными, без рывков и резкости, чтобы не навредить колену еще больше и не вызвать воспалительные процессы;
2. Заниматься необходимо часто. Поначалу очень важны минимальные движения хотя бы для улучшения кровообращения – это существенно снижает риск возникновения тромбоза и тромбоэмболии. Упражнения на ранних стадиях лучше проводить чуть ли не каждый час, а на поздних можно выполнять по несколько подходов 2-3 раза в день.
3. Тренировки лучше проводить перед едой, так как именно с пищей в организм человека поступает огромное количество полезных веществ, необходимых для восстановления, и именно зарядка позволяет им лучше усваиваться.
4. В случае возникновения болевых ощущений необходимо сразу же сообщить об этом врачу, чтобы тот мог выявить причину проблемы и помог сразу же устранить ее.
Всегда стоит помнить, что поставить диагноз и назначить корректную гимнастику для реабилитации должен исключительно врач – самостоятельное принятие таких решений, как и самолечение народными методами, может только навредить организму. Многие заболевания суставов схожи друг с другом, поэтому человек без медицинского образования легко может перепутать симптомы и начать самостоятельно лечить несуществующее заболевание, в то время, как реальное будет прогрессировать.
Несмотря на то, что артроскопия позволяет устранить большинство проблем с костными соединениями, дальнейшее обращение с суставом требует повышенного внимания. Желательно периодически проверять его состояние у докторов, употреблять полезную пищу и отказаться от вредных привычек – они очень влияют на целостность опорно-двигательного аппарата. Кроме того, защититься от подобных проблем поможет прием укрепляющих витаминов.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: суставы операции, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:
Ещё по теме
Мои советы, думаю, будут полезны всем. Ведь сердечно-сосудистые заболевания прочно занимают первое место среди многих. Только в России ими страдают более 16 млн. человек. Основной причиной инфаркта миокарда, инсультов, пороков сердца, тромбоза сосудов является атеросклероз, поражающий жизненно важные артерии организма. Атеросклеротическая бляшка суживает и может даже перекрыть узкий просвет артерии.
читать далее
Дела сердечные
Вот уже год, а может, и побольше, у меня по ночам немеют пальцы на руках. А началось все, когда стала работать в столовой посудомойкой. Говорят, что это из-за остеохондроза. Но я сомневаюсь. В последнее время еще прибавляю в весе, «бросает» то в жар, то в холод. Галина, г. Псков
читать далее
Если немеют пальцы рук
Каким образом можно сбросить лишние килограммы раз и навсегда? Существует правило: больше двигаемся, меньше едим! Однажды став на весы, вы поняли, что видимое радикально отличается от желаемого?
читать далее
Худеем правильно!
С возрастом наша кожа стареет, становится вялой и сухой. А у меня еще стало какое-то раздражение появляться. И тогда я попробовала такое средство…
читать далее
Для молодости кожи
Судорогой называют непроизвольное внезапное мышечное сокращение. Причины появления этого явления различны и не всегда понятны. Судороги икроножных мышц возникают из-за низкого гемоглобина, нехватки микроэлементов, таких как калий, кальций, магний, витамины В 6 и D, а также при варикозном расширении вен. В таком случае поможет прием витаминов, аспаркама, лактата кальция, кальциомакса либо других назначенных врачами препаратов. Причиной судорог может быть отравление, нарушение деятельности
читать далее
Физические методы и растительные средства для избавления от судорог рук и ног
Чрезмерное употребление спиртных напитков приводит к сокращению объема мозга, утверждают исследователи из Медицинского колледжа Массачусетса (США).
читать далее
У алкоголиков «усыхает» мозг
Вкусно, быстро и минимум затрат.
читать далее
Пицца домашняя
Спирулина – водоросль, широко применяющаяся в косметологии. Благодаря своему удивительно богатому составу, спирулина является настоящим источником красоты.
читать далее
Маски для лица со спирулиной: антивозрастная, для сухой, для жирной и проблемной, и для комбинированной кожи
В нашей семье есть чудо - бобтейл Боб, для своих - просто Бобик. Что меня восхищает в нем, так это его безусловная любовь к нам - он принимает нас со всеми достоинствами и недостатками. Он относится к нам так, как мы сами не умеем относиться друг к другу - никогда не критикует, безгранично предан.
читать далее
Собака поможет при тахикардии
Многие считают, что по утрам намного полезнее пить чай, нежели кофе. Полезней чай или нет – вопрос спорный. А вот то, что в старину популярными были совсем другие чаи – это точно.
читать далее
Копорский чай – кладезь здоровья
Большую часть жизни мы проводим в помещении, поэтому очень важно заботиться о его экологическом благополучии. Известно, что многие комнатные растения улучшают не только эстетическое оформление помещений, но и их гигиеническое состояние. Они увлажняют атмосферу, выделяют в нее фитонциды, уничтожающие микробы, а некоторые растения даже поглощают вредные излучения и испарения, которыми заполнены современные квартиры. Эти свойства комнатных растений особенно важны для хозяек, которые много времени
читать далее
Фитонциды комнатных растений
Мышечный спазм может случиться в любой момент, становясь причиной внезапной пульсирующей боли и сильных судорог. Терпеть такую боль практически невозможно.
читать далее
6 лучших безмедикаментозных способов лечения мышечных спазмов
Стриктура уретры – заболевание универсальное, потому что встречается с одинаковой частотой как у мужчин, так и у женщин. Данное заболевание нуждается в обязательном лечении, потому как может иметь тяжелые последствия.
читать далее
Стриктура уретры
В программе «Малахов плюс» женщина делиться простым рецептом для похудения. Она сказала, что сама похудела с помощью этого рецепта на 7 килограммов за 1 месяц. Ингредиент напитка для похудения – это корень хрена, корень имбиря, яблоко, стакан кефира. Вот и все. Как приготовить и употреблять этот напиток вы можете посмотреть в видео.
читать далее
Худеем за месяц
Тесты:
Поиск