Почему болит поясница?

Почему болит поясница?

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Боль в пояснице не может возникнуть неоткуда, и исчезнуть в некуда. Давайте же ознакомимся с наиболее распространенными причинами возникновения болей в пояснице.

Причина № 1. Наследственная предрасположенность.

Наиболее распространенной причиной болей в пояснице есть остеохондроз отделов позвоночника. Данный диагноз – это не совсем болезнь. Остеохондроз отделов позвоночника – это раннее старение органов опорно-двигательной системы. Данная предрасположенность передается по наследству. Благодаря стремительному развитию медицины, можно вовремя предотвратить развитие остеохондроза, и избавить себя от неприятных ощущений в нижней части спины.

Причина № 2. Питание.


Если в вашем рационе питания отсутствует полезная и здоровая пища, вы можете страдать от болей в пояснице. С чем это связано? Не получая необходимое количество витаминов и питательных веществ, вы можете столкнуться с проблемами органов пищеварения. Данная проблема препятствует нормальному процессу усвоения пищи, и как результат – способствует развитию дефицита витаминов. А питательные вещества и витамины просто необходимы для регенерации хрящевой и костной тканей. И еще, всем известно, что при неправильном питании появляется лишний вес – а это дополнительная и совсем ненужная нагрузка на и так истощенный (без витаминов и питательных веществ) позвоночник.

Причина № 3. Образ жизни – малоподвижный.


Еще одной весьма банальной, но очень распространенной причиной болей в спине есть ваш образ жизни.
Позвоночник нуждается в постоянном движении, и в соответственной регулярной физической нагрузке. В нашем современном обществе большинство людей ведет «сидячий» образ жизни – в автомобиле, в офисе, за компьютером, перед телевизором и т.п. При этом позвоночник длительное время находится в напряжении и в нем нарушается кровообращение, хрящи и костная ткань недополучают необходимых микроэлементов, что способствует развитию остеохондроза.

Причина № 4. Чрезмерные физические нагрузки.


Люди часто не жалеют свой организм – поднимают тяжести, усердно тренируются. Изматывающий образ жизни способствует дегенерации позвоночных сегментов.

Причина № 5. Психологическое состояние человека.


Очень часто причиной хронических болей в пояснице есть психологическое состояние человека. Если верить психосоматической теории, болевые ощущения в позвоночнике возникают при невозможности человека реализоваться в жизни. Нелюбимая работа, нереализованные творческие желания, низкий социальный статус – все это может стать причиной развития позвоночных болей. Решить данную проблему вам поможет опытный специалист-психолог.

Весьма часто позвоночные боли встречаются у тех людей, которые все обязанности (свои и окружающих) берут на себя. Таких людей беспокоит абсолютно все – начиная от семейных забот, заканчивая проблемами в стране. Итог один – внезапно появляется острая боль в пояснице. Ни массажи, ни терапии не помогут таким людям. Выход один - не думать о чужих бедах, обратить внимание на свою жизнь.

Причина № 6. Заболевания внутренних органов.


Патологические изменения в работе позвоночника могут вызвать заболевания внутренних органов. К примеру – воспаленный яичник или почка посылает патологические импульсы в ту область, которая находится поблизости. В ответ на такой позыв, организм реагирует спазмом мышц, а в результате этого деформируется позвоночник.

Так что не стоит халатно относиться к болевым ощущениям в нижней части спины, и к лечению лучше подходить комплексно, учитывая все тонкости возникновения данной болезни.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: шея позвоночник остеохондроз поясница спина, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:
Ещё по теме
Когда у человека что-либо болит, ничего делать не хочется, да и мир становится как-то тусклее. При этом для большинства людей лучшим вариантом является болеутоляющее лекарство. Но так можно решать проблему только один раз.
читать далее

О чем могут говорить боли под лопаткой?

Остеохондроз – хроническое дегенеративное заболевание хрящевой и костной ткани позвоночника. Развитие остеохондроза – неизбежная плата за прямохождение, ведь именно в таком положении тела нагрузка на позвоночник возрастает.
читать далее

Массаж при остеохондрозе

Проковыряться целый день на даче и сохранить здоровую поясницу - достаточно трудная задача. Пару месяцев назад приобрели с мужем небольшой участок за городом. Земля была заброшенная, неухоженная, разумеется, все нужно было осваивать с самого начала, а это очень трудоемкий процесс.
читать далее

Картофельные компрессы при болях в пояснице

По статистике, с этой проблемой хотя бы раз в жизни сталкивалась каждая вторая представительница прекрасного пола. Как себя вести, чтобы спина как можно реже вас беспокоила?
читать далее

Почему болит спина: симптомы, пофилактика и лечение остеохондроза

Женщины, которые часами просиживают у монитора компьютера, рискуют заработать хронические боли в области поясницы.
читать далее

Компьютер грозит болями в пояснице

Часть своей жизни мы проводим сидя за рулем автомобиля, при этом многие водители забывают о здоровье спины. Не все знают, что в сидячем положении она устает больше, чем в стоячем. Существует 5 методов профилактики остеохондроза.
читать далее

Как сохранить осанку за рулем

Беспокоит остеохондроз всех отделов позвоночника. Боль отдает в затылок, сильно болит голова. Мучают боли в пояснице. Что можно предпринять? Андросова Галина Павловна
читать далее

Остеохондроз

читать далее

Зарядка для глаз

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Когда температура воздуха превышает +35 градусов, беспомощными становятся не только кондиционеры, но даже привычные средства для ухода. Для сохранения в такую жару ясности ума, хорошего самочувствия и красоты, все надо продумывать до мелочей. В этой статье мы дадим вам советы, которые помогут вам спастись от изнурительной жары и не растаять.
читать далее

Как пережить жару в городе?

Я диетолог со стажем работы 10 лет, к тому же сама имела когда-то лишний вес. И знаю, что полезная пища не обязательно должна быть невкусной. Поэтому предлагаю всем приготовить полезное овощное блюдо.
читать далее

Рагу для стройности

читать далее

Рак кожи

Чтобы хорошо себя чувствовать как во время беременности, так и после, будущая мама должна следить за своим рационом питания. Только правильная пища благотворно скажется на здоровье женщины и её малыша. Поэтому в период вынашивания плода следует придерживаться некоторых принципов при употреблении пищи.
читать далее

Диета для беременных

Ни один человек не может оставаться равнодушным при виде цветущих одуванчиков: настроение поднимается в минуту. Одуванчик содержит очень много полезных веществ, его нужно обязательно использовать для укрепления здоровья.
читать далее

Варенье из одуванчиков

Во многих местах по побережью Китая и русского Дальнего Востока изобилуют водоросли, которые носят общее название «морской капусты». Целительные свойства этих водорослей были издревле известны китайцам. Они часто употребляют морскую капусту в пищу как в свежем, так и в сушеном виде.
читать далее

Морская капуста - средство для усиления обмена веществ

По данным исследования ученых около 20% европейцев являются носителями гена, который повышает риск заболевания гипертонией. Ученые также утверждают, что в развитии гипертонии большую роль играет наш образ жизни. Поэтому если хотите, чтобы ваше артериальное давление было в норме постарайтесь изменить свой образ жизни, а также свой внутренний мир.
читать далее

Уйти от гипертонии можно, изменив свой образ жизни и внутренний мир

Беременность для женщины – одно из важнейших событий. А такое важное событие надо планировать. Если женщина желает родить здорового малыша, ей придется регулярно помогать себе. Перед тем как планировать беременность, советуем последовать следующим нехитрым советам. Они вам будут полезны.
читать далее

11 шагов к здоровой беременности

Если бег на месте во времена Владимира Семёновича и был общеукрепляющим, то сейчас он может стать ещё и увлекательным. Мчась по современной беговой дорожке, вы можете отслеживать на её панели множество различных показателей эффективности занятий. Степень такой увлекательности зависит лишь от ваших финансовых возможностей.
читать далее

Беговые дорожки

Наиболее распространенные причины выкидышей на ранних сроках беременности должна знать каждая женщина, чтобы предотвратить опасность.
читать далее

Причины выкидышей на ранних сроках беременности

Страх - часть механизма выживания, изначально заложенного в нас. В момент реальной опасности мозг подаст сигнал, в кровь широкой рекой хлынет адреналин, человек испугается... и начнет действовать - убегать или защищаться. Но иногда этот естественный процесс запускается при воображаемой, а недействительной угрозе. Так проявляются фобии - невротические расстройства, которыми в разной степени страдают многие.
читать далее

Фобии человека: причины и лечение

Я расскажу эту историю не для того, чтобы кого-то напугать или чтобы нас пожалели, а для того, чтобы, случись, не дай Бог, такое в вашей семье, вы не падали сразу духом и знали, что делать.
читать далее

Диабет первого типа у детей. История из жизни

Мне 62 года. Уже 15 лет у меня эрозивный гастрит. Возник он, наверно, после длительного лечения церебрального арахноидита различными препаратами. Стою на учете, раз в год ложусь в больницу. Вдобавок к гастриту у меня появились панкреатит и колит. Меня мучает жжение, начиная с желудка и книзу.
читать далее

Лечение эрозивного гастрита

В наши дни огромное количество лекарств, продуктов и процедур создано для поддержания и укрепления здоровья организма. Но все мы забываем, пожалуй, самый важный орган – мозг. Нужно поддерживать его здоровье и работоспособность, если вы хотите, чтобы ваше тело оставалось в хорошей форме, а жизнь была в радость. Чтобы ваш мозг был в тонусе, необходимо помогать ему так же, как и остальным частям тела, то есть правильно питаться, высыпаться и получать достаточные умственные и физические нагрузки.
читать далее

Здоровый мозг – залог крепкого здоровья

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Опорно-двигательная система
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх