Почему болит поясница?

Почему болит поясница?

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Боль в пояснице не может возникнуть неоткуда, и исчезнуть в некуда. Давайте же ознакомимся с наиболее распространенными причинами возникновения болей в пояснице.

Причина № 1. Наследственная предрасположенность.

Наиболее распространенной причиной болей в пояснице есть остеохондроз отделов позвоночника. Данный диагноз – это не совсем болезнь. Остеохондроз отделов позвоночника – это раннее старение органов опорно-двигательной системы. Данная предрасположенность передается по наследству. Благодаря стремительному развитию медицины, можно вовремя предотвратить развитие остеохондроза, и избавить себя от неприятных ощущений в нижней части спины.

Причина № 2. Питание.


Если в вашем рационе питания отсутствует полезная и здоровая пища, вы можете страдать от болей в пояснице. С чем это связано? Не получая необходимое количество витаминов и питательных веществ, вы можете столкнуться с проблемами органов пищеварения. Данная проблема препятствует нормальному процессу усвоения пищи, и как результат – способствует развитию дефицита витаминов. А питательные вещества и витамины просто необходимы для регенерации хрящевой и костной тканей. И еще, всем известно, что при неправильном питании появляется лишний вес – а это дополнительная и совсем ненужная нагрузка на и так истощенный (без витаминов и питательных веществ) позвоночник.

Причина № 3. Образ жизни – малоподвижный.


Еще одной весьма банальной, но очень распространенной причиной болей в спине есть ваш образ жизни.
Позвоночник нуждается в постоянном движении, и в соответственной регулярной физической нагрузке. В нашем современном обществе большинство людей ведет «сидячий» образ жизни – в автомобиле, в офисе, за компьютером, перед телевизором и т.п. При этом позвоночник длительное время находится в напряжении и в нем нарушается кровообращение, хрящи и костная ткань недополучают необходимых микроэлементов, что способствует развитию остеохондроза.

Причина № 4. Чрезмерные физические нагрузки.


Люди часто не жалеют свой организм – поднимают тяжести, усердно тренируются. Изматывающий образ жизни способствует дегенерации позвоночных сегментов.

Причина № 5. Психологическое состояние человека.


Очень часто причиной хронических болей в пояснице есть психологическое состояние человека. Если верить психосоматической теории, болевые ощущения в позвоночнике возникают при невозможности человека реализоваться в жизни. Нелюбимая работа, нереализованные творческие желания, низкий социальный статус – все это может стать причиной развития позвоночных болей. Решить данную проблему вам поможет опытный специалист-психолог.

Весьма часто позвоночные боли встречаются у тех людей, которые все обязанности (свои и окружающих) берут на себя. Таких людей беспокоит абсолютно все – начиная от семейных забот, заканчивая проблемами в стране. Итог один – внезапно появляется острая боль в пояснице. Ни массажи, ни терапии не помогут таким людям. Выход один - не думать о чужих бедах, обратить внимание на свою жизнь.

Причина № 6. Заболевания внутренних органов.


Патологические изменения в работе позвоночника могут вызвать заболевания внутренних органов. К примеру – воспаленный яичник или почка посылает патологические импульсы в ту область, которая находится поблизости. В ответ на такой позыв, организм реагирует спазмом мышц, а в результате этого деформируется позвоночник.

Так что не стоит халатно относиться к болевым ощущениям в нижней части спины, и к лечению лучше подходить комплексно, учитывая все тонкости возникновения данной болезни.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: шея позвоночник остеохондроз поясница спина, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:
Ещё по теме
Когда у человека что-либо болит, ничего делать не хочется, да и мир становится как-то тусклее. При этом для большинства людей лучшим вариантом является болеутоляющее лекарство. Но так можно решать проблему только один раз.
читать далее

О чем могут говорить боли под лопаткой?

Остеохондроз – хроническое дегенеративное заболевание хрящевой и костной ткани позвоночника. Развитие остеохондроза – неизбежная плата за прямохождение, ведь именно в таком положении тела нагрузка на позвоночник возрастает.
читать далее

Массаж при остеохондрозе

Проковыряться целый день на даче и сохранить здоровую поясницу - достаточно трудная задача. Пару месяцев назад приобрели с мужем небольшой участок за городом. Земля была заброшенная, неухоженная, разумеется, все нужно было осваивать с самого начала, а это очень трудоемкий процесс.
читать далее

Картофельные компрессы при болях в пояснице

По статистике, с этой проблемой хотя бы раз в жизни сталкивалась каждая вторая представительница прекрасного пола. Как себя вести, чтобы спина как можно реже вас беспокоила?
читать далее

Почему болит спина: симптомы, пофилактика и лечение остеохондроза

Женщины, которые часами просиживают у монитора компьютера, рискуют заработать хронические боли в области поясницы.
читать далее

Компьютер грозит болями в пояснице

Часть своей жизни мы проводим сидя за рулем автомобиля, при этом многие водители забывают о здоровье спины. Не все знают, что в сидячем положении она устает больше, чем в стоячем. Существует 5 методов профилактики остеохондроза.
читать далее

Как сохранить осанку за рулем

Беспокоит остеохондроз всех отделов позвоночника. Боль отдает в затылок, сильно болит голова. Мучают боли в пояснице. Что можно предпринять? Андросова Галина Павловна
читать далее

Остеохондроз

читать далее

Зарядка для глаз

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Во время использования витаминной диеты для похудения, пейте большое количество чистой воды. По вечерам разрешается прием 1 стакана кефира. Продержитесь 1 неделю – и результат не заставит себя долго ждать!
читать далее

Очень эффективная витаминная диета для похудения

Себорея – это в первую очередь заболевание, а значит, его необходимо лечить. Прежде чем приступить к этому процессу, необходимо разобраться в причинах и симптомах, выявить форму.
читать далее

Виды и способы лечения себореи волосистой части головы

Как ни стараюсь я в долгие новогодние праздники держать себя в руках и не объедаться - не получается. Все так вкусно! В результате - в правом боку болит, кишечник не работает. В прошлом году я нашла гимнастику, которая улучшает работу желчного пузыря и кишечника. Еще до начала праздников начала ее делать каждый день, повторяя упражнение 5-7 раз.
читать далее

Упражнения для печени

В этих двух видеорепортажах, что находятся ниже, рассказывается о пользе и вреде суши. Начнем с плохо и поговорим о вреде суши и сашими. Но даже если ваше мнение измениться об этих японских национальных блюдах, не торопитесь закрывать страницу и обязательно посмотрите второй репортаж про пользу суши.
читать далее

Вред и польза от суши

Привести свой рацион питания в правильное русло, или как минимум сделать его как можно ближе к идеальному здоровому питанию, совсем не так трудно, как кажется. По большому счету, достаточно всего лишь следовать нескольким элементарным правилам при походе в супермаркет.
читать далее

Покупаем полезные продукты

Готовим карпов, фаршированных гречкой.
читать далее

Карпы, фаршированные гречкой

Все знают о пользе тыквы и яблок. Я их консервирую на весну. В сентябре, когда все поспело и дешево, я покупаю серую тыкву и яблоки антоновка.
читать далее

Витаминное лакомство из яблок и тыквы

Чем человек несчастливей, тем больше времени он тратит на просмотр телевизионных программ.
читать далее

Счастливые не смотрят телевизор

Побочные эффекты, возникающие во время потребления лекарственных препаратов, не всегда оказывают отрицательное воздействие на организм человека.
читать далее

Удивительные побочные эффекты лекарств

Употребление табака является не столько вредной привычкой, сколько серьезной физиологической и психологической зависимостью. Выкуриваешь одну сигарету и получаешь порцию хорошего настроения, а спустя пару часов идешь за новой.
читать далее

Как образуется никотиновая зависимость

Долгие века эти заболевания называли венерическими, будто виновата то ли греческая богиня, то ли утренняя звезда - планета Венера. Потом придумали другое название - аббревиатуру ЗППП - заболевания, передающиеся половым путем. И правда, ведь ни планета, ни богиня тут ни при чем. Разберемся с виновниками.
читать далее

Заболевания, передающиеся половым путём

читать далее

Воспаление миндалин

Вот так я восстановила зрение, сейчас читаю без очков и без напряжения Меня зовут Александра Ивановна. Хочу поделиться с посетителями natural-medicine.ruсвоими советами, как можно улучшить зрение без операции.
читать далее

Восстановление зрения

Давным-давно, лет тридцать назад, я работала в пионерском лагере. Под моей опекой был старший отряд, и хлопот и переживаний из-за проказ детей было очень много. А я такой человек, что все близко к сердцу принимаю. Понервничаю - и тут же сердце начинает болеть, давление поднимается. Хорошо, что в этом же лагере работал хороший врач Альзибер. Он-то мне и посоветовал не злоупотреблять таблетками и принимать растительные препараты. Знал он очень много - его даже называли «восточной шкатулкой».
читать далее

Шелковица для сердца и от бессонницы

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Опорно-двигательная система
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх