Почему болит поясница?

Боль в пояснице не может возникнуть неоткуда, и исчезнуть в некуда. Давайте же ознакомимся с наиболее распространенными причинами возникновения болей в пояснице.


Наиболее распространенной причиной болей в пояснице есть остеохондроз отделов позвоночника. Данный диагноз – это не совсем болезнь. Остеохондроз отделов позвоночника – это раннее старение органов опорно-двигательной системы. Данная предрасположенность передается по наследству. Благодаря стремительному развитию медицины, можно вовремя предотвратить развитие остеохондроза, и избавить себя от неприятных ощущений в нижней части спины.



Если в вашем рационе питания отсутствует полезная и здоровая пища, вы можете страдать от болей в пояснице. С чем это связано? Не получая необходимое количество витаминов и питательных веществ, вы можете столкнуться с проблемами органов пищеварения. Данная проблема препятствует нормальному процессу усвоения пищи, и как результат – способствует развитию дефицита витаминов. А питательные вещества и витамины просто необходимы для регенерации хрящевой и костной тканей. И еще, всем известно, что при неправильном питании появляется лишний вес – а это дополнительная и совсем ненужная нагрузка на и так истощенный (без витаминов и питательных веществ) позвоночник.



Еще одной весьма банальной, но очень распространенной причиной болей в спине есть ваш образ жизни.
Позвоночник нуждается в постоянном движении, и в соответственной регулярной физической нагрузке. В нашем современном обществе большинство людей ведет «сидячий» образ жизни – в автомобиле, в офисе, за компьютером, перед телевизором и т.п. При этом позвоночник длительное время находится в напряжении и в нем нарушается кровообращение, хрящи и костная ткань недополучают необходимых микроэлементов, что способствует развитию остеохондроза.



Люди часто не жалеют свой организм – поднимают тяжести, усердно тренируются. Изматывающий образ жизни способствует дегенерации позвоночных сегментов.



Очень часто причиной хронических болей в пояснице есть психологическое состояние человека. Если верить психосоматической теории, болевые ощущения в позвоночнике возникают при невозможности человека реализоваться в жизни. Нелюбимая работа, нереализованные творческие желания, низкий социальный статус – все это может стать причиной развития позвоночных болей. Решить данную проблему вам поможет опытный специалист-психолог.

Весьма часто позвоночные боли встречаются у тех людей, которые все обязанности (свои и окружающих) берут на себя. Таких людей беспокоит абсолютно все – начиная от семейных забот, заканчивая проблемами в стране. Итог один – внезапно появляется острая боль в пояснице. Ни массажи, ни терапии не помогут таким людям. Выход один - не думать о чужих бедах, обратить внимание на свою жизнь.



Патологические изменения в работе позвоночника могут вызвать заболевания внутренних органов. К примеру – воспаленный яичник или почка посылает патологические импульсы в ту область, которая находится поблизости. В ответ на такой позыв, организм реагирует спазмом мышц, а в результате этого деформируется позвоночник.

Так что не стоит халатно относиться к болевым ощущениям в нижней части спины, и к лечению лучше подходить комплексно, учитывая все тонкости возникновения данной болезни.