Мужчина после 60 лет

Мужчина после 60 лет

Примерное время прочтения: ~
Для мужчин после 60 лет активная жизненная позиция имеет очень большое значение, чтобы в дальнейшем можно было отметить 70, 80 и 100-летний юбилей. Ведь жизнь дарит долголетие только оптимистам. И это вполне обосновано – зачем долго жить, когда не ценишь жизнь?
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
В Римской империи средней продолжительностью жизни было всего 35 лет, а в каменном веке люди жили не более 25 лет. И на фоне этого данные Госкомстата о том, что современные российские мужчины живут в среднем 59 лет – не так уж пугают. И все же 59 лет – это так немного, когда науке известно, что ресурс организма человека составляет никак не менее сотни лет. Однако, отметив свой 60-летний юбилей, то есть, переступив среднестатистический рубеж, надо ли ждать, что со дня на день придет бледная с косой?



Быть счастливым



Традиционно всем юбилярам желают дожить до 100 лет. Однако данное пожелание зачастую пропускают мимо ушей или тоскливо комментируют: «Дожить бы хоть до 65-ти». Хотя людей, которые прожили больше века, не так уж мало. И все они – люди счастливые. В этом и заключен основной закон долголетия – нет смысла долго жить, если ты несчастлив. Существует множество интерьвью с долгожителями, и ни один не говорит, что ему тоскливо или плохо живется. Напротив, все они оптимистичны и полны светлых мыслей. Таким образом, поставив перед собой задачу долго жить, надо, прежде всего, начать счастливую жизнь. Во всем следует искать позитивный смысл, а все происходящие события делить на полезные и приятные. Это лишь кажется легкой задачей, а в действительности, привыкнув жаловаться на свою жизнь, выискивать в ней черные полосы и быть недовольным по любой причине, очень сложно потом перестроиться на позитивную волну. Однако только она может открыть дверь к долголетию.



Творить



Дополняя статистику, уходят наши родственники и друзья, на работе все интересное и важное получают молодые, и в результате одиночество и куча свободного времени начинают страшить – это мысли, с которыми не получится долго прожить. Однако, соблюдая первое правило долголетия (позитивно мыслить и быть счастливым), второе правило выполнить будет несложно: не уходить от дел, не расслабляться, творить. Так грустное «некуда деть себя» надо заменить радостным «свободное время – лишний шанс заняться чем-нибудь новым». Это может быть все, что душе угодно, на что раньше просто не хватало времени. Сконструировать собственную машину, изобрести велосипед, погулять по городу, сделать ремонт на кухне (и такой, чтоб гости, придя к вам, были потрясены). Таких дел может быть очень много, и их можно придумывать по нескольку штук в день. Ведь уменьшение продуктивности с возрастом – это только миф, существование которого поддерживается лишь ленивыми людьми. В действительности психологи отмечают в жизни всех людей два всплеска творческой активности: первый, разумеется, в молодости, а второй – в период с 55 до 60 лет.



Не болеть



Непросто радоваться жизни, когда болит зуб. И танцевать сложно, когда болят ноги. Однако заметьте – так же, как неприятности по одиночке не приходят, так и заболевания обычно навещают человека стаями. Таким образом, позволив себе болеть, мужчина, переступая порог 60 лет, может заработать очень длительный больничный. Что означает «позволить себе болеть?», ведь вряд ли кто-то хочет болеть специально. На данный вопрос самым исчерпывающим образом, как правило, могут ответить лишь пенсионеры, которые ведут активный и интересный образ жизни. «Мне болеть некогда» или «Мне никак нельзя болеть», - твердят они. И на самом деле, они не болеют. Дело в том, что многие заболевания настигают человека от уныния и тоски. И не меньшее количество болезней вызвано вредными привычками и неправильным образом жизни. Тот, кто соблюдает активность, хорошо об этом знает, и предотвращает появление новых заболеваний, исключая из жизни их причины.

И, разумеется, истину «Движение – это жизнь» никто еще не отменял. Главное только, переступая 60-летний порог, мужчине не забывать, что движение может быть не только вверх по карьерной лестнице или вверх-вниз по ступенькам своего многоэтажного дома. Есть еще духовный рост, получение новых знаний, путешествия, положительные эмоции, реализация своих планов – самых элементарных и по-настоящему дерзких.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: психология, или почитайте в категории Мужское здоровье, или впишите ниже:
Ещё по теме
У каждого человека есть 90-процентный шанс стать долгожителем, уверяет кардиолог из США Клайд Янси и перечисляет 7 элементарных принципов, которые позволяют сохранять здоровье до самой старости.
читать далее

Как дожить до 100 лет

Мужчины в России вымирают с поразительной скоростью. Ученые подсчитали, что в этом процессе российских мужчин опережают только самцы черепах, тростниковой жабы, камбалы и трески. Причин тому несколько. Например, ученые провели анализ спермы, и нашли в ней много вредных веществ – кадмий, диоксин, ртуть, свинец. В этом виноваты современные гаджеты, детская присыпка, пластиковая посуда и многие другие вещи.
читать далее

Как преодолеть кризис среднего возраста

Чтобы улучшить психическое самочувствие и продлить здоровые годы жизни, специалисты советуют не унывать, перестать беспокоиться, и работать немного меньше.
читать далее

Что помогает долголетию

Специалисты давно изучают людей, которые прожили долгую жизнь. Результаты многочисленных исследований доказали, что все долгожители питались только низкокалорийными продуктами. Они не злоупотребляли курением, алкоголем, занимались спортом и избегли стрессовых ситуаций.
читать далее

Как продлить молодость и красоту

Ученые всегда следили и изучали родинки на теле человека. В народе всегда существовало поверье, что чем больше у человека темный пятнышек, тем он счастливее. Во времена инквизиции родимые пятна и родинки приравнивали к магическим знакам, которые оставил дьявол. Современные специалисты пытаются разгадать тайну этих небольших пятен. После проведения некоторых исследований ученые пришли к выводу, что наличие родинок на теле говорит о крепком здоровье и долголетии.
читать далее

Родинки — признак здоровья, молодости и долголетия

На своем жизненном пути мы попадаем во многие неприятные ситуации, которые изменить нельзя. Иногда человек оказывается перед выбором: принять такие ситуации как неизбежные и приспособиться к ним или довести себя до нервного срыва.
читать далее

Как защитить себя от одиночества

О том, что женщина и мужчина - это очень разные люди, известно давно и всем. Но каковы же основные различия между ними?
читать далее

Разница между мужчиной и женщиной

Что-то много в последнее время мне встречается людей, которых одолевает грусть-тоска. Или, как сейчас модно говорить даже среди пожилых людей, депрессия. Раньше это называлось унынием и считалось большим грехом. От уныния болезни еще никогда не проходили, а только новые появлялись.
читать далее

Здоровья и оптимизма

Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Ученые определили, что время, затрачиваемое на переваривание пищи желудком зависит от температуры съеденного блюда. Если пища теплая, она задерживается в желудке 2-3 часа, то есть за это время происходит нормальное расщепление ее крупных белковых молекул на аминокислоты. А холодная пища задерживается в желудке в разы меньше, и нормальное переваривание не происходит.
читать далее

Холодная пища вредна для здоровья

Опытные медики поясняют, какие сигналы пытается послать нам организм, изменяя цвет лица. Хороший семейный врач может определить наличие проблем внутренних органов пациента по оттенку его лица.
читать далее

Цвет кожи лица расскажет о здоровье человека

Соль повышает сексуальное желание женщин.
читать далее

Соль – лучший афродизиак для женщин

Это, пожалуй, самая острая проблема - больные суставы. Рецептов лечения артритов, артрозов, радикулита настолько много, что первое, что пришло мне в голову от множества рекомендаций - так почему же люди до сих пор жалуются на болезни суставов. Позже я понял, когда сам перепробовал множество средств, что у каждого больного может быть только свой путь избавления от болезней.
читать далее

Лечение суставов

В последнее время сильно ухудшилось зрение. Соседка говорит, что это старческая дистрофия сетчатки глаз (мне 68 лет), как и у нее, и что это не лечится. Если это так, то есть ли смысл идти к окулисту? К нему всегда такие очереди... В общем, вся изнервничалась. Анна Николаевна Батырева, Калуга
читать далее

Зрение можно сохранить

В последнее время слова «импотенция» все стараются избегать, так как считается, что это все-таки не диагноз. В переводе с латинского языка «im» – частица отрицания, то есть само название указывает на полное отсутствие потенции. Но подобное случается по следующим причинам: действительно старческий возраст, серьезные эндокринные нарушения, тяжелые травмы неврологического характера вплоть до переломов отделов позвоночника. Таким образом, «тотальная» импотенция встречается не так уж часто и
читать далее

Кто виноват в импотенции и как продлить половой акт - советы мужчинам и женщинам

Лесную мальву с большими розовыми цветами трудно не заметить вдоль дорог и в лесу на опушках: высокие стебли видны отовсюду. В детстве мы часто ели плоды мальвы, которые называли калачиками. Зная о целебных свойствах растения, люди с удовольствием используют листья просвирника также для приготовления салатов и супов. Препараты просвирника применяют внутрь при болезнях гортани, трахеи, воспалении легких, воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, бронхите, ларингите. Отвар корней и
читать далее

Лесная мальва при болях в сердце и желудке

Последняя неделя мая, как правило, напоена сладковатым, нежным запахом белой акации. Подруга-врач говорит, что цветы белой акации способны снижать высокое артериальное давление, тек как содержат вещество, близкое по химическому составу к резерпину.
читать далее

Что лечит акация

Щитовидная железа в организме человека вырабатывает гормоны, которые регулируют обмен веществ. Заболевания щитовидной железы радикально отличаются по симптомам друг от друга.
читать далее

Определяем болезнь щитовидной железы по симптомам

Орган это часть человеческого тела. Органы являются основой жизнедеятельности организма, для этого каждый орган выполняет одну или несколько жизненно важных функций. По расположению органов в теле различают голову, шею, туловище, верхние и нижние конечности. Обычно несколько органов соединяются в систему, которая имеет один план строения и выполняет общую для ее составных частей функцию. Принято выделять следующие системы органов: костная, покровная, мышечная, иммунная, нервная,
читать далее

Органы и части тела

Рассматриваем сущность, причины, симптомы, лечение и профилактика бубонной чумы.
читать далее

Бубонная чума: сущность и методика лечения

читать далее

Травяные сборы

Согласно статистическим данным, около 50% людей за последние пару лет ни разу не ходили к офтальмологу, и при этом у каждого второго жителя России и имеются проблемы со зрением.
читать далее

4 мифа о зрении

«У моей дочери не было серьезных заболеваний сердца и вдруг во время беременности ей поставили диагноз «открытое овальное окно». Что это значит и насколько это опасно?»
читать далее

Открытое овальное окно

Поиск
Возможно заинтересует
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Мужское здоровье
Новые статьи и рецепты
Объявления от партнёров
Интересное
Тесты
Опрос
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2024 г.


Наверх