Примерное время прочтения: ~
Для мужчин после 60 лет активная жизненная позиция имеет очень большое значение, чтобы в дальнейшем можно было отметить 70, 80 и 100-летний юбилей. Ведь жизнь дарит долголетие только оптимистам. И это вполне обосновано – зачем долго жить, когда не ценишь жизнь?
Быть счастливым
Традиционно всем юбилярам желают дожить до 100 лет. Однако данное пожелание зачастую пропускают мимо ушей или тоскливо комментируют: «Дожить бы хоть до 65-ти». Хотя людей, которые прожили больше века, не так уж мало. И все они – люди счастливые. В этом и заключен основной закон долголетия – нет смысла долго жить, если ты несчастлив. Существует множество интерьвью с долгожителями, и ни один не говорит, что ему тоскливо или плохо живется. Напротив, все они оптимистичны и полны светлых мыслей. Таким образом, поставив перед собой задачу долго жить, надо, прежде всего, начать счастливую жизнь. Во всем следует искать позитивный смысл, а все происходящие события делить на полезные и приятные. Это лишь кажется легкой задачей, а в действительности, привыкнув жаловаться на свою жизнь, выискивать в ней черные полосы и быть недовольным по любой причине, очень сложно потом перестроиться на позитивную волну. Однако только она может открыть дверь к долголетию.
Творить
Дополняя статистику, уходят наши родственники и друзья, на работе все интересное и важное получают молодые, и в результате одиночество и куча свободного времени начинают страшить – это мысли, с которыми не получится долго прожить. Однако, соблюдая первое правило долголетия (позитивно мыслить и быть счастливым), второе правило выполнить будет несложно: не уходить от дел, не расслабляться, творить. Так грустное «некуда деть себя» надо заменить радостным «свободное время – лишний шанс заняться чем-нибудь новым». Это может быть все, что душе угодно, на что раньше просто не хватало времени. Сконструировать собственную машину, изобрести велосипед, погулять по городу, сделать ремонт на кухне (и такой, чтоб гости, придя к вам, были потрясены). Таких дел может быть очень много, и их можно придумывать по нескольку штук в день. Ведь уменьшение продуктивности с возрастом – это только миф, существование которого поддерживается лишь ленивыми людьми. В действительности психологи отмечают в жизни всех людей два всплеска творческой активности: первый, разумеется, в молодости, а второй – в период с 55 до 60 лет.
Не болеть
Непросто радоваться жизни, когда болит зуб. И танцевать сложно, когда болят ноги. Однако заметьте – так же, как неприятности по одиночке не приходят, так и заболевания обычно навещают человека стаями. Таким образом, позволив себе болеть, мужчина, переступая порог 60 лет, может заработать очень длительный больничный. Что означает «позволить себе болеть?», ведь вряд ли кто-то хочет болеть специально. На данный вопрос самым исчерпывающим образом, как правило, могут ответить лишь пенсионеры, которые ведут активный и интересный образ жизни. «Мне болеть некогда» или «Мне никак нельзя болеть», - твердят они. И на самом деле, они не болеют. Дело в том, что многие заболевания настигают человека от уныния и тоски. И не меньшее количество болезней вызвано вредными привычками и неправильным образом жизни. Тот, кто соблюдает активность, хорошо об этом знает, и предотвращает появление новых заболеваний, исключая из жизни их причины.
И, разумеется, истину «Движение – это жизнь» никто еще не отменял. Главное только, переступая 60-летний порог, мужчине не забывать, что движение может быть не только вверх по карьерной лестнице или вверх-вниз по ступенькам своего многоэтажного дома. Есть еще духовный рост, получение новых знаний, путешествия, положительные эмоции, реализация своих планов – самых элементарных и по-настоящему дерзких.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: психология, или почитайте в категории Мужское здоровье, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
О проблемах ануса вряд ли кто любит говорить. Соответственно, в этой области царит большое невежество. Стоит заняться просветительской работой!
читать далее
5 заблуждений и ошибок о геморрое
Если вы думаете, что время от времени можно позволять себе набрасываться на пирожные, не думая о фигуре, то вы заблуждаетесь. Это могут подтвердить шведские ученые, которые заявляют, что такая кратковременная безобидная слабость может надолго запомниться вашему организму.
читать далее
Куда ведут быстро набранные килограммы
Дочери, пытаясь следовать примеру матерей, уже в раннем возрасте начинают сидеть на диетах.
читать далее
Увлечение диетами вредит детям
Похудение с помощью трав привлекает женщин, которые понимают, что только таким образом, в союзе с природой, они могут добиться своей цели.
читать далее
Вербена – трава для похудения
Самое простое упражнение для лица хорошо разглаживает морщины.
читать далее
Зевота - средство от морщин на лице
Острые отравления возникают вследствие попадания отравляющего вещества внутрь организма через рот, при вдыхании его паров или при попадании на кожу (некоторые вещества, например анилин, нитробензол, в последних случаях оказывают более выраженное токсическое действие, чем при попадании внутрь). Иные пути встречаются лишь как исключение.
читать далее
Острые отравления
Дерматологи из Университета Цинциннати полагают, что новые методики по уходу за кожей лица с помощью масла могут стать причиной возникновения угревой сыпи.
читать далее
Очистка кожи маслом засоряет поры
Очень простое средство, подходит любому человеку, абсолютно без затрат. Проблема может быть только в доступности чистой воды.
читать далее
Улучшение зрения в домашних условиях
Только с опытом, к сожалению, приходит понимание, что заниматься собственным здоровьем надо постоянно, а не дожидаться, когда появится что-то хроническое. Больные органы чаще всего сами подают нам сигнал об опасности в виде боли, но немало у нас и «молчунов».
читать далее
Защита для печени
Грибковые заболевания считаются одними из самых распространенных и заразных болезней, т.к. источники заражения могут быть различные: при непосредственном контакте с больным человеком, использование зараженных грибком разнообразных предметов обихода: одежды, обуви, головных уборов, предметов быта, а также от домашних животных.
читать далее
Дерматомикоз (грибковые заболевания)
Ягоды облепихи с ярко выраженной оранжевой окраской не только радуют взгляд своей неповторимой красотой, но и способны исцелить человека от многих болезней.
читать далее
Незаменимые свойства облепихи
Лет 20 назад у меня были ранки на руках. Думаю, ранки появлялись на кончиках пальцев от частой стирки вручную, очень болели. Обращалась к врачам, но лечение не помогло. Тогда я вспомнила о травах, начала делать ванночки.
читать далее
Ранки на руках
У нас в семье проблема слабого зрения задела всех: и больших, и маленьких. Моему внуку Саше сейчас четырнадцать лет, а очки он носит уже семь лет, то есть половину своей жизни. До недавнего времени Саша страдал выраженной дальнозоркостью, которая возникла у него еще в раннем детстве в результате осложнений после скарлатины.
читать далее
Улучшение зрения народными методами
При кормлении малыша грудью многие мамочки сталкиваются с лактационным кризом. Не стоит предаваться панике, так как процесс этот столь же естественен, как и само грудное вскармливание.
читать далее
Предупреждаем нехватку молока
Тесты:
Поиск