Еда для мужского здоровья

Еда для мужского здоровья

Примерное время прочтения: ~
Мужчина и здоровый рацион питания – понятия практически несовместимые. Ведь полезные овощи и фрукты мужчины не особенно любят, считая, что сила в мясе. А как же на самом деле?
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Правильное питание влияет на гораздо большее количество вещей, чем мы думаем. Наше здоровье, настроение, любовное долголетие – все это в обличии продуктов лежит в продуктовых магазинах. Да и не обязательно быть ясновидящим, чтобы определить, как живет мужчина, глядя на его продуктовую корзину, которую он наполняет в супермаркете. Дело в том, что между рационом питания человека и его жизнью (если он ведет здоровый образ жизни), существует прямая связь.



Влияние продуктов на здоровье мужчин



Все знают, что почти все шоферы-дальнобойщики имеют расстройства кишечника, страдают от запоров и геморроя. Раньше все это объясняли сидячим образом жизни. Однако медики провели эксперимент, который позволил развеять данный миф. Исследователи предложили водителям грузовиком вместо привычного рациона (бутербродов, пельменей, кофе) перейти на полезные для мужского здоровья продукты (овощные блюда, соки) и следить, чтоб питание было сбалансированным и правильным. Эксперимент был не продолжительным, так как водители решили прервать эксперимент. Думаете, что у мужчин просто не хватило сил кушать новые продукты? Нет, дело в другом. Буквально сразу с начала эксперимента у мужчин пропали проблемы со стулом, и в течение дня нужно было по 4 раза останавливаться, чтобы сходить «по-большому»: 2 раза шоферу, 2 раза напарнику… Для них это было непривычной роскошью. Хотя, таких же результатов могут добиться и те, кто принимает запоры за побочный эффект сидячего образа жизни. Значение имеет не то, на чем вы сидите, а то, чем вы питаетесь. Поэтому чтобы защитить свой организм от проблем с кишечником, нужно переходить на овощи и фрукты, которые являются незаменимым источником клетчатки.



Влияние продуктов на настроение мужчин



Различные психические расстройства, плохое настроение, дурное поведение человек и специалисты нередко связывают с проблемами в жизни, стрессами и другими факторами. Но как показывают различные исследования, психические проблемы часто возникают у мужчин в результате нехватки некоторых питательных веществ в их рационе питания. Ведь кушая, мы «кормим» не только живот, но и головной мозг. И вот когда ему хватает продуктов для поддержания мужского здоровья – с необходимыми витаминами, аминокислотами и другими полезными компонентами, то и психические расстройства, плохое настроение и психическое самочувствие разрешаются практически в считанные дни. И, разумеется, питание одними лишь пельменями и макаронами, сбалансированным назвать нельзя. Если это так, то и психическое здоровье уже имеет проблемы, или они вот-вот настигнут. Чем оборачиваются проблемы с психикой для людей, которых ученые ласково называют социальными животными? Раздражительность, пессимизм, обидчивость и уныние отражаются и на дружеских, и на семейных, и на рабочих отношениях. Согласитесь, это достаточно весомый аргумент добавить в свой рацион фрукты и овощи (да и кашки заодно).



Влияние продуктов на любовное долголетие



Разумеется, всем желающим известны продукты, которые повышают потенцию. Но если вы разумный взрослый человек, вы должны понимать, что любовное долголетие зависит не только от того, являетесь вы половым гигантом или нет. И вашей любимой женщине важно не только чтобы вы демонстрировали свою активность среди ночи, но и чтоб днем не были умирающим лебедем. Вся проблема в том, что макароны и пельмени не прибавляют активности. Следует отметить, что нездоровое питание вообще схоже с наркотиками. Чем дальше заходит дело, тем больше становятся дозы и тем более частый прием требуется. В итоге, постепенно раскармливая желудок, вы заставляете голодать свой мозг, и в результате вам хочется кушать все больше, настроения постоянно нет, и апатия становится постоянным спутником. А супруга просит сходить в магазин, вынести мусор, сходить с ней в гости или в кино. Данный список может быть бесконечным, особенно если нет желания ничего такого делать. Просто не хватает сил. Так откуда же эта усталость? Неправильное питание тоже играет свою роль. И такая «бесполезная» на первый взгляд еда, как овощи, фрукты и каши наполняют организм энергией и необходимыми ему питательными веществами. Вялость начинает постепенно отступать и человек начинает намного больше всего успевать дома и в офисе (хотя раньше вы считали, что и так много всего успеваете), и напряжение со временем пропадает. А если вы будете продолжать отодвигать подальше тарелку с рагу из овощей или фруктовым салатом, которые заботливо готовила для вас жена?

Тогда все будет, как в анекдоте: жена приходит к бабке и начинает жаловаться: «Вот, с супругом совсем не живем вместе…». Бабка дает женщине какой-то порошок, который надо добавить в пищу. Женщина посыпает порошком макароны, причем на всякий случай высыпает весь сразу. Муж возвращается домой, и жена идет на кухню, чтобы разогреть макароны. Супруг вслед за ней, заходит на кухню и сразу в крик.

- Что с тобой такое? – испуганно спрашивает жена.
- Ох е… - откликается муж, - сколько живу, и первый раз вижу, чтоб макароны жарились стоя…
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Мужское здоровье, или впишите ниже:
Ещё по теме
Самое главное, когда составляется меню здорового питания, нужно учитывать то, что правильное питание требует принятия пищи по 4-5 раз каждый день.
читать далее

Здоровое питание – это правильное питание!

Доказано, что ведение здорового образа жизни способствует улучшению физического состояния. Американские ученые выяснили, что человеческий организм при таком образе жизни начинает изменяться и на генетическом уровне.
читать далее

Здоровый образ жизни творит чудеса

Специалисты провели эксперимент, который позволил определить отношения женщин к косметическим услугам и продуктам, являющихся элементами здорового образа жизни. Опрос охватил жительниц Великобритании возрастом от 18 до 65 лет.
читать далее

Красота для женщин важнее здоровья

Выбор напитков, утоляющих жажду, оказывает влияние на каждодневный рацион питания.
читать далее

Вода улучшает питание

Такие показатели, как лишний вес, алкоголь и курение негативно сказываются на здоровье. Однако эксперты никогда не исследовали защитную роль социальной и психологической поддержки.
читать далее

Хорошие привычки влияют на здоровье в будущем

Эксперты на примере грызунов продемонстрировали, что сахарный диабет II типа, который развивается у мужчин из-за ожирения и высококалорийного питания, может отражаться на структуре цепи ДНК половых клеток. Это может стать причиной развития сахарного диабета и у будущих детей. Об этом исследовании было напечатано в журнале «Nature».
читать далее

Неправильное питание отцов может сказаться на здоровье их детей

Люди, которые предпочитают расплачиваться в супермаркетах кредитной картой, чаще покупают опасную для здоровья пищу.
читать далее

Покупать продукты за наличные полезно для фигуры

Если вы будете придерживаться данного рациона питания, у вас улучшиться самочувствие, окрепнет здоровье, и увеличиться продолжительность жизни.
читать далее

Здоровое питание: рацион на неделю

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Хочу рассказать вам, как Господь помог мне в моей беде, и я сейчас живу вторую жизнь. Артериальное давление у меня в молодости было 80x60, и я чувствовала себя хорошо. А вот в 1997 году 4 марта поднялось такое давление, что я еле дождалась утра. Думала, голова моя разлетится на кусочки. Утром муж Анатолий Петрович вызвал «скорую», которая быстро приехала. Измерив давление, врач нас отругала: мол, почему ночью не вызвали «скорую»? Я могла до утра не дожить. Сделали укол, и тут пришла еще
читать далее

Ковш с водой вытащил с того света

О здоровье человека очень многое можно сказать не по его медицинской карте, а по осанке. Чем старше мы становимся, тем отчетливее понимаем, как это важно - сохранять правильную осанку на всю жизнь.
читать далее

Упражнения для правильной осанки

Бесцветные кристаллы холестерина не растворимы в воде, поэтому и из крови их довольно трудно вывести. Благодаря домашним методам вы можете попробовать избавиться от лишнего холестерина без вреда для здоровья.
читать далее

Снижение холестерина народными способами

Ученые доказали, что уменьшить негативное воздействие курения на легкие можно при помощи добавления моркови в рацион курильщика.
читать далее

Морковь полезна для легких курильщика

Если вы 1-2 раза в неделю ходите в баню, неважно, в компании друзей или в гордом одиночестве, то вы оказываете колоссальную пользу своему организму. Некоторые люди ходят в парилку раз в год – 31 декабря, однако это больше символическое действие, основанное на вхождении в новый год очистившимся. Однако очищаться и расслабляться рекомендуется гораздо чаще.
читать далее

Баня: чем полезна и как париться

Появление первых болевых ощущений для нас часто списывается на усталость, однако ни один симптом возможного развития заболевания не должен быть упущен. Если боль действительно может быть временной, то ее усиление, а также припухлость колена, отеки и покраснения не должны быть оставлены без внимания.
читать далее

Боль в колене при разгибании: группы риска, причины, диагностика и лечение

В 1980 году врач-терапевт, рассматривая мой рентгеновский снимок желудка, спросил, давно ли я болею язвой? Он нашел рубцы на луковице. Я ответил - не знаю. У меня язвы нет. Но весной и осенью, а также в промежутках, сильно болел желудок. Замечал даже кровотечения при рвотах. Так выяснилось, что я - язвенник. И началось лечение.
читать далее

Язву 12-перстной кишки я вылечил так

Очень аппетитный и дружелюбный, и при этом весьма эффективный миндальный пилинг становится все более популярным в последнее время. Уникальность этого пилинга в том, то он оказывает мягкое влияние на кожу и борется даже с такими неприятными проблемами, как акне.
читать далее

3 проблемы с кожей, когда поможет миндальный пилинг

Фторидом называют ион фтора и фторидами являются все фторсодержащие органические и неорганические соединения. Об этом веществе и пойдет речь в данной статье. Фтор – это газ, который в природе встречается в основном в соединениях с разными веществами. Особенно распространены фтористый калий и фтористый натрий.
читать далее

Фтор в зубной пасте НЕ полезен

С медицинской точки зрения, мед представляет собой углеводы и множество полезных для организма натуральных элементов, которые легко усваиваются организмом. Мёд и большинство связанных с ним продуктов пчеловодства (пчелиный клей, маточное молоко, пыльца цветов) уже очень долгое время известны своими прекрасными лечебными характеристиками.
читать далее

Пчелиный мед для памяти

Любимые ароматы есть у каждого человека – они возвращают нас в яркие картины детства или напоминают о состоянии юношеской влюбленности, возбуждают нас или погружают в состояние глубокой медитации. Влияние ароматов на эмоциональное и физическое состояние человека успешно используется медиками. Ароматное лечение – что может быть лучше!
читать далее

Ароматные масла для красивой фигуры

Часто встречаю в литературе сборы трав, в которые включено по 10-12 наименований растений. Не много ли это? Какое максимальное количество трав можно включить в сбор? Л. Д. Антипенко
читать далее

Сколько растений включить в сбор

Регулярно посещая тренажерный зал, тренировки обретают однообразие. Постоянно повторяющийся комплекс упражнений со временем надоедает даже самым упорным борцам за красивую фигуру. И вот вы начинаете придумывать поводы для пропуска тренировок... Однако лучше идти от противного и подыскать повод пойти туда, попробовав что-то новое.
читать далее

Тренировка на платформе BOSU

Рецепт приготовления запеканки с мясом и грибами.
читать далее

Запеканка с мясом и грибами

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Мужское здоровье
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2021 г.


Наверх