Еда для мужского здоровья

Еда для мужского здоровья

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Правильное питание влияет на гораздо большее количество вещей, чем мы думаем. Наше здоровье, настроение, любовное долголетие – все это в обличии продуктов лежит в продуктовых магазинах. Да и не обязательно быть ясновидящим, чтобы определить, как живет мужчина, глядя на его продуктовую корзину, которую он наполняет в супермаркете. Дело в том, что между рационом питания человека и его жизнью (если он ведет здоровый образ жизни), существует прямая связь.



Влияние продуктов на здоровье мужчин



Все знают, что почти все шоферы-дальнобойщики имеют расстройства кишечника, страдают от запоров и геморроя. Раньше все это объясняли сидячим образом жизни. Однако медики провели эксперимент, который позволил развеять данный миф. Исследователи предложили водителям грузовиком вместо привычного рациона (бутербродов, пельменей, кофе) перейти на полезные для мужского здоровья продукты (овощные блюда, соки) и следить, чтоб питание было сбалансированным и правильным. Эксперимент был не продолжительным, так как водители решили прервать эксперимент. Думаете, что у мужчин просто не хватило сил кушать новые продукты? Нет, дело в другом. Буквально сразу с начала эксперимента у мужчин пропали проблемы со стулом, и в течение дня нужно было по 4 раза останавливаться, чтобы сходить «по-большому»: 2 раза шоферу, 2 раза напарнику… Для них это было непривычной роскошью. Хотя, таких же результатов могут добиться и те, кто принимает запоры за побочный эффект сидячего образа жизни. Значение имеет не то, на чем вы сидите, а то, чем вы питаетесь. Поэтому чтобы защитить свой организм от проблем с кишечником, нужно переходить на овощи и фрукты, которые являются незаменимым источником клетчатки.



Влияние продуктов на настроение мужчин



Различные психические расстройства, плохое настроение, дурное поведение человек и специалисты нередко связывают с проблемами в жизни, стрессами и другими факторами. Но как показывают различные исследования, психические проблемы часто возникают у мужчин в результате нехватки некоторых питательных веществ в их рационе питания. Ведь кушая, мы «кормим» не только живот, но и головной мозг. И вот когда ему хватает продуктов для поддержания мужского здоровья – с необходимыми витаминами, аминокислотами и другими полезными компонентами, то и психические расстройства, плохое настроение и психическое самочувствие разрешаются практически в считанные дни. И, разумеется, питание одними лишь пельменями и макаронами, сбалансированным назвать нельзя. Если это так, то и психическое здоровье уже имеет проблемы, или они вот-вот настигнут. Чем оборачиваются проблемы с психикой для людей, которых ученые ласково называют социальными животными? Раздражительность, пессимизм, обидчивость и уныние отражаются и на дружеских, и на семейных, и на рабочих отношениях. Согласитесь, это достаточно весомый аргумент добавить в свой рацион фрукты и овощи (да и кашки заодно).



Влияние продуктов на любовное долголетие



Разумеется, всем желающим известны продукты, которые повышают потенцию. Но если вы разумный взрослый человек, вы должны понимать, что любовное долголетие зависит не только от того, являетесь вы половым гигантом или нет. И вашей любимой женщине важно не только чтобы вы демонстрировали свою активность среди ночи, но и чтоб днем не были умирающим лебедем. Вся проблема в том, что макароны и пельмени не прибавляют активности. Следует отметить, что нездоровое питание вообще схоже с наркотиками. Чем дальше заходит дело, тем больше становятся дозы и тем более частый прием требуется. В итоге, постепенно раскармливая желудок, вы заставляете голодать свой мозг, и в результате вам хочется кушать все больше, настроения постоянно нет, и апатия становится постоянным спутником. А супруга просит сходить в магазин, вынести мусор, сходить с ней в гости или в кино. Данный список может быть бесконечным, особенно если нет желания ничего такого делать. Просто не хватает сил. Так откуда же эта усталость? Неправильное питание тоже играет свою роль. И такая «бесполезная» на первый взгляд еда, как овощи, фрукты и каши наполняют организм энергией и необходимыми ему питательными веществами. Вялость начинает постепенно отступать и человек начинает намного больше всего успевать дома и в офисе (хотя раньше вы считали, что и так много всего успеваете), и напряжение со временем пропадает. А если вы будете продолжать отодвигать подальше тарелку с рагу из овощей или фруктовым салатом, которые заботливо готовила для вас жена?

Тогда все будет, как в анекдоте: жена приходит к бабке и начинает жаловаться: «Вот, с супругом совсем не живем вместе…». Бабка дает женщине какой-то порошок, который надо добавить в пищу. Женщина посыпает порошком макароны, причем на всякий случай высыпает весь сразу. Муж возвращается домой, и жена идет на кухню, чтобы разогреть макароны. Супруг вслед за ней, заходит на кухню и сразу в крик.

- Что с тобой такое? – испуганно спрашивает жена.
- Ох е… - откликается муж, - сколько живу, и первый раз вижу, чтоб макароны жарились стоя…
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Мужское здоровье, или впишите ниже:
Ещё по теме
Самое главное, когда составляется меню здорового питания, нужно учитывать то, что правильное питание требует принятия пищи по 4-5 раз каждый день.
читать далее

Здоровое питание – это правильное питание!

Доказано, что ведение здорового образа жизни способствует улучшению физического состояния. Американские ученые выяснили, что человеческий организм при таком образе жизни начинает изменяться и на генетическом уровне.
читать далее

Здоровый образ жизни творит чудеса

Специалисты провели эксперимент, который позволил определить отношения женщин к косметическим услугам и продуктам, являющихся элементами здорового образа жизни. Опрос охватил жительниц Великобритании возрастом от 18 до 65 лет.
читать далее

Красота для женщин важнее здоровья

Выбор напитков, утоляющих жажду, оказывает влияние на каждодневный рацион питания.
читать далее

Вода улучшает питание

Такие показатели, как лишний вес, алкоголь и курение негативно сказываются на здоровье. Однако эксперты никогда не исследовали защитную роль социальной и психологической поддержки.
читать далее

Хорошие привычки влияют на здоровье в будущем

Эксперты на примере грызунов продемонстрировали, что сахарный диабет II типа, который развивается у мужчин из-за ожирения и высококалорийного питания, может отражаться на структуре цепи ДНК половых клеток. Это может стать причиной развития сахарного диабета и у будущих детей. Об этом исследовании было напечатано в журнале «Nature».
читать далее

Неправильное питание отцов может сказаться на здоровье их детей

Люди, которые предпочитают расплачиваться в супермаркетах кредитной картой, чаще покупают опасную для здоровья пищу.
читать далее

Покупать продукты за наличные полезно для фигуры

Если вы будете придерживаться данного рациона питания, у вас улучшиться самочувствие, окрепнет здоровье, и увеличиться продолжительность жизни.
читать далее

Здоровое питание: рацион на неделю

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
По утверждениям исследователей, после того, как вы выпили 150 г крепкого алкогольного напитка, первая степень опьянения наступает спустя 40-50 минут. За это время поступивший в кровь спирт достигает клеток мозга.
читать далее

Хотите выпить? Узнайте, как это делать без вреда для здоровья

Лето — пора больших и малых путешествий. Кто-то отправится собирать грибы в соседний лес, кто-то поедет в профилакторий, а есть и такие, для которых самые заманчивые путешествия начнутся в морских глубинах. Сегодня наш собеседник 33-летний Илья Евгеньевич ИВАНОВ - член Подводного клуба Московского государственного университета. Он же — инструктор по подводному плаванию, биолог, директор столичного магазина «Подводный мир». До этого трудился преподавателем, компрессорщиком, инструктором,
читать далее

Подводное плавание

Освещение в продуктовых магазинах оказывает воздействие на количество полезных веществ и витаминов, содержащихся в зелени.
читать далее

На какой витрине продукты лучше

Появление на коже фурункулов вызвано бактериями золотистого стафилококка, которые собираются в жировых железах или волосяных фолликулах. Они представляют собой красные горячие бугорки, болезненные при прикосновении, зудящие и наполненные гноем. Иногда появляется лишь один фурункул на коже, а иногда на поражённом месте возникает группа фурункулов.
читать далее

Воздействуем на фурункул с 6 сторон

Рассмотрим два самых распространённых случая, в которых человек теряет сознание – обморок и черепно-мозговая травма.
читать далее

Потеря сознания: причины и оказание первой помощи

Очистить кожу лица можно в домашних условиях, применяя такие средства, как скраб, пилинг, или просто механически обработать ее с помощью щеточки. Для этих процедур пользуются пилингом и скрабом либо приобретенными в магазине, либо приготовленными в домашних условиях. Однако эти методы позволяют очистить от отмерших клеток только верхний слой кожи. Более глубокую и эффективную чистку лица в домашних условиях позволяет провести специальный прибор, в основу действия которого положены
читать далее

Ультразвуковая чистка кожи лица

Каждый год я оставляю на огороде, хорошо укрывая, несколько морковин, чтобы следующей осенью собрать с пустившихся в стрелку корнеплодов семена. Использую я их не для посадок - морковь у меня в основном сортовая, и в таких случаях лучше брать посадочный материал в магазине. Мой урожай мелких ароматных семян идет на лечебные цели.
читать далее

Целебные семена моркови

Недавно проведенные учеными исследования доказали, что люди, страдающие от храпа, зачастую страдают и избыточным весом. Поэтому специалисты сделали вполне логичный вывод, который должен помочь большинству людей с данным недугом.
читать далее

Храп – побочный эффект ожирения

Всем известно, что закаливание – это применение холодовых процедур. Для того чтобы решиться на них, требуется сила воли. Но оказывается, сделать свой организм устойчивым к низким температурам можно и по-другому – идя от обратного.
читать далее

Метод горячего закаливания детей и не только

«Как чиста вода эта, так чтобы глаза мои были чисты», - говорили в старину на Руси, набирая ключевой воды в пузырек и бросая в родник копеечку, чтобы сбылось. Целитель-травница с сорокалетним стажем Надежда Семеновна КОЗЫМАЕВА предлагает вашему вниманию другие народные методы сохранении чистоты зрения.
читать далее

Рецепты от болезней глаз

Диетологи утверждают: для минимальной потребности человека в питательных веществах необходим всего лишь один финик и стакан молока. Ведь в финиках - 23 вида аминокислот, отсутствующих в других фруктах. Более того, в сушеном виде финики – прекрасная «пища» для мозга.
читать далее

Заготовки из фиников (варенье, маринованные и др): 7 рецептов

Маме 20 мая 2010 года исполнится 92 года, поэтому я напишу о ней. В жизни мамы, как и всех людей ее возраста, было много трудностей. Кроме того, в семье росли 5 дочерей. Потом мама помогала воспитывать 9 внуков, а сейчас у нее уже 10 правнуков и 1 праправнучка. На юбилей бабы Лены мы собираемся своей большой дружной семьей (40 человек). Все желают ей здоровья и долгих лет жизни. Но и сама она делает много для своего здоровья.
читать далее

Живи долго, дорогая мама!

В книге великого американского ученого д-ра Н. В. Вокера «СЫРЫЕ ОВОЩНЫЕ СОКИ» (к этому названию книги можно еще добавить: «И ЛЕЧЕНИЕ ИМИ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ») описан следующий случай.
читать далее

Растворяем камни в желчном пузыре: питьевая диета миллионера

Специалисты считают, что употребление продуктов с пробиотиками теми людьми, которые ведут здоровый образ жизни, не приносит им на самом деле никакой пользы.
читать далее

Так ли полезны пробиотики?

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Мужское здоровье
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх