Еда для мужского здоровья

Еда для мужского здоровья

Примерное время прочтения: ~
Мужчина и здоровый рацион питания – понятия практически несовместимые. Ведь полезные овощи и фрукты мужчины не особенно любят, считая, что сила в мясе. А как же на самом деле?
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Правильное питание влияет на гораздо большее количество вещей, чем мы думаем. Наше здоровье, настроение, любовное долголетие – все это в обличии продуктов лежит в продуктовых магазинах. Да и не обязательно быть ясновидящим, чтобы определить, как живет мужчина, глядя на его продуктовую корзину, которую он наполняет в супермаркете. Дело в том, что между рационом питания человека и его жизнью (если он ведет здоровый образ жизни), существует прямая связь.



Влияние продуктов на здоровье мужчин



Все знают, что почти все шоферы-дальнобойщики имеют расстройства кишечника, страдают от запоров и геморроя. Раньше все это объясняли сидячим образом жизни. Однако медики провели эксперимент, который позволил развеять данный миф. Исследователи предложили водителям грузовиком вместо привычного рациона (бутербродов, пельменей, кофе) перейти на полезные для мужского здоровья продукты (овощные блюда, соки) и следить, чтоб питание было сбалансированным и правильным. Эксперимент был не продолжительным, так как водители решили прервать эксперимент. Думаете, что у мужчин просто не хватило сил кушать новые продукты? Нет, дело в другом. Буквально сразу с начала эксперимента у мужчин пропали проблемы со стулом, и в течение дня нужно было по 4 раза останавливаться, чтобы сходить «по-большому»: 2 раза шоферу, 2 раза напарнику… Для них это было непривычной роскошью. Хотя, таких же результатов могут добиться и те, кто принимает запоры за побочный эффект сидячего образа жизни. Значение имеет не то, на чем вы сидите, а то, чем вы питаетесь. Поэтому чтобы защитить свой организм от проблем с кишечником, нужно переходить на овощи и фрукты, которые являются незаменимым источником клетчатки.



Влияние продуктов на настроение мужчин



Различные психические расстройства, плохое настроение, дурное поведение человек и специалисты нередко связывают с проблемами в жизни, стрессами и другими факторами. Но как показывают различные исследования, психические проблемы часто возникают у мужчин в результате нехватки некоторых питательных веществ в их рационе питания. Ведь кушая, мы «кормим» не только живот, но и головной мозг. И вот когда ему хватает продуктов для поддержания мужского здоровья – с необходимыми витаминами, аминокислотами и другими полезными компонентами, то и психические расстройства, плохое настроение и психическое самочувствие разрешаются практически в считанные дни. И, разумеется, питание одними лишь пельменями и макаронами, сбалансированным назвать нельзя. Если это так, то и психическое здоровье уже имеет проблемы, или они вот-вот настигнут. Чем оборачиваются проблемы с психикой для людей, которых ученые ласково называют социальными животными? Раздражительность, пессимизм, обидчивость и уныние отражаются и на дружеских, и на семейных, и на рабочих отношениях. Согласитесь, это достаточно весомый аргумент добавить в свой рацион фрукты и овощи (да и кашки заодно).



Влияние продуктов на любовное долголетие



Разумеется, всем желающим известны продукты, которые повышают потенцию. Но если вы разумный взрослый человек, вы должны понимать, что любовное долголетие зависит не только от того, являетесь вы половым гигантом или нет. И вашей любимой женщине важно не только чтобы вы демонстрировали свою активность среди ночи, но и чтоб днем не были умирающим лебедем. Вся проблема в том, что макароны и пельмени не прибавляют активности. Следует отметить, что нездоровое питание вообще схоже с наркотиками. Чем дальше заходит дело, тем больше становятся дозы и тем более частый прием требуется. В итоге, постепенно раскармливая желудок, вы заставляете голодать свой мозг, и в результате вам хочется кушать все больше, настроения постоянно нет, и апатия становится постоянным спутником. А супруга просит сходить в магазин, вынести мусор, сходить с ней в гости или в кино. Данный список может быть бесконечным, особенно если нет желания ничего такого делать. Просто не хватает сил. Так откуда же эта усталость? Неправильное питание тоже играет свою роль. И такая «бесполезная» на первый взгляд еда, как овощи, фрукты и каши наполняют организм энергией и необходимыми ему питательными веществами. Вялость начинает постепенно отступать и человек начинает намного больше всего успевать дома и в офисе (хотя раньше вы считали, что и так много всего успеваете), и напряжение со временем пропадает. А если вы будете продолжать отодвигать подальше тарелку с рагу из овощей или фруктовым салатом, которые заботливо готовила для вас жена?

Тогда все будет, как в анекдоте: жена приходит к бабке и начинает жаловаться: «Вот, с супругом совсем не живем вместе…». Бабка дает женщине какой-то порошок, который надо добавить в пищу. Женщина посыпает порошком макароны, причем на всякий случай высыпает весь сразу. Муж возвращается домой, и жена идет на кухню, чтобы разогреть макароны. Супруг вслед за ней, заходит на кухню и сразу в крик.

- Что с тобой такое? – испуганно спрашивает жена.
- Ох е… - откликается муж, - сколько живу, и первый раз вижу, чтоб макароны жарились стоя…
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Мужское здоровье, или впишите ниже:
Ещё по теме
Самое главное, когда составляется меню здорового питания, нужно учитывать то, что правильное питание требует принятия пищи по 4-5 раз каждый день.
читать далее

Здоровое питание – это правильное питание!

Доказано, что ведение здорового образа жизни способствует улучшению физического состояния. Американские ученые выяснили, что человеческий организм при таком образе жизни начинает изменяться и на генетическом уровне.
читать далее

Здоровый образ жизни творит чудеса

Специалисты провели эксперимент, который позволил определить отношения женщин к косметическим услугам и продуктам, являющихся элементами здорового образа жизни. Опрос охватил жительниц Великобритании возрастом от 18 до 65 лет.
читать далее

Красота для женщин важнее здоровья

Выбор напитков, утоляющих жажду, оказывает влияние на каждодневный рацион питания.
читать далее

Вода улучшает питание

Такие показатели, как лишний вес, алкоголь и курение негативно сказываются на здоровье. Однако эксперты никогда не исследовали защитную роль социальной и психологической поддержки.
читать далее

Хорошие привычки влияют на здоровье в будущем

Эксперты на примере грызунов продемонстрировали, что сахарный диабет II типа, который развивается у мужчин из-за ожирения и высококалорийного питания, может отражаться на структуре цепи ДНК половых клеток. Это может стать причиной развития сахарного диабета и у будущих детей. Об этом исследовании было напечатано в журнале «Nature».
читать далее

Неправильное питание отцов может сказаться на здоровье их детей

Люди, которые предпочитают расплачиваться в супермаркетах кредитной картой, чаще покупают опасную для здоровья пищу.
читать далее

Покупать продукты за наличные полезно для фигуры

Если вы будете придерживаться данного рациона питания, у вас улучшиться самочувствие, окрепнет здоровье, и увеличиться продолжительность жизни.
читать далее

Здоровое питание: рацион на неделю

Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Немного расскажем вам о таком вкусном лакомстве как мороженое и о калориях в нем.
читать далее

Мороженное и калории

Главная функция йода в человеческом организме – участие в выработке гормонов щитовидной железы, влияющих на обмен веществ. Без этих гормонов организм существовать не способен.
читать далее

Польза йода в организме человека

Все мы сталкивались с переутомлением, хронической усталостью и снижением иммунитета, особенно осенью и зимой. Укрепить иммунитет, вернуть организму силы и избежать вирусных инфекций поможет рябина черноплодная или арония.
читать далее

Черноплодная рябина поможет укрепить иммунитет

Специалисты из университета при госпитале Альберта в Канаде полагают, что сидеть со слишком ровной спиной вредно для здоровья. В университете были проведены исследования, доказавшие, что сидение с выпрямленной спиной – когда угол между корпусом и бедрами равен 90 градусам – способно стать причиной возникновения сильных болезненных ощущений в спине.
читать далее

От прямой осанки могут возникнуть боли

Диета является очень удобной затеей. Садиться на нее можно в любое время: хоть с 1 января, хоть с понедельника, хоть прямо сейчас. И число попыток не ограничивается. Даже если вы через день отступите от избранного режима питания, в запасе всегда есть волшебный завтрашний день. Жаль только, что это завтра не наступает, и чем раньше вы начинаете нарушать правила диеты, тем позже станете обладательницей фигуры своей мечты. Как же дойти до конца диеты и не сорваться?
читать далее

Похудение: как следовать диете и достигнуть результата

Понос относится к самым частым проблемам, которые возникают у малышей первого года жизни, особенно у тех, которые пребывают на искусственном вскармливании. Он может проявляться как самостоятельная реакция детского организма на неблагополучие в кишечнике, так и признаком многих болезней.
читать далее

Понос у грудничка

Никто и никогда не подсчитывал, сколько человеческих жизней спасла великая сила природы! Еще в древних легендах говорится, что в глубине Алтайских гор хранит природа не только каменья и самоцветы, но и редкость необыкновенную – каменное масло, которое так целебно, что ценится дороже золота.
читать далее

Каменное масло вылечит язву желудка

Известного травника, кандидата биологических наук М.В. Гордеева хорошо знают за пределами его родной Башкирии. Особенно привлекательны его оригинальные подходы к лечению заболевании мужской и женской половой сферы. Сегодня Михаил Викторович дает советы женщинам - как с помощью фитотерапии не только поправить здоровье в гинекологической сфере, но и наладить сексуальную жизнь.
читать далее

Женскому здоровью поможет фитотерапия

Урологи определили, что лето – время, когда повышается риск формирования камней в почках. В течение последних 30 лет численность пациентов с данным заболеванием существенно возросла, и одним из факторов данного явления является глобальное потепление.
читать далее

Жара провоцирует мочекаменную болезнь

Поделюсь своим любимым рецептом, который мягко понижает высокое давление, снабжает организм витаминами и микроэлементами, так необходимыми нам зимой. Готовится это домашнее средство очень просто.
читать далее

Народное средство против высокого давления

Прежде всего, вам необходимы физические нагрузки, степень и частота которых зависят от месторасположения ваших жировых отложений и проблемных зон. Всего лишь 40 – 45 минут занятий в день, позволят скинуть за 1 неделю до 2,5 кг. И все это при условии, что рацион вашего питания остается прежним. Около 30 мин. посвятите аэробным упражнениям.
читать далее

Комплексный подход к похудению без диеты

Существуют различные традиционные и нетрадиционные способы диагностики человеческого здоровья. В их число входит и диагностика по ногтям. К примеру, в китайской медицине этот метод используется уже много веков. Однако современной медициной данный метод не признается в качестве самостоятельного и используется лишь в качестве дополнительного способа подтверждения или выявления патологии.
читать далее

Ногти расскажут о заболеваниях человека

Давно известно о пользе овощных соков. А знаете ли вы, что свекольный сок - незаменимый продукт для поддержания работы сердца и мозга? Ведь свекла способствует повышению кровотока в головном мозге и защищает от слабоумия!
читать далее

Свекольный сок для поддержания работы сердца и мозга

Как часто бывает, что люди, разочаровавшись в академической медицине, ищут альтернативные пути к выздоровлению! Среди этих путей — обращение к целителям. И надо сказать, что современные целители мало похожи на наши представления о них как о дремучих деревенских знахарях! Это высокообразованные люди, среди которых немало врачей, а их целительские способности подтверждены профессиональными дипломами. Каких взглядов придерживаются целители на причины наших болезней, на способы исцеления, какой
читать далее

Современные знахари и целители

Поиск
Возможно заинтересует
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Мужское здоровье
Новые статьи и рецепты
Объявления от партнёров
Интересное
Тесты
Опрос
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2024 г.


Наверх