Еда, как лекарство

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Еда, как лекарство
Вы пробовали когда-нибудь поправить самочувствие при помощи еды? Мы имеем в виду не эмоциональную разрядку, хотя большинство так и делает (торты, пирожные, мороженое и прочие вкусности). Мы говорим о продуктах, которые имеют целебные свойства.
К ним относятся следующие:

Мед. Его веками применяют в лечебных целях из-за его антибактериальных свойств. Например, если заболело горло, делают чай с медом. Данные недавно проведенного исследования доказывают, что мед даже полезнее антибиотиков. Лабораторные тесты подтвердили, что даже небольшое количество меда уничтожает потенциально опасные бактерии, которые обитают в зоне поврежденных участков кожи.


Картофель. Этот овощ имеет не лучшую репутацию, но недавние исследования доказали, что употребление пары картофелин в день снижает кровяное давление у людей, страдающих полнотой и гипертонией. Кроме того, картошка не способствует увеличению массы тела.


Апельсины. Гуава, красный перец, клубника и папайя со стаканом нежирного молока улучшают кожу. Во всех этих продуктах содержится один очень важный компонент. Эксперты выяснили, что женщины, сидящие на богатой витамином C диете, меньше других подвержены появлению сухости кожи и образованию морщин.


Пудинг. Перед наступлением ПМС можно порадовать себя нежным пудингом и стаканом нежирного молока. Может быть, вы даже избежите неприятных симптомов. Результаты недавно проведенных исследований показали, что употребление витамина D и кальция уменьшает риск возникновения ПМС.


К сожалению, в этот список не попадает арахисовое масло, печенье, торты и мороженое. Однако иногда ничего так не спасает день, как эти сладости. И в этом ничего плохого нет.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 12 марта 2012 4 205 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх