Примерное время прочтения: ~
Диетологи из Соединенных Штатов Америки определили, что виноград способствует похудению. Данное исследование было проведено специалистами из Университета Техаса.
Диетологи советуют придерживаться виноградной диеты: 1-3 дня можно кушать только виноград (не более 1,5 кг в день), а в следующие 2 дня устраивать виноградные ужины. Такой рацион питания поможет похудеть и выведет из организма шлаки и токсины.
Специалисты из клиники Charite (Германия), которую возглавляет Михаэль Бошманн, сообщили, что для сброса лишнего веса необходимо пить как можно больше холодной воды.
Вода температурой 22 градуса помогает избавиться от 50 калорий. Это обусловлено отсутствием в воде калорий. А при нагревании попавшей в организм воды до температуры тела, он расходует энергию.
Сотрудники Университета Сантьяго (Чили) определил факторы, из-за которых после диеты человек начинает стремительно набирать вес. Выяснилось, что люди с высоким уровнем гормона лептина и низким уровнем грелина, склонны к быстрому набору веса.
Эксперты из группы Анны Белен проверили уровень гормонов у 104 волонтеров, страдающих от избыточного веса. В течение 2-х месяцев они сидели на низкокалорийной диете. В итоге выяснилось, что после диеты некоторые участники набрали примерно 10% от сброшенного веса. Специалисты обнаружили в их крови повышенное содержание лептина и пониженное содержание грелина.
Данные гормоны синтезируются клетками слизистой оболочки желудка. Перед приемом пищи выработка этого гормона увеличивается, а после – сокращается. Грелин называют гормоном насыщения, так как он блокирует синтез нейропептида Y, который пробуждает аппетит.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: похудение, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:
Ещё по теме
В этом году Петров пост начался рано - 31 мая, а продлится он долго - до 11 июля. Так бывает из-за ранней Пасхи. Но я этому радуюсь, потому что мне одной силы воли недостаточно, чтобы привести здоровье в норму. Зато внешний толчок часто заставляет заняться собой, как-то внутренне собраться.
читать далее
Летний Петров пост для обновления организма
За окном весна, и значит, настало время стремительного сбрасывания лишнего веса. Но, к сожалению, многие диеты не просто не эффективны, но и представляют опасность для здоровья!
читать далее
5 самых неэффективных и опасных диет для похудения
Регулярный просмотр сериалов о деятельности врачей отрицательно сказывается на психике людей.
читать далее
Сериалы о деятельности врачей - вредны
Недавно ученые открыли особенность клюквы улучшать потенцию мужчин.
читать далее
Клюква повышает мужскую потенцию
Многие считают, что здоровое питание подразумевает отказ от сладкого. Однако в ваш дневной рацион может быть включен даже шоколад, самое главное следовать всем мерам предосторожности.
читать далее
Кушаем шоколад без вреда для здоровья и без угрызений совести
Скоро появится в огородах первая зелень - лук-батун, черемша и щавель. Каждое из растений - кладовая поливитаминов. И каждое из растений можно использовать не только для борща или салата, но и для приготовления лекарств.
читать далее
При маточных кровотечениях корни щавеля
Врач-диетолог Светлана Фус рассказала нам правила заготовки даров лета. Есть одна хорошая фраза, очень подходящая ягодам: «все полезно, что в рот полезло». Летние ягоды содержат много витамина C (где-то его меньше, а где-то больше, но присутствует он во всех без исключения ягодах). Известно, что данный витамин превосходно укрепляет иммунную систему и омолаживает кожу.
читать далее
Заготовка ягод и фруктов на зиму: варенье, перетёртые с сахаром, замороженные, сушёные, соки
Рецепт приготовления свинины в тайском стиле.
читать далее
Cвинина в тайском стиле
Прибор, который ускоряет обмен веществ в организме и снижает тягу к еде, разработали английские ученые из медицинского центра Святого Антония. Данное изобретение имеет вид небольшой полимерной пластины, которую хирургическим путем помещают в подкожный слой брюшной области.
читать далее
Как эффективно сбросить лишний вес
Растение таволга вязолистная, или лабазник, применяется в народной медицине с недавних пор. Учеными установлено, что препараты таволги многократно увеличивают детоксикационную функцию печени. Кроме этого, таволга является бактерицидным, противовирусным, седативным, антигельминтным, противоязвенным растением.
читать далее
Таволга вязолистная
Фосфор способствует активизации внутриклеточного обмена и вместе с кальцием участвует в строительстве клеток костных тканей, а также входит в состав нервных волокон.
читать далее
Фосфор для здоровья мозга и костей необходим
Вот уже год, а может, и побольше, у меня по ночам немеют пальцы на руках. А началось все, когда стала работать в столовой посудомойкой. Говорят, что это из-за остеохондроза. Но я сомневаюсь. В последнее время еще прибавляю в весе, «бросает» то в жар, то в холод. Галина, г. Псков
читать далее
Если немеют пальцы рук
Безалкогольные коктейли очень вкусны и полезны. Их можно делать из чая, минералки, сока из свежих ягод или фруктов.
читать далее
Летние рецепты безалкогольных коктейлей
В летнюю пору много людей озадачены проблемой лишнего веса. Диетологи составили список полезных продуктов для тех, кто хочет сбросить лишний вес.
читать далее
9 продуктов, которые помогут похудеть
Тесты:
Поиск