Три рецепта для похудения

Травы для стройной фигуры

Чтобы не набирать вес, я раз в месяц устраиваю разгрузочный день, ничего не ем, только пью отвары трав, способствующих снижению аппетита.

• 1 ст.л. кукурузных рылец заливаю 0,5 ст. холодной воды, довожу до кипения и кипячу на малом огне в эмалированной посуде под крышкой полчаса. Пью по 3 ст.л. каждые три часа.

• 2 ст.л. зерен овса заливаю 1 л воды, довожу до кипения, варю 10-15 мин., настаиваю 30 мин. и выпиваю за день в три приема.

• Смешиваю в равных частях сухие измельченные корни девясила и валерианы с травой тысячелистника. 1 ч.л. сбора заливаю 200 мл воды, кипячу 10 мин., процеживаю, делю на три порции и выпиваю каждую за полчаса до еды.

Худела вместе с мужем

Летом решили с мужем попытаться сбросить лишние килограммы: при взаимной поддержке справиться с проблемой проще.

В качестве главного средства выбрали смесь, ускоряющую обмен веществ в организме. Вечером за 2-3 часа до сна пили воду с добавлением яблочного уксуса и меда (по 1 ч.л. каждого на 1 ст. теплой воды). Ужинали не позднее 18 часов.

За полгода я похудела на шесть килограммов, а муж — только на один. Во-первых, летом и осенью я ела много салатов из трав и зелени. Муж такой еды не признает, как и диет вообще.

Во-вторых, я придерживалась режима питания, а он мог поесть и в восемь, и в десять часов вечера.

Еще я после обеда в 15 часов пила чесночную болтушку на кефире (зубок чеснока раздавить в чесночнице и развести в 300 мл кефира). Возможно, результат был бы более впечатляющим, если бы я пила ее вечером, как предписывается по рецепту. Но вечером у меня в меню — уксусно-медовый напиток.

Сейчас снова хочу взяться за улучшение фигуры, поскольку соотношение роста и веса меня не устраивает.

Для похудения и обновления организма

Этим рецептом поделилась с моей мамой знакомая. Сказала, что снадобье способствует обновлению организма и похудению. Его достоинства оценила не только мама, но и многие ее подруги.

В двухлитровую банку влить по 2 ст.л. меда и кагора, всыпать 2 ст.л. измельченного корня петрушки или сельдерея и налить до половины банки спирта. Настоять на свету три дня.

Пить по 1 дес.л. четыре раза в день до еды, пока настойка не закончится.