От прямой осанки могут возникнуть боли

Примерное время прочтения: ~

Специалисты из университета при госпитале Альберта в Канаде полагают, что сидеть со слишком ровной спиной вредно для здоровья. В университете были проведены исследования, доказавшие, что сидение с выпрямленной спиной – когда угол между корпусом и бедрами равен 90 градусам – способно стать причиной возникновения сильных болезненных ощущений в спине.

Шрифт:

Ученые вели наблюдение за 20 здоровыми людьми, никогда не жаловавшимися раньше на проблемы со спиной. Добровольцам нужно было сесть в разных положениях: одним – с наклоном вперед, другим – с прямой спиной, третьим – слегка отклонившись назад с упором на спинку кресла.

Наиболее опасным для спины оказался вариант с наклоном тела вперед, но и держание спины прямо было не лучшим вариантом, так как приводило к появлению болей. Исследователи выявили, что положение полулежа с небольшим отклонением корпуса назад, примерно на 135 градусов, на позвоночник накладывается минимальный стресс, так как это положение больше остальных приближено к совершенно расслабленному состоянию, когда человек лежит.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Опорно-двигательный аппарат

осанка боль

5 610

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: осанка боль, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:

Ещё по теме

Наслаждайтесь всеми прелестями жизни, но не забывайте укреплять здоровье изнутри. Правильная осанка, крепкие кости, нормальный вес тела – вот три залога для крепкого здоровья.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

От прямой осанки могут возникнуть боли

Правильная осанка – залог здоровья и красоты тела

Быстрые советы для здоровья

Плоскостопие влияет на состояние позвоночника

От хлеба можно ослепнуть

Новый способ похудеть

Правильное сидение за компьютером без вреда для позвоночника

CМС-сообщения вредны для подростков

Упражнения для правильной осанки

Ароматерапия эфирные масла

Пляжные виды спорта

Торт бисквитный «Нежность»

Молодость кожи без скальпеля

Чистотел вылечил рак

Грибковое заболевание ногтей (грибок ногтей)

Каштан конский (обыкновенный)

Маски из чая

Лечение язвы желудка софорой Японской

Почему противовирусные препараты не работают

Как избежать образования камней в почках

Съедобные и несъедобные нитраты

Зимние опасности: ушибы, синяки, растяжения

От боли в сердце

20 эфирных масел: полезные свойства и применение

Разгоняем лимфу: как тренировки помогают убрать отёки

Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Маски для волос и кожи головы: как восстановить их после зимы

5 домашних рецептов от весеннего авитаминоза

Весенний детокс: 8 шагов правильного очищения организма после зимы

Тендовагинит кисти и его лечение

Облепиховый чай от ревматизма

Лечим изжогу – получаем остеопороз?

Причины и лечение судорог в ногах

Туннельный синдром

Суставы могут страдать от неправильного обмена

Причины болей в спине

Как облегчить процесс приготовления пищи, если у вас ревматоидный артрит

Упражнения для мышц с эспандером

Основы массажа

Жасмин для здоровья мышц и бодрости

С отложением солей можно бороться