От прямой осанки могут возникнуть боли

Примерное время прочтения: ~

Специалисты из университета при госпитале Альберта в Канаде полагают, что сидеть со слишком ровной спиной вредно для здоровья. В университете были проведены исследования, доказавшие, что сидение с выпрямленной спиной – когда угол между корпусом и бедрами равен 90 градусам – способно стать причиной возникновения сильных болезненных ощущений в спине.

Шрифт:

Ученые вели наблюдение за 20 здоровыми людьми, никогда не жаловавшимися раньше на проблемы со спиной. Добровольцам нужно было сесть в разных положениях: одним – с наклоном вперед, другим – с прямой спиной, третьим – слегка отклонившись назад с упором на спинку кресла.

Наиболее опасным для спины оказался вариант с наклоном тела вперед, но и держание спины прямо было не лучшим вариантом, так как приводило к появлению болей. Исследователи выявили, что положение полулежа с небольшим отклонением корпуса назад, примерно на 135 градусов, на позвоночник накладывается минимальный стресс, так как это положение больше остальных приближено к совершенно расслабленному состоянию, когда человек лежит.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Опорно-двигательный аппарат

осанка боль

5 492

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: осанка боль, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:

Ещё по теме

Наслаждайтесь всеми прелестями жизни, но не забывайте укреплять здоровье изнутри. Правильная осанка, крепкие кости, нормальный вес тела – вот три залога для крепкого здоровья.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

От прямой осанки могут возникнуть боли

Правильная осанка – залог здоровья и красоты тела

Быстрые советы для здоровья

Плоскостопие влияет на состояние позвоночника

От хлеба можно ослепнуть

Новый способ похудеть

Правильное сидение за компьютером без вреда для позвоночника

CМС-сообщения вредны для подростков

Упражнения для правильной осанки

Польза травы кошачьи лапки

Худеть не сложно - главное захотеть!

Как справиться с сигаретной «ломкой»?

Солнцезащитные очки: как не испортить зрение

Виноград помогает похудеть

Лечение прополисом женских болезней

Аллергия на укусы насекомых

Влияние мобильного телефона на здоровье

Мои рецепты

В чём польза персика

Клевер в народной медицине

Если удалили желчный пузырь

7 домашних скрабов для жирной кожи

Как обезопасить полет на самолете

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

5 продуктов-врагов костей

Домашние методы лечения грыжи позвоночника

Боль в пятке

Основные методы лечения боли в спине

Упражнения для мышц с эспандером

Ногу свело

Больной спине нужно движение

Для лечения продольно-поперечного плоскостопия врач посоветовал супинатор

Советы по выбору ортопедических матрасов

Как перестать сутулиться

Правильное дыхание влияет на стройность и позвоночник

Ангорский хомяк спасет от стресса и растяжений мышц