От прямой осанки могут возникнуть боли

Примерное время прочтения: ~

Специалисты из университета при госпитале Альберта в Канаде полагают, что сидеть со слишком ровной спиной вредно для здоровья. В университете были проведены исследования, доказавшие, что сидение с выпрямленной спиной – когда угол между корпусом и бедрами равен 90 градусам – способно стать причиной возникновения сильных болезненных ощущений в спине.

Шрифт:

Ученые вели наблюдение за 20 здоровыми людьми, никогда не жаловавшимися раньше на проблемы со спиной. Добровольцам нужно было сесть в разных положениях: одним – с наклоном вперед, другим – с прямой спиной, третьим – слегка отклонившись назад с упором на спинку кресла.

Наиболее опасным для спины оказался вариант с наклоном тела вперед, но и держание спины прямо было не лучшим вариантом, так как приводило к появлению болей. Исследователи выявили, что положение полулежа с небольшим отклонением корпуса назад, примерно на 135 градусов, на позвоночник накладывается минимальный стресс, так как это положение больше остальных приближено к совершенно расслабленному состоянию, когда человек лежит.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Опорно-двигательный аппарат

осанка боль

5 438

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: осанка боль, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:

Ещё по теме

Наслаждайтесь всеми прелестями жизни, но не забывайте укреплять здоровье изнутри. Правильная осанка, крепкие кости, нормальный вес тела – вот три залога для крепкого здоровья.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

От прямой осанки могут возникнуть боли

Правильная осанка – залог здоровья и красоты тела

Быстрые советы для здоровья

Плоскостопие влияет на состояние позвоночника

От хлеба можно ослепнуть

Новый способ похудеть

Правильное сидение за компьютером без вреда для позвоночника

CМС-сообщения вредны для подростков

Упражнения для правильной осанки

Народные средства для похудения

Мифы и правда о некоторой еде

Здоровая мать — здоровый ребенок

Детские капризы

Угрожает ли здоровью перевод часов на зимнее время?

Причины выкидышей на ранних сроках беременности

Когда нужно идти к офтальмологу на проверку зрения

Как избавиться от депрессии

Почему болят глаза

Полезные свойства облепихи

Уход за руками дома: очищение, ванночки, маски, пилинг

Сахарный диабет: типы, опасность инсулина, защита, признаки

Хронический ларингит: причины возникновения, 3 формы, симптомы, лечение и профилактика

Рецепт домашнего кваса

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Симптомы и лечение гемартроза

Лечение остеопороза

Мед и мумие вылечат суставы

Мазь от боли в суставах

Лечение ревматизма

Синдром компьютерной «мышки»: как выявить и предотвратить. 7 советов при туннельном синдроме

Рецепты лечения косточек на ногах

Если шея болит

Для лечения продольно-поперечного плоскостопия врач посоветовал супинатор

Артроз суставов: этапы лечения и гимнастика от врача

Советы при остеохондрозе

От диет появляется остеопороз