Косточки на ногах (артроз плюсневого сустава) - причины, самодиагностика и лечение

Косточки на ногах (артроз плюсневого сустава) - причины, самодиагностика и лечение

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Как правило, с таких внешних проявлений начинается артроз плюсневого сустава. Это заболевание широко распространено, особенно среди женщин. В народе его называют «косточкой», поскольку искривление большого пальца стопы сопровождается утолщением самого сустава, похожим на костный нарост. Среди причин этой патологии называют нарушение обмена веществ, плоскостопие, травматическое внешнее воздействие, в том числе из-за обуви, стесняющей стопу.

Заметив у себя такой дефект, проведите самодиагностику - попробуйте рукой привести отклонившийся палец в нормальное положение. Если это удалось без труда, значит, нарушение небольшое. Его можно выправить массажем и народными методами. Но если вам потребовались значительные усилия или изменить положение пальца не удалось, то визит к ортопеду откладывать нельзя: чем раньше начато лечение, тем эффективнее оно окажется.
Косточки на ногах (артроз плюсневого сустава) - причины, самодиагностика и лечение

На ранних стадиях заболевания обычно назначают массаж, физиотерапию и лечебную физкультуру. Если основной причиной появления «косточки» стало плоскостопие, потребуются специальная обувь, стельки-супинаторы и особые прокладки, выпрямляющие большие пальцы ног. Хорошо зарекомендовали себя и испытанные народные средства - компрессы, ванночки, мази.

В запущенных случаях без хирургического вмешательства не обойтись. Традиционная операция сводится к удалению части головки плюсневой кости. К сожалению, в этом случае после заживления иногда остаются болевые ощущения и возможны рецидивы. Более действенный (но и более дорогостоящий) хирургический метод - коррекция поперечного свода стопы. Под местной анестезией производится два разреза, после чего из сухожилий, капсулы сустава и связок, отвечающих за движение большого пальца ноги, формируется новое анатомическое образование. Благодаря этому устраняется не только коварная «косточка», но и плоскостопие. Операция малотравматичная, через 2-3 недели стопа полностью восстанавливается.

Поскольку такое нарушение известно с давних времен, народная медицина накопила множество рецептов на этот случай.
Компрессы из листьев лопуха со скипидаром: на матовую сторону листа тонким слоем наносится скипидар, прикладывается к «косточке», сверху накладывается целлофан и фиксируется повязкой.

Теплые ванночки для ног с содой и отваром ромашки, зверобоя, корня валерьяны. После таких процедур следует хорошенько помассировать плюсневые кости (это 5 костей, каждая из которых начинается у основания пальца ноги, они идут косо вверх, сближаясь в виде веера, и образуя свод) и суставы.

При начальной деформации плюсневых костей и суставов хорошо помогает компресс из прополиса: небольшой кусочек прополиса нужно размягчить в руках, наложить на «косточку» и зафиксировать повязкой на ночь.

Можно приготовить такую мазь: свежее куриное яйцо положить в небольшой стакан, залить 50 мл 70%-ной уксусной эссенции и оставить на 2 недели в темном месте. Когда скорлупа растворится, оставшуюся оболочку снять и выбросить, а содержимое стакана перемешать, добавить 1 ст. ложку сливочного масла и 10 г скипидара. Наносить ежедневно на ночь на «косточку» в течение 10-12 дней.

Чтобы избежать деформации плюсневых костей больших пальцев (особенно если существует генетическая предрасположенность), надо укреплять своды стоп. Для этого есть множество несложных упражнений - вращение стопами, сгибание и разгибание пальцев ног, захват большими пальцами небольших предметов с пола, растягивание резинки, натянутой между большими пальцами ног, особенно если днем пришлось ходить в узкой обуви на высоком каблуке. Повторяя их изо дня в день, вы продлите здоровье своих ног.

Еще одно важное средство профилактики - тщательный подбор обуви. Она должна быть свободной и удобной. Избегайте слишком узких остроносых туфель, сжимающих ступни. А высокие каблуки могут стать причиной деформации не только стопы, но и позвоночника, и костей таза. Поэтому медики не рекомендуют на каждый день каблуки выше 5 см. Конечно, изящные туфли на шпильке зрительно удлиняют ноги и «стройнят» фигуру, но их лучше оставить на особый случай – поход в гости или в театр.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: артроз подагра, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:
Ещё по теме
Благодаря суставам человеку доступно движение. Он может: поднимать и опускать руки, ходить, бегать, прыгать, приседать, делать наклоны, повороты, вращения. Руки и ноги способны сгибаться и разгибаться. Что же такое сустав?
читать далее

Жидкость в суставах: 5 причин появления и способы лечения

Связочный аппарат голеностопа предусмотрен для движения на сгибание и разгибание. Отклонения в стороны вызывает растяжение и разрыв связок, что является основной бедой данного сустава.
читать далее

Артроз голеностопного сустава

Анкилоз это заболевание сустава, при возникновении которого происходит сращивание его поверхностей по причине каких-либо патологических изменений.
читать далее

Как лечится анкилоз

Тазобедренный сустав является одним из наиболее крупных суставов в организме человека, который подвержен высочайшим нагрузкам. Поэтому среди всех заболеваний опорно-двигательного аппарата патологии тазобедренного сустава занимают лидирующую позицию.
читать далее

Почему болит область тазобедренного сустава

Бурсит коленного сустава это заболевание, при котором происходят воспалительные процессы в синовиальная сумка (бурса). Данная часть человеческого организма являет собой своеобразный карман, маленького размера.
читать далее

Бурсит коленного сустава: виды, причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Суставами называют подвижные костные соединения, за счет которых тело принимает определенные положения в пространстве. Возникающие в суставах боли - это первый признак серьезных проблем со здоровьем.
читать далее

Причины болей в суставах

Год назад споткнулась на улице и неудачно упала, сильно ушибла локоть. А спустя несколько дней вдруг стало болеть плечо так, что руку поднять не могла. Врач поставила мне диагноз «травматический артрит», выписала лекарства, мазь и физиопроцедуры. Я выполнила все назначения и через месяц боль прошла. Но через полгода у меня стало болеть не только это, но и другое плечо, особенно по ночам, а утром я ощущала скованность в суставах. Опять пошла к врачу, она назначила мне лечение и сказала, что
читать далее

Артрит и артроз суставов: причины и профилактика. Рассказывает врач-ревматолог

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: mixail (Гости) (22 марта 2010 20:17)

    Подскажите.У моей мамы Косточки на ногах.Стоит ли ей делать операцию?Не будет ли хуже?
    Не нравится +1 Нравится
           Ответить
  2. #2: Гость (Гости) (13 апреля 2010 22:23)

    Здравствуйте, у моего сынишки, на стопах возле косточек основных (голени кажется если не ошибаюсь) семетрично на обеих ножках, какие то косточки еще, или мы раньше не замечали или они только появились, скажите что может быть это. Спасибо.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  3. #3: Гость (Гости) (18 октября 2010 10:46)

    Здравствуйте! Моей дочери 11 лет, на обеих ногах у большого пальца растут косточки. Операцию в таком возрасте, конечно, делать ребенку не хочется! Что можно сделать сейчас? Подскажите, пожалуйста!
    Не нравится +1 Нравится
           Ответить
  4. #4: Гость (Гости) (18 декабря 2010 11:23)

    Вы знаете, в 11 лет операцию делать даже противопоказано. Пока «косточки» только начали расти приложите максимум усилий, чтобы обойтись без операции. Лучше всего найти очень хорошего мануальщика-массажиста, и, вероятно, эндокринолога. А пока, упорно делайте упражнения, сгибайте-разгибайте пальцы как бы «в кулак», ходите на носках, пятках, внешней и внутр. стороне стопы. Следите за положением большого пальца стопы. Разумеется остроносая обувь и каблук противопоказан Вашей дочери, но если есть плоскостопие (а наверное есть) нужны супинаторы и каблук 2-3 см. Более подробно могу написать Вам лично.
    Не нравится -1 Нравится
           Ответить
  5. #5: Саша (Гости) (3 февраля 2011 10:57)

    здравствуйте у меня вот тоже косточка на ноге была у массажиста спросила можно ли убрать он говорит что нужно массировать после ванны очень хорошо, и что то ещё было надо что ли пожарить соль и в мешочек её и прикладывать к кости))) ну 2 способ я точно не помню...
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  6. #6: Посетитель Rodrigka (Посетители) (13 февраля 2011 12:37)

    Здравствуйте.. а мне уже 21 год... и эта безобразная "Косточка" растет... в какой-то период болит... в какой-то нет.. Отклонить палец в нормальное положение удается без труда.. врач выписал какую-то т-образную штучку.. и сказал что у меня поперечное плоскостопие... скажите, если приобрести такую "Штучку" эти косточки исчезнут???
    и в каких случаях можно сделать операцию??? я не против делать операцию.. если это вернет красивый вид моим ножкам....
    Спасибо!!!
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  7. #7: Виктория (Гости) (25 апреля 2011 22:30)

    Здравствуйте. Мне 15 лет. Косточка стала расти с 11. Сейчас на одной ноге примерно 4 мм, на другой 7 мм. Помогите пожалуйста, как можно избавиться от них народными методами?
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  8. #8: Посетитель natal_dolskaya (Посетители) (2 мая 2011 23:27)

    Давно интересуюсь этой проблемой
    Недавно обнаружила в Интернете информацию о том, что якобы два врача Левашов Игорь Борисович и Бендицкий Игорь Эдуардович (оба из Питера) могут убрать «косточки» без операции
    Неужели это правда и неужели это возможно?
    Кто сталкивался, расскажите.
    (адресов их сайтов несколько - все ищутся по запросу "косточки" без операции.)
    Если это правда, то почему только они?
    Почему не получило распространения?
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  9. #9: Светланка (Гости) (6 мая 2011 16:47)

    Здравствуйте, у меня косточки растут уже с класса седьмого, сейчас мне 23 года - мучаться уже привыкла. Болят постоянно-боюсь делать операцию, потому как возможно после нее наступит диформация ног-читала где-то об этом.... вот теперь страшно-вдруг хуже станет. Приходится свыкнуться с этой проблемой
    Не нравится -1 Нравится
           Ответить
  10. #10: Гость (Гости) (26 мая 2011 15:24)

    Здравствуйте!
    У меня на правой ноге косточка выросла,на левой пока только начинает расти,но ее уже видно.
    Что нужно приобрести?какие-то массажеры?или стельки специальные для обуви?Влияет ли то,что чаще всего я ношу закрытую обувь?
    Спасибо.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  11. #11: Скрипка (Гости) (28 мая 2011 21:40)

    У меня такие косточки на обеих ногах сколько себя помню. Сначала ждали пока мне исполнится 18 лет, т.к. когда кости в организме формируются - операцию не делают. После 18 лет делали операцию сразу на обе ноги. Ужас. По старой методике (мне сейчас 36 лет) - общий наркоз, гипсовые лангетки до колен. Была месяц лежачая больная - вставать нельзя, ноги свешивать с кровати нельзя - чтобы не загрубели швы. Прихрамывала потом, носила обувь большего размера, пока не зажило. Но пальцы оставались кривые (из-за косточек деформировались) - большие отклонились в бок к остальным, а остальные загибались к полу молоткообразно, причем на левой ноге сильнее, чем на правой. Легла на вторую операцию. Резали одну левую ногу, чтобы успеть за каникулы адаптироваться и вернуться в институт на учёбу. Сухожилие возле большого пальца сместили по Макбрудеру, чтобы палец выпрямился - почти не помогло. Остальные пальцы сверху были разразаны, были вставлены спицы - чуть выпрямились. Теперь всё выросло вновь и очень порой болит, печёт и выкручивает. Планирую ещё операцию, теперь они более щадящие и через неделю уже выписывают на работу. Надеюсь на лучшее. Вид конечно жуткий, на пляже разуваться стыдно. И ногти утолщились стали как когти - не подстричь, пилю прямо ногтевую пластину, а то колготок капроновых не напасёшься. :) А вобще не до смеха, иногда впадаю в депрессию и рыдаю - за что мне такое? Бабуля по папиной линии тоже страдала - видно, одарила по наследству. Называется халлюс-вальгус. Я с мужем разошлась. Сама-то красивая, а знакомиться с мужчинами боюсь - будут мои косточки разглядывать!Бывший, когда хотел меня обидеть, говорил: "Куда я смотрел?" Сформировал мне комплексы! Кому я нужна с такой красотой? Или надуманная проблема? Как вы считаете?
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  12. #12: Наташа (Гости) (29 мая 2011 15:24)

    Здравствуйте, у меня косточка на правой ноге выросла, на левой немного меньше. не могу носить долгое время туфли на каблуках, хотя раньше я не могла представить жизнь без них) Открытую обувь тоже стыдно обуть. Что делать????
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  13. #13: Гость (Гости) (30 мая 2011 16:45)

    Добрый день) Подскажите пожалуйста, если на шишку воздействовать силой в продолжении некого времени какой-нибудь пластиной пластмассовой, то будет ли результат(можно ли раздавить)или она будет сильней расти. И как избежать косолапия если она находится в голеностопе с внутренней стороны?? спасибо:)
    Не нравится +1 Нравится
           Ответить
  14. #14: Гость (Гости) (1 июня 2011 19:02)

    у меня тоже такая проблема с косточками.просто ужасно себя чувствую.ноги как уроды.стыдно на пляже разуться.все рассматривать начинают мои ноги.сама не уродина.но ноги просто мой большой комплекс по жизни.обувь не подобрать..ходить в новой обуви мучение.хоть в домашних тапках ходи.а об открытых красивых босоножках вообще молчу.даже не знаю как женщины в такой красоте ходят.очень завидую..но эти проклятые косточки меня приковали к закрытой и некрасивой обуви.да и закрытой обуви тоже все болит трет и мешает из за этих жутких шишек!
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  15. #15: Гость (Гости) (2 июня 2011 20:00)

    сочувствую всем, обувь подбирать по ноге, чтобы было ноге хорошо как в тапочке, жалеть и холить каждый день ноги, мыть, делать ванночки с морской солью, массировать станет полегче
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  16. #16: Гость (Гости) (3 июня 2011 21:22)

    Операция малотравматичная? Реабилитационный период очень тяжелый, а эффект только в 20 % случаев.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  17. #17: Гость (Гости) (6 июня 2011 05:10)

    Основной фактор "роста косточек" это плоскостопие,пока не обратитесь за помощью в специализированный центр коррекции стопы, где для вас изготовят ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ортопедические стельки, лучше всего из самоформирующегося пористого термопластичного материала, с дальнейшей коррекционной доработкой, если не откажитесь от обуви-убийцы (каблуки и другая неправильная обувь), "кости" будут расти и болеть, сколько бы вы не мазались и массажировались.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  18. #18: Гость (Гости) (6 июня 2011 16:41)

    Скрипка,
    Не надумывайте себе ерунды... Не бойтесь знакомиться с мужчинами!!! Поверти,на первом свидание, да даже 2 и на 3-4 свидании они не будут рассматривать ваши стопы. А о ваших косточках можно рассказать мужчине при откровенном разговоре друг о друге (имеется ввиду о жизни,интересах),как бы подготовить его...Не нужно относиться к этому- как к какому-то ужасу..это всего лишь ваша особенность. У людей и по хлеще проблемы бывают. Помните об этом!!! Тот кто полюбит вас по настоящему, ему будет все-равно что там у вас с ногами. У меня тоже косточки на ногах на одной чуть больше, чем на второй... Операции не делала... Живу себе и "в ус не дую" На своих косточках не заморачиваюсь. Мне вот 22 будет скоро. Муж любит, и его абсолютно не интересует мои "косточки"... И меньше обращайте внимания на свои косточки и другие не будут... Всем удачи! Девочки, мужчин в женщинах больше интересует ее хозяйственность и умение вкусно готовить и подавать еду, ну и конечно искренняя любовь к ним
    Не нравится +1 Нравится
           Ответить
  19. #19: Алина (Гости) (8 июня 2011 22:09)

    Добрый день)мне 15 лет у меня растут косточки на ногах,периодически болят,меня это очень беспокоит.Плоскостопия у меня нет,проверялась несколько раз.Собираюсь идти ко врачу.Можно ли их как то вправить или остановить их рост.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  20. #20: Посетитель natal_dolskaya (Посетители) (19 июля 2011 11:27)

    Алина!
    Пойти к врачу можно и даже нужно
    Но надо помнить, что к очень большому сожалению, «косточки» это та болезнь, которую современные врачи толком не лечат. Не лечат, а предлагают оперироваться. Если тебе попадется такой «врач», то ему верить нельзя. В 15 лет нужно приложить все силы, чтобы приостановить рост «косточек» всеми безоперационными способами.
    Если причина твоих «косточек» отложение солей и подарга (увидит опытный врач или после анализа мочи на соли)
    , то нужно лечиться у эндокринолога, может быть у нефролога (врача по почкам). Здесь может помочь народная медицина и разумная диета
    Если причина твоих «косточек» все-таки связана с малозаметным внешне плоскостопием и деформацией переднего отдела стопы (hallus valgus), то нужно упорно делать упражнения, сгибать-разгибать пальцы, может быть носить бандажную шину или стельки. Сильно может помочь грамотный массажист
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  21. #21: Давид Рубенович Мурадян (Гости) (9 сентября 2011 19:23)

    За консультацией можно обратится в ЦИТО(Центральный институт травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова). В отделении ортопедии взрослых выполняют ортопедические операции для исправления всех видов деформаций переднего отдела стопы. Методика операции рекомендована европейским обществом хирургии стопы и голеностопного сустава (EFAS), применяется для исправления hallux valgus в большинстве случаев, также применяются собственные разработки: современные клеточные технологии (PRP) для стимуляции восстановительных процессов в послеоперационном периоде, менее травматичные вмешательства с применением малоинвазивной техники.
    Мурадян Давид Рубенович - научный сотрудник отделения ортопедии взрослых ЦИТО (группа патологии стопы и голеностопного сустава), кандидат медицинских наук
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  22. #22: Гость (Гости) (30 октября 2011 19:09)

    Скрипка, милая девушка, да есть проблема, ну что делать...у меня у собой не косточки а костище...но не убиваться из за этого...хотя бы скрыть возможно...это проблема от которой ничерта не помогает(на своём опыте). и болит и каблучки хочется...а давайте себя любить...может доживём до момента когда лечиться это будет быстро и эффективно)))
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  23. #23: Гость (Гости) (31 октября 2011 23:35)

    Могу посоветовать лечение косточек на ногах без операции у доктора Бендицкого И.Э. Сама прошла курс лечения и полностью их убрала. Спасибо доктору Бендицкому за его метод лечения косточек без операции. Думала только делать операцию, а оказалось можно стать здоровой без отрезания кости на стопе.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  24. #24: Посетитель n777 (Посетители) (23 ноября 2011 23:47)

    Рекомендую лечение косточек на ногах без операции по методике доктора Бендицкого И.Э. Его методика помогла мне и моим подругам избавиться от вывиха пальцев стопы ( это и есть косточки)!!!!. Можно просто убрать вывих пальцев, которые появились от перекоса тела и пальцы стопы этим вывихом увеличили площадь опоры. Зайдите на сайт доктора Бендицкого И.Э.и сами прочитайте о его методе. Спасибо ему большое, потому, что другие врачи предлагали только операцию. Спасибо доктору БЕНДИЦКОМУ Игорю Эдуардовичу!!!
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  25. #25: Гость (Гости) (7 января 2012 22:44)

    У меня косточки на ногах появились очень давно, лет в 18, каблуки носила всегда. Сейчас мне 52. На операцию пошла по другой причине, появились гигромы, заодно и косточку удалила на одной ноге. Операцию делала в Германии, на второй ноге собираюсь делать в Москве летом, в Германии на обе ноги сразу не делают.Прошло уже 5 месяцев, отёков нет, результатом довольна. Надеюсь, в Москве результат будет не хуже.Описывать Германскую клинику не буду, это всё очень дорого!
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  26. #26: Посетитель n777 (Посетители) (19 января 2012 00:21)

    Легко вылечила косточку большого пальца на ноге без операции у локтора Бендицкого //После этого понимаешь всю разводку псевдо медиков предлагающих только операцию /// Не дайте себя обмануть после операции вы инвалид можно без операции вылечить косточки.///
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  27. #27: Umka (Посетители) (15 октября 2012 14:03)

    Девочки, читаю и очень всем сочувствую! У меня сестра так же мучилась несколько лет, поэтому представляю что это такое! Но она сделала операцию и ей все-все убрали. Она очень долго искала специалиста и сделала потом в клинике "Союз", это в Москве. Сестра очень довольна, если надо - могу узнать у нее, что за доктор, телефон.
    А про Бендицкого здесь пишут столкьо - помоему это развод какой-то, там и суд был, почитайте в интернете, это кошмар!!!
    В операции нет ничего страшного! Сестра гвоорит и не больно и быстро потом все прошло ! теперь просто массажи сама делает и следит, чтобы была обувь удобная.
    Так что сходите к врачам, вам все расскажут, чем здесь читать ужасы!
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  28. #28: jiggli (Гости) (23 декабря 2014 01:27)

    Добрый день! У меня на правой ноге с детства росла косточка, с каждым годом всё сильнее болела, а я с каждым годом носила всё выше каблук и всё больше мучилась. В 25 лет я решила прооперировать ее, у нас в Ульяновске есть врач, который делает такую операцию и на следующий день уже можно вставать, операция прошла успешно, через месяц я уже вышла на работу и одеяла туфли на каблуке 5 см. Может быть я поторопилась, но теперь у меня большой палец опять находит на второй, причем если раньше я могла сама его отвести в сторону, то теперь не могу, мышцы не работают, только рукой. Конечно меня радует, что косточки теперь нет и она не болит, но мне не нравится, что я не могу двигать большим пальцем в сторону и он немного у онемевшем состоянии сбоку. Скажите, как я могу помочь своему пальцу? Я купила отводящий бандаж, в котором можно ходить. Сможет ли он мне как-то помочь? и сколько лет в нем нужно ходить?
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Помощь при порезах и ранах.
читать далее

Первая помощь при порезах

Почему-то считается, что упражнения для рук должны больше интересовать мужчин, а женщинам следует заниматься своими бедрами и талией. Однако красивые женские руки на самом деле тоже важны, просто в этом случае это не каменная мускулатура и гора мышц, а женственные изящные и подтянутые формы.
читать далее

Как создать женственные подтянутые красивые руки

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.
читать далее

Головокружение при шейном остеохондрозе

Устраивая разгрузочные дни важно в этот день находиться дома, Вы должны быть избавлены от любых физических и моральных нагрузок. Черный чай как диета для похудения прекрасный очищающий напиток, который эффективно притупляет чувство голода.
читать далее

Черный чай как диета для похудения

Многие женщины и девушки задаются вполне естественным вопросом: «Как избавиться от целлюлита?». В ход идут всякие дорогостоящие мази и средства от целлюлита, которые, зачастую, не оказывают обещанного в рекламе эффекта. Елена, которая прислала данный рецепт, советует попробовать приготовить самостоятельно средство от целлюлита.
читать далее

Как избавиться от целлюлита

Общие сведения. Следует иметь в виду, что солитер может причинить и другие внутренние болезни. Поэтому каждый должен знать симптомы этой неприятной болезни. Признаки ее следующие: бледное лицо, подчас с синеватым оттенком; синяки под глазами; усталый, вялый взгляд; отпечаток печали в глазах; иногда легкий кашель; белый язык; нерегулярные отправления кишечника; иногда невероятно сильный и постоянный аппетит и ненасытность; головокружение (подчас дурнота) при пустом желудке, а иногда и после
читать далее

4 домашних средства от солитёра (ленточной глисты)

Тема мастопатии выбрана для обсуждения не случайно. В нашей редакционной почте скопилось немало писем с просьбой рассказать о лечении и профилактике этого недуга. Печально то, что объединяет всех тех женщин: они обратились к врачу уже тогда, когда болезнь всерьез дала о себе знать. Иными словами, боль привела их в поликлинику. Мы попросили нашего постоянного автора, врача высшей категории, фитотерапевта Андрея Николаевича Алефирова рассказать все, что нужно знать каждой женщине о мастопатии.
читать далее

Лечение мастопатии

Все популярнее с каждым годом становится индийский морской рис. О его лечебных свойствах ходят самые невероятные слухи - и действительно, неоднократно подтверждалось, что индийский морской рис способен справиться даже с теми недугами, перед которыми пасуют его знаменитые «собратья» - чайный и молочный грибы.
читать далее

Морской гриб для сосудов

Интерес к мордовнику, издавна применявшемуся в народной медицине, возрос после того, как был обнаружен его лечебный эффект при рассеянном склерозе. О свойствах этого растения рассказывает Андрей Николаевич Цицилин, возглавляющий Ботанический сад Всероссийского института лекарственных и ароматических растений (ВИЛАР). Основные темы его научной деятельности - «Возделывание лекарственных растений», «Ресурсы дикорастущих растений».
читать далее

Мордовник: польза и правила выращивания

Знаете ли Вы, что у Вас под ногами лежит золото? Это золото – плоды каштана. Не верите? А зря! Благодаря плодам каштана многие люди избавились от болезней, а маленькие дети научились делать поделки.
читать далее

Каштан – универсал

Эпилепсия – это хроническое заболевание нервной системы, которое проявляется в виде судорог. Во время судорог больной теряет сознание. Приступ может продолжаться от нескольких секунд до минуты. После завершения приступа больной обычно засыпает. Судорожные припадки иногда повторяются один за другим.
читать далее

Помощь во время приступа эпилепсии

Неограниченное питание в течение месяца может испортить стройную фигуру.
читать далее

Бесконтрольное питание портит стройную фигуру за месяц

Вы пробовали когда-нибудь поправить самочувствие при помощи еды? Мы имеем в виду не эмоциональную разрядку, хотя большинство так и делает (торты, пирожные, мороженое и прочие вкусности). Мы говорим о продуктах, которые имеют целебные свойства.
читать далее

Еда, как лекарство

Весной, когда организм ослаблен, я интенсивно помогаю ему. Как только начинается первая крапива - собираю ее и делаю салат.
читать далее

Полезные весенние салаты

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Опорно-двигательная система
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх