Жвачка с витаминами
Жажда: как напиться без вреда для здоровья и фигуры
Сколько нужно потреблять caxapa и чем это опасно
Чёрный рис полезен против воспалительных болезней
Беговые дорожки
Спортивные напитки
Бассейн: безопасность, что с собой брать, чем заняться в
Раздраженному кишечнику поможет физкультура
Как сделать руки рельефными
Целительная гимнастика для рук в ванне
Ходьба показана для профилактики простуды, высокого холестерина и гипертонии
Примерное время прочтения: ~
Ученые из Национального института здоровья США определили, что многие современные люди очень далеки от этого темпа. Исследования доказывают, что в среднем люди ходят в таком ритме всего 7 минут в день.
Специалисты рассчитали, что для уменьшения риска респираторных заболеваний надо пять раз в неделю ходить в этом ритме в течение 20 минут в день.
Специалисты рассчитали, что для уменьшения риска респираторных заболеваний надо пять раз в неделю ходить в этом ритме в течение 20 минут в день.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
6 469 
(0)Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: ходьба, или почитайте в категории Новости медицины, или впишите ниже:
Ещё по теме
Неприятный запах изо рта сегодня является довольно распространенной психологической проблемой, портящей жизнь многим людям. Такая, на первый взгляд, незначительная проблема, может стать причиной скованности и затруднениям в общении.
читать далее
Пройдите тест на неприятный запах изо рта, узнайте возможные причины. Помните о здоровье зубов
Психологи из Университета Амстердама утверждают, что власть и умение подчинять соседствуют с нарушением общественных правил и грубостью.
читать далее
Хамство подчиняет людей
Мы давно заметили, что богатые люди зачастую являются черствыми по отношению к беднякам. Ученые определили, почему так происходит. Сытый не может понять голодного, а бедный – богатого. Данная печальная жизненная мудрость подкрепляется вполне научной основой. Во всяком случае, в отношении людей с высоким материальным достатком.
читать далее
Почему богатые равнодушны к бедным?
Советы, которые помогут избежать инфаркта миокарда, а так же инсульта.
читать далее
Профилактика инфаркта
Немалое число женщин перестают следить за собой, «ставят на себе крест», погружаясь в пучину безысходности и упаднических мыслей в еще далеком от пожилого возрасте. Что бывает тому причиной? И можно ли вытащить себя из депрессивной «трясины»?
читать далее
Как бороться с депрессией
Массаж является не только прекрасным способом взбодриться или расслабиться. Помимо тонизирующего и успокаивающего эффектов он имеет лечебные свойства и способствует корректированию определенных заболеваний. Дипломированный массажист с медицинским образованием Сергей Поликарпов рассказал нам, когда надо записываться на массаж, а когда от процедур лучше отказаться.
читать далее
Массаж: показания и противопоказания
Потеря слуха является достаточно распространенным явлением. Данные американского Национального института здравоохранения подтверждают, что треть зрелых жителей США страдают определенной степенью тугоухости. Как уберечь себя от потери слуха уже сейчас? В этом мы и разберемся в данной статье.
читать далее
Потеря слуха: симптомы, причины, профилактика
Рецепт приготовления Перлотто.
читать далее
Перлотто
Морская косметика сегодня модна, ей приписываются чудодейственные свойства, возвращающие молодость.
читать далее
Морская косметика: полезные свойства
Нарушение менструального цикла является одной из самых частых проблем, с которыми приходят к гинекологу пациентки. Однако, побеседовав со специалистом, оказывается, что женщины, несмотря на свой возраст, не совсем правильно понимают, что такое нормальный цикл и что считается нарушением менструаций, а также что такое климакс.
читать далее
Причина нарушения менструального цикла
Суточная норма калорий – это число калорий, необходимое для осуществления жизнедеятельности и поддержания себя в отличной форме без отложения избыточных килограммов. Но какова же она, эта норма?
читать далее
Суточная норма калорий для каждого индивидуальна: рассчитаем
Теория о том, что тщательное пережевывание пищи позволяет похудеть, известна уже давно. Специалисты из Медицинского университета Харбина проверили ее на практике.
читать далее
Чтобы похудеть, дольше жуйте еду
Ухоженные руки – визитная карточка любой женщины. Красиво и опрятно должны выглядеть не только ногти, а и кожа рук. Многие SPA- салоны предлагают популярную процедуру – парафиновые ванночки для рук, но побаловать свои ручки такой ванночкой можно и дома.
читать далее
SPA-уход в домашних условиях: парафиновые ванночки для рук
Рис - 150 г, лук - 1 шт., шпинат - 100 г, петрушка, кинза, укроп, зеленый лук - по 50 г, сметана - 125 г, свежий огурец, овощной бульон – 1 л, соль, перец.
читать далее
Суп-пюре с рисом и зеленью
Тесты:
Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Разделы
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
