Гипертония: молодые в группе риска

Гипертония: молодые в группе риска

Примерное время прочтения: ~
Причины, которые приводят нас к болезням сердца, возможно предупредить еще в молодые годы. Процессы в организме, протекающие бессимптомно, нередко приводят к серьезным осложнениям в сердечно-сосудистой системе. Факторы риска известны: курение, диабет, избыток веса, наследственность.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Основные причины этих болезней у молодых – это высокий уровень холестерина, результатом которого является атеросклероз, и повышенное давление, которое, так или иначе, приводит к заболеванию гипертонией.

Эти патологические процессы протекают скрытно, повышенное давление не воспринимается серьезной проблемой, а атеросклеротические бляшки не увидишь.

Повышенное давление – бич современности. Более 40% россиян страдают этим недугом. Но вот почему в наше время так много молодых гипертоников? Причины не только в наследственности, но и в том, что в молодости человек часто не чувствует признаков начала заболевания. Известно, что только половина людей, страдающих повышением давления, это ощущают, заболевание гипертонией зовется «тихим убийцей» именно поэтому.

В дальнейшем этот фактор значительно осложняет лечение. Головная боль, утомляемость, неприятные ощущения в области сердца, раздражительность, все это – предвестники гипертонической болезни.

В отличие от молодых американцев, которые следят за своим артериальным давлением и количеством холестерина и вовремя принимают меры, у нас мало кто знает эти важные для здоровья цифры. Что говорить о молодежи, когда и люди после 45, особенно мужчины, не особенно интересуются своим давлением.

Ученые считают, что питание и образ жизни серьезно подрывают здоровье у молодых людей, среди которых много толстых – а это фактор риска повышенного давления.

Если гипертоник ведет активный образ жизни, связанный с большими физическими и психологическими нагрузками, курит, часто и больше нормы употребляет спиртное, то лечение проводится пожизненно и независимо от возраста. Контроль врача необходим для того, чтобы избежать гипертонического криза, являющимся тяжелым осложнением гипертонии.

Если болезнь еще не зашла далеко и не изменила работу внутренних органов, то корректировать давление, снизить его и держать в «узде» возможно и без медикаментов. Терапия без таблеток состоит в соблюдении диеты, понижении массы тела, полноценном отдыхе, отказе от вредных привычек (курение, алкоголь), ограничении в соли.

Кстати, финские ученые выяснили, что употребление магния, особенно мужчинами, препятствует развитию ишемического инсульта. Доказано, что этот эффект обусловлен снижением АД при употреблении пищи, богатой этим микроэлементом. Магний также влияет и на уровень холестерина, значительно уменьшая риск развития инсульта. Магний содержится в овсянке, орехах, какао, гречке, отрубях, финиках, черносливе, кураге, изюме.

Кардиологи считают, что каждый человек, начиная с 20 лет, должен знать свое АД и уровень холестерина. Измерять давление нужно два раза в день, для составления полной картины измерения должны проводиться в течение нескольких недель. Если перепады в течение дня резкие, то есть повод посетить врача, так как это один из признаков гипертонической болезни.

Общий анализ крови, ЭКГ и УЗИ сосудов мозга стоит делать раз в год. Норма артериального давления 120 на 80 известна всем, но не все знают, что 140 на 90 является повышенным. Нормальное содержание общего холестерина составляет 5 ммоль/л.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: гипертония сердечно-сосудистая система, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже:
Ещё по теме
Мало кому известно, что такое систолическое давление крови. Кровяным давлением называют давление, оказываемое кровью на стенки сосудов в процессе ее перекачивания сердцем. Его уровень может понижаться и повышаться. Если показатель все время остается завышенным - это признак проблем со здоровьем.
читать далее

Советы по уменьшению систолического давления крови и зачем это нужно

Почти четверть женщин, беременных первым ребенком, страдают так называемой гипертонией беременных. Такое повышенное кровяное давление, как выяснили ученые из университета немецкого города Эрланген, обусловлены нервами. Но это ни в малейшей степени не угрожает здоровью женщин. Но точные причины этого явления не исследованы и по сей день.
читать далее

Гипертония при беременности

Британские ученые определили, что люди, пьющие мало воды, чаще болеют гипертонией.
читать далее

Гипертония боится воды

Представительницы прекрасного пола, страдающие синдромом беспокойных ног, нередко страдают и от высокого давления, сообщает журнал Американской ассоциации сердечно-сосудистых заболеваний.
читать далее

Причины синдрома беспокойных ног

Признаки повышенного давления все чаще встречаются у молодых людей и даже подростков. У человека старше 20 лет нормальное артериальное давление сейчас является скорее редкостью и исключением из правил, почти чем-то из области фантастики. Что хуже – пониженное или повышенное давление, и почему? Это, можно сказать, риторический вопрос. И мы поговорим вовсе не об этом. В этой статье мы разберемся, как помочь своему организму без лекарственных средств справиться с высоким давлением, когда оно
читать далее

Безлекарственная помощь организму при высоком давлении

ВОЗ считает оптимальным давление 120/80 мм рт. ст. А давление выше 140/90 мм рт. ст. указывает на артериальную гипертонию. Кардиологами были названы пять неожиданных причин повышения давления.
читать далее

Кардиологи назвали 5 причин повышенного артериального давления

Для большинства людей головная боль является серьезной проблемой. Иногда даже медикаменты не помогают. Как же избавиться от этого недуга?
читать далее

5 способов избавиться от головной боли

Артериальная гипертония - самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы среди населения.
читать далее

Артериальная гипертония: нормы давления, причины возникновения и действия помогающие избежать

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Посетитель asya24 (Посетители) (19 декабря 2012 13:55)

    Мне 30, курю пол пачки сигарет в день, давление 90-70, а Вы говорите гипертония)
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  2. #2: Посетитель Polin-ka (Посетители) (19 декабря 2012 14:16)

    А у меня наоборот низкое давление. Так что, я думаю не только гипертонией страдают молодые, но и гипотонией.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  3. #3: Посетитель vital32 (Посетители) (20 декабря 2012 14:33)

    мне 26 ,меня еще в девятом классе было в военкомате давление 160,потом когда проходил тоже очередную серьезную медкомиссию при уже почти отправки в армию. сказали что нашли в почке пузырь, но когда его проверяли сказали с таким в армию не берут, но и давление и сказали не из-за этого и сказали что возможно всю жизнь не будет беспокоить а возможно и будет. так вот уже прошло где то лет 5 пока живу и давление вроде тоже. Главное не курю а пью пиво только когда гуляю с друзьями и все. Спрашивается что это было тогда, или возможно я уже не замечаю давление?
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Физические упражнения способны снизить артериальное давление, заявляют западные ученые.
читать далее

Физические упражнения против гипертонии

Эксперты определили, какие продукты питания необходимо есть на ужин, чтобы сохранить здоровье.
читать далее

Состав идеального ужина

Разнообразная зелень теперь продается круглый год, однако многие горожане хотели бы выращивать ее дома. Во-первых, тогда они будут уверены в ее качестве. Во-вторых, ее можно срезать по мере надобности, то есть всегда иметь на своем столе свежий продукт в нужном количестве. В-третьих, нежная зелень на подоконнике радует глаз, а сами растения насыщают воздух кислородом.
читать далее

Выращиваем полезные растения на подоконнике

У меня дома 4 толстые тетради с рецептами от самых разных заболеваний — еще девчонкой записывала их от моей бабушки (она была знахаркой от Бога, помогала всем справиться с самыми разными болезнями). Вашему вниманию несколько рецептов.
читать далее

Народные рецепты от разных заболеваний

Арбуз считается бахчевой культурой, выращиваемой в южных районах России, однако любители-огородники средней полосы страны успешно выращивают его в теплицах на своих участках. В мякоти арбуза содержатся пектиновые вещества, белки, макроэлементы калия, кальция, магния, фосфора, железо в органической форме, витамины В1 В2, РР, каротин, фолиевая и аскорбиновая кислоты, щелочные вещества, сахара и до 80% воды. Мякоть и свежий сок арбуза широко применялись в древней восточной медицине в качестве
читать далее

Арбуз

Рак, камни в почках и расстройства пищеварительной системы – все это может причинить нежный и вкусный йогурт.
читать далее

Ученые ополчились на йогурты!

Всегда ли при климаксе появляются лишние килограммы и можно ли даже после 45 лет оставаться «ягодкой», не превращаясь в толстую «бабу»? Многие придерживаются своего мнения на этот счет, и зачастую это оно является ошибочным. Предлагаю сейчас рассмотреть наиболее распространенные мифы, касающиеся климакса.
читать далее

Климакс и лишний вес

Как сказал классик, свежесть может быть только первой. С мим трудно не согласиться, но относительно замороженных овощей и ягод у ученых появилось другое мнение. Как показывают исследования, замораживание резко снимает микробную и ферментативную активность в любом продукте, максимально сохраняя в нем витамины и другие биологически активные вещества.
читать далее

Замороженные овощи и ягоды

Ученые из Йельского и Еврейского университетов сделали вывод, что стремление к счастью способно навредить психике человека!
читать далее

Счастье сокращает жизнь

Однажды мы были в турпоходе. Спали в палатках. Ночи были холодные, вот мой ненаглядный и застудил почки! В походной аптечке подходящих лекарств не нашлось. Добрались до ближайшей деревни. И хотели сразу же отправиться в город, но не успели на последний автобус.
читать далее

Если застудили почки, помогут березовые листья

При выборе продуктов питания на рынке или в магазине, любая хозяйка руководствуется несколькими факторами. Прежде всего, важную роль играет стоимость, во-вторых, состав продукта, указанный на этикетке, если она есть. В-третьих, внимательно осматривается внешний вид продукта и его качества. Однако на полках магазинов и рыночных прилавках продаются совершенно бесполезные продукты питания, которые зачастую добавляют корзине с покупками вес, облегчая при этом кошелек. Именно о них мы и поговорим
читать далее

10 самых бесполезных продуктов питания

Наконец-то на прилавках рынков появились кабачки! Такие молодые и зеленые, и видно, что сочные. И это настоящая радость для тех, кто худеет и следит за своим рационом. Кабачки – это низкокалорийный и очень полезный овощ, богатый калием (до 238 мг в 100 г), натрием, магнием, кальцием, медью, фосфором и железом.
читать далее

5 блюд из молодых кабачков

Этот вид массажа благотворно влияет на организм человека, прежде всего на деятельность бронхов, легких и сердца. Практика показала, что он необходим во все периоды болезни и просто незаменим для купирования приступов удушья у страдающих бронхиальной астмой.
читать далее

Массаж грудной клетки

«Трудный» ребенок - результат депрессивного состояния его матери в период беременности. Продолжительное исследование, до завершения которого остается еще 2 этапа, уже дает возможность сделать определенные выводы специалистам из Кардиффского университета о том, что поведение родившегося малыша связано с психологическим состоянием его матери во время беременности.
читать далее

Злые дети рождаются у депрессивных мам

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Сердце и Сосуды
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2021 г.


Наверх