Примерное время прочтения: ~
Меня зовут Марина Семеновна. Мне 44 года. Проблем со здоровьем немало. Вся жизнь на бегу, хочется везде успеть, поэтому питалась всухомятку, иногда не обедала (обычный перекус — соки, пирожки, бутерброды). Конечно же много острой, копченой пищи, салатов, обильно сдобренных майонезом или жирной сметаной, ароматной выпечки и т. д. и т. п. В результате заработала еще одну болезнь — панкреатит (воспаление поджелудочной железы).
Конечно, прежде всего, тем, у кого панкреатит, нужно соблюдать диету. Есть часто (4-6 раз в день), но небольшими порциями. Жирное, острое, копченое, соленое, мучное, сладкое, сдобное, даже крепкий чай и кофе, не говоря уже о шоколаде и алкоголе, следует исключить. Рекомендуются овсянка на воде, нежирная рыба и вареные овощи. В помощь поджелудочной предлагаются и лекарственные травы, лучше желчегонные (полынь горькая, кукурузные рыльца, анис, иван-чай).
Желаю всем здоровья! И берегите себя, ведь здоровье действительно не купишь ни за какие деньги!
Марина Семеновна Библиева
При хроническом панкреатите, особенно в период обострения, нужно обязательно соблюдать диету. Фитотерапия при данном заболевании является только вспомогательным средством. Травы подбираются индивидуально, к тому же с ними нужно быть осторожными, так как, например, полынь обладает сильным стимулирующим действием, поэтому принимать ее при панкреатите нежелательно. Лечение должно проводиться под наблюдением врача.
Это интересно!
Чтобы настроение улучшилось.
Чтобы утром прибавилось бодрости, нужно обязательно позавтракать. Но вместо чашечки кофе куда полезнее съесть пару ломтиков зернового хлеба с йогуртом или кашей. Завтракать лучше через 1-2 часа после пробуждения: именно тогда обмен веществ работает в полную силу. На обед не ешьте макароны, картофель и другую богатую углеводами пищу. Она погружает человека в сон. Днем лучше есть белковую пищу (творог, нежирное мясо и рыба). А вот вечером можно приготовить блюда с полезными углеводами (рис с овощами, рагу с бобовыми и т. п.), но не переедайте! И учтите: последний прием пищи должен состояться за 2-3 часа до сна.
Чтобы настроение улучшилось.
Чтобы утром прибавилось бодрости, нужно обязательно позавтракать. Но вместо чашечки кофе куда полезнее съесть пару ломтиков зернового хлеба с йогуртом или кашей. Завтракать лучше через 1-2 часа после пробуждения: именно тогда обмен веществ работает в полную силу. На обед не ешьте макароны, картофель и другую богатую углеводами пищу. Она погружает человека в сон. Днем лучше есть белковую пищу (творог, нежирное мясо и рыба). А вот вечером можно приготовить блюда с полезными углеводами (рис с овощами, рагу с бобовыми и т. п.), но не переедайте! И учтите: последний прием пищи должен состояться за 2-3 часа до сна.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
26 790 (3) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: панкреатит поджелудочная железа, или почитайте в категории Желудочно-кишечный тракт, или впишите ниже:
Ещё по теме
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
Информация
С наступлением весны мысли об отдыхе на солнечном пляже, на озере или у бассейна посещают нас все чаще. В этой статье мы поговорим о таких вещах, которые будут полезны тем, кто устал ждать потепление и решил отправиться в жаркие страны. Но для тех, кто предпочитает местный отдых, здесь тоже будет много интересного. В первую очередь надо позаботиться о предметах первой необходимости, если вы хотите приятно провести день на солнце.
читать далее
Безопасность пляжного отдыха под солнцем
Освещение в продуктовых магазинах оказывает воздействие на количество полезных веществ и витаминов, содержащихся в зелени.
читать далее
На какой витрине продукты лучше
Бывает так, что как ни старайся, никак не получается сосредоточиться на работе. Даже простые повседневные функциональные обязанности даются с трудом, не говоря уже о чем-то более серьезном. Настало время позволить себе отдохнуть!
читать далее
Отдыхаем на работе с пользой для работы
Всемирно известная Анджелина Джоли – настоящая находка для всех глянцевых журналов и таблоидов. Вокруг нее постоянно кружат журналисты, так как всегда есть, что обсудить: отношения с красавцем Брэдом Питом, дети, численность которых с каждым годом растет, губы (настоящие они или нет?), или рейтинг самых сексуальных женщин планеты, в которые Джоли попадает уже много лет. Отдельного внимания заслуживают диеты Анджелины.
читать далее
Диета Анжелины Джоли
Сейчас мы разберемся, сколько надо пить, чтобы стало хорошо, и не стало плохо. Следует отметить, что многое зависит от индивидуальных особенностей человека, однако есть несколько закономерностей.
читать далее
Алкоголь: выпиваем с удовольствием и без последствий для здоровья и фигуры
Не могу пожаловаться на проблемы со зрением, но с наступлением холодов у меня одна проблема – текут слезы. Причем, если ничего не предпринимать, это будет продолжаться до весны. Стоит выйти на улицу, все, река слез.
читать далее
Когда слезятся глаза
Картофель представляет собой пищу с хорошей энергетикой. Этот овощ используют на кухне в качестве многих самостоятельных блюд, а также в супах, винегретах и в гарнирах к мясу, рыбе и домашней птице.
читать далее
Кушайте картофель и не болейте
Знания большинства людей о кефире ограничиваются тем, что это кисломолочный продукт и что он полезен в любом возрасте, как младенцам, так и пожилым людям. А если посмотреть глубже? Не случайно в русском языке закрепилось турецкое название напитка – «kefir», что в переводе означает «чувствовать себя хорошо».
читать далее
Кефир
В семье Журавлевых двое учеников - дочка Катя учится в третьем классе, а сын Витя две недели назад стал первоклассником. И помочь ему адаптироваться к школьной жизни сейчас главная забота мамы Ирины и папы Николая. Не секрет, что многие первоклашки очень тяжело привыкают к новому для них школьному режиму, и процесс этот занимает от двух до шести месяцев.
читать далее
Режим дня школьника
Все большую популярность в последнее время на наших садовых участках завоевывает облепиха — крупный колючий кустарник с обильным плодоношением. Его округлые сочные плоды — костянки желтого или оранжевого цвета — буквально облепляют большую часть ветвей. Этот кустарник, как и шиповник, может служить элементом живой изгороди, но основной ценностью его являются ягоды. В них содержатся каротин, аскорбиновая и фолиевая кислоты, витамины В1 В2, Р, Е, К, сахара (глюкоза и фруктоза), органические
читать далее
Облепиха
На сайт к вам захожу уже как год. Много полезных советов нашла для себя. Вот и сама решила поделиться своими рецептами. Мы с мужем вырастили колючее чудо — кактус мексиканская опунция. Когда муж его сажал, мы о нем совсем ничего не знали. Но потом прочитали о его целебных свойствах и опробовали рецепты на себе.
читать далее
Целебный кактус опунция
Чтобы не пришлось никогда садиться на диеты, надо лишь правильно питаться. Диетологами давно уже была разработана универсальная схема под названием «сбалансированный рацион». О нем слышали если не все, то очень многие, однако мало кто знает, чем на самом деле суть этого баланса.
читать далее
10 отличных правил сбалансированного питания
Чтобы перестать бояться старости и не мучить себя вопросом, как вы будете выглядеть в старческие годы, надо придерживаться совета психологов: научиться признавать себя таким, какой ты есть, и уметь этому радоваться. Для этого необходимо найти преимущества в своем возрасте.
читать далее
Как я буду выглядеть в старости
Будьте счастливы. Все переживаемые эмоции программируются в подсознании и начинают управлять большинством физиологических реакций организма. Поэтому надо научиться не переживать и радоваться каждой мелочи.
читать далее
Целительные советы
Тесты:
Поиск