Свежевыжатые овощные соки

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Свежевыжатые овощные соки
Свежевыжатый сок – это почти нектар и амброзия, настоящая пища богов. Почему? Просто в нем содержится огромное количество витаминов, микроэлементов, а также хорошего самочувствия. Мы подготовили для вас небольшой обзор наиболее популярных овощных соков.

Морковный сок


Свежевыжатые овощные соки
Что содержит: витамины D, E, K, витамины группы B, кальций, калий, железо, магний, кобальт.

Польза: полезен при кожных заболеваниях, отлично стимулирует иммунную систему, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Очень полезен для зрения! Имеет хороший антиоксидантный эффект.

Важно: бета-каротин, являющийся самым ценным компонентом сока, может усваиваться лишь в жирной среде. По этой причине морковный сок следует пить со сливками или несколькими каплями оливкового масла.

Побочные эффекты: избыточное употребление вызывает заболевания печени.

Противопоказан: людям, имеющим заболевания печени, а также страдающим ожирением и язвенными заболеваниями.



Сок из сельдерея


Свежевыжатые овощные соки
Что содержит: витамины K, витамины группы B, калий, биотин, магний, цинк, железо.

Польза: оказывает успокаивающий эффект, укрепляет печень и почки. Показан при бессоннице и нервозах.

Побочные эффекты: может вызывать «медвежью болезнь», поэтому специалисты не советуют пить его перед работой или вечеринками. Считается также, что сок из сельдерея является идеальным средством для профилактики различных мужских недугов.

Противопоказан: кормящим и беременным женщинам.



Тыквенный сок


Свежевыжатые овощные соки
Что содержит: витамины D и C, каротин, цинк, железо, фосфор, медь и редкий витамин T, способствующий образованию тромбоцитов.

Польза: затормаживает процессы старения, регулирует обмен веществ. Очень полезен для зубов и костей. Является хорошим профилактическим и лечебным средством против малокровия. Снижает холестерин, имеет слабое мочегонное и послабляющее действие. Успешно применяется для лечения почечных заболеваний и болезней кроветворной системы.

Побочные эффекты: иногда вызывает кишечные колики.

Противопоказан: только людям, которые не любят тыкву.



Свекольный сок


Свежевыжатые овощные соки
Что содержит: бетаин, железо, йод.

Польза: нормализует повышенное давление, снимает депрессии и избавляет от бессонницы, очищает организм.

Побочные эффекты: вызывает приступы слабости, головокружение и тошноту. По этой причине перед употреблением его следует немного отстаивать и разбавлять водой, или же перемешивать с яблочным и морковным соком.

Противопоказан: гипотоникам, людям, страдающим язвенной болезнью и почечными заболеваниями.
Источник: natural-medicine.ru
Дохтор 6 февраля 2012 6 277 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв или комментарий, а так же рассазать об этом материале своим друзьям
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2016.


Наверх