Несколько правил, которые помогут избавиться от простатита

Несколько правил, которые помогут избавиться от простатита

Примерное время прочтения: ~
Чтобы сохранить мужское здоровье на должном уровне многие годы, нужно соблюдать несколько простых правил и тогда простатит обойдет вас стороной.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Серьезная проблема, с которой сталкиваются многие мужчины после 40 лет (иногда и раньше), – воспаление предстательной железы. Проблема не только доставляет массу неприятностей, но и через много лет после может создать предпосылки для развития гипертрофии простаты и даже злокачественных новообразований. Именно поэтому мужчине любого возраста следует соблюдать несколько несложных правил, которые помогут сохранить здоровье на должном уровне.

Предрасполагающими факторами развития простатита являются: малоподвижный образ жизни и избыточный вес (это приводит к застойным явлениям в органах малого таза), системные заболевания сосудов, курение, хронические формы урогенитальных инфекций, нерегулярная половая жизнь с несколькими (разными на коротком промежутке времени) партнершами. Устранение влияния этих факторов во много раз снижает риск развития простатита и его последствий.



Движение – это здоровье и долголетие



Избыточный вес и малоподвижный образ жизни находятся в прямой зависимости друг от друга и приводят к развитию многих заболеваний, в том числе и простатиту. Удерживать вес в пределах возрастной и ростовой нормы поможет сбалансированное питание. Недостаток физической нагрузки следует компенсировать постепенно и регулярно. Это не означает кардинальную смену работы и погоню за спортивными рекордами в борьбе за здоровую предстательную железу.



Достаточная физическая активность предусматривает:

- небольшие перерывы каждый час, если человек весь рабочий день проводит за письменным столом;

- пешеходную дорогу домой с работы - можно пройти несколько остановок от метро пешком, а не толкаться в душном автобусе;

- прогулки на свежем воздухе в выходные;

- в идеальном случае – регулярные тренировки в спортзале: любой понравившийся доступный вариант, от беговой дорожки до силовых нагрузок и плавательного бассейна.



Тренируем интимные мышцы



Своеобразная разновидность физической нагрузки – набор упражнений специально для интимных мышц, так называемый комплекс Кегеля. Этот комплекс упражнений не занимает много времени и сил, его можно незаметно для окружающих делать где угодно (во время езды в транспорте, на рабочем месте, дома у телевизора). Периодическое сокращение мышц сфинктеров в области ануса, мочеиспускательного канала, а также собственно полового члена значительно укрепит интимные мышцы. Такая гимнастика позволит не только исключить застой в малом тазу, но улучшить и разнообразить половую жизнь мужчины и его партнерши.



Организация половой жизни – важный фактор


Половая жизнь
Регулярная половая жизнь – важнейшая составляющая здоровья мужчины с многих точек зрения. При правильной организации этой составляющей жизни мужчины отсутствуют застойные явления в органах малого таза (что характерно для длительного воздержания), осуществляется естественным путем массаж предстательной железы, в должном тонусе находятся интимные мышцы. В случае частой смены полового партнера необходимо пользоваться презервативом с целью предотвращения заражения многочисленными инфекциями, передающимися половым путем.



Алкоголь – враг простаты


Алкоголь и простата
Пациенты андролога (уролога) часто удивлены рекомендациям врача о полном исключении алкоголя. Для того чтобы не было иллюзий в попытке самообмана (мол, от кружки пива или маленькой рюмочки водочки ничего не случится), нужно понимать действие алкоголя на самый важный мужской орган. Алкоголь, провоцирующий приток крови к тканям простаты, нарушает естественное физиологическое кровообращение органа, не говоря уже о снижении иммунитета и дисбаланса тестостерона под действием спиртных напитков. И чем чаще это происходит, тем больше шансов для развития воспалительного процесса.

Традиционные рекомендации по исключению переохлаждения интимных органов всегда актуальны. Нехорошая привычка одеваться не по сезону, сидеть на холодной поверхности – все это может спровоцировать воспалительный процесс урогенитального тракта.

Внимательное отношение к своему здоровью позволит представителю сильной половины человечества в течение многих лет сохранять полноту мужского достоинства. Заботясь о своем здоровье, мужчины проявляет внимание по отношению к своим близким – жене и, как ни странно, детям, которые должны расти в полноценной семье, где нет места конфликтам (включая психологические) на почве половых расстройств.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: Простатит предстательная железа (простата) алкоголь, или почитайте в категории Мужское здоровье, или впишите ниже:
Ещё по теме
Раннее семяизвержение лишает радости и удовольствия от занятий любовью, а также больно бьёт по самооценке мужчины. Существуют эффективные способы лечения этой проблемы. Ослабление парасимпатического нерва, застойный простатит и отсутствие эмоционального контроля являются основными причинами раннего семяизвержения. В основном раннее семяизвержение наблюдается у людей, вовлечённых в неправильный образ жизни, неправильное сексуальное поведение и страдающих заболеваниями, которые вредят нервам и
читать далее

Раннее семяизвержение - лечение травами

Природа одарила нас многими дарами. Позаботилась о нашем здоровье и разнообразила растительный мир для человека. Превосходным лекарственным растением оказалась обыкновенная крапива, исцеляющие особенности которой еще до конца не изучены. Изучайте и пользуйтесь на здоровье!
читать далее

Крапива лечит аллергию, астму и простату

Соблюдая 5 золотых правил, вы сможете предотвратить развитие рака.
читать далее

5 правил для профилактики рака

Надеюсь, что вы поможете мне избавиться от моей проблемы со здоровьем. Дело в том, что последнее время у меня затрудненное мочеиспускание, я стал чаще ходить в туалет, иногда за ночь приходится несколько раз вставать. Сразу думал, что простудил мочевой пузырь, но недавно заметил еще и проблемы с потенцией: желание иногда исчезает, что называется, на полпути или его хватает ненадолго.
читать далее

Простатит, уретрит орхит и другие мужские болезни

Сильную половину человечества очень волнует вопрос: у каких мужчин чаще возникают проблемы с предстательной железой — у любвеобильных Дон Жуанов или застенчивых Дон Кихотов? Мои многолетние наблюдения показывают: простатит не щадит ни тех ни других, только первым грозит инфекционный простатит, а вторым — застойный.
читать далее

Простатит: факторы развития, что будет если не лечиться

Цинк является составной частью многих ферментов организма. Он оказывает большое влияние на процессы окислительно-восстановительных реакций, функций поджелудочной и половых желез, нормализует работу мозга, кровеносной, пищеварительной, репродуктивной, опорно-двигательной систем и органов зрения.
читать далее

Полезные свойства цинка

Есть несколько правил, которые помогут вам уменьшить вероятность заболевания раком и поспособствуют здоровому образу жизни:
читать далее

7 правил здоровой жизни

Ученые считают, что чрезмерное употребление животных жиров в питании приводит к фактору риска онкологических заболеваний.
читать далее

Растительные жиры помогут избежать новообразований?

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Ekaterina_2015 (Посетители) (29 апреля 2015 13:38)

    О! Эта статья для мужчин то, что надо! Здесь полезные советы!
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
И в самом деле, утверждению, что все болезни начинаются с проблем с позвоночником, не одна сотня лет. Вот почему так важно поддерживать его состояние для сохранения здоровья и достижения долголетия. Возможно, вы слышали про комплекс упражнений Юрия Попова, считающего, что все проблемы с позвоночником у нас от вертикального образа жизни. Исходя из этого, его гимнастика выполняется, лежа на полу. Что ж, мы не против. Некоторое сомнение вызывает утверждение по поводу вреда силы тяжести,
читать далее

Упражнения для позвоночника

Отказ от потребления зерновых и молочный продуктов может стать причиной чрезмерной хрупкости костей.
читать далее

Строгие диеты разрушают кости

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, при котором в слизистой оболочке желудка развивается язвенный дефект. Если произойдет прободение язвы, то все содержимое желудка попадает в полость живота, вызывая жизнеугрожающее состояние – перитонит (воспаление брюшины). Разрывы кровеносных сосудов становятся причиной желудочного кровотечения.
читать далее

Язва желудка: причины, профилактика и лечение народными методами

Ваш ребенок пришел домой в нетрезвом состоянии, и вам показалось, что мир рухнул. Это может стать началом одной из печальных семейных историй. Для того чтобы избежать эту весьма серьезную проблемы, необходимо рассмотреть все возможные причины такого поведения и составить план своих действий.
читать далее

Подростки и алкоголь: советы родителям

Men’s Health отобрал 9 сезонных страшилок и проверил их на прочность вместе с экспертами…
читать далее

Мифы и реальность об отдыхе, море и лете

Я очень часто болею ОРВИ - 4-5 раз за зиму. Врач говорит, что одна из причин - мой застарелый гастрит, и требует, чтобы я наблюдалась у гастроэнтеролога. Разве такое может быть? Где связь? А.Н.Николаева, г. Кемерово
читать далее

ОРВИ и гастрит связаны

Жир – это запас энергии, который делает наш организм. Когда случаются перебои с энергетической подпиткой вход идет именно жир. Совсем без жира никуда. Если его количество соответствует расходуемой энергии, то на внешнем виде это ни как не отражается. Пара лишних килограмм, немного висящие бока или небольшой животик, так же не проблема вселенского масштаба. Это повод задуматься. А по большому счету, только эстетическая сторона. Но, что же тогда ожирение, и какой жир к нему приводит?
читать далее

Что такое висцеральный жир и в чем его опасность?

Одна из популярных холодных закусок, которая часто встречается на наших столах. Да и готовить это блюдо очень легко и просто.
читать далее

Сырные шарики с сюрпризом

читать далее

Для стимуляции кровообращения

Ясные теплые деньги должны быть в сердце, а не в одном лишь календаре. В противном случае, жизнь станет серой вереницей дней и событий. Но что делать, когда что-то не так с самым главным органом? Надо излучать оптимизм и здоровье, несмотря на погоду на улице!
читать далее

Отвары и настои для сердца

Продукты органического происхождения должны соответствовать специальным стандартам и требованиям. Фермерам, которые выращивают органических курей, запрещено применять на своих производствах осадок сточных вод для удобрения, синтетические химические добавки или ГМО – любые животные, растения и микроорганизмы, подверженные модификации при помощи генных технологий. Однако курица, на которой красуется этикетка «натуральный продукт» не всегда удовлетворяет данным требованиям.
читать далее

Натуральная органическая курица: что это и зачем?

12 месяцев и шрамы почти исчезли, 3 несложных процедуры в день, курсами по 1 месяцу. массаж, эл. форез, компрессы с маслом зверобоя.
читать далее

Как избавится от страшных шрамов на лице за 12 месяцев?

В нашу научную медицину синюха вошла в 30-х годах прошлого столетия. Всесоюзным институтом лекарственных растений (ВИЛАР) организовывались экспедиции для исследования флоры Восточных Саян. В те годы появились первые публикации об отхаркивающих, седативных, антисклеротических, гипотензивных и других свойствах синюхи голубой.
читать далее

Синюха голубая в народной медицине

Роды – это естественный процесс. Подготавливаясь к ним, будущие мамы верят в то, что все пройдет хорошо, и они родят здорового малыша. А родные и близкие, в то, что доверили здоровье и жизнь роженицы хорошему врачу. Увы, но всегда их надежды сбываются.
читать далее

Опасности современных родов

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Мужское здоровье
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2021 г.


Наверх