Лечим пародонтоз сами

А начиналось все тоже с кровоточивости. Ведь на дворе двадцать первый век и от цинги мы вроде бы не страдаем. Только продукты у нас плохие. Видимо, мало в них полезного осталось, раз зубы выпадают. Да и сами люди виноваты: все парят, жарят, предпочитают мягкие булочки, а про натуральную пищу забыли. Вот природа и наказывает их. Кстати, об этом еще П. Брэгг писал.
Пародонтолог сказала, что у меня признаки начинающегося пародонтоза и пора лечиться. Для начала она посоветовала втирать мед с солью. Я купил на рынке натуральный продукт и стал смешивать 1 ст. л. меда с 1 ч. л. соли. Растирал эту смесь до тех пор, пока соль не растворится. Комок смеси перекладывал ложкой на хлопчатобумажную ткань и натирал десны. Курс лечения занял месяц, и десны почти перестали кровоточить. Но я подумал, что надо бы еще укрепить зубы с помощью упражнений. Когда-то прочитал статью, что для укрепления десен и зубов полезно делать массаж веточками деревьев. Срезал несколько тонких сосновых веток и приступил к занятиям.


- В первые 15 дней просто покусывал аккуратно ветку всеми зубами по очереди. На это у меня уходило около 5 минут, но я повторял процедуру не меньше 3 раз в день. Перед тем как начать упражнения, ветки очищал от коры.

- На 16-й день добавил 2-е упражнение. Крепко зажимал ветку зубами и двигал челюстями вперед-назад и влево-вправо. Эти 2 упражнения делал целый месяц по 2 раза в день, а затем добавил еще одно.

- Один конец ветки брал руками, а второй зажимал зубами и начинал его «отрывать» от ветки. Конечно, не откусывал, а только тянул, будто хочу откусить.


За 2,5 месяца десны окрепли и совсем перестали кровоточить, но ветками я и сейчас запасаюсь. Дома у меня лежит штук 5-10 свежих веточек
сосны, березы или других деревьев, растущих подальше от города. По вечерам, когда смотрю телевизор, покусываю ветку зубами до тех пор, пока ее конец не станет похож на кисточку. От этого улучшается кровообращение в деснах, а значит, к ним поступает больше питательных веществ. Даже пробовал, как йоги, чистить зубы такими распушенными на концах ветками.
Я понял: чтобы зубы были здоровыми, им необходима работа. Поэтому теперь чаще ем твердую пищу, которую надо тщательно жевать. Рад, что вовремя среагировал на свою проблему. Ведь потерять зубы - это огромный удар по здоровью, бюджету и мужскому достоинству. С тех пор постоянно проверяю и зубы, и десны у врача. Пока доволен своим здоровьем.